HINU, 12 Bạch Đằng, Phường Tân Thành, TP Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk, Buon Me Thuot (2025)

12/10/2025

[RECAP] WORKSHOP THÁNG 10: "DINH DƯỠNG CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH: BẢO VỆ CƠ BẮP, TRÍ ÓC VÀ QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT"

👉 Vào lúc 20h00 ngày 10/10/2025, HINU đã tổ chức workshop trực tuyến với sự đồng hành của ThS. Nguyễn Phương Linh. Buổi chia sẻ thu hút hơn 35 người tham gia, bao gồm những người chăm sóc và những ai quan tâm đến sức khỏe người cao tuổi.

✨ Trong suốt 90 phút, chuyên gia dinh dưỡng HINU đã chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích xoay quanh chủ đề cải thiện và duy trì sức khỏe cho người cao tuổi thông qua dinh dưỡng. Với cách trình bày gần gũi và nhiều ví dụ minh họa, ThS. Nguyễn Phương Linh đã giúp người tham dự nắm rõ hơn cách chăm sóc dinh dưỡng cho bản thân và người thân trong gia đình. Đồng thời, nhiều câu hỏi thực tế từ người tham dự đã được diễn giả giải đáp tận tình.

💗 Workshop tháng 10 đã kết thúc, cảm ơn các bạn đã theo dõi và đồng hành. Hẹn gặp lại các bạn ở chủ đề tiếp theo trong tháng 11!

12/10/2025

TAM CÁ NGUYỆT 3 - ĂN ĐÚNG ĐỂ NÉ PHÙ, ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT ĐẾN NGÀY SINH
Tam cá nguyệt 3 (28-40 tuần) là chặng nước rút - cũng là giai đoạn mẹ dễ gặp các vấn đề như phù nề, t.ă.n.g cân nhanh và tiểu đường thai kỳ. Nhưng nếu hiểu đúng và ăn đúng, mẹ hoàn toàn có thể giữ sức khỏe ổn định đến ngày sinh.

Tham gia Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé, mẹ sẽ nhận được:
✅ 8 bài học được thiết kế bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng HINU
✅ Sổ tay & checklist thực hành hằng tuần dễ thực hiện, dễ áp dụng
✅ Bác sĩ hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong suốt khóa học để mẹ chuẩn bị, trước và sau khi mang thai
✅ Giao lưu cùng cộng đồng mẹ và bé chung mục tiêu nuôi con khỏe mạnh

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 1 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng Bác Sĩ Dinh Dưỡng HINU

💗 Đăng ký ngay hôm nay - Ăn đúng, mẹ khỏe, an toàn cho bé!
_____________________________________
📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
➖ Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé
➖ Khai giảng: 20h00 – 21h30 | Thứ Năm, ngày 23/10/2025
➖ Hình thức: Zoom online
➖ Đăng ký tham gia: https://forms.gle/WYQPC3oE1bmZaqCb8
➖ Thông tin về chương trình: www.hocan.vn

09/10/2025

ĐÓNG LINK ĐĂNG KÝ THAM GIA WORKSHOP THÁNG 10

HINU xin thông báo WORKSHOP THÁNG 10: "DINH DƯỠNG CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH: BẢO VỆ CƠ BẮP, TRÍ ÓC VÀ QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT" đã chính thức đóng link đăng ký. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và đăng ký tham gia workshop.

Để chắc chắn rằng bạn đã đăng ký thành công, xin vui lòng kiểm tra email (bao gồm cả mục spam) để xác nhận. Trong trường hợp bạn không nhận được email hoặc có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến chương trình, hãy liên hệ ngay với đội ngũ HINU để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.

Hẹn gặp lại các bạn trong buổi workshop vào 20h00 tối mai. Đội ngũ HINU sẵn sàng chờ đón bạn!

08/10/2025

👉 Trong buổi đào tạo nội bộ hôm nay, các thành viên HINU đã có cơ hội lắng nghe ThS. BS. Phạm Phước Thành chia sẻ chủ đề: Kỹ thuật sous-vide và ứng dụng trong chế độ ăn cho người rối loạn nuốt.

