Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt

Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt, Health spa, 08 Đường Nguyễn Văn Linh Thị trấn Hoàn Lão, Bo Trach.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA MASSAGE TRỊ LIỆU VÀ MASSAGE THÔNG THƯỜNG 📌Massage thông thường có 2 loại : 👉 Massage t...
31/07/2025

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA MASSAGE TRỊ LIỆU VÀ MASSAGE THÔNG THƯỜNG

📌Massage thông thường có 2 loại :
👉 Massage thư giãn: dùng các thao tác nhẹ nhàng kết hợp với dầu/kem có hương thơm dễ chịu giúp thư giãn, dưỡng da.
👉 Massage cổ truyền: dùng lực từ vừa đến mạnh tác động vào cơ, gân, khớp + dầu thư giãn/dầu nóng giúp thư giãn và giảm đau tại chỗ hiệu quả.

📌Massage trị liệu:
👉 Sử dụng các thủ thuật: day ấn xoa bóp, massage… tác động chính xác lên các huyệt các đường kinh lạc, truy vết điểm đau nhằm trị liệu trúng đích - hiệu quả kéo dài, điều khí giúp lưu thông khí huyết, khai thông các điểm tắc nghẽn, cải thiện và bảo vệ sức khỏe dài lâu.
👉 Dùng lực từ vừa đến mạnh, nhẹ nhàng mà thấm sâu, êm dịu mà hiệu quả lâu tác động vào cơ, gân, khớp cùng với dầu trị liệu nhằm cải thiện và nâng cao sức khoẻ cả về mặt thể chất và tinh thần cho con người.
Ngoài ra còn có giác hơi , đi máy thông kinh lạc chuyên sâu , đắp thuốc

💼 Vì sao dân văn phòng hay bị đau cứng cổ – vai – gáy?Nếu bạn là dân văn phòng, ngồi trước máy tính nhiều giờ mỗi ngày, ...
28/07/2025

💼 Vì sao dân văn phòng hay bị đau cứng cổ – vai – gáy?

Nếu bạn là dân văn phòng, ngồi trước máy tính nhiều giờ mỗi ngày, chắc chắn không ít lần bạn cảm thấy:
😣 Đau nhức cổ
😫 Căng cứng vai gáy
😵 Tê mỏi vùng lưng trên, cánh tay…

❓ Tại sao lại như vậy?

✨ 1. Ngồi sai tư thế trong thời gian dài
Khi làm việc với máy tính, nhiều người có thói quen cúi đầu, gù lưng hoặc ngồi lệch vai. Việc này gây áp lực lớn lên cột sống cổ và cơ vùng vai gáy, lâu ngày dẫn đến căng cơ, co cứng và đau nhức kéo dài.

✨ 2. Thiếu vận động, ít thay đổi tư thế
Ngồi lì nhiều giờ không đứng dậy, không xoay người hay duỗi cơ khiến máu khó lưu thông, các cơ bị “ì ạch”, dễ dẫn đến mỏi, tê bì, đau âm ỉ.

✨ 3. Stress – Căng thẳng kéo dài
Áp lực công việc khiến các cơ co thắt vô thức, đặc biệt là vùng vai gáy, cổ. Đây là lý do nhiều người sáng đi làm bình thường, chiều về ê ẩm cả vùng lưng – gáy – đầu.

✨ 4. Làm việc trong môi trường điều hòa
Không khí lạnh từ điều hòa dễ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể, làm tắc nghẽn kinh lạc, gây đau nhức, co cứng vùng cổ vai gáy (theo Đông y gọi là “trúng phong hàn”).

⸻

🎯 Giải pháp nào cho dân văn phòng?

✅ Massage thư giãn – đả thông kinh lạc
✅ Trị liệu vai gáy chuyên sâu giúp giãn cơ – lưu thông khí huyết
✅ Sử dụng các thiết bị hỗ trợ như thanh lăn massage Heshi
✅ Vận động nhẹ mỗi 1 – 2 tiếng: xoay cổ, vươn vai, đi lại vài phút

💬 Đừng để công việc “bào mòn” sức khỏe bạn mỗi ngày. Chỉ 30 phút chăm sóc định kỳ cũng đủ giúp bạn phục hồi năng lượng, đánh bay đau nhức và ngủ ngon hơn mỗi tối!

