07/08/2024
HÔI MIỆNG - Định nghĩa, Nguyên nhân, và hướng giải quyết
Hôi miệng — hay hơi thở có mùi — có thể là do vệ sinh răng miệng kém, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nó cũng có thể xảy ra do một số tình trạng sức khỏe, bao gồm khô miệng, ợ nóng hoặc thậm chí do bệnh ở một bộ phận khác của cơ thể. Việc điều trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ.
Hôi miệng là gì?
Halitosis là thuật ngữ y khoa chỉ hơi thở có mùi hôi. Hơi thở của tất cả mọi người đều có thể có mùi — đặc biệt là sau khi ăn tỏi, hành tây hoặc các loại thực phẩm có mùi nồng. Nhưng hôi miệng không khỏi (hôi miệng mãn tính) có thể có nghĩa là bạn có vấn đề về sức khỏe răng miệng hoặc tình trạng ảnh hưởng đến một bộ phận khác của cơ thể.
Hôi miệng là triệu chứng của nhiều tình trạng khác nhau. Nói cách khác, nó giống như một thông điệp cảnh báo từ cơ thể bạn. Tìm ra nguyên nhân gốc rễ của chứng hôi miệng là bước đầu tiên để điều trị vấn đề này.
Những nguyên nhân gây hôi miệng?
- Vệ sinh răng miệng kém: Là một trong những nguyên nhân phổ biến. Nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách — như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và vệ sinh răng miệng thường xuyên — vi khuẩn có hại sẽ xâm nhập vào miệng bạn và sinh sôi không kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe răng miệng như hôi miệng, sâu răng và bệnh nướu răng.
- Khô miệng: Nước bọt giúp trung hoà, tiêu diệt và rửa trôi vi khuẩn, vì vậy nếu cơ thể bạn không sản xuất đủ nước bọt, nó có thể dẫn đến hôi miệng.
- Hút thuốc lá: có thể gây khô miệng và cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng, cũng như gây khô miệng
- Ung thư đầu và cổ: Các triệu chứng của ung thư miệng hoặc hầu họng (họng họng nằm giữa mũi và miệng) bao gồm các vết loét không lành, đau miệng, khó nuốt, có khối u ở cổ và sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Đây là một rối loạn tiêu hóa trong đó axit hoặc chất lỏng trong dạ dày rò rỉ trở lại thực quản, ống dẫn thức ăn từ dạ dày lên miệng của bạn.
- Sỏi amidan: Khi thức ăn bị mắc kẹt trong amidan (nằm ở phía sau cổ họng), đôi khi nó cứng lại thành các cặn canxi được gọi là sỏi amidan hoặc sỏi amidan.
- Bệnh nướu răng: Viêm nướu là tình trạng viêm nướu có thể gây đỏ, sưng và chảy máu. Nguyên nhân là do mảng bám, một lớp màng dính tích tụ trên răng và có thể loại bỏ bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Viêm nướu không được điều trị có thể dẫn đến viêm nha chu, làm tổn thương mô nướu và có thể dẫn đến mất răng và xương xung quanh răng.
- Nhiễm trùng ở mũi, họng hoặc phổi: Ví dụ, những người bị viêm phổi sẽ ho ra chất lỏng có mùi hôi.
- Bệnh tiểu đường: Những người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao hơn — và bệnh nướu răng có thể khiến việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên khó khăn hơn vì nó có thể làm tăng lượng đường trong máu.
- Bệnh gan hoặc bệnh thận: Khi gan và thận hoạt động bình thường, chúng sẽ lọc các chất độc ra khỏi cơ thể bạn. Nhưng ở những người bị bệnh gan hoặc bệnh thận, những chất độc này không được đào thải. Điều này có thể dẫn đến chứng hôi miệng.
- Hội chứng Sjögren: Bệnh tự miễn dịch này có thể dẫn đến đau cơ, khô mắt, khô da và khô miệng (thường liên quan đến chứng hôi miệng).
Làm sao để biết hơi thở của tôi có mùi hôi không?
Nếu bạn có vị khó chịu trong miệng, có thể bạn có mùi hôi miệng mà người khác có thể ngửi thấy. Để biết chắc chắn, hãy đến nha sĩ để đánh giá.
Hôi miệng được điều trị như thế nào?
Việc điều trị hôi miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Ví dụ, nếu hôi miệng là do vệ sinh răng miệng kém, việc vệ sinh răng miệng và cải thiện vệ sinh răng miệng tại nhà có thể sẽ có hiệu quả.
Nhưng nếu hôi miệng là triệu chứng của một tình trạng khác ở nơi khác trong cơ thể, bác sĩ chăm sóc sức khỏe chính của bạn có thể giúp bạn chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Thêm vào đó, gặp nha sĩ để tham vấn một số loại nước súc miệng trên thị trường có thể hỗ trợ giảm bớt hôi miệng. Tuy nhiên, điều trị tình trạng bệnh tiềm ẩn là cách chữa hôi miệng duy nhất. Kẹo cao su và kẹo bạc hà chỉ che đậy vấn đề.
Sau khi bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn xác định được nguyên nhân gây hôi miệng, họ có thể lập kế hoạch điều trị phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Phòng ngừa
Vệ sinh răng miệng đúng cách là cách tốt nhất để giữ hơi thở thơm tho và sạch sẽ. Sau đây là một số hướng dẫn chung:
- Đánh răng hai lần một ngày, mỗi lần ít nhất hai phút và dùng chỉ nha khoa một lần một ngày. Nhớ vệ sinh lưỡi bằng bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi, bạn có thể mua ở quầy chăm sóc sức khỏe răng miệng.
- Sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn KHÔNG cồn.
- Thường xuyên đến nha sĩ để kiểm tra và vệ sinh. Đối với một số người, có thể là sáu tháng một lần. Nhưng những người khác có thể cần đến nha sĩ thường xuyên hơn để kiểm tra sức khỏe răng miệng.
- Uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa khô miệng.
- Tăng cường sản xuất nước bọt bằng cách sử dụng kẹo cao su không đường, ngậm kẹo không đường hoặc ăn thực phẩm lành mạnh cần nhai nhiều. Nha sĩ có thể đề nghị hoặc kê đơn các sản phẩm có thể tạo ra nước bọt nhân tạo dành cho bệnh nhân có vấn đề về khô miệng hoặc giúp cơ thể bạn sản xuất nước bọt.
- Tránh sử dụng rượu, caffeine và các sản phẩm thuốc lá vì chúng có thể làm khô miệng.