✨ Buổi chia sẻ đem đến kiến thức mới và thú vị cho các thành viên HINU, từ bệnh lý rối loạn nuốt đến nguyên lý hoạt động và lợi ích cốt lõi của sous-vide, đặc biệt là lợi ích tổng thể cho bệnh nhân,… Từ đó, gợi mở giải pháp trong xây dựng thực đơn phù hợp, giúp nâng cao trải nghiệm ăn uống và cải thiện chất lượng sống cho bệnh nhân.

08/10/2025

ĂN THẾ NÀO ĐỂ MẸ TĂNG CÂN HỢP LÝ, BÉ PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH?
Bước sang giai đoạn này, cơ thể mẹ đã đỡ nghén hơn, bé bắt đầu phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên nếu mẹ không ăn uống hợp lý, việc tăng cân quá nhanh hoặc quá ít đều tiềm ẩn rủi ro: dễ gây tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật hoặc bé nhẹ cân, thiếu dinh dưỡng.

👉 Đây là giai đoạn mẹ bầu cần một kế hoạch dinh dưỡng khoa học, rõ ràng và dễ áp dụng để vừa khỏe mạnh, vừa giúp bé phát triển tối ưu.

Tham gia Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé, mẹ sẽ nhận được:
✅ 8 bài học được thiết kế bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng HINU
✅ Sổ tay & checklist thực hành hằng tuần dễ thực hiện, dễ áp dụng
✅ Bác sĩ hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong suốt khóa học để mẹ chuẩn bị, trước và sau khi mang thai
✅ Giao lưu cùng cộng đồng mẹ và bé chung mục tiêu nuôi con khỏe mạnh

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 1 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng bác sĩ HINU

💗 Đừng để việc tăng cân trong thai kỳ trở thành nỗi lo. Đăng ký ngay hôm nay – vì sức khỏe của mẹ, tương lai của bé!

07/10/2025

MANG THAI LẦN ĐẦU? ĐỪNG ĐỂ NỖI LO ĂN UỐNG ÁM ẢNH MẸ!
Lần đầu mang thai, niềm vui xen lẫn với hàng loạt nỗi lo:

👉 Ăn gì cũng sợ ảnh hưởng con, ốm nghén không ăn nổi thì sợ con thiếu chất
👉 Hoang mang bổ sung vi chất thế nào cho đúng (axit folic, sắt, DHA…) vì sợ sai liều
👉 Băn khoăn thực phẩm bẩn, cà phê, đồ ngọt… có nên kiêng hoàn toàn
👉 Mỗi mốc thai kỳ lại thêm một nỗi lo mới, đặc biệt giai đoạn 12 tuần đầu

Những lo lắng này không chỉ làm mẹ mệt mỏi, mất cân bằng tinh thần mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến dinh dưỡng của bé. Bỏ lỡ những thói quen nhỏ nhưng quan trọng trong 1000 ngày đầu đời có thể khiến hành trình làm mẹ thêm áp lực, stress và loay hoay mãi không thoát ra được.

Đừng để nỗi sợ ngăn cản hành trình làm mẹ hạnh phúc, nhẹ nhàng của bạn!

Nutrition Bootcamp 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé được thiết kế riêng để giải quyết tất cả những lo lắng ấy. Với lộ trình 8 buổi học - 8 chủ đề then chốt theo từng giai đoạn, giúp mẹ:
✅ Khung ăn uống cho tiền thai & tam cá nguyệt 1-2-3: cách “đỡ” ốm nghén, gợi ý suất ăn an toàn
✅ Checklist 12 tuần đầu: việc cần làm - cần tránh, được bác sĩ điều chỉnh theo tình trạng sức khỏe
✅ Gợi ý thực đơn 7 ngày “dịu ốm nghén” và danh sách đi chợ tối giản, tiết kiệm thời gian
✅ Q&A trực tiếp cùng bác sĩ, giải đáp ngay thắc mắc về bổ sung vi chất, ăn uống, kiểm soát cân nặng,...
✅ Cộng đồng học viên mẹ và bé cùng chia sẻ, hỗ trợ nhau trên hành trình nuôi con khôn lớn
|Nội dung mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán/điều trị*

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 01 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng bác sĩ
💰 Học phí: 2.200.000đ/module (ưu đãi tặng kèm, không đổi học phí)
🗓 Khai giảng: 23/10/2025 (Thứ 5) / Lịch học: 20h-21h30, tối Thứ 5 hằng tuần.

