Yogi Hoa- Yoga Eahleo

21/08/2025

Kiên trì mỗi ngày nhé bạn yêu

07/04/2025

Mỗi ngày tập 9 tư thế này thì EO MỎNG NHƯ GIẤY mất thôi. Chị em lưu lại mà tập ngay nhé.

07/07/2024

Lưu ý để tập tốt hơn nhé chị em ơi

23/06/2024

Lấy lại eo thon với thực đơn này 🥰

18/06/2024

3 loại rau là "kho canxi"

Đi chợ nhìn thấy nhớ mua ngay 👇

13/06/2024

Hướng đến ngày hội yoga

31/05/2024

Chuối xanh luộc và những điều có thể bạn chưa biết👇

19/04/2024

5 phút mỗi ngày thôi

12/04/2024

01/04/2024

19/03/2024

Sau mỗi buổi luyện tập,thì thư giãn là gìđiều cần thiết,chúc mọi người buổi sáng tốt lành

27/02/2024

Đối với chị em phụ nữ, mỡ bụng chính là một cơn ác mộng. Vậy làm sao để đánh bay mỡ thừa một cách nhanh nhất?

🌺 Cùng Hoa tham khảo mẫu thực đơn giảm mỡ bụng cho nữ trong bài viết dưới đây nhé. Chỉ cần kiên trì áp dụng ít nhất và kết hợp với tập thể dục thể thao và bạn sẽ thấy kết quả một cách rõ rệt.

🌺 Ngoài các bữa chính bạn hãy thêm bữa phụ giữa buổi bằng các loại quả như chuối, ổi, dưa hấu ít calo để đảm bảo cung cấp đủ chất nhé