Phòng khám Sản Phụ Khoa Bác sĩ Nguyệt

07/07/2025

02/07/2025

Uống Canxi Không Đúng Cách – Thai Không Hấp Thu, Mẹ Còn Bị Sỏi Thận?
Canxi là vi chất thiết yếu trong thai kỳ – nhưng uống sai thời điểm, sai liều hoặc uống cùng loại không phù hợp lại khiến mẹ không hấp thu, còn tăng nguy cơ táo bón, sỏi thận.
📌 Những sai lầm phổ biến khi uống canxi:
👉 Uống canxi cùng lúc với sắt
– 2 vi chất này “kỵ nhau”, uống chung làm giảm hấp thu cả hai.
👉 Uống canxi lúc bụng đói
– Dễ gây cồn ruột, buồn nôn, không hấp thu hiệu quả.
👉 Uống canxi nhưng không bổ sung vitamin D
– Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi vào xương, thiếu D thì uống bao nhiêu cũng không vào đâu.
📌 Cách bổ sung canxi đúng:
– Uống sau ăn sáng hoặc trưa 1–2 tiếng
– Nếu đang dùng sắt – uống cách nhau ít nhất 2 giờ
– Kết hợp tắm nắng sáng nhẹ hoặc bổ sung vitamin D3, K2 nếu cần
– Uống nhiều nước trong ngày để giảm nguy cơ sỏi thận
💡 Nhu cầu canxi tăng dần theo tuổi thai – mẹ nên kiểm tra lại chế độ bổ sung của mình có phù hợp không nha!

28/06/2025

Xin thông báo đến các mẹ
Phòng khám chính thức chuyển sang địa chỉ mới
83 đinh tiên hoàng - phường Buôn Ma Thuột nhé
Liên hệ Bác sĩ nếu cần nhé 0794558558@nêu bật

26/06/2025

Viêm Nhiễm Phụ Khoa: Đừng Chủ Quan Với Sức Khỏe Của Chính Mình!
Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải, nhưng không phải ai cũng nhận ra và điều trị kịp thời. Đừng để những dấu hiệu nhỏ biến thành những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn! 😓
🧐 Những dấu hiệu của viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần chú ý:
👉Ngứa ngáy, khó chịu ở vùng kín.
👉Khí hư có màu và mùi lạ (vàng, xanh, hôi tanh).
👉Đau rát khi quan hệ hoặc tiểu tiện.
👉Đau bụng dưới không rõ nguyên nhân.

Nếu để lâu, viêm nhiễm phụ khoa có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm cổ tử cung, viêm phần phụ hoặc thậm chí là vô sinh.

Hãy bảo vệ sức khỏe phụ khoa của bạn ngay hôm nay! Chăm sóc sức khỏe là cách tốt nhất để yêu bản thân!

18/06/2025

CHIẾN LƯỢC AN TOÀN THỰC PHẨM CHO MẸ BẦU
Hơn ai hết, mẹ bầu cần phải chú ý đến vấn đề an toàn thực phẩm, vì nếu lơ là hấp thụ “độc tố” vào người, thì sẽ làm tổn thương đến thai nhi.
👉 6 chiêu giúp bạn tránh xa các mối nguy thực phẩm
Vấn đề thực phẩm hiện nay thực khiến ta lo ngại, vậy làm thế nào mới có thể tránh xa những mối nguy thực phẩm này?
1. Mua trái cây và rau củ hữu cơ, không chỉ giúp ngăn ngừa ăn vào thuốc trừ sâu, mà còn có thể bổ sung vitamin C và polyphenol thực vật hiệu quả.
2. Đặt trái cây và rau củ ở nơi thông thoáng có thể giảm dư lượng thuốc trừ sâu một cách hiệu quả.
3. Rửa sạch trái cây và rau củ nhiều lần dưới vòi nước sẽ giúp rửa sạch thuốc trừ sâu.
4. Chọn thịt động vật đã qua kiểm dịch, cố gắng tránh ăn thịt có chất tạo nạc.
5. Không mua hải sản có thịt quá đỏ hoặc quá trắng, giúp tránh vấn đề ô nhiễm môi trường và phụ gia nhân tạo một cách hiệu quả.
6. Chú ý đến các thành phần thực phẩm, cẩn thận với các chất phụ gia thực phẩm như chất chống oxy hóa và chất màu tổng hợp.

11/06/2025

Mới biết mình mang thai mà lại đau bụng thì phải làm sao?
Nếu bạn vừa phát hiện có thai nhưng lại gặp phải tình trạng đau bụng, đừng quá lo lắng! Trong 3 tháng đầu, tử cung sẽ lớn dần, khiến các dây chằng bị kéo giãn, gây ra cảm giác đau bụng nhẹ, thường sẽ hết sau 2-3 tuần. 🌸

Đau bụng khi mới mang thai là điều khá phổ biến và thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu cơn đau bụng nghiêm trọng và kéo dài, bạn cần đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề nguy hiểm.

