Trạm Y Tế xã EaTu

01/08/2025

HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ THẾ GIỚI NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ: 01/8 - 07/8/2025

✨Bộ Y tế khẳng định rằng Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho cả mẹ và trẻ mà còn là một giải pháp tự nhiên, bền vững giúp giảm tác động tiêu cực đến môi trường sống.
☑️Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng sạch, an toàn, không cần đến quá trình sản xuất, chế biến hay đóng gói như các loại sữa công thức, từ đó góp phần giảm thiểu rác thải nhựa, khí thải carbon và các yếu tố gây ô nhiễm môi trường.
☑️Việc nuôi con bằng sữa mẹ vì thế không đơn thuần là lựa chọn cá nhân của người mẹ, mà là hành động mang ý nghĩa cộng đồng sâu rộng, là trách nhiệm của toàn xã hội trong việc hướng đến một tương lai phát triển bền vững – nơi con người khỏe mạnh, môi trường được bảo vệ, và các thế hệ mai sau có thể thích ứng tốt hơn với những biến đổi khí hậu đang ngày càng hiện hữu.
☑️Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng thiêng liêng của người mẹ, mà còn là món quà sức khỏe đầu đời vô giá mà mẹ dành cho con.

✨Hưởng ứng Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 2025, các mẹ bầu, mẹ sau sinh hãy cùng lan tỏa thông điệp: "Nuôi con bằng sữa mẹ: Tốt cho mẹ - khỏe cho bé - thân thiện với môi trường".
1️⃣ Bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu:
Sữa mẹ chứa đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, kháng thể tự nhiên giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ nhiễm trùng, tiêu chảy, viêm phổi… Bú mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu mà không cần bổ sung bất kỳ thức ăn hay nước uống nào khác là nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
2️⃣ Duy trì cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi và lâu hơn nếu có thể:
Sữa mẹ vẫn tiếp tục cung cấp dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng và củng cố sợi dây tình cảm mẹ – con. Giai đoạn sau 6 tháng, sữa mẹ kết hợp với ăn dặm hợp lý giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần.
3️⃣ Cách duy trì nguồn sữa mẹ hiệu quả:
• Cho trẻ bú thường xuyên, bú đúng khớp ngậm.
• Giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý.
• Vắt sữa đúng cách khi mẹ đi làm hoặc không ở cạnh bé.
• Nhờ sự hỗ trợ từ gia đình, cán bộ y tế để mẹ yên tâm cho con bú.
4️⃣ Thực hiện chăm sóc thiết yếu bà mẹ và trẻ sơ sinh: Da kề da ngay sau sinh, cho trẻ bú sớm và thường xuyên là những bước chăm sóc thiết yếu giúp kích thích tiết sữa mẹ, tăng cường gắn kết mẹ con, giảm biến chứng sau sinh.
5️⃣ Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh:
Thời khắc vàng để bắt đầu hành trình nuôi con bằng sữa mẹ là ngay trong 60 phút đầu tiên sau sinh. Lúc này, bé được nhận dòng sữa non quý giá giàu kháng thể, tăng cường miễn dịch và giúp mẹ sớm có sữa về.
6️⃣ Đảm bảo trẻ sinh non, nhẹ cân, bệnh lý được tiếp cận sữa mẹ:
Dù bé có điều kiện sức khỏe đặc biệt, vẫn nên được tiếp cận nguồn sữa mẹ – trực tiếp hoặc thông qua sữa mẹ vắt ra. Điều này giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng và tăng cơ hội sống khỏe mạnh cho trẻ.
Hãy cùng nhau xây dựng hệ thống hỗ trợ bền vững để mỗi em bé đều được hưởng nguồn sữa mẹ quý giá – khởi đầu tốt đẹp cho tương lai.

31/07/2025

Giảm Nhựa, Bảo Vệ Trái Đất: Hãy Nói Không với Nhựa Một Lần!

Nhựa một lần, với sự tiện lợi và giá rẻ, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta.

Tuy nhiên, chính sự tiện lợi này đã dẫn đến hậu quả nghiêm trọng đối với môi trường và hệ sinh thái.

Tác hại của nhựa một lần
• Ô nhiễm môi trường: Nhựa một lần không thể phân hủy sinh học, dẫn đến việc tích tụ hàng triệu tấn nhựa trong các bãi rác, đại dương và môi trường tự nhiên.

• Ảnh hưởng đến động vật: Động vật biển và trên cạn thường nhầm lẫn nhựa với thức ăn, dẫn đến việc nuốt phải nhựa, gây tổn thương và thậm chí là tử vong.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe con người: Vi nhựa đã được tìm thấy trong nước uống, thức ăn và thậm chí cả trong cơ thể người, gây ra những lo ngại về ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Lựa chọn thay thế
• Túi tái sử dụng: Thay vì sử dụng túi nhựa một lần, hãy chuyển sang sử dụng túi tái sử dụng làm từ vải, giấy hoặc các vật liệu thân thiện với môi trường.

