ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ

ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ Chuyên điều trị các bệnh lý Cong vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau cổ vai gáy.

🔹 “Cốt lõi” của chữa bệnh không nằm ở ngọn, mà ở gốc rễ.Vì sao người bệnh đau lưng – cổ – vai gáy cứ tái đi tái lại, dù ...
19/07/2025

🔹 “Cốt lõi” của chữa bệnh không nằm ở ngọn, mà ở gốc rễ.

Vì sao người bệnh đau lưng – cổ – vai gáy cứ tái đi tái lại, dù đã làm đủ "mọi cách" để giảm đau, đỡ mỏi?
Vì gốc rễ vấn đề nằm ở cấu trúc cột sống – thứ quyết định chức năng thần kinh – vận động – tuần hoàn toàn cơ thể.

📚 KHOÁ TẬP HUẤN NẮN CHỈNH CỐT KHOA ra đời để giải bài toán này:
- Học cách nhìn bệnh bằng cấu trúc học, không chỉ triệu chứng
- Làm chủ các kỹ thuật trị liệu bằng tay theo Y học cổ truyền an toàn – hiệu quả – đúng giải phẫu
- Hướng trị liệu theo tư duy từ gốc, giúp phục hồi lâu dài, bền vững
- Được cấp giấy chứng nhận sau khi hoàn thành khoá tập huấn từ Viện Nghiên cứu và Đào tạo Y học cộng đồng

⚡⚡⚡Tham gia ngay!!!
📌Thông tin chi tiết khoá tập huấn, học phí và lịch học đã có trong file tại đường link sau:
https://drive.google.com/.../1IOipt5va6fMecc69sbMyFZ29L12...

Theo dõi lâm sàng ca bệnh đau "dai dẳng" 2 chân – Hiệu quả trong điều trị kết hợp tại Đông Y Hoàng Phú🔎 VẤN ĐỀ SỨC KHỎE ...
15/07/2025

Theo dõi lâm sàng ca bệnh đau "dai dẳng" 2 chân – Hiệu quả trong điều trị kết hợp tại Đông Y Hoàng Phú
🔎 VẤN ĐỀ SỨC KHỎE CHÍNH
Cô H đang gặp tình trạng đau căng mặt ngoài chân phải, kéo dài hơn 3 tuần, đặc biệt khó gập gối, hạn chế đi lại.
Cơn đau xuất hiện sau:
• Té ngã cách đây 3 năm, sau khi chạy cầu thang và ngồi đột ngột.
• Cô có thói quen đi xe đạp – một yếu tố khiến chân phải thường xuyên chịu lực.
• Gần đây, sau khi đạp xe, chân phải đau nhức, tê buốt, đặc biệt vùng mặt ngoài và bắp chân.
Ngoài đau chân, cô còn có:
🔸 Đau lưng âm ỉ
🔸 Mất ngủ, khó tiêu
🔸 Bệnh lý nền: Đái tháo đường type 2

Khám & Cận lâm sàng
• Ghi nhận: có dấu hiệu chèn ép dây thần kinh tọa và các triệu chứng đau cột sống thắt lưng.
• Cơn đau lan dọc theo đường đi của kinh Đởm - Bàng quang, phù hợp với mô tả trong Đông y.
• Chụp X-quang: đã thực hiện (hình ảnh trong bài đăng)
Bạn nghĩ ca bệnh này bị gì, sẽ trị liệu như nào? Hãy ghi lại dưới phần bình luận nhé!
Và Cách Đông Y Hoàng Phú trị liệu cho cô H, mời Mọi người theo dõi bài đăng tiếp theo của page. 🤗

Động Y Hoàng Phú đồng hành trong quá trình chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình. Hứa hẹn sẽ mang lại trải nghiệm tuyệt vời khi đến phòng khám.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

[THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ]🏝️ Thời gian nghỉ – cũng là lúc dưỡng sức để phục vụ tốt hơn!Đông y Hoàng Phú xin gửi đến Quý bệnh ...
11/07/2025

[THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ]
🏝️ Thời gian nghỉ – cũng là lúc dưỡng sức để phục vụ tốt hơn!
Đông y Hoàng Phú xin gửi đến Quý bệnh nhân và Quý khách lịch nghỉ như sau:

🛎 Tạm nghỉ: từ Thứ 6 – 18/07 đến Thứ 3 – 22/07
🔔 Hoạt động lại: từ Thứ 4 – 23/07

Thời gian nghỉ 5 ngày, là dịp để đội ngũ Đông Y Hoàng Phú tái tạo năng lượng – tiếp tục đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc cột sống – nâng niu sức khỏe 💛

🧡 Hẹn gặp lại với năng lượng trọn vẹn và sự tận tâm

❤️"Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng nếu không có sức khỏe, mọi thứ khác đều vô nghĩa." – Arthur Schopenhauer. ❤️✍🏼Ch...
07/07/2025

❤️"Sức khỏe không phải là tất cả, nhưng nếu không có sức khỏe, mọi thứ khác đều vô nghĩa." – Arthur Schopenhauer. ❤️

✍🏼Chính vì thế, KHOÁ TẬP HUẤN NẮN CHỈNH CỐT KHOA được thiết kế để giúp bạn nâng cao khả năng chăm sóc sức khỏe cho bản thân, nâng tầm kiến thức và ứng dụng thực tiễn để chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng. Để chúng ta - tôi, bạn và mọi người, ai cũng sẽ sống với một cuộc đời đầy ý nghĩa! 😉

⚡⚡⚡Tham gia ngay!!!

📌Thông tin chi tiết khoá tập huấn, học phí và lịch học đã có trong file tại đường link sau:
https://drive.google.com/drive/folders/1IOipt5va6fMecc69sbMyFZ29L12vMP6Z

ĐAU ĐẦU – MẤT NGỦ KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN?Khi các triệu chứng cứ "kéo đến" thường xuyên gây ra những khó chịu, giảm chất lư...
07/07/2025

ĐAU ĐẦU – MẤT NGỦ KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN?
Khi các triệu chứng cứ "kéo đến" thường xuyên gây ra những khó chịu, giảm chất lượng công việc, cuộc sống như:
❌ Đau đầu âm ỉ, mỏi cổ vai gáy
❌ Trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc
❌ Mệt mỏi, kém tập trung dù không rõ nguyên nhân

➡️ Đây có thể là dấu hiệu liên quan đến việc căng cơ, chèn ép dây thần kinh, hoặc các bệnh lý xương khớp

💆‍♂️ Tại Đông y Hoàng Phú, chúng tôi sử dụng phương pháp:
- Xoa bóp – bấm huyệt giúp thư giãn hệ thần kinh
- Châm cứu – kích thích lưu thông khí huyết
- Điều chỉnh lối sống – ăn uống theo thể trạng từng người
- Bốc thuốc - an thần, bổ huyết, cải thiện giấc ngủ

🧡 Hãy để Đông y Hoàng Phú giúp bạn ngủ ngon – đầu óc minh mẫn – cơ thể nhẹ nhàng hơn từng ngày.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường Hoà Hưng, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

💮 CẢI THIỆN CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG SAU TAI BIẾN TẠI PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ"Giải pháp y học cổ truyền – An toàn – Tận tâ...
30/06/2025

💮 CẢI THIỆN CHỨC NĂNG VẬN ĐỘNG SAU TAI BIẾN TẠI PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
"Giải pháp y học cổ truyền – An toàn – Tận tâm"
‼️ Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hậu quả nặng nề và tàn tật lâu dài. Dù người bệnh may mắn qua khỏi cơn nguy kịch, nhưng di chứng để lại thường rất nặng nề như: liệt nửa người, nói khó, rối loạn nuốt, co cứng cơ, suy giảm trí nhớ...
Với mong muốn đồng hành cùng người bệnh trên hành trình phục hồi nâng cao chất lượng cuộc sống, Phòng khám Đông Y Hoàng Phú mang đến giải pháp phục hồi chức năng sau tai biến hiệu quả bằng phương pháp y học cổ truyền kết hợp kỹ thuật hiện đại, giúp rút ngắn thời gian trị và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
🧡 Tại sao nên chọn Đông y Hoàng Phú ?
An toàn – Không xâm lấn – Ít tác dụng phụ
Chi phí hợp lý – Thời gian linh hoạt
Chăm sóc tận tình – Tư vấn chuyên sâu
Động Y Hoàng Phú đồng hành trong quá trình chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình. Hứa hẹn sẽ mang lại trải nghiệm tuyệt vời khi đến phòng khám.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

