05/04/2025
6 LƯU Ý KHI MANG THAI GIAI ĐOẠN ĐẦU
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, thai nhi vừa mới hình thành nên cần được bảo vệ, chăm sóc cẩn thận.
💉1/ Tiêm phòng trước mang thai
Vắc xin uốn ván, bạch hầu, ho gà (DTaP); Vắc xin Rubella (Sởi - Quai bị - Rubella); Vắc xin viêm gan B; Vắc xin cúm; Vắc xin thủy đậu,...;
🎒2/ Lịch khám thai định kỳ
- Khám thai lần 2 từ 7 - 8 tuần
- Khám thai lần 3 từ tuần 11 tuần 5 ngày đến 13 tuần 6 ngày
- Khám thai lần 4 từ tuần 16 - 18
- Khám thai lần 5 từ tuần 20 - 22
- Khám thai lần 6 từ tuần 24 - 28
- Khám thai lần 7 từ tuần 30 - 32
- Khám thai lần 8 từ tuần 33 - 40
🎒3/ Chế độ dinh dưỡng khi mang thai
Thực phẩm nên ăn:
+ Nhóm thực phẩm giàu protein: Thịt nạc (gà, bò, lợn); Cá (đặc biệt là cá hồi vì giàu omega-3); Trứng; Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai; Các loại đậu (đậu nành, đậu xanh, đậu lăng),...
+ Thực phẩm giàu sắt và canxi: Thịt đỏ (bò, heo); Hải sản (tôm, cua, cá nhỏ có thể ăn cả xương); Sữa, sữa chua, phô mai; Hạnh nhân, hạt chia, hạt vừng,...
+ Hoa quả và rau củ: Bơ (chứa nhiều folate và chất béo lành mạnh); Chuối (giúp giảm ốm nghén); Cam, quýt (bổ sung vitamin C); Cà rốt, bí đỏ (giàu vitamin A),...
-Thực phẩm nên tránh:
+ Thực phẩm sống/tái: Sushi, gỏi cá, trứng sống, thịt tái có thể chứa vi khuẩn gây hại.
+ Thực phẩm chế biến sẵn: Đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều đường và chất bảo quản.
+ Cà phê, rượu, thuốc lá: Ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.
🎒4/ Tầm soát dị tật thai nhi
Giai đoạn đầu mẹ cần chú ý đến sàng lọc dị tật trước sinh - NIPT. Đây là xét nghiệm phân tích ADN tự do của thai nhi (cell-free DNA) có trong máu mẹ để xác định nguy cơ mắc các dị tật di truyền trên 23 cặp nhiễm sắc thể như: Hội chứng Down (trisomy 21); Hội chứng Edwards (trisomy 18); Hội chứng Patau (trisomy 13); Một số bất thường nhiễm sắc thể giới tính như hội chứng Turner, Klinefelter,...
Tại MEDLATEC, xét nghiệm có thể phát hiện 122 đột biến vi mất/lặp đoạn nhiễm sắc thể.
🎒5/ Những bệnh có thể mắc phải khi mang thai
+ Thiếu máu
+ Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)
+ Vấn đề sức khỏe tâm thần; Tăng huyết áp
+ Tiểu đường thai kỳ; Béo phì và tăng cân
+ Nhiễm trùng;
+ Chứng nôn nghén.
🎒6/ Chế độ làm việc và nghỉ ngơi
Bạn nên có một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi phù hợp để có sức khỏe và tinh thần tốt. Nên có lối sống lành mạnh, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi và suy nghĩ nhiều. Mẹ bầu tránh làm việc quá sức hay mang vác nặng.
Giai đoạn đầu thai kỳ rất quan trọng, vì vậy mẹ bầu cần chú ý chăm sóc bản thân thật tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!
Nếu cần tư vấn thêm về sàng lọc trước sinh NIPT ⬇️
☎️ Liên hệ tổng đài: 1900 56 56 56
HOTLINE: 0886 558 868
📍Địa chỉ: 27 Lạc Long Quân, phường Ea Tam, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
-----+-----
Xét nghiệm MEDLATEC - Tự hào Thương hiệu Quốc gia Việt Nam
Hệ thống Y tế MEDLATEC:
01 Bệnh viện
43 Phòng khám tại Việt Nam, 01 Phòng khám tại Campuchia
200 văn phòng lấy mẫu tận nơi
Tổng đài: 1900 56 56 56
Website: https://medlatec.vn
Email: info@medlatec.com|YouTube: https://youtube.com/
Tải ứng dụng y tế My Medlatec để quản lý sức khỏe tại: https://mymedlatec.medon.vn/app