👉 Liên hệ ngay để đội ngũ HINU tư vấn hoàn toàn miễn phí!
—
Nutrition Bootcamp là chương trình huấn luyện dinh dưỡng độc quyền của HINU. Mỗi chủ đề diễn ra trong vòng 8 tuần giúp bạn hiểu rõ cơ thể, điều chỉnh thói quen ăn uống và xây dựng lối sống lành mạnh từ căn bếp của chính mình.

Được thiết kế bởi đội ngũ Bác sĩ và Chuyên gia Dinh dưỡng, chương trình không chỉ dừng lại ở kiến thức mà hướng đến thay đổi hành vi bền vững.

07/10/2025

CHỈ CÒN 48H ĐĂNG KÝ THAM GIA WORKSHOP THÁNG 10

Chỉ còn vỏn vẹn 2 ngày nữa, link đăng ký sẽ chính thức đóng lại, vì thế, các bạn hãy nhanh tay điền thông tin đăng ký WORKSHOP THÁNG 10: "DINH DƯỠNG CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH: BẢO VỆ CƠ BẮP, TRÍ ÓC VÀ QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT" để cùng chuyên gia dinh dưỡng HINU tìm hiểu:
✨ Tại sao người cao tuổi cần đặc biệt quan tâm đến dinh dưỡng?
✨ Dinh dưỡng người cao tuổi khác biệt gì?
✨ Thay đổi chuyển hóa & thách thức lão hóa
✨ Làm thế nào để xây dựng chế độ ăn phù hợp?
✨ Mental health: Ăn uống là niềm vui & kết nối

📌 THÔNG TIN SỰ KIỆN
➖ Diễn giả: ThS. Nguyễn Phương Linh
➖ Thời gian: 20h00 – 21h30 | Thứ sáu, ngày 10/10/2025
➖ Hình thức: Zoom online
➖ Đăng ký tham gia: https://bom.so/dOPm1N
➖ Học dinh dưỡng cùng bác sĩ: www.hocan.vn
➖ Tham gia cộng đồng dinh dưỡng: https://www.facebook.com/groups/hocdinhduongcungbacsihinu/

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 0969 621 011 hoặc fanpage HINU.

06/10/2025

3 THÁNG ĐẦU THAI KỲ - HẾT LO NGHÉN, VẪN ĐỦ CHẤT

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu phải đối diện với nghén nặng: ăn không ngon, dễ nôn, thậm chí chỉ ngửi mùi là khó chịu. Đây cũng là giai đoạn dễ thiếu folate, iod, sắt - những vi chất then chốt cho sự hình thành não bộ và hệ thần kinh của bé. Đồng thời có thể phòng ngừa các dị tật, sinh non và thiếu m.á.u ở mẹ.

👉 Đó là lý do mẹ bầu cần được hướng dẫn dinh dưỡng đúng ngay từ thai kỳ 0-12 tuần.

Tham gia Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé, mẹ sẽ nhận được:
✅ 8 bài học được thiết kế bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng HINU
✅ Sổ tay & checklist thực hành hằng tuần dễ thực hiện, dễ áp dụng
✅ Bác sĩ hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong suốt khóa học để mẹ chuẩn bị, trước và sau khi mang thai
✅ Giao lưu cùng cộng đồng mẹ và bé chung mục tiêu nuôi con khỏe mạnh

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 1 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng bác sĩ HINU
💗 Đừng để 3 tháng đầu thai kỳ trở thành “cơn ác mộng” nghén nặng. Đăng ký ngay hôm nay – đảm bảo đủ chất cho cả mẹ và bé!

