Yoga Thư Thư

Yoga Thư Thư 📌 Địa chỉ : 60-62 NGUYỄN HỮU THỌ - BMT

🌿🌿Đợi “rảnh” mới tập? Vậy thì có lẽ bạn sẽ chẳng bao giờ bắt đầu !!! Yoga không lấy đi của bạn thời gian.Yoga "trả lại" ...
12/01/2026

🌿🌿Đợi “rảnh” mới tập? Vậy thì có lẽ bạn sẽ chẳng bao giờ bắt đầu !!!

Yoga không lấy đi của bạn thời gian.
Yoga "trả lại" cho bạn năng lượng, sự bình an và cảm giác làm chủ cơ thể lẫn tâm trí.

Nếu bạn cứ chờ khi nào rảnh mới bắt đầu, thì có lẽ… bạn sẽ phải chờ rất lâu.

Nhưng chỉ cần 20–30 phút mỗi ngày, không cần hoàn hảo, không cần dẻo đẹp ngay, bạn sẽ dần cảm nhận được sự thay đổi — từ cơ thể cho đến cuộc sống.

Bởi khi bạn khỏe hơn, nhẹ hơn, vui hơn, thì mọi vai trò khác trong cuộc đời bạn cũng tự nhiên trở nên tròn đầy.

07/01/2026

Hãy tập Thở trước khi tập động tác
Hơi thở là sợi dây kết nối giữa cơ thể vài tâm trí , nếu hơi thở chưa đúng cơ thể rất dễ căng cứng và mệt mỏi ✨✨

06/01/2026

🌱Không ép cơ thể đi xa hơn khả năng,
chỉ nhẹ nhàng mở rộng giới hạn mỗi ngày một chút

31/12/2025

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Chiều : 17h-18h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

29/12/2025

Bạn mất bao lâu để tin rằng mình làm được?
✨✨

Khi cơ thể run lên cũng là lúc bạn đang mạnh hơn 💪====================== Kèm1-1Kèm nhómĐào tạo hlvCộng đồng các ca ...
25/12/2025

Khi cơ thể run lên cũng là lúc bạn đang mạnh hơn 💪

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Chiều : 17h-18h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

24/12/2025

Tin vào quá trình ✨
Cơ thể làm được nhiều hơn bạn nghĩ

22/12/2025

Không phải mạnh lên trong một ngày, mà là kiên trì mỗi ngày
Giữ thăng bằng – giữ hơi thở – giữ niềm tin ✨
Mọi giới hạn đều có thể được mở rộng

Kéo giãn sâu hông – đùi – cột sống ✨Giúp tăng độ dẻo, cải thiện tuần hoàn và giải phóng căng thẳng 🧘‍♀️Cứ tập đều, cơ th...
21/12/2025

Kéo giãn sâu hông – đùi – cột sống ✨
Giúp tăng độ dẻo, cải thiện tuần hoàn và giải phóng căng thẳng 🧘‍♀️
Cứ tập đều, cơ thể sẽ tự cảm ơn bạn 🎄🎄

Khoẻ mạnh , dẻo dai trong cùng một cơ thể 🍃

======================

🌿Qua từng buổi tập, bạn sẽ thấy mình trở nên kiên nhẫn hơn với chính bản thân. Những bài tập không phải chỉ để rèn luyện...
19/12/2025

🌿Qua từng buổi tập, bạn sẽ thấy mình trở nên kiên nhẫn hơn với chính bản thân. Những bài tập không phải chỉ để rèn luyện thể chất, mà là để giúp bạn đối mặt với những cảm xúc bên trong một cách nhẹ nhàng và thấu hiểu. Và điều tuyệt vời là, khi thân tâm hòa quyện, bạn sẽ không chỉ chiến thắng những nỗi sợ vô hình, mà còn học được cách sống hòa mình, sống đúng với giá trị của bản thân mà không còn bị ám ảnh bởi những điều không có thật. Nếu bạn đang mệt mỏi vì chính những suy nghĩ của mình, hãy cho cơ thể và tâm trí một cơ hội để chữa lành. Hãy bắt đầu từ việc đơn giản nhất: hít một hơi thật sâu, thở ra từ từ, và bước vào hành trình để thân khỏe, tâm an.

18/12/2025

Khoẻ mạnh , dẻo dai trong cùng một cơ thể 🍃

======================

Kèm1-1
Kèm nhóm
Đào tạo hlv
Cộng đồng các ca

Sáng :7h15-8h15

Trưa : 11h45-12h45

Chiều:16h-17h

Chiều : 17h-18h

Tối:18h-19h

Thứ 2 đến thứ 6 hằng tuần
☎️0846222522
📌Đc:62 nguyễn hữu thọ( lầu 1) bmt daklak

Address

60 Nguyễn Hữu Thọ
Buon Me Thuot

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 08:00
Friday 05:00 - 20:00

Telephone

+84846222522

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Thư Thư posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category