27/09/2023
Tại sao túi chườm Mộc An có cả chườm nóng và chườm lạnh????
Chắc có lẽ chúng ta đã quá quen thuộc khi nghe về chườm nóng và chườm lạnh. Sau khi bị chấn thương hay đau, mọi người thường hay có xu hướng dùng túi đá hay dùng trứng gà nóng để chườm và lăn trên vị trí đau. Tuy nhiên khi nào nên chườm nóng, khi nào nên chườm lạnh? Nếu dùng sai hai phương pháp này sẽ gây hại gì? Theo Đông Y học
1. Chườm lạnh
Nguyên tắc điều trị của liệu pháp chườm lạnh: làm giảm lưu lượng máu đến một khu vực bị thương. Vì sao lại vậy? Khi bị chấn thương trong giai đoạn đầu, tốc độ máu đến khu vực tổn thương này sẽ tăng lên.
Khi chườm lạnh, độ lạnh sẽ làm cho mạch máu ở khu vực tổn thương này đột ngột co lại. Dẫn đến tốc độ dòng máu chậm lại và giảm tuần hoàn tại chỗ, giảm tiêu thụ oxy, giảm chuyển hóa, giảm tính thấm thành mạch và khả năng xuyên mạch của bạch cầu. Từ đó giảm phản ứng viêm và đau cấp, giảm phù nề, giảm trương lực co cơ. Nó cũng làm tê vùng tổn thương nên cũng có tác dụng giảm đau cục bộ.
Chườm lạnh có thể giúp điều trị các vấn đề về khớp hoặc cơ bị sưng và viêm. Nó chỉ có hiệu quả nhất trong vòng 48 giờ sau chấn thương.
Lưu ý: chỉ có hiệu quả khi được thực hiện đúng cách và điều độ. Dùng cho vết thương kín, không nên chườm quá lâu trên vết thương
2. Chườm nóng
Trái ngược với chườm lạnh là dùng trên những tổn thương cấp tính thì chườm nóng được áp dụng trên những tổn thương mãn tính. Chườm lạnh làm co mạch máu vùng tổn thương nên sẽ làm giảm tiến trình sưng viêm. Ngược lại chườm nóng lại làm giãn mạch máu ra, từ đó làm tăng lưu lượng máu tới vùng tổn thương.
Vì sao vậy? đối với các tổn thương hay đau mãn tính. Lượng máu qua khu vực mãn tính cũng giảm hơn, cơ khu vực này thường xuyên phải căng lên cộng với lượng máu tới giảm nên làm tăng lượng acid lactic (một loại acid gây tăng đau mỏi cơ). Từ đó, khi sử dụng chườm nóng, cơ được giãn ra, mạch máu cũng giãn ra làm tăng lưu lượng dòng máu đến vị trí tổn thương. Giúp loại bỏ sự tích tụ của acid lactic.
-----------------------
🌿 Mộc an - Giấc mơ an
🌿 Nuôi dưỡng sức khoẻ - lành từ thảo mộc.
🏠 Địa chỉ: 184/1/28 Nguyễn Xí - P.26 - Q.Bình Thạnh
📱Heartline: 0938214188
⏰ Thời gian: 𝟗𝐀𝐌-𝟖𝐏𝐌