• ** Chai nước cá nhân**: Mang theo chai nước cá nhân để giảm thiểu việc sử dụng chai nhựa một lần.

• Đồ dùng bằng tre, gỗ: Lựa chọn đồ dùng bằng tre, gỗ hoặc các vật liệu tự nhiên khác thay vì nhựa.

Hành động nhỏ, tác động lớn
• Từ chối sử dụng nhựa một lần khi không cần thiết.

• Tái sử dụng và tái chế nhựa khi có thể.

• Lựa chọn sản phẩm có bao bì thân thiện với môi trường.

Chúng ta có thể tạo ra một tương lai xanh hơn, sạch hơn nếu mỗi người đều có ý thức và trách nhiệm với môi trường.

Hãy nói không với nhựa một lần và cùng nhau hành động để bảo vệ Trái Đất - ngôi nhà chung của chúng ta.

30/07/2025

30/7 - vì một xã hội không còn tệ nạn buôn bán người, bà con hãy đề cao cảnh giác 🍀❤🍀

30/07/2025

Những lầm tưởng về tăng huyết áp thường gặp

1. "Tôi không có biểu hiện gì, chắc không bị tăng huyết áp"
Một lầm tưởng cực kỳ nguy hiểm, sự thật là Tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã diễn tiến nặng.
Vậy: Cách duy nhất để biết mình có bị tăng huyết áp hay không là đo huyết áp thường xuyên.

2. "Chỉ người già mới bị tăng huyết áp."
Sự thật: Tăng huyết áp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, kể cả người trẻ tuổi.
Lời khuyên: Dù ở độ tuổi nào, hãy kiểm tra huyết áp định kỳ, đặc biệt nếu bạn có các yếu tố nguy cơ như: thói quen ăn mặn, thiếu vận động thể lực, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, stress, thừa cân, béo phì, có các bệnh lý khác đi kèm như đái tháo đường,…

3. "Huyết áp đã về bình thường rồi, tôi có thể ngừng uống thuốc."
Sự thật: Thuốc điều trị tăng huyết áp giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức an toàn, chứ không chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Việc ngưng thuốc đột ngột mà không có chỉ định của bác sĩ thường khiến huyết áp tăng vọt trở lại, đôi khi còn nguy hiểm hơn.
Cần tuân thủ: Không được giảm liều hoặc ngưng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

4. "Tăng huyết áp chỉ cần uống thuốc hoặc thay đổi lối sống là đủ"
Sự thật: cần phối hợp cả hai.
Thuốc đóng vai trò trong việc đưa huyết áp về mức an toàn, nhưng lối sống lành mạnh (ăn nhạt, dinh dưỡng hợp lý, vận động thể lực, bỏ thuốc lá,….) là nền tảng cần áp dụng, giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm nguy cơ biến chứng và giảm liều thuốc (nếu có thể).
Ngược lại, chỉ thay đổi lối sống có thể không đủ để kiểm soát huyết áp trong nhiều trường hợp.
Cần lưu ý: Hãy xem việc kiểm soát tăng huyết áp là sự kết hợp giữa tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh

Hiểu rõ về tăng huyết áp là bước đi quan trọng đầu tiên trên hành trình bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Từ nhận thức, hãy tiến tới hành động ngay ngày hôm nay bằng cách đo huyết áp thường xuyên và thay đổi những thói quen sống không lành mạnh để cải thiện sức khỏe bản thân!

30/07/2025

Cần khám kịp thời khi có sốt, nhằm phát hiện sớm bệnh Sốt xuất huyết

Hiện nay số mắc bệnh Sốt xuất huyết (SXH) gia tăng, hãy thận trọng:
Khi có dấu hiệu sốt cao 39-40 độ C, đột ngột, liên tục, cần đi khám bệnh để được chẩn đoán và hướng dẫn chăm sóc điều trị phù hợp.

Trong quá trình điều trị bệnh SXH tại nhà, người chăm sóc/bệnh nhân cần lưu ý các dấu hiệu bệnh chuyển nặng để đưa bệnh nhân nhanh chóng đến bệnh viện.

Đối với bệnh SXH khi hạ sốt thì càng cần phải theo dõi sát dấu hiệu chuyển nặng.

30/07/2025

📱💻🖥 Mạng xã hội bùng nổ và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày không chỉ đem lại cơ hội cho thế hệ thanh thiếu niên khám phá học hỏi mà còn tiềm ẩn vô vàn cạm bẫy, đặc biệt là trong các mối quan hệ “ảo”.

