
19/09/2024
Quả ổi có nhiều công dụng và lợi ích đối với sức khoẻ :
Ổi giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh mãn tính.
Hỗ trợ tiêu hóa: Quả ổi chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ bệnh đại tràng.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Quả ổi có hàm lượng đường thấp và chất xơ cao, giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Tốt cho tim mạch: Quả ổi có chứa kali, giúp duy trì huyết áp ổn định và hỗ trợ hoạt động của tim mạch.
Cải thiện sắc tố da: Vitamin trong quả ổi giúp cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa mụn và giảm viêm da.
Hỗ trợ giảm cân: Quả ổi có ít calo và giàu chất xơ, giúp cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Phòng ngừa ung thư: Quả ổi có chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
--------------------------------------------