Nguyên nhân đau bụng khi mang thai:
🔹 Bình thường: Do tử cung căng giãn, thay đổi nội tiết.
🔹 Nguy hiểm: Thai ngoài tử cung, sảy thai, nhiễm trùng, u xơ tử cung, u nang buồng trứng hoặc viêm ruột thừa cấp tính

Khi nào cần đi khám:
🔹 Đau dữ dội, không giảm
🔹 Chảy máu âm đạo
🔹 Sốt, ớn lạnh
🔹 Đau lan ra lưng, vai

Lời khuyên:
🔹 Theo dõi: Ghi lại các triệu chứng.
🔹 Khám thai định kỳ: Theo dõi sức khỏe mẹ và bé.
🔹 Không tự ý dùng thuốc: Tham khảo ý kiến bác sĩ.
🔹 Giữ tinh thần thoải mái.

Nếu bạn lo lắng, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng.

04/06/2025

Dự Trữ Dinh Dưỡng Cho Cả Mẹ Và Bé
Nhiều chất dinh dưỡng có thể được lưu trữ trong cơ thể một thời gian dài, nên mẹ bầu có thể hấp thu dinh dưỡng trước để chuẩn bị cho thai kỳ. Làm vậy, một là có thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ, hai là có thể sử dụng lượng dự trữ bên trong cơ thể vào thời gian đầu ốm nghén không thể ăn uống được. Cùng chúng tôi điểm mặt chỉ tên các loại dinh dưỡng đó nhé. 👇

28/05/2025

Khí Hư Bất Thường - Dấu Hiệu Bạn Không Nên Bỏ Qua!
Khí hư là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể phụ nữ, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ âm đạo khỏi vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu khí hư có sự thay đổi về màu sắc, mùi hoặc tính chất, thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề phụ khoa mà bạn cần chú ý!
🚨 Những dấu hiệu khí hư bất thường bạn cần đi khám ngay:
🔹 Khí hư chuyển sang màu vàng, xanh, hoặc có lẫn máu.
🔹 Khí hư có mùi hôi khó chịu, tanh hoặc khác lạ.
🔹 Kèm theo cảm giác ngứa rát, sưng đỏ, hoặc đau khi quan hệ.
👉 Nguyên nhân có thể đến từ viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc các bệnh phụ khoa khác mà nếu không được chữa trị kịp thời, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
👉 Đừng ngần ngại - hãy lắng nghe cơ thể mình! Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ Fanpage để được đặt lịch thăm khám và tư vấn ngay. Chăm sóc sức khỏe phụ khoa kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn!

21/05/2025

Mẹ bầu có thể ăn nhiều cải bó xôi để bổ sung axit folic?
Cải bó xôi rất giàu axit folic, và đứng đầu trong danh sách các loại rau. Chức năng lớn nhất của axit folic là bảo vệ thai nhi khỏi các bất thường về thân kinh như: tật nứt đốt sống, tràn dịch não, đần độn... Đồng thời, các Vitamin nhóm B rất phong phú trong cải bó xôi còn có thể giúp mẹ bầu ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như nhiễm trùng vùng chậu, trầm cảm, mất ngủ... Tuy nhiên, cải bó xôi cũng chứa nhiều axit oxalic, cản trở sự hấp thụ các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm... sẽ gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, mẹ bâu không nên ăn quá nhiều cải bó xôi, trước khi ăn tốt nhất nên chần sơ qua nước sôi.

16/05/2025

* 5 TRƯỜNG HỢP KHÔNG NÊN MANG THAI NGAY LẬP TỨC
🚨 Bạn Có Đang Chuẩn Bị Mang Thai? Hãy Kiểm Tra Những Điều Này Ngay! 🚨
Không phải lúc nào cũng là thời điểm thích hợp để mang thai! Có những trường hợp bạn nên trì hoãn để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé:
1. Đang đi du lịch. Cơ thể mệt mỏi quá mức, ăn uống va ngủ nghỉ không có quy luật, đều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của trứng thụ tinh.
2. Sinh non, sảy thai hoặc sau khi xử lý thai trứng. Sau khi sinh non hoặc sảy thai, cơ quan sinh sản nữ và chức năng nội tiết đều chưa phục hồi, nên tránh thai trong nửa năm. Phụ nữ sau khi phẫu thuật thai trứng, tốt nhất nên tránh thai 2 năm.
3. Khi đang dùng thuốc tránh thai. Em bé được sinh ra khi đang dùng thuốc tránh thai (mà bị dính bầu), thường sẽ có tỉ lệ bị dị tật bẩm sinh cao. Tốt nhất nên ngưng thuốc ít nhất nửa năm rồi hãy mang thai.
4. Sau khi mang thai ngoài tử cung. Tốt nhất chờ đến khi hồi phục hẳn, bác sĩ kiểm tra cho kết quả bình thường rồi mới cân nhắc việc mang thai.
5. Đang bị bệnh. Bệnh tật sẽ ảnh hưởng đến thể chất, chất lượng trứng thụ tinh cũng như môi trường tử cung, Các loại thuốc dùng trong thời gian này cũng sẽ gây bất lợi cho tinh trùng và trứng.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ ngay với fanpage để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ! 💬