🛑 PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG SAU TÉ NGÃ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐCĐông y Hoàng Phú có các phương pháp giúp phục hồi nhanh chóng các ...
25/06/2025

🛑 PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG SAU TÉ NGÃ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC
Đông y Hoàng Phú có các phương pháp giúp phục hồi nhanh chóng các vấn đề như đau, bầm tím, căng cơ, trật nhẹ hoặc lệch cột sống sau té ngã bằng liệu pháp y học cổ truyền:
- Xoa bóp – bấm huyệt: Giảm đau, tan máu bầm, giãn cơ
- Châm cứu: Giảm viêm – lưu thông khí huyết – hồi phục mô tổn thương
- Trị liệu cột sống bằng tay: Điều chỉnh lệch khớp, giảm chèn ép thần kinh
- Hướng dẫn tập phục hồi tại nhà

🌿 Không xâm lấn – Không thuốc – An toàn – Hiệu quả lâu dài

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị : Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

⚠️ Có thể bạn đang bị… BÁN TRẬT KHỚP mà không biết!Bạn yêu thích thể thao, nhưng sau khi chơi lại thấy đau vai, đau cổ, ...
23/06/2025

⚠️ Có thể bạn đang bị… BÁN TRẬT KHỚP mà không biết!
Bạn yêu thích thể thao, nhưng sau khi chơi lại thấy đau vai, đau cổ, tê cánh tay hoặc gối yếu, bước không chắc? Đừng chủ quan – có thể bạn đang gặp bán trật khớp, một chấn thương rất thường gặp khi chơi thể thao hay vận động sai tư thế.

🧐 Bán trật là gì?
Khớp bị lệch nhẹ khỏi vị trí bình thường (chưa trật hẳn), gây:
- Đau âm ỉ hoặc khi cử động
- Sưng nhẹ, yếu cơ, giảm linh hoạt
- Lâu ngày không chữa → Viêm khớp mạn tính, thoái hóa sớm!

LÀM SAO PHỤC HỒI ĐÚNG CÁCH?
Đông Y Hoàng Phú hướng dẫn bạn 3 bài tập đơn giản tại nhà, kết hợp liệu pháp Đông y để khớp hồi phục tốt hơn, giảm nguy cơ tái phát.
1️⃣. Xoay vai – thư giãn khớp vai
• Đứng thẳng, xoay tròn vai về trước & sau (15 lần mỗi hướng)
👉 Giảm đau vai, ngừa viêm quanh khớp vai
2️⃣. Gập – duỗi gối nhẹ
• Ngồi ghế, duỗi thẳng và gập gối luân phiên (15 lần)
👉 Phục hồi khớp gối sau va chạm, tránh cứng khớp
3️⃣. Đứng nhón gót – giữ thăng bằng
• Đứng thẳng, nhón gót và giữ 10 giây (5 lần)
👉 Tăng lực cổ chân – cải thiện thăng bằng

💓 Hãy đến với Đông Y Hoàng Phú để trải nghiệm những giá trị vàng cho sức khỏe và tận hưởng sự phục vụ tận tâm từ đội ngũ chuyên nghiệp.

💼 Phòng khám Đông y Hoàng Phú – Chăm sóc sức khỏe từ gốc, chữa lành bằng tinh hoa Y học cổ truyền.
📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

Ngồi làm việc cả ngày – Đừng để cơ xương “lên tiếng”!💼 Làm văn phòng, ngồi lâu không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn tăng n...
18/06/2025

Ngồi làm việc cả ngày – Đừng để cơ xương “lên tiếng”!

