25/07/2025
TIỂU ĐƯỜNG KHÔNG CÒN LÀ "BỆNH NGƯỜI GIÀ"
✅ 1. Tiểu đường đang trẻ hóa
Trẻ em, thanh thiếu niên, người 20–30 tuổi ngày càng nhiều người mắc đái tháo đường type 2.
Nguyên nhân chính:
+Thừa cân, béo phì.
+ Ăn nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh.
+ Ít vận động, lười tập thể dục.
+ Stress, thức khuya, rối loạn giấc ngủ.
✅ 2. Đái tháo đường type 1
Xảy ra ở lứa tuổi trẻ em và vị thành niên, do tuyến tụy không sản xuất insulin.
Không liên quan đến chế độ ăn mà là rối loạn miễn dịch.
✅ 3. Phụ nữ mang thai cũng có nguy cơ
Đái tháo đường thai kỳ nếu không kiểm soát tốt có thể gây biến chứng cho mẹ và bé.
📊 Một số con số đáng chú ý (Việt Nam và toàn cầu)
Theo Bộ Y tế Việt Nam: gần 50% người bị tiểu đường không biết mình mắc bệnh.
Tỉ lệ người trẻ dưới 40 tuổi mắc tiểu đường type 2 tăng nhanh trong 10 năm qua.
🫢Biến chứng mạn tính (phát triển từ từ)
Biến chứng mạch máu nhỏ
+ Bệnh lý võng mạc: Gây mờ mắt, xuất huyết đáy mắt, dẫn đến mù lòa.
+ Bệnh lý thần kinh ngoại biên: Tê bì, châm chích, đau rát tay chân, yếu cơ.
+ Bệnh lý thận (thận tiểu đường): Suy giảm chức năng lọc, dẫn đến suy thận mạn.
Biến chứng mạch máu lớn
+ Tim mạch: Tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, cao huyết áp.
+ Mạch máu ngoại biên: Giảm tưới máu chi dưới → hoại tử, dễ phải cắt cụt chi.
✅ Phòng ngừa biến chứng
+ Kiểm soát đường huyết chặt chẽ theo hướng dẫn bác sĩ.
+ Kiểm tra định kỳ: mắt, thận, tim, chân…
+ Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn.
+ Không hút thuốc, hạn chế rượu bia.
+ Tuân thủ thuốc và lịch tái khám.
