02/01/2026
Não bộ thích học: 5 bí kíp tâm lý giúp học tập “dễ thở” hơn
Không phải ai ghét học — đôi khi não bộ không có động lực chứ không phải “lười”.
Dựa trên tâm lý học hành vi & khoa học thần kinh, dưới đây là 5 mẹo giúp việc học đỡ áp lực hơn:
🎯 1. Chia nhỏ mục tiêu — Bộ não thích cảm giác “thắng”
→ Đừng đặt “học 3 tiếng”, mà đặt “học 25 phút – nghỉ 5 phút”.
→ Mỗi lần hoàn thành → dopamine tăng → động lực tăng.
✨ 2. Học theo sở thích trước – bộ não ưu tiên điều “dễ thương với nó”
→ Bắt đầu với môn mình thích → tạo hứng khởi
→ Sau đó chuyển sang môn khó → đỡ nặng nề hơn.
🧠 3. Đổi địa điểm học — não rất thích “đi du lịch”
→ Học ở bàn học – phòng khách – thư viện – quán cafe → giúp tập trung hơn.
💬 4. Nói to bài học — nói giúp não nhớ tốt hơn 30%
→ Giống như bạn “giảng lại” cho chính mình.
👯 5. Học nhóm đúng cách — động lực lan truyền
→ Học với người không quá giỏi hơn mình → giảm tự ti
→ Học với người chung mục tiêu → tăng cam kết.
📌 Thông điệp cuối:
Không phải học để mệt — học để mở cánh cửa tương lai của chính mình.
---------------------
LẮNG NGHE - CHIA SẺ - ĐỒNG HÀNH!
📞 Hotline: 096.2984.600 (Ms. Hiếu) - 098.6653.970 (Ms. Tâm)
📍 Địa chỉ: Trần Quý Cáp, Phường Ea Tam, TP. Buôn Ma Thuột