💼 Làm văn phòng, ngồi lâu không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ thoái hóa cột sống, đau vai gáy, tê tay chân nếu không vận động hợp lý!

🧡 Đông Y Hoàng Phú mách bạn 4 động tác đơn giản có thể làm ngay tại bàn làm việc – chỉ 3 phút thôi!
1. Xoay cổ thư giãn – Mỗi hướng 3 vòng
Giúp giảm căng cơ vùng cổ – gáy, tránh đau đầu, mỏi cổ.
2. Gập – duỗi cổ tay – 20 lần mỗi tay
Ngăn ngừa tê mỏi, hội chứng ống cổ tay do dùng máy tính nhiều.
3. Vươn vai – kéo lưng – 15 lần
Thư giãn toàn bộ cột sống, cải thiện tư thế ngồi.
4. Xoay hông tại chỗ – 10 lần mỗi bên
Hỗ trợ vùng thắt lưng, ngừa thoát vị đĩa đệm
Hãy lắng nghe cơ thể mình! Những cơn đau âm ỉ, cảm giác uể oải không rõ lý do có thể là lời cảnh báo sớm. Việc can thiệp đúng lúc bằng trị liệu Đông y sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả lâu dài.

Phòng ngừa bệnh lý do ngồi sai tư thế không khó, quan trọng là duy trì thói quen tốt mỗi ngày. Nếu có dấu hiệu đau lưng, mỏi vai gáy kéo dài, hãy đến Đông Y Hoàng Phú để được tư vấn và trị liệu kịp thời.

🌿 Đông Y Hoàng Phú – Địa Chỉ Trị liệu Cột Sống Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Tự Nhiên

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
📌 THĂM KHÁM MIỄN PHÍ cùng chuyên gia trị liệu cột sống giàu kinh nghiệm!
📌 Tư vấn 1:1 và kiểm tra chuyên sâu tình trạng cơ – xương – khớp.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

💺 NGỒI NHIỀU – KHÔNG ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ MỎI LƯNG!Ngồi sai tư thế không chỉ gây nhức mỏi, mà còn là nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệ...
16/06/2025

💺 NGỒI NHIỀU – KHÔNG ĐƠN GIẢN CHỈ LÀ MỎI LƯNG!
Ngồi sai tư thế không chỉ gây nhức mỏi, mà còn là nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh lý nghiêm trọng:
🌀 Ảnh hưởng cột sống – dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm
🌀 Tuần hoàn máu kém – gây tê mỏi, lạnh chân tay
🌀 Ảnh hưởng hô hấp và tiêu hóa do cơ thể bị chèn ép
✅ Đông y Hoàng Phú khuyên bạn: Quan tâm đến sức khoẻ bản thân, vì có sức khoẻ thì sẽ có hiệu suất làm việc hay chất lượng cuộc sống được cải thiện. Những cơn đau âm ỉ, cảm giác uể oải không rõ lý do có thể là lời cảnh báo sớm. Việc thăm khám đúng lúc bằng trị liệu Đông y sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả lâu dài.

Phòng ngừa bệnh lý do ngồi sai tư thế không khó, quan trọng là duy trì thói quen tốt mỗi ngày. Nếu có dấu hiệu đau lưng, mỏi vai gáy kéo dài, hãy đến Đông Y Hoàng Phú để được tư vấn và điều trị kịp thời.