📍 Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt – Chăm sóc đúng chỗ, thư giãn đúng cách

💆‍♀️ MASSAGE BODY THƯ GIÃN – GIẢM GIÁ CỰC SÂU KHI ĐI 2 NGƯỜI 💆‍♂️🎉 Chỉ còn 199K/người – Thư giãn cùng người thân, bạn bè...
23/05/2025

💆‍♀️ MASSAGE BODY THƯ GIÃN – GIẢM GIÁ CỰC SÂU KHI ĐI 2 NGƯỜI 💆‍♂️
🎉 Chỉ còn 199K/người – Thư giãn cùng người thân, bạn bè mà vẫn tiết kiệm!

Bạn muốn:
✨ Xua tan mệt mỏi, nhức mỏi vai gáy, lưng, toàn thân
✨ Cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, thư giãn sâu
✨ Săn chắc da, kích thích tuần hoàn máu và thải độc cơ thể

➡️ Chỉ cần đi từ 2 người trở lên, mỗi người chỉ còn 199.000đ cho gói massage body chuyên sâu – kết hợp kỹ thuật bấm huyệt, tinh dầu và không gian thư giãn đẳng cấp.

📅 Thời gian áp dụng: từ 23/5 đến 15/6]
📍 Địa chỉ:08 nguyễn văn linh
📲 Đặt lịch ngay: 0867998086

💖 Chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp – Chỉ bằng một buổi hẹn thư giãn cùng người bạn yêu quý!

🌿 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – GỘI ĐẦU TRỊ LIỆU CHỈ CÒN 125K 🌿💆‍♀️ Đi 2 người – Giá giảm siêu hời! 💆‍♂️Thư giãn cùng người thân, bạ...
23/05/2025

🌿 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – GỘI ĐẦU TRỊ LIỆU CHỈ CÒN 125K 🌿
💆‍♀️ Đi 2 người – Giá giảm siêu hời! 💆‍♂️

Thư giãn cùng người thân, bạn bè với dịch vụ gội đầu trị liệu cao cấp – kết hợp massage thư giãn, tinh dầu thảo mộc, bấm huyệt đầu cổ vai gáy – giúp xua tan mệt mỏi, ngủ ngon và tinh thần sảng khoái!

🎉 Chỉ còn 125.000đ/người khi đặt lịch từ 2 người trở lên
📅 Thời gian áp dụng: từ 23/5 đến hết 30/6]
📍 Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt
📲 Đặt lịch ngay: 0867998086

✨ Đừng bỏ lỡ cơ hội làm đẹp và thư giãn cùng người thương – tiết kiệm mà vẫn tận hưởng trọn vẹn dịch vụ chất lượng!

💆‍♀️💆‍♂️ YÊU LÀ CÙNG NHAU… ĐI MASSAGE!Đăng ký massage body theo cặp, nhận ngay ưu đãi 30% ✨Thư giãn cùng người thương – ...
20/05/2025

💆‍♀️💆‍♂️ YÊU LÀ CÙNG NHAU… ĐI MASSAGE!
Đăng ký massage body theo cặp, nhận ngay ưu đãi 30% ✨
Thư giãn cùng người thương – Chăm sóc sức khỏe và cảm xúc – Còn gì tuyệt hơn?
📍 Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt
08 nguyễn văn linh -TT hoàn lão
☎️0867998086
📞 Inbox ngay để giữ chỗ cho bạn và người ấy nhé!

05/05/2025

🎉 THÔNG BÁO ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH CHỈ 99K!
🎉🌿 Quý khách thân mến,ĐÔNG Y TÂM VIỆT trân trọng gửi đến bạn chương trình ưu đãi cực hấp dẫn:
Dịch vụ Gội đầu dưỡng sinh
💆‍♀️ Giá gốc: 150.000đ
🔥 Giá ưu đãi: chỉ còn 99.000đ
⏰ Khung giờ vàng áp dụng mỗi ngày:
👉 Sáng: 8h00 – 10h00
👉 Chiều: 14h00 – 16h00
Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, nạp lại năng lượng và chăm sóc sức khỏe một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.
📍Số lượng suất ưu đãi có hạn mỗi ngày
– hãy đặt lịch sớm để giữ chỗ!
📞 Liên hệ đặt lịch: 0867998086
📍Địa chỉ: 08 Nguyễn Văn Linh
Chăm sóc bản thân mỗi ngày – bắt đầu từ những điều nhỏ nhất 💚 ̣̂iđầudưỡngsinh ̣̂iđầu_thưgiãn_giảmtress ̣̂iđầuthưgiãn i

NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – HIỂU ĐỂ PHÒNG NGỪA1. Do thoái hóa cột sống – tuổi tác càng cao, nguy cơ càng lớn • Kh...
16/04/2025

NGUYÊN NHÂN GÂY THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – HIỂU ĐỂ PHÒNG NGỪA

1. Do thoái hóa cột sống – tuổi tác càng cao, nguy cơ càng lớn
• Khi chúng ta già đi, đĩa đệm mất dần nước, trở nên khô, giòn, kém đàn hồi.
• Bao xơ bên ngoài yếu dần, nhân nhầy bên trong dễ phình ra, chui khỏi vị trí → gây thoát vị đĩa đệm.
• Thường xảy ra trong độ tuổi 30 – 60.

Ví dụ: Giống như một chiếc bánh bao để lâu, lớp vỏ bị nứt, nhân sẽ trào ra ngoài.

2. Thừa cân – béo phì: Gánh nặng lên cột sống
• Cân nặng càng lớn thì áp lực đè lên cột sống càng nhiều.
• Cột sống phải “gồng gánh” quá sức → dễ thoái hóa, dễ bị tổn thương → thoát vị.

Gợi ý: Giảm cân – không chỉ đẹp dáng mà còn bảo vệ cột sống!

3. Chấn thương – tai nạn bất ngờ
• Té ngã, tai nạn giao thông, chơi thể thao mạnh, ngồi dập mông xuống đất… đều có thể làm đĩa đệm bị lệch, rách, vỡ.
• Những chấn động mạnh đột ngột thường gây ra thoát vị cấp tính – đau dữ dội.

4. Vận động sai tư thế – quen là hại
• Ngồi quá lâu
• Khom người quá mức
• Ưỡn lưng, cúi vặn sai cách
• Mang vác vật nặng sai kỹ thuật

Những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày sẽ âm thầm “bào mòn” cột sống.

Nhắc nhẹ: Ngồi làm việc đúng tư thế – đứng lên vận động mỗi 45 phút nhé!

5. Bệnh nghề nghiệp – người lao động đặc biệt cần chú ý

Những nghề có nguy cơ cao:
• Bác sĩ nội soi, nha sĩ, tài xế, công nhân, nông dân, dân văn phòng…
• Do đặc thù phải cúi lâu, bê nặng, lệch người, xoay vặn thường xuyên…

Tổn thương nhỏ – tích tụ theo thời gian → gây ra hậu quả lớn.

6. Do yếu tố di truyền
• Có người từ nhỏ đã có cấu trúc đĩa đệm yếu hơn người bình thường.
• Bẩm sinh như: g*i đôi cột sống, vẹo cột sống, hoặc di truyền từ bố mẹ có bệnh lý cột sống.

BIẾT SỚM ĐỂ PHÒNG NGỪA
• Mỗi nguyên nhân sẽ có cách điều trị riêng.
• Muốn điều trị hiệu quả – phải chẩn đoán đúng nguyên nhân.
• Hãy lắng nghe cơ thể – đừng để đau lưng là tiếng chuông cảnh báo muộn.

24/02/2025

Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt
08. Nguyễn Văn Linh - TT Hoàn Lão
Zalo 0867998086

08/02/2025

Tắm ban đêm có thể mang lại cảm giác thư giãn sau một ngày dài, nhưng cũng có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo sức khỏe:
🍀Chênh lệch nhiệt độ: Tắm nước lạnh vào ban đêm có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt, đặc biệt trong mùa lạnh, dẫn đến cảm lạnh hoặc thậm chí đột quỵ với người có vấn đề về tim mạch.
🍀Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Tắm nước quá nóng ngay trước khi ngủ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Nên tắm trước khi ngủ ít nhất 1 giờ để cơ thể có thời gian điều chỉnh nhiệt độ.
🍀Huyết áp và tuần hoàn máu: Tắm khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc vừa vận động mạnh có thể ảnh hưởng đến huyết áp, gây chóng mặt, ngất xỉu.
🍀Nguy cơ đột quỵ: Tắm khuya khi nhiệt độ môi trường thấp có thể làm co mạch đột ngột, đặc biệt với người cao tuổi hoặc có bệnh lý nền như huyết áp cao.
🍀Tóc ướt khi đi ngủ: Nếu không sấy khô tóc, độ ẩm có thể gây nấm da đầu, đau đầu hoặc cảm lạnh.
🏡Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt
🏡08. Nguyễn văn linh, tk10 thị trấn hoàn lãoZalo ☎️0867998086 ̛ơngsinhđôngy

