
25/09/2025
✨🍃 ĂN ÍT VẪN TĂNG CÂN? 🍃✨
Bạn có từng thắc mắc vì sao mình đã ăn rất ít mà cân nặng vẫn không giảm? 🤔
Nguyên nhân sâu xa không chỉ nằm ở lượng thức ăn, mà ở kháng insulin – khi cơ thể không còn sử dụng đường trong máu hiệu quả. Đường không vào được tế bào, năng lượng thiếu hụt khiến cơ thể tích mỡ bụng, đồng thời não lại báo “đói” làm bạn thèm ngọt, mệt mỏi.
Giải pháp không phải nhịn ăn cực khổ, mà là hiểu cơ thể, ăn uống khoa học, vận động hợp lý và hỗ trợ đúng cách để phục hồi chuyển hoá.
💌 Inbox Khánh Hà để được tư vấn xử lý rối loạn chuyển hoá – kiến tạo vòng eo định mệnh – giảm cân khoa học kết hợp dưỡng sinh Đông y.