🌿 Đông Y Hoàng Phú – Địa chỉ trị liệu cột sống hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
THĂM KHÁM MIỄN PHÍ cùng chuyên gia trị liệu cột sống giàu kinh nghiệm!
Tư vấn 1:1 và kiểm tra chuyên sâu tình trạng cơ – xương – khớp.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị : Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

⚠️ DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ ĐANG “KÊU CỨU” VÌ NGỒI SAI TƯ THẾNếu bạn thường xuyên gặp những biểu hiện sau, rất có thể bạ...
13/06/2025

⚠️ DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ ĐANG “KÊU CỨU” VÌ NGỒI SAI TƯ THẾ
Nếu bạn thường xuyên gặp những biểu hiện sau, rất có thể bạn đang ngồi sai tư thế trong thời gian dài:
❗ Đau mỏi vai gáy, đặc biệt vào cuối ngày
❗ Lưng đau âm ỉ, đặc biệt vùng thắt lưng
❗ Cảm giác tê bì tay chân, chuột rút nhẹ
❗ Gù lưng hoặc cảm thấy khó đứng thẳng sau khi ngồi lâu
💬 Y học cổ truyền gọi đây là tình trạng khí huyết bị ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn do tư thế sai lệch.
👉 Giải pháp: ngoài điều chỉnh tư thế ngồi, bạn nên kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền như xoa bóp – bấm huyệt – châm cứu - tác động cột sống bằng tay để cải thiện tình trạng một cách tự nhiên và hiệu quả, đưa những di lệch đốt sống về đúng cấu trúc giải phẫu cơ thể tối ưu vốn có.

💓 Hãy đến với Đông Y Hoàng Phú để trải nghiệm những giá trị vàng cho sức khỏe và tận hưởng sự phục vụ tận tâm từ đội ngũ chuyên nghiệp.

💼 Phòng khám Đông Y Hoàng Phú – Chăm sóc sức khỏe từ gốc, chữa lành bằng tinh hoa Y học cổ truyền.
📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên điều trị: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

📌 NGỒI SAI TƯ THẾ – “THỦ PHẠM THẦM LẶNG” HỦY HOẠI SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚPBạn có biết? Chỉ cần ngồi sai tư thế liên tục trong...
06/06/2025

📌 NGỒI SAI TƯ THẾ – “THỦ PHẠM THẦM LẶNG” HỦY HOẠI SỨC KHỎE XƯƠNG KHỚP
Bạn có biết? Chỉ cần ngồi sai tư thế liên tục trong vài giờ mỗi ngày, lâu dần có thể dẫn đến:
🔸 Thoái hóa đốt sống cổ, lưng
🔸 Gù lưng, vẹo cột sống
🔸 Tê tay, đau vai gáy kéo dài
🔸 Chèn ép dây thần kinh tọa
Đặc biệt, dân văn phòng, học sinh – sinh viên là nhóm đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất.
📍 Lời khuyên từ Đông y Hoàng Phú:
• Giữ thẳng lưng khi ngồi
• Thường xuyên vận động cổ, vươn vai nhẹ sau mỗi 30 phút
• Kết hợp châm cứu – xoa bóp bấm huyệt định kỳ giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ cột sống khỏe mạnh
• Vận động tác động cột sống bằng tay tầm soát những di lệch giúp giảm đau, cột sống khoẻ mạnh.

💓 Hãy đến với Đông Y Hoàng Phú để trải nghiệm những giá trị vàng cho sức khỏe và tận hưởng sự phục vụ tận tâm từ đội ngũ chuyên nghiệp. Phòng khám Đông y Hoàng Phú – Chăm sóc sức khỏe từ tinh hoa Y học cổ truyền.

📍𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄: 𝟎𝟗𝟑𝟏 𝟐𝟐𝟖 𝟗𝟕𝟕 (Tư vấn miễn phí)
___________________
ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ
🔥Cột sống khỏe - Sức khỏe vàng🔥
🏫294/2 đường 3/2, Phường 12, Quận 10, TP. HCM.
📍Chuyên trị liệu: Đau lưng, đau cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, cong vẹo cột sống,...
___________________
📆THỜI GIAN LÀM VIỆC
- Từ thứ 2 - thứ 6: 8:00 - 20:00, không nghỉ trưa
- Thứ 7, chủ nhật: nghỉ

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+84931228977

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ĐÔNG Y HOÀNG PHÚ:

Shortcuts

Share

Category