MAR Studio, 14B1 Ngô Tất Tố, Phường 19, Quận Bình Thạnh, Binh Thanh (2026)

13/01/2026

(English below)
Yoga Barre là sự kết hợp tinh tế giữa yoga, barre và những chuyển động nhỏ có nhịp điệu – một phương pháp tập luyện giàu năng lượng, giúp tăng cường sức mạnh, sức bền và sự kết nối với cơ thể.

MAR Studio hân hạnh giới thiệu Ava Moreno – giáo viên quốc tế, Yoga Alliance Continuing Education Provider, người sẽ trực tiếp giảng dạy và cấp chứng nhận Giáo viên Yoga Barre cho khóa đào tạo năm nay.

Khóa học không chỉ dành cho những ai muốn theo đuổi con đường giảng dạy, mà còn phù hợp với những học viên đã có nền tảng yoga và mong muốn mở rộng sang một phong cách mới, hiện đại và giàu cảm hứng.

✨ Early Bird đến hết ngày 6/2
Ưu đãi lên đến 50% học phí cho số lượng suất giới hạn.

👉 Truy cập link trong phần bình luận hoặc inbox page để tìm hiểu chi tiết và đăng ký khóa học.

—— English ——

Yoga Barre is a dynamic fusion of yoga, barre, and rhythmic movement — a high-energy practice that builds strength, endurance, and a deeper connection to the body.

MAR Studio is honored to welcome Ava Moreno, an internationally certified instructor and Yoga Alliance Continuing Education Provider, who will be leading this training and issuing the official Yoga Barre Teacher Certification for this program.
This course is designed not only for those pursuing a teaching path, but also for experienced yoga practitioners looking to explore a new, inspiring movement style.

✨ Early Bird registration until February 6
Enjoy up to 50% off tuition with limited spots available.

👉 Visit the link in the comment below or inbox page to learn more and secure your spot.

12/01/2026

Cùng Snoop Gee khám phá lớp Beginner HipHop Choreography – nơi bạn bắt đầu làm quen với nhịp, groove và cách cảm nhạc như một dancer thực thụ 🔥

📍 6:30PM Thứ 3 & Thứ 6 tại MAR Studio

🎶: WINTER VIBE - TellaX
Instructor: Snoop Gee .snoopgee994

—— English ——
Join Snoop Gee in Beginner HipHop Choreography – the perfect space to groove, feel the beat, and move like a real dancer 🔥

📍 6:30PM Tuesday & Friday at MAR Studio

🎶: WINTER VIBE - TellaX
Instructor: Snoop Gee

hiphop hiphopchoreography hiphopclass choreography

10/01/2026

(English below)
Yoga Barre Teacher Training 2026 tại MAR Studio là chương trình đào tạo toàn diện, được chứng nhận bởi Yoga Alliance – Continuing Education Provider.
Khóa học được thiết kế không chỉ dành cho những ai theo đuổi con đường giảng dạy, mà còn cho các yogi mong muốn mở rộng ngôn ngữ chuyển động và khám phá một phong cách luyện tập mới.

Với số lượng học viên giới hạn và tuân theo tiêu chuẩn giảng dạy quốc tế, đây là cơ hội hiếm có để bạn đào sâu thực hành cá nhân hoặc tiến thêm một bước trên hành trình trở thành giáo viên chuyên nghiệp.

👉 Truy cập link trong bio hoặc nhắn tin cho MAR để:
• Tìm hiểu chi tiết về chương trình
• Khám phá cấu trúc & nội dung đào tạo
• Xem thông tin chứng nhận

🗓 Khai giảng từ ngày 20/02. Đăng ký ngay để nhận ưu đãi học phí lên đến 50%!

——— English ———
Viết phiên bản tiếng Việt cho caption này, và thêm vào câu “Starts Feb 20th. Sign up now to save up to 50%!” Cho cả 2 phiên bản

Yoga Barre Teacher Training 2026 at MAR Studio is a comprehensive program certified by Yoga Alliance – Continuing Education Provider, created not only for those pursuing a teaching path, but also for yoga practitioners who want to expand their movement vocabulary and explore a new style.

With limited enrollment and international teaching standards, this program offers a rare opportunity to deepen your personal practice or take the next step toward professional certification.

👉 Visit the link in our bio to:
- Learn more about the program
- Explore the training format & content
- Review certification details

🌟 Starts Feb 20th. Sign up now to SAVE UP TO 50%!

