21/10/2022
🚫🚫🚫 VIÊM KHỚP GỐI? CÁCH PHÒNG TRÁNH?
Viêm khớp gối xảy ra là khi những mảnh xương sụn đầu gối tổn thương như bị bào mòn, bề mặt sụn thô ráp và xù xì. Các xương cọ xát vào nhau nhiều hơn, ma sát nhiều. Tính đàn hồi của phần sụn khớp bị giảm đi, gây đau nhức, khó chịu.
Nhiều trường hợp viêm đầu gối do chủ quan không điều trị sớm, khiến bệnh tiến triển nhanh, có nguy cơ dẫn đến thoái hóa nặng. Ngoài ra, khi lựa chọn phương pháp điều trị không đúng, người bệnh có khả năng đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.
▶▶ CÁC BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH VIÊM KHỚP GỐI
Viêm khớp gối khiến chức năng vận động của người bệnh giảm sút nghiêm trọng. Bệnh ở giai đoạn đầu nếu không được phát hiện sớm hoặc hướng điều trị không phù hợp, sẽ chuyển nhanh sang giai đoạn III và IV.
Bệnh trở nên nguy hiểm hơn với những biến chứng như:
❗Teo cơ, biến dạng khớp hoặc dính khớp.
❗ Suy giảm chức năng vận động.
❗ Thấp khớp cấp, gây tổn thương van tim, dẫn tới mắc các bệnh tim mạch.
❗ Tàn phế, bại liệt.
▶▶ Cách phòng tránh viêm khớp đầu gối
✅ Kiểm soát tốt cân nặng, tránh tăng cân quá nhanh vì sẽ tạo áp lực lớn lên đầu gối.
✅ Hạn chế mang vác vật nặng.
✅ Chú trọng bổ sung dưỡng chất và các vitamin tốt cho sức khỏe xương khớp.
✅ Thực hiện tư thế đúng trong sinh hoạt và lao động.
✅ Thường xuyên tập thể dục với cường độ phù hợp.
✅ Có thể sử dụng thực phẩm chức năng để bảo vệ xương khớp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
✅ Dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp gối
✅Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình chữa trị viêm khớp đầu gối.
👉👉👉 Người bệnh nên bổ sung các nhóm thực phẩm như:
Các loại cá nước lạnh như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá trích… Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3, một loại chất kháng viêm hiệu quả.
✴ Những loại nước hầm từ xương ống hoặc sụn sườn bò cung cấp rất nhiều glucosamin và chondroitin. Đây đều là các hợp chất tự nhiên cấu thành sụn. Nước hầm từ xương và sụn còn bổ sung cho cơ thể lượng canxi dồi dào, rất tốt cho hệ xương khớp.
✴ Bổ sung luân phiên những loại thịt heo, thịt gia cầm, tôm, cua để làm phong phú chế độ dinh dưỡng.
✴ Các loại ngũ cốc, đậu nành, rau xanh nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Đây đều là các loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch và chống oxy hóa rất tốt.
✴ Các loại trái cây như đu đủ, thơm, chanh, cam… chứa nhiều men kháng viêm và vitamin C. Đây là các hoạt chất tự nhiên giúp kháng viêm rất tốt và tăng cường độ dẻo dai cho khớp.
👉👉👉 Dùng ngay Glucosamin Olex X2 để chấm dứt, ngăn chặn tình trạng đau nhức xương khớp, viêm khớp trước khi quá muộn!
=========
👉👉👉 CÓ - Đây chính là BÍ QUYẾT thoát khỏi cơn đau buốt XƯƠNG KHỚP kinh niên 👌
☎ HOTLINE TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0762.336.539/ 0947.151.380
Phân phối bởi: Công ty cổ phần thương mại phát triển dược Vạn An
Địa chỉ: Tầng 3, khu Văn phòng, tòa CT2, Khuất duy tiến, P. Nhân chính, Q. Thanh Xuân, T.P Hà Nội