07/02/2025

̛ơngsinhđôngy ng

07/02/2025

🌻Đánh Giá Mức Độ Đau Mỏi Cổ Vai Gáy

Bạn có thể sử dụng thang điểm từ 0 đến 10 để tự đánh giá mức độ đau mỏi của mình:

Mức 0 - 2 (Nhẹ): Đôi khi có cảm giác mỏi nhẹ sau khi ngồi lâu nhưng không ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Mức 3 - 5 (Trung bình): Cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, có thể cần xoa bóp hoặc nghỉ ngơi để giảm bớt.
Mức 6 - 8 (Nặng): Cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ và hiệu suất làm việc, đôi khi kèm theo tê bì tay hoặc đau đầu.
Mức 9 - 10 (Rất nặng): Đau dữ dội, cản trở hoạt động hàng ngày, có thể là dấu hiệu của bệnh lý cột sống hoặc thần kinh.
🌻Nguyên Nhân Gây Đau Mỏi Cổ Vai Gáy

Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Ngồi sai tư thế trong thời gian dài.
Sử dụng gối ngủ không phù hợp.
Căng thẳng, stress kéo dài.
Thiếu vận động hoặc tập luyện sai cách.
Các bệnh lý liên quan như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, chèn ép dây thần kinh.
4🌻Cách Giảm Đau Mỏi Hiệu Quả

Điều chỉnh tư thế: Giữ thẳng lưng, tránh cúi đầu lâu khi dùng điện thoại hoặc làm việc.
Tập luyện nhẹ nhàng: Các bài tập kéo giãn cổ vai gáy, yoga hoặc massage có thể giúp giảm đau.
Sử dụng gối phù hợp: Gối ngủ nên có độ cao vừa phải để hỗ trợ tốt cho cổ.
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc liên tục quá lâu mà không thay đổi tư thế.
Thăm khám bác sĩ: Nếu cơn đau kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để được tư vấn điều trị kịp thời.

🔥 CƠ XƯƠNG KHỚP ĐAU NHỨC – ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI QUÁ MUỘN! 🔥Bạn có đang…❌ Đau mỏi vai gáy, đau lưng, nhức xương khớp mỗi sáng...
06/02/2025

🔥 CƠ XƯƠNG KHỚP ĐAU NHỨC – ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI QUÁ MUỘN! 🔥

Bạn có đang…
❌ Đau mỏi vai gáy, đau lưng, nhức xương khớp mỗi sáng thức dậy?
❌ Căng cứng cơ, tê bì chân tay khiến bạn khó di chuyển, làm việc?
❌ Thoái hóa khớp, đau thần kinh tọa, đau cột sống làm bạn mất ăn mất ngủ?
❌ Đau bụng kinh, stress, khó ngủ khiến cơ thể suy kiệt?

👉 Đừng để cơn đau ngày một trầm trọng! Nếu không giải quyết sớm, biến chứng tê liệt, thoái hóa, suy giảm chức năng vận động có thể ập đến bất cứ lúc nào!

🌟 GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN – GIẢM ĐAU NHANH CHÓNG – AN TOÀN KHÔNG XÂM LẤN! 🌟

💯 Khai thông kinh lạc – Lưu thông khí huyết – Hỗ trợ phục hồi cơ xương khớp
💯 Giảm đau, tiêu viêm, tan ứ – Không dùng thuốc, không tác dụng phụ
💯 Đả thông sâu tầng gân cơ, thần kinh, dây chằng giúp cử động linh hoạt hơn
💯 Giảm stress, ngủ ngon, thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng

🔥 ỨNG DỤNG CÔNG NGHỆ ĐIỆN TRỊ LIỆU CAO CẤP – HIỆU QUẢ NGAY SAU BUỔI ĐẦU! 🔥

💥 Đừng để cơn đau kéo dài – Hành động ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn!

📍 [Đặt lịch trải nghiệm ngay hôm nay – ƯU ĐÃI CÓ HẠN!]

Address

08 Đường Nguyễn Văn Linh Thị Trấn Hoàn Lão
Bo Trach

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng sinh Đông Y Tâm Việt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category