05/10/2025

DIỄN GIẢ WORKSHOP THÁNG 10 - THẠC SĨ NGUYỄN PHƯƠNG LINH

HINU hân hạnh giới thiệu diễn giả của WORKSHOP THÁNG 10: "DINH DƯỠNG CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH: BẢO VỆ CƠ BẮP, TRÍ ÓC VÀ QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT" – ThS. Nguyễn Phương Linh.
👩‍🎓 Tốt nghiệp Cử nhân Dinh dưỡng tại Đại học Y Hà Nội (2022)
👩‍🎓 Tốt nghiệp Thạc sĩ Dinh dưỡng tại Đại học Jumonji Nhật Bản (2024), đề tài nghiên cứu dinh dưỡng cho người cao tuổi
👩‍🏫 Và hiện tại ThS. Nguyễn Phương Linh cũng là thành viên team Đào tạo HINU

Với nền tảng học thuật quốc tế và nghiên cứu chuyên sâu, ThS. Nguyễn Phương Linh sẽ mang đến nhiều góc nhìn mới mẻ, thực tế và dễ áp dụng về:
📌 Điểm khác biệt trong dinh dưỡng người cao tuổi so với người trưởng thành khỏe mạnh
📌 Các thay đổi sinh lý & chuyển hóa do lão hóa ảnh hưởng đến ăn uống và sức khỏe
📌 Thách thức trong dinh dưỡng hiện nay: khó nhai nuốt, chán ăn, chế độ ăn chưa cân bằng,...
📌 Giải pháp & lưu ý thực tế: chế biến – lựa chọn thực phẩm – xây dựng bữa ăn an toàn và khoa học
📌 Dinh dưỡng cho sức khỏe tinh thần: ăn uống không chỉ để sống mà còn để vui, để kết nối và tìm thấy ý nghĩa

Với chủ đề lần này, chuyên gia dinh dưỡng HINU hứa hẹn sẽ đem đến cho người tham dự không chỉ kiến thức mà còn cả giải pháp thiết thực để áp dụng ngay trong đời sống.

📌 THÔNG TIN SỰ KIỆN
➖ Diễn giả: ThS. Nguyễn Phương Linh
➖ Thời gian: 20h00 – 21h30 | Thứ sáu, ngày 10/10/2025
➖ Hình thức: Zoom online
➖ Đăng ký tham gia: https://bom.so/dOPm1N
➖ Học dinh dưỡng cùng bác sĩ: www.hocan.vn
➖ Tham gia cộng đồng dinh dưỡng: https://www.facebook.com/groups/hocdinhduongcungbacsihinu/

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 0969 621 011 hoặc fanpage HINU.

04/10/2025

☝️BƯỚC ĐẦU CHO HÀNH TRÌNH LÀM MẸ KHỎE MẠNH

Tìm hiểu tại: https://www.hocan.vn/

Đừng chờ đến khi thấy “2 vạch” mới vội lo! Việc chuẩn bị sức khỏe từ trước khi mang thai chính là bước đệm quan trọng để mẹ an tâm và tự tin bước vào hành trình làm mẹ.

Khi chủ động sớm, mẹ sẽ:
✅ Tối ưu dự trữ vi chất cần thiết
✅ Kiểm soát cân nặng hợp lý để tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh
✅ Điều chỉnh thói quen sống khoa học, tạo nền tảng cho bé yêu phát triển toàn diện ngay từ những ngày đầu

Khóa học Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé được thiết kế bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng HINU, đem đến lộ trình chuẩn y khoa, đồng hành với mẹ mỗi giai đoạn chuẩn bị - mang thai - sau sinh.

Không chỉ có kiến thức, mẹ còn được bác sĩ dinh dưỡng HINU đồng hành và giải đáp mọi thắc mắc trong suốt hành trình. Đồng thời, tham gia cộng đồng mẹ và bé cùng mục tiêu, nơi mẹ được chia sẻ, học hỏi cách chăm sóc trẻ khôn lớn từng ngày.

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 1 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng bác sĩ HINU

💗 Hãy bắt đầu hành trình làm mẹ khỏe mạnh và chủ động ngay bây giờ!

