25/02/2025
Các ảnh hưởng của lo âu đến cơ thể
1. Có thể gây ra các vấn đề tim mạch
Bất ổn về tim là hậu quả nguy hiểm nhất mà những người mắc chứng rối loạn lo âu cần đề phòng. Quá lo lắng kích thích cơ thể tăng sản xuất ra các hormon gây stress, chúng tác động lên hệ tim mạch, làm cản trở hoạt động bình thường của tim. Đây là nguyên nhân dẫn đến bệnh đột quỵ, đau tim, tức ngực,…
2. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn lo âu khiến bạn thường xuyên phải trằn trọc suốt đêm gây mất ngủ, ngủ không đủ giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm. Ngược lại, nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, không ngủ đủ 6-8 tiếng/ngày, tỉnh dậy nhiều lần và khó ngủ lại; những triệu chứng đó kéo dài hơn 2 tuần thì bạn có nguy cơ cao bị mắc rối loạn lo âu.
3. Làm nặng thêm các bệnh mạn tính vốn có
Người bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, suy giáp, cường giáp cần luôn tạo cho mình tâm lí thoải mái, tránh suy nghĩ, lo âu quá nhiều. Nếu không may người bệnh mắc thêm chứng rối loạn lo âu, các bệnh mạn tính đó có khả năng trở nên nặng và khó điều trị hơn rất nhiều.
5. Toàn thân đau nhức, mỏi cơ
Theo các bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh, khi mắc rối loạn lo âu, người bệnh có nguy cơ cao mắc chứng đau vai, mỏi hàm, đau nhức toàn thân,…. Vì thế, mỗi người nên có biện pháp phòng ngừa rối loạn lo âu trước khi những cơn đau nhức tới làm phiền bạn.
6. Rối loạn tiêu hóa
Rối loạn lo âu là con đường dẫn đến bệnh đau dạ dày rất nhanh vì khi căng thẳng, lo âu, vùng dưới đồi sẽ kích thích tuyến vỏ thượng thận tiết ra hormon cortisol, hormon này làm kích hoạt sự co thắt của dạ dày, tăng tiết dịch vị. Các triệu chứng đi kèm khác có thể gặp phải như đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy,…
7. Ám ảnh hoang tưởng
Lo âu quá mức, suy nghĩ tiêu cực sẽ gây ra cảm giác luôn sợ hãi quá mức. Người bệnh có thể thấy sợ đám đông, sợ đi xin việc, sợ ra đường, sợ gặp người lạ, luôn có cảm giác có người đang theo dõi mình… Người bệnh luôn thấy sợ ngay cả những sự việc rất bình thường, không có gì đáng sợ. Theo các chuyên gia, những người mắc chứng rối loạn âu lo sẽ kéo theo sự gia tăng tư duy ám ảnh, khiến họ dễ mất bình tĩnh và khó ứng phó trong rất nhiều tình huống. Sự ám ảnh đó thể hiện qua các hành động và suy nghĩ bất thường, chẳng hạn: sợ bẩn nên phải tắm đến chục lần trong ngày, sợ tai nạn nên không dám ra đường, sợ nhiễm vi khuẩn nên không dám động chạm vào bất cứ vật gì,…
Nguồn: BV Nguyễn Tri Phương Ẩn bớt
