27/08/2024
NGUYÊN NHÂN GÂY RA ĐAU MỎI CỔ - VAI - GÁY
Đau mỏi cổ-vai-gáy là một căn bệnh phổ biến mà rất nhiều người gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Có nhiều nguyên nhân khác nhay gây ra tình trạng này, bao gồm:
📲 Sử dụng điện thoại trong thời gian dài: Việc cúi đầu để nhìn vào điện thoại trong thời gian dài có thể gây áp lực lên vùng cổ và làm căng cơ vai gáy, dẫn đến đau mỏi.
💻 Làm việc liên tục với máy tính: Ngồi làm việc lâu với tư thế không đúng hoặc màn hình máy tính không ở vị trí phù hợp có thể gây căng cơ cổ và vai gáy. Sự thiếu nghỉ ngơi và duy trì một tư thế kéo dài cũng góp phần khiến tình trạng này tệ hơn.
👨 Tuổi tác tăng cao: Khi tuổi tác tăng, cấu trúc và chức năng của đĩa đệm, các khớp có thể bị suy giảm, dẫn đến tình trạng đau và cứng cơ cổ, vai và gáy.
🚴 Ngồi, nằm sai tư thế: Tư thế ngồi hoặc nằm không đúng, chẳng hạn như ngồi cong lưng hoặc nằm trên gối quá cao hoặc quá thấp, có thể gây căng thẳng cho cơ và khớp ở vùng cổ, vai.
🏋 Tập luyện sai phương pháp: Tập luyện không đúng cách, đặc biệt là các bài tập có liên quan đến cơ cổ, vai, gáy, có thể gây căng thẳng và tổn thương cho hệ cơ xương.
Ngoài các nguyên nhân trên, còn một số yếu tố khác như stress, thiếu ngủ, hoặc chấn thương trước đó cũng có thể góp phần làm tệ thêm tình trạng đau mỏi cổ - vai - gáy.
Để giảm thiểu và điều trị, bạn có thể sử dụng sản phẩm KEM XƯƠNG KHỚP TEELA, mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng, cải thiện dứt điểm tình trạng này lên đến 80%.
________________
KEM XƯƠNG KHỚP TEELA - Thương hiệu hàng đầu cơ xương khớp
Hotline: 0395271535
Địa chỉ: 52 Bà Triệu, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội
