Quầy Thuốc Minh Nhung

21/11/2017

17/07/2017

http://dinhduongbeyeu.com/wp-content/uploads/2016/12/bieng-an.jpg

12/09/2016

BẢO QUẢN THUỐC

Thuốc phải để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc ánh sáng trực tiếp.
Sau khi mở nắp lọ thuốc, ta bảo quản thuốc theo như hướng dẫn của nhà sản xuất ghi trên tờ hướng dẫn sử dụng. Ở phần hạn dùng, nhà sản xuất sẽ ghi hạn dùng sau khi mở nắp, ngày hết hạn. Chúng ta dùng thuốc trong khoảng thời gian nhà sản xuất đã khuyến cáo. Còn với các thuốc không có hướng dẫn cụ thể, ta bảo quản theo hướng dẫn chung sau:
- Đối với thuốc nhỏ mắt, mũi chúng ta chỉ dùng trong 14 ngày sau khi mở nắp.
- Đối với thuốc siro, hỗn dịch chứa kháng sinh, sau khi mở nắp, sử dụng trong 1 tuần nếu bảo quản ở nhiệt độ phòng, sử dụng trong 10-14 ngày nếu bảo quản ở tủ lạnh.

- Đối vối thuốc siro, hỗn dịch không chứa kháng sinh, chỉ sử dụng trong 1 tháng sau khi mở nắp.
- Hỗn dịch tiêm insulin, bảo quản trong tủ lạnh (2 - 8 °C), không để đông lạnh. Sau khi mở lần đầu, không để trong tủ lạnh. Khi đang sử dụng, hạn dùng là 6 tuần khi bảo quản dưới 25°C hoặc 5 tuần khi bảo quản dưới 30°C.
- Đối với các thuốc nước dùng ngoài da như oxy già, thuốc sát trùng (Povidine,…) thì sau khi mở nắp, chỉ sử dụng trong 2 tháng.

Tuy nhiên, các thuốc sau khi mở nắp thì đã tiếp xúc với không khí, có thể bị oxy hóa, biến đổi cấu trúc,… và còn tùy thuộc vào cách chúng ta bảo quản nên khó nói chính xác thuốc dùng được bao lâu sau khi mở nắp. Nếu chúng ta quan sát thấy thuốc có mùi lạ, biến đổi màu sắc, hình dạng, trở nên đục, có cặn,… khác với dạng của thuốc lúc ban đầu thì ta nên dừng sử dụng thuốc đó cho dù vẫn còn hạn dùng. Ta chỉ nên dùng thuốc trong đợt điều trị, sau đó bỏ, không nên sử dụng thuốc kéo dài qua nhiều đợt điều trị. Để kiểm soát tốt, sau khi mở nắp, ta nên ghi ngày sử dụng trên vỏ thuốc để theo dõi, bảo quản được tốt hơn.

09/09/2016

Nếu là phụ nữ bạn nên mua ngay viên Vitamin B1 ngay sau khi đọc bài này
Vitamin B là tên gọi để chỉ một nhóm các vitamin hòa tan trong nước có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào. Các vitamin nhóm B từng được cho là một loại vitamin duy nhất và thường được gọi chung là vitamin B. Nghiên cứu sau đó cho thấy là các vitamin khác biệt về mặt hóa học chúng thường có trong cùng một loại thực phẩm. Nhìn chung, các chất bổ sung chứa tất cả 8 loại được gọi là vitamin B hỗn hợp. Các vitamin B riêng biệt có những tên gọi khác nhau như B1, B2, B3… Thiamin hay vitamin B1 được đặt tên “thio-vitamine” (“vitamin chứa lưu huỳnh”) là một loại vitamin B. Ban đầu nó được đặt tên là aneurin do các hiệu ứng thần kinh bất lợi nếu không có mặt trong chế độ ăn uống, sau đó nó được đặt tên mô tả chung là vitamin B1.
Trước đây, Vitamin B1 thường được dùng qua đường uống để bổ sung các vi chất cơ thể còn thiếu. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ đã khám phá ra rằng Vitamin B1 còn có thể được ứng dụng trong làm đẹp, chăm sóc cả da và tóc.
Vitamin B1 làm đẹp tóc Công dụng nổi tiếng nhất của Vitamin B1 là làm dài tóc cực nhanh, đặc biệt hiệu quả với những bạn lỡ cắt ngắn mái tóc dài yêu thích của mình và không hợp với kiểu tóc mới. Vitamin B1 có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của nang tóc, giúp tóc mọc dài nhanh và chắc khỏe. Tuy nhiên, Vitamin B1 có một nhược điểm là dễ làm khô tóc nên chúng ta sẽ kết hợp Vitamin B1 và một số nguyên liệu khác như dầu olive, trứng gà. Nguyên liệu: – 20 viên Viatmin B1 – 1 quả trứng gà – 3 thìa dầu olive.
Bước 1: Lấy toàn bộ số Vitamin B1, thêm chút nước, dùng thìa tán đều cho thuốc tan. Đánh tan 1 quả trứng gà, sau đó thêm 3 thìa dầu olive vào trộn đều. Cuối cùng, hòa hỗn hợp trứng và dầu với dung dịch Viatmin B1 đã chuẩn bị ban đầu. Bước 2: Gội đầu bằng dầu gội như bình thường, vắt ráo tóc. Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị ở bước trên lên tóc từ chân đến ngọn, đặc biệt chú ý phần chân tóc, bạn phải massage kỹ. Bước 3: Quấn tóc bằng 1 cái khăn để ủ trong 30 phút, trong thời gian này bạn có thể tắm hoặc ngâm mình thư giãn. Bước 4: Gội lại bằng nước cho sạch rồi gội lại bằng dầu gội đầu, không dùng dầu xả. Lặp lại liệu trình này tuần 2-3 lần để tóc dài nhanh nhất. Nếu làm đều đặn, tóc có thể dài thêm vài cm trong vòng 1 tháng. Viatmin B1 làm đẹp da
Bạn cũng có thể thêm Viatmin B1 vào các loại mặt nạ để làm đẹp và sáng da. Viatmin B1 có tác dụng làm mờ các vết thâm, giảm sắc tố đen và khiến da trở nên tươi trẻ hơn. Bạn có thể kết hợp Vitamin B1 với những nguyên liệu khác để làm thành 1 loại mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da hiệu quả. Nguyên liệu: – 5 viên Viatmin B1 – Nửa quả bơ – 2 thìa dầu dừa – 2 thìa sữa chua Cách làm: Thêm chút nước, nghiền nhuyễn 5 viên B1, sau đó thêm vào bơ xay nhuyễn, dầu dừa, sữa chua, đánh đều cho đến khi có hỗn hợp mịn mượt. Thoa hỗn hợp lên da sạch, để 15-20 phút, massage đều và rửa sạch mặt. Làm tuần 2 lần để có làn da tươi sáng và tràn đầy sức sống.

24/08/2016

MẸO VỆ SINH RĂNG MIỆNG BẰNG THỰC PHẨM HIỆU QUẢ.

Các bạn tham khảo nhé !

18/08/2016

GIUN SÁN

Giun sán tàn phá cơ thể như thế nào?
Nhiều người chủ quan cho rằng giun sán chỉ gây ngứa, mủ và viêm da, nhưng nhiều trường hợp chúng có thể di chuyển và phá hủy các bộ phân khác như não, cơ tim, mắt.

Giun sán có nguy hiểm không?

Thói quen ăn rau, hải sản và thịt tái, sống của chúng ta đã tạo điều kiện cho giun sán và các loại ký sinh trùng nguy hiểm đi vào cơ thể.

Bệnh giun sán có rất nhiều loại, trong đó có các loại hay gặp ở Việt Nam là sán lá gan lớn, giun đầu g*i, giun lươn, giun đũa chó/mèo, amíp, sán máng, sán gạo heo và sán lá phổi (Paragonimus).

Trong đó, mỗi loại sẽ gây một sức tàn phá khác nhau trong cơ thể. Chúng có thể ăn lên não, cơ tim, mắt hoặc chỉ gây ngứa, mủ và viêm da. Biểu hiện rõ ràng dễ nhận thấy nhất khi bị giun sán là ngứa da.

Khi xâm nhập vào cơ thể người, chúng không phát triển ngay thành những con giun nhỏ, mà tiếp tục tồn tại dưới dạng ấu trùng, hình thành những khối u di chuyển được trong da và mô mềm, thường xuất hiện ở mặt, mu bàn tay, lưng, mông, bụng…

Khối u này dần chuyển thành một nốt nhỏ hoặc một khối phù nề, gây ra những tổn thương đối với hệ thần kinh trung ương như làm rối loạn tri giác, liệt nửa người, hôn mê.

Ngoài ra, ấu trùng trong lươn còn có thể di chuyển vào nội tạng như gan, phổi, gây đau bụng, ho, đau ngực, khó thở.

Nếu chúng di chuyển vào mắt thì sẽ gây xuất huyết, giảm thị lực, dẫn đến mù lòa.

Còn khi chúng chui vào hốc tai, hốc mũi sẽ gây ra hiện tượng nhức tai, viêm mũi.

