19/12/2025
Học 200h không phải chỉ để hướng dẫn người khác, mà trước hết là dạy cho chính mình.
Dạy bản thân tự quan sát, nhận biết những đau đớn, bệnh tật trên thân, trong tâm mình rồi dùng những gì được học để giải quyết.
Dạy bản thân chậm lại lại trên thảm, bình tĩnh hơn ngoài đời sống.
Dạy bản thân luôn giữ sự quan sát cơ thể, hơi thở, suy nghĩ, cảm xúc và trở về thực tại.
Dạy bản thân kỷ luật, nghiêm túc, nỗ lực học và hành, khiêm tốn, rèn luyện để đưa thân-tâm về quân bình.
Dạy bản thân quan sát, phân tích, đúc kết để nắm rõ các quy luật, các nguyên lý rồi ứng dụng trong tập luyện, đời sống thật nhẹ nhàng, không rối rắm.
Dạy bản thân chú ý quân bình trong việc ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi để cơ thể khỏe mạnh, có vậy tâm trí mới sáng suốt, mới đi về hành trình cao hơn được. Chứ tối ngày đau đầu, hoa mắt chóng mặt buồn nôn mà nói về tâm linh tâm trí là khủng hoảng, khùng liền.
Khi bản thân còn rối ren, mất định hướng, nền tảng xiêu vẹo, nội lực kém, thiếu tự tin, thiếu kỷ luật, chuyên môn chắp vá mà lao ra đi dạy thì sớm muộn gì cũng mắc kẹt, khổ cả học viên khổ cả mình. Vậy nên người cần dạy trước hết là chính mình đó, đừng mơ mộng xa xôi khi chính mình còn chưa giải quyết được những bế tắc của chính mình.
Công việc nào cũng cần những điều trên chứ không riêng gì Yoga. Vậy nên học viên học 200h cùng toy trước nay 80% mục tiêu là để tự ứng dụng, rồi có duyên thì đi dạy sau. Chứ ít ai đến mà muốn học để làm nghề luôn lắm.
Trở thành “người hướng dẫn Yoga” trong khóa đào tạo giáo viên Yoga 200h K5. Dự kiến khai giảng vào 12/01/2026, học thứ 2,3,4,5,6 hàng tuần lúc 19:00-21:30 giờ VN (online qua zoom). Học từ 12/01/2026-15/05/2026. Có ghi video đầy đủ phòng khi bận đột xuất học lại được mà không mất bài.
Mại dô ạ 😙