03/10/2025

ĂN NGON, ĂN ĐÚNG - BÍ QUYẾT CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH

Ở người cao tuổi, bữa ăn không chỉ để no mà còn là "liều thuốc" giúp bảo vệ cơ bắp, trí óc và quá trình trao đổi chất. Nhưng làm thế nào để biến điều đó thành hiện thực?

Giải pháp và lưu ý thực tế:
✨ Ưu tiên thực phẩm giàu đạm chất lượng cao (cá, trứng, sữa, đậu,…)
✨ Thêm rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt
✨ Chế biến món ăn mềm, dễ nhai nuốt
✨ Chia nhỏ bữa, ăn nhiều lần
✨ Cá nhân hóa bữa ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe

Và quan trọng nhất - dinh dưỡng không chỉ nuôi cơ thể mà còn nuôi tinh thần. Sức khỏe tinh thần giúp người cao tuổi duy trì động lực vận động, ăn uống lành mạnh và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Đây cũng chính là điểm nhấn của WORKSHOP THÁNG 10: "DINH DƯỠNG CHO TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH: BẢO VỆ CƠ BẮP, TRÍ ÓC VÀ QUÁ TRÌNH TRAO ĐỔI CHẤT" - bạn không chỉ cập nhật kiến thức mà cả những gợi ý thiết thực để chăm sóc dinh dưỡng toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

📌 THÔNG TIN SỰ KIỆN
➖ Diễn giả: ThS. Nguyễn Phương Linh
➖ Thời gian: 20h00 – 21h30 | Thứ sáu, ngày 10/10/2025
➖ Hình thức: Zoom online
➖ Đăng ký tham gia: https://bom.so/dOPm1N
➖ Học dinh dưỡng cùng bác sĩ: www.hocan.vn
➖ Tham gia cộng đồng dinh dưỡng: https://www.facebook.com/groups/hocdinhduongcungbacsihinu/

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ: 0969 621 011 hoặc fanpage HINU.

02/10/2025

1000 NGÀY ĐẦU ĐỜI - TẠI SAO PHẢI ĂN ĐÚNG THEO GIAI ĐOẠN?

Tìm hiểu thêm tại https://www.hocan.vn/

❓ Mẹ có biết? 1.000 ngày đầu đời chính là “giai đoạn vàng” để đặt nền tảng cho sự phát triển trí não, hệ miễn dịch và sức khỏe lâu dài của trẻ. Đây là giai đoạn quan trọng nhất, mọi lựa chọn dinh dưỡng của mẹ đều tác động trực tiếp đến bé. Nếu ăn đúng - bé sẽ phát triển tối ưu, nếu ăn sai cách - bé có nguy cơ chậm phát triển, dễ ốm vặt..

Khóa học Nutrition Bootcamp Module 2 - Dinh dưỡng Mẹ & Bé được thiết kế bởi đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng HINU, đem đến lộ trình chuẩn y khoa, chia nhỏ theo từng giai đoạn với mục tiêu rõ ràng - tập trung nuôi dưỡng và bảo vệ bé khỏi bệnh tật.

Không chỉ có kiến thức, mẹ còn có sổ tay & thực hành dễ dàng qua checklist hằng tuần. Ngoài ra, bác sĩ dinh dưỡng đồng hành và giải đáp suốt hành trình và có cơ hội tham gia cộng đồng học viên chung mục tiêu, giúp mẹ yên tâm chăm sóc trẻ phát triển toàn diện.

Điểm đặc biệt của Nutrition Bootcamp không nằm ở lý thuyết dài dòng mà ở cách học ngắn gọn, trực quan, dễ áp dụng ngay vào bữa ăn thường ngày. Đây là giải pháp để mẹ tiết kiệm thời gian mà vẫn nuôi con khoa học, tối ưu từng giai đoạn phát triển.

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT:
🎁 40 suất Early Bird: tặng 1 buổi tư vấn dinh dưỡng 1:1 (online) cùng bác sĩ HINU

💗 Tìm hiểu thêm và đăng ký ngay - vì 1.000 ngày đầu đời của con chỉ đến một lần!

HINU

12/10/2025

12/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

05/10/2025

04/10/2025

03/10/2025

02/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category