07/01/2026

(English below)
Hãy gặp Thảo – giáo viên Vinyasa tại MAR Studio.
Với phong cách giảng dạy nhẹ nhàng, rõ ràng và chú trọng nền tảng, Thảo tạo nên những lớp Vinyasa giúp bạn kết nối hơi thở, chuyển động và sự tập trung – phù hợp cả với người mới lẫn người đã có kinh nghiệm.

Nếu bạn đang tìm một lớp yoga để tập đều, tập đúng và cảm thấy dễ chịu sau mỗi buổi học, lớp của Thảo luôn sẵn sàng chào đón bạn.

🧘‍♀️ Lịch lớp Vinyasa cùng Thảo:
• 5.30PM – Thứ 4
• 6.30PM – Thứ 6
• 8.00AM – Thứ 7

📩 Inbox MAR Studio để giữ chỗ và nhận tư vấn lớp phù hợp cho bạn.

—— English ——
Meet Thao, our Vinyasa teacher at MAR Studio.
With a calm, clear, and well-structured teaching style, Thao’s classes focus on breath, movement, and mindful flow — suitable for both beginners and experienced practitioners.

If you’re looking for a Vinyasa class that helps you move with awareness and leave feeling grounded, Thao’s class is a great place to start.

🧘 Vinyasa with Thao:
• 5.30PM – Wednesday
• 6.30PM – Friday
• 8.00AM – Saturday

📩 Message MAR Studio to save your spot and find the right class for you.

06/01/2026

🌿 Một flow yoga nhẹ nhàng để khởi động cơ thể và đánh thức năng lượng cho ngày đầu tuần.
Chỉ cần vài chuyển động chậm rãi, kết hợp hơi thở, bạn đã có thể bắt đầu tuần mới với cảm giác cân bằng và dễ chịu hơn.

Lưu lại và thử flow này cho buổi sáng hoặc trước giờ làm việc nhé 🧘‍♀️

——— English ———
🌿 A gentle yoga flow to wake up your body and activate your energy for the start of the week.
With a few slow movements and mindful breathing, you can ease into Monday feeling more balanced and refreshed.

Save this flow and try it in the morning or before your workday 🧘‍♀️

03/01/2026

(English below)
Muốn bắt đầu yoga nhưng chưa biết nên bắt đầu từ đâu?

👉 Beginner Vinyasa tại MAR Studio là lựa chọn an toàn và dễ tiếp cận dành cho bạn.

• Nhiều khung giờ linh hoạt, dễ sắp xếp lịch tập
• Đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, kiên nhẫn, luôn hướng dẫn chi tiết
• Không gian studio yên tĩnh, thư giãn
• Thảm tập, khăn, phòng tắm & tiện ích đầy đủ – bạn chỉ cần đến và tập!

📩 Inbox MAR để nhận lịch học và tư vấn lớp phù hợp cho bạn nhé.

—— English ——
Thinking about starting yoga but not sure where to begin?

👉 Beginner Vinyasa at MAR Studio is a safe, supportive place to start.

• Multiple time slots to fit your schedule
• Professional, patient instructors who guide you step by step
• Calm, relaxing studio space
• Free mats, towels, showers & full amenities — just show up and move

No pressure, no comparison. Just a space to learn properly, move consistently, and feel better in your body.

📩 Message MAR Studio to get the schedule and find the right class for you.

30/12/2025

🎆 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 🎆

MAR Studio sẽ tạm nghỉ 2 ngày: 31/12 và 01/01 để chào đón năm mới.
Studio sẽ mở cửa trở lại vào ngày 02/01.

Chúc bạn một kỳ nghỉ cuối năm thật vui vẻ và nhiều năng lượng. Hẹn gặp lại tại MAR trong năm mới! ✨

— English —

🎆 NEW YEAR HOLIDAY NOTICE 🎆

MAR Studio will be closed on December 31st and January 1st for the New Year holiday.
We will reopen on January 2nd.

Wishing you a joyful and refreshing start to the new year. See you soon at MAR! ✨

28/12/2025

(English below)

💪🏻 Tại MAR Studio, các lớp Mat Pilates cùng cô Jeeva và thầy Gia Long luôn mang một năng lượng rất riêng. Mỗi buổi học được thiết kế vừa đủ thử thách để học viên đổ mồ hôi, kích hoạt toàn bộ cơ thể, nhưng vẫn đảm bảo sự an toàn và kiểm soát trong từng chuyển động. Jeeva và Gia Long luôn biết cách thúc đẩy nhịp độ lớp học, tạo động lực để mọi người tập trung, nỗ lực và hoàn thành trọn vẹn buổi tập.