Loại sán ăn não nguy hiểm nhất hiện nay, tiêu biểu là sán chó (dễ có trong rau sống, thịt sống, tái, gỏi cá), ấu trùng sán gạo heo (thịt lợn không nấu kỹ, tiết canh), giun lươn (có trong rau sống, động vật thủy sinh như ốc, sò hấp, có thể gây tử vong).

Các loại giun sán nguy hiểm, dễ gặp tùy thuộc theo vùng miền. Ở Miền Bắc, người ta chủ yếu bị sán gạo heo do thói quen ăn tiết canh. Hiện nay nhiều người cũng hay mắc sán chó/mèo nhưng các trung tâm y tế lại ít quan tâm đến vấn đề điều trị nên dễ xảy ra các biến chứng nguy hiểm.

Giun sán có thể tồn tại hàng chục năm trong cơ thể

Đa phần các trường hợp nhiễm giun sán là qua đường tiêu hóa, tức ăn uống mất vệ sinh.

Trong đó, tiết canh, gỏi cá, thịt tái, bò lúc lắc, rau sống là những thực phẩm dễ chứa ấu trùng giun sán nhất hiện nay.

“Nhiều người vẫn ăn những thực phẩm này và tự tin rằng mình không gặp rắc rối. Song, chúng ta cần hiểu rằng không phải lúc nào ấu trùng giun sán đi vào cơ thể sẽ gây ra phản ứng nguy hiểm ngay lập tức.

Chẳng hạn, khi bạn ăn tiết canh lợn có chứa ấu trùng sán gạo lợn, chúng sẽ xuyên qua thành ruột lên não và tồn tại hàng chục năm, tạo thành vôi trong não. Một số trường hợp sau 5-7 năm chúng sẽ gây viêm và tử vong cho người bệnh.

Thời gian này tùy thuộc vào cơ địa, hệ miễn dịch của từng người. Do đó, mọi người tuyệt đối không được chủ quan”.

Theo đó, khi nhiễm giun sán cơ thể bị tác động một cách âm ỉ kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe và tình trạng dinh dưỡng, thể chất, tinh thần và trí tuệ, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

Phụ nữ trưởng thành và trong độ tuổi sinh sản, nhiễm giun sán gây thiếu máu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi, thậm chí đẻ non, thiếu cân, tử vong.

Đặc biệt, Việt nam là nước có khí hậu nhiệt đới, điều kiện nhiệt độ, độ ẩm, tập quán sinh hoạt cũng như vệ sinh môi trường rất thích hợp cho sự phát triển và lây nhiễm của các mầm bệnh ký sinh trùng.

Người bị mắc giun bên cạnh do ăn uống, việc vô tình sờ vào vật dụng có ấu trùng cũng có thể mắc bệnh.

Tẩy giun không trị được giun sán

Chúng ta thường được khuyến cáo tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần. Song thuốc này chỉ tiêu diệt được những loại giun có trong ruột, có thể gồm giun móc, giun tóc, giun lươn, giun kim. Thực chất có rất nhiều ấu trùng giun sán tập trung trong máu, nên thuốc tẩy giun khó có tác dụng với chúng. Vì vậy, việc phòng ngừa giun sán và tránh tái nhiễm là rất quan trọng.

Vì vậy, tốt nhất, chúng ta nên đi xét nghiệm giun sán từ 6-12 tháng một lần.

Ngoài ra, chúng ta cần phòng bệnh bằng cách sử dụng thức ăn đã nấu chín, uống nước đã đun sôi, xử lý các chất thải sạch sẽ (không phóng uế bừa bãi), rửa tay thường xuyên trước khi ăn, thường xuyên giặt giũ quần áo, chăn mền, thường xuyên làm vệ sinh đồ chơi trẻ em.

Lưu ý, không ăn các thức ăn chưa nấu chín như phở bò tái, hải sản sống hoặc tái… Những người hay bị ngứa da, chữa da liễu không khỏi nên xét nghiệm giun sán nhé !!!

13/08/2016

Thế nào là Quầy Thuốc Đạt Chuẩn GPP ?
Tại sao biển quảng cáo của Quầy Thuốc Minh Nhung lại có dòng chữ : "Quầy Thuốc Đạt Chuẩn GPP".
GPP là thuật ngữ viết tắt của cụm từ Tiếng Anh “Good Pharmacy Practice”. Dịch đầy đủ theo nghĩa Tiếng Việt là “Thực hành tốt quầy thuốc”.
Theo nguyên tắc, tiêu chuẩn “Thực hành tốt quầy thuốc” (Ban hành kèm theo Quyết định số 11/2007/QĐ-BYT ngày 24 tháng 01 năm 2007 của Bộ trưởng Bộ Y tế): "Thực hành tốt quầy thuốc" (Good Pharmacy Practice, viết tắt: GPP) là văn bản đưa ra các nguyên tắc, tiêu chuẩn cơ bản trong thực hành nghề nghiệp tại quầy thuốc của dược sỹ và nhân sự dược trên cơ sở tự nguyện tuân thủ các tiêu chuẩn đạo đức và chuyên môn ở mức cao hơn những yêu cầu pháp lý tối thiểu.
Khi xây dựng một quầy thuốc đạt chứng nhận “Thực hành tốt GPP” phải đảm bảo thực hiện các nguyên tắc chính sau :
Đặt lợi ích của người bệnh và sức khoẻ của cộng đồng lên trên hết.
Điều kiện, môi trường trong quầy thuốc phải đảm bảo điểu kiện bảo quản của sản phẩm.
Bố trì, sắp xếp phải phù hợp theo quy định, đảm báo hạn chế nhầm lẫn.
Cung cấp thuốc đảm bảo chất lượng kèm theo thông tin về thuốc, tư vấn thích hợp cho người sử dụng và theo dõi việc sử dụng thuốc của họ.
Tham gia vào hoạt động tự điều trị, bao gồm cung cấp thuốc và tư vấn dùng thuốc, tự điều trị triệu chứng của các bệnh đơn giản.
Góp phần đẩy mạnh việc kê đơn phù hợp, kinh tế và việc sử dụng thuốc an toàn, hợp lý, có hiệu quả.
Việc thực hiện GPP cho quầy thuốc là công việc cuối cùng trong hệ thống đảm bảo chất lượng của một quá trình sản xuất, lưu thông, phân phối sản phẩm thuốc. Trong điều kiện các nhà máy có sự tuân thủ tốt các nguyên tắc GMP, GLP, GSP, GDP mà các quầy thuốc không thực hiện tốt GPP thì rất khó để kiểm soát được chất lượng sản phẩm khi đến tay người dùng thuốc.

12/08/2016

Lời đầu tiên Quầy Thuốc Minh Nhung xin kính chào tất cả mọi người 😃
Cảm ơn các anh chị, cô dì, chú bác đã quan tâm, ủng hộ, giúp đỡ em trong thời gian 3 tuần mở Quầy.
Quầy Thuốc Minh Nhung ra đời với mục đích chia sẻ đến mọi người những lời khuyên bổ ích, những kiến thức hay về sức khoẻ. Ở một phương diện nào đó, Quầy thuốc Minh Nhung sẽ cố gắng cho bạn tìm thấy nhiều kiến thức bổ ích và thú vị.
Sau đây Quầy Thuốc Minh Nhung xin chia sẻ về vấn đề về sức khoẻ là cái vấn đề mà khi khoẻ mạnh ta thường bảo là : "Biết rồi, khổ lắm nói mãi".
Có câu châm ngôn : "Theo đuổi ước mơ, làm việc chăm chỉ, rèn luyện và kiên nhẫn. Hãy ăn uống đủ chất, tập thể dục và duy trì một lối sống lành mạnh.”
Với Quầy Thuốc Minh Nhung đây là châm ngôn về động lực hay nhất !!! Bởi sự đơn giản của nó. Thành công trong cuộc sống sẽ trở thành vô nghĩa nếu cuối cùng bạn kết thúc bằng việc nằm liệt giường do các vấn đề sức khỏe. Hãy chăm sóc cơ thể của chính bạn !!!
Đây là một yếu tố rất quan trọng mà nhiều người trong chúng ta dường như đều không để tâm đến. Làm việc không ngừng và coi thường lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe chỉ để đạt được mục tiêu, điều này thật vô nghĩa. Đừng đánh đổi sức khỏe với bất kỳ điều gì, bằng không bạn chắc chắn sẽ phải hối tiếc.
Hãy dành thời gian thư giãn càng nhiều càng tốt, giải tỏa khỏi tất cả những áp lực tích lũy sau một tuần làm việc vất vả. Một số người nghĩ việc này là lãng phí thời gian, nhưng không hề !!! Sau khi giảm bớt tất cả những lo lắng và căng thẳng, bạn chắc chắn sẽ làm việc hiệu quả hơn và năng suất hơn. Đây không phải bí quyết mà là một thực tế đang bị hầu hết chúng ta lờ đi. Bởi : "Tài sản đầu tiên của mỗi chúng ta đó là SỨC KHỎE".
Kính chúc mọi người luôn luôn mạnh khỏe 😃