⚠️ Để giúp con tránh khỏi những cạm bẫy nguy hiểm này, các bậc phụ huynh hãy luôn đồng hành cùng con, dạy con kỹ năng bảo vệ bản thân.

29/07/2025

NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG ĐUỐI NƯỚC 25/7

Ngày 28/4/2021, Đại hội đồng Liên hợp quốc lần đầu tiên thông qua Nghị quyết về phòng chống tai nạn đuối nước và chỉ định ngày 25/7 hằng năm là Ngày Thế giới phòng chống đuối nước.
Theo Tổ chức Y tế thế giới, mỗi năm có gần 1/4 triệu người thiệt mạng vì đuối nước và gần 82.000 trong số đó là trẻ em từ 1 đến 14 tuổi. Đuối nước diễn ra đột ngột, im lặng và gây sốc, mọi người thường không nhận ra điều đó đang xảy ra cho đến khi quá muộn.
Hằng năm, khi mùa hè đến cũng là thời điểm xảy ra nhiều vụ đuối nước thương tâm, để lại nỗi đau cho gia đình và cộng đồng. Đuối nước không chỉ xảy ra ở sông, suối, ao hồ, v.v, mà còn có thể xảy ra ngay tại nhà ở, trường học, nơi làm việc. Vì vậy, mỗi người cần trang bị thêm cho mình kiến thức về cách phòng tránh và kĩ năng xử trí tai nạn đuối nước để vận dụng vào thực tế khi gặp các tình huống này xảy ra.
Đề phòng tai nạn đuối nước ở trẻ em, các bậc phụ huynh, người chăm sóc và các em học sinh cần lưu ý: trẻ nhỏ khi bơi phải được người lớn giám sát thường xuyên và không được rời mắt để làm công việc khác. Ở nhà có trẻ nhỏ tốt nhất không nên để những lu nước, thùng nước, nếu bắt buộc phải có (như vùng phải tích trữ nước ngọt để dùng) nên đậy thật chặt để trẻ em không mở nắp được. Những gia đình có hồ bơi nên rào kín xung quanh và cửa có khóa để trẻ em không mở cửa được, có hệ thống báo động khi trẻ em vào. Nên cho trẻ tập bơi sớm.
Đối với trẻ lớn và người lớn: cần trang bị kiến thức, kỹ năng về bơi lội và phòng tránh đuối nước. không nên nhảy xuống vùng nước mà không biết nơi đó nông hay sâu, có lối thoát khi gặp nguy hiểm hay không. Khi đi bơi, nên đi chung với những người bơi giỏi và nên mang theo phao khi đi bơi hay đi tàu thuyền. Không ăn no, không uống rượu trước khi xuống nước. Chỉ đi bơi ở các hồ bơi bảo đảm an toàn và có nhân viên cứu hộ giám sát.
Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị đuối nước, nhưng đuối nước hoàn toàn có thể phòng tránh được. Phòng, chống đuối nước không chỉ đảm bảo sự an toàn và sinh mạng cho mỗi người mà còn tác động tích cực đến sự phát triển bền vững của mỗi quốc gia. Mọi người, mọi nhà đều có vai trò trách nhiệm trong việc phòng, chống đuối nước.
Chung tay phòng, chống đuối nước. Vì hạnh phúc gia đình, vì tương lai đất nước.

11/07/2025

Hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7/2025: “Quyền tự quyết về sinh sản trong một thế giới đang thay đổi”.

Đây là thông điệp chính thức được Văn phòng Quỹ Dân số Liên hợp quốc tại Việt Nam công bố và được Bộ Y tế đưa vào Kế hoạch truyền thông dân số năm 2025, nhằm đẩy mạnh nhận thức cộng đồng về vai trò, quyền lợi và trách nhiệm trong vấn đề sinh sản.

08/07/2025

07/07/2025

Mùa mưa mang theo nguy cơ gia tăng các bệnh truyền nhiễm. Số ca mắc sốt xuất huyết hiện đang gia tăng

Hãy chủ động bảo vệ bản thân và gia đình bằng cách:

• Tìm hiểu về bệnh sốt xuất huyết và những ai có nguy cơ mắc bệnh
• Hiểu cách bệnh lây lan
• Nhận biết các triệu chứng sớm
• Nắm rõ cách chăm sóc người bệnh sốt xuất huyết

Những hiểu biết của bạn có thể cứu sống người khác. Hãy luôn cảnh giác trước dịch bệnh và giữ an toàn cho bản thân và gia đình!
------
Nguồn tin: Tổ chức y tế thế giới Việt Nam

03/07/2025

Lịch tiêm chủng mở rộng tháng 7.2025 cho trẻ em và uốn ván cho phụ nữ đang mang thai nhé cả nhà

03/07/2025

Cả nhà cần cảnh giác. Thực hiện Quy tắc 6 không này nhé