Kết thúc lớp, điều dễ cảm nhận nhất chính là sự sảng khoái, nhẹ nhõm và cảm giác “cơ thể đã được làm việc đúng cách”. Không cần quá ồn ào hay phô trương, Mat Pilates tại MAR là khoảng thời gian bạn thật sự kết nối với cơ thể và rời lớp với nguồn năng lượng tích cực hơn.

Nếu bạn đang tìm một bộ môn giúp xây nền tảng vững chắc, vận động thông minh và bền bỉ, Mat Pilates chính là lựa chọn đáng để bắt đầu và duy trì đều đặn.

———
💪🏻 At MAR Studio, Mat Pilates classes with Jeeva and Gia Long carry a very special energy. Each session is thoughtfully designed to be challenging enough to help students break a sweat and activate the whole body, while still prioritizing safety and control in every movement. Jeeva and Gia Long know how to maintain a motivating pace, encouraging students to stay focused, push their limits, and complete each class with intention.

By the end of the class, what you’ll feel most is a sense of refreshment, lightness, and the satisfaction of knowing your body has worked in the right way. Without being loud or flashy, Mat Pilates at MAR creates a space where you can truly connect with your body and leave feeling more grounded and energized.

If you’re looking for a practice that helps you build a strong foundation, move intelligently, and train sustainably, Mat Pilates is a powerful place to start and to stay.

26/12/2025

🕺✨ Feel the funk – Join Locking class with JO Duck!

Cùng khám phá tinh thần vui nhộn và phóng khoáng của Locking tại Mar Studio nhé!

⸻

🕺✨ Feel the funk – Lock it up with JO Duck!

Join the fun and funky world of Locking at Mar Studio!

dancestudio lockingdance

23/12/2025

🧘🏻‍♀️VINYASA CỘNG ĐỒNG – HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Bạn đang tìm một lớp yoga để bắt đầu ngày mới nhẹ nhàng nhưng đầy năng lượng?
Hãy đến với lớp Vinyasa của Thư – nơi bạn được chuyển động theo nhịp thở, kết nối cơ thể và nạp lại năng lượng tích cực.

✨ Lớp Yoga Cộng đồng – Miễn phí cho tất cả mọi người & mọi trình độ
⏰ 9:30 AM – Thứ 5 hàng tuần

Dù bạn là người mới hay đã tập yoga lâu năm, đây là không gian an toàn để bạn đến, tập luyện và kết nối.
👉 Inbox MAR Studio ngay để nhận thông tin chi tiết và giữ chỗ cho buổi học sắp tới!

—— English ——
🧘🏻‍♀️ FREE COMMUNITY VINYASA CLASS

Looking for a way to start your day with mindful movement and fresh energy?
Join Thu’s Vinyasa class, where breath and flow come together to help you feel grounded, strong, and present.

✨ Free Community Yoga – Open to all levels
⏰ 9:30 AM every Thursday

Whether you’re new to yoga or an experienced practitioner, this class welcomes everyone.
👉 Message MAR Studio to get full details and reserve your spot!

23/12/2025

(English below)
BARRE TO THE BEAT – WORKSHOP RECAP

Một buổi chiều thứ 7 tràn đầy năng lượng, âm nhạc và những chuyển động đầy cảm hứng. Cảm ơn tất cả mọi người đã cùng MAR tạo nên một buổi workshop BARRE TO THE BEAT thật sôi động!

Cảm ơn giáo viên yoga Loan và DJ SWENDZ đã đồng hành cùng MAR và các bạn học viên!

MAR rất mong được lắng nghe từ bạn 💛
👉 Bạn muốn chúng mình tổ chức thêm những workshop nào trong thời gian tới? Hãy thoải mái để lại bình luận và chia sẻ ý tưởng cùng MAR nhé.

—— English ——
BARRE TO THE BEAT – WORKSHOP RECAP

A Saturday filled with energy, music, and inspiring movement.
Thank you to everyone who joined us and made BARRE TO THE BEAT such a vibrant and memorable experience.

Big thank to our teacher - Loan - and DJ SWENDZ!

We’d also love to hear from you 💛
👉 What kind of workshops would you like MAR to host next? Feel free to drop your ideas in the comments and help us shape what’s coming next.

MAR Studio

13/01/2026

12/01/2026

10/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

03/01/2026

30/12/2025

28/12/2025

26/12/2025

23/12/2025

23/12/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category