Giải Pháp Xương Khớp Bình Dân - Xoa Bóp & Thảo Dược, 05 Nguyễn Hồng Ưng, Buon Me Thuot (2025)

15/08/2025

🎥 𝐃𝐈̀ 𝐋𝐀̀𝐍𝐇 – 𝟗, 𝟏𝟎 𝐍𝐀̆𝐌 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐎̂̀𝐈 𝐗𝐎̂̉𝐌 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂… 𝐆𝐈𝐎̛̀ Đ𝐀̃ Đ𝐈 𝐋𝐀̣𝐈 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆, 𝐍𝐆𝐎̂̀𝐈 𝐗𝐎̂̉𝐌 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐂𝐇𝐔̛𝐀 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 Đ𝐀𝐔
Dì Lành đã sống chung với cơn đau suốt gần một thập kỷ:
🔸 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒏𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒙𝒐̂̉𝒎 – 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒍𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒖́𝒊 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒐̂́𝒊 đ𝒂𝒖 𝒃𝒖𝒐̂́𝒕, 𝒌𝒉𝒐́ 𝒄𝒉𝒊̣𝒖
🔸 Đ𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒄𝒉𝒂̣̂𝒎 𝒄𝒉𝒂̣𝒑, 𝒄𝒂̉𝒎 𝒈𝒊𝒂́𝒄 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒏𝒆̂̀ 𝒐̛̉ đ𝒂̂̀𝒖 𝒈𝒐̂́𝒊
🔸 𝑴𝒂̂́𝒕 𝒕𝒖̛̣ 𝒕𝒊𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒉𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒂̀𝒚
✨ Sau khi đến với 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, nơi chăm sóc sức khỏe không máy móc – không thuốc – không tiêm, mà bằng tác động tay thủ công sâu và chính xác, dì bắt đầu thay đổi từng ngày:
✅ Ngồi xổm thoải mái như người bình thường
✅ Gối nhẹ nhàng, không còn cảm giác căng tức
✅ Sinh hoạt trở lại như trước, tinh thần thoải mái hơn bao giờ hết
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, mỗi người đều được:
💆‍♀️ Chăm sóc bằng kỹ thuật thủ công bài bản
📋 Hướng dẫn kỹ lưỡng – theo đúng tình trạng và khả năng cơ thể
⛔ Không dùng thuốc – không tiêm – không phẫu thuật
🎯 Dì Lành là minh chứng rõ ràng cho một điều:
👉 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒐́ 𝒈𝒊𝒐̛́𝒊 𝒉𝒂̣𝒏 𝒏𝒂̀𝒐 𝒄𝒉𝒐 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 – chỉ cần đúng phương pháp và đủ niềm tin.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

14/08/2025

🎥 𝐃𝐈̀ 𝐇𝐎̂̀𝐍𝐆 – 𝟔𝟑 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈, 𝟖 𝐍𝐀̆𝐌 Đ𝐀𝐔 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏 𝐆𝐎̂́𝐈, 𝐓𝐑𝐀̀𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 – 𝐍𝐀𝐘 Đ𝐀̃ 𝐍𝐆𝐎̂̀𝐈 𝐋𝐀̣𝐈, Đ𝐈 𝐋𝐀̣𝐈 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆
Dì Hồng từng khổ sở vì:
🔸 Đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 8 𝒏𝒂̆𝒎, 𝒕𝒓𝒂̀𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈, 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒏𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒙𝒐̂̉𝒎
🔸 Đ𝒂̃ 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 đ𝒊 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏, 𝒄𝒉𝒐̣𝒄 𝒉𝒖́𝒕 𝒅𝒊̣𝒄𝒉
🔸 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒊 𝒉𝒐́𝒂 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊 𝒗𝒂̀ đ𝒐̂́𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒐̂̉, 𝒌𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒄𝒐̂̉ – 𝒗𝒂𝒊 – đ𝒂̂̀𝒖 𝒈𝒐̂́𝒊 đ𝒆̂̀𝒖 đ𝒂𝒖 𝒂̂𝒎 𝒊̉, 𝒎𝒐̉𝒊 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒌𝒆́𝒐 𝒅𝒂̀𝒊
🔸 Đ𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒌𝒉𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̆𝒏, 𝒕𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒔𝒖𝒚 𝒔𝒖̣𝒑 𝒗𝒊̀ 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒎𝒂̃𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒅𝒖̛́𝒕
✨ Sau khi đến với 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 – nơi không dùng máy móc, không thuốc, không tiêm – chỉ chăm sóc hoàn toàn bằng phương pháp thủ công chuyên sâu, dì cảm nhận rõ:
✅ Gối bớt đau, ngồi được – đi lại dễ hơn
✅ Cổ và vai bớt tê mỏi
✅ Cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần phấn chấn hơn hẳn
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, chúng tôi chăm sóc xương khớp bằng:
💆‍♀️ Tác động thủ công an toàn, sâu và chính xác
📋 Phác đồ chăm sóc riêng, phù hợp với tình trạng từng người
⛔ Không thuốc – không tiêm – không phẫu thuật
🎯 Hành trình của dì Hồng là lời khẳng định rằng:
👉 Dù đã đau nhiều năm, dù đã từng chữa ở viện, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 – 𝒏𝒆̂́𝒖 𝒕𝒊̀𝒎 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

13/08/2025

🎥 𝐃𝐈̀ 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂𝐍 – 𝟔𝟖 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈, 𝟏𝟓 𝐍𝐀̆𝐌 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐔𝐍𝐆 𝐕𝐎̛́𝐈 Đ𝐀𝐔 𝐍𝐇𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏, 𝐆𝐈𝐎̛̀ Đ𝐀̃ 𝐂𝐔̛̉ Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐋𝐀̣𝐈 𝐃𝐄̂̃ 𝐃𝐀̀𝐍𝐆
Dì Chuyên từng phải chịu đựng:
🔸 Đ𝒂𝒖 𝒉𝒂𝒊 đ𝒂̂̀𝒖 𝒈𝒐̂́𝒊, 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒍𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛́𝒏𝒈 𝒍𝒆̂𝒏 𝒏𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 đ𝒆̂̀𝒖 đ𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏
🔸 𝑽𝒂𝒊 𝒈𝒂́𝒚 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈, 𝒌𝒉𝒐́ 𝒙𝒐𝒂𝒚
🔸 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒊 𝒉𝒐́𝒂 đ𝒐̂́𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒐̂̉, 𝒍𝒖̛𝒏𝒈
🔸 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒗𝒊̣ đ𝒊̃𝒂 đ𝒆̣̂𝒎, 𝒌𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 đ𝒊 đ𝒆̂̀𝒖 𝒎𝒐̉𝒊 𝒎𝒆̣̂𝒕, 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒏𝒆̂̀
🔸 𝑪𝒐̛𝒏 đ𝒂𝒖 𝒌𝒆́𝒐 𝒅𝒂̀𝒊 𝒔𝒖𝒐̂́𝒕 15 𝒏𝒂̆𝒎, thuốc men dùng đủ nhưng chỉ giảm rồi lại đau trở lại
✨ Và rồi mọi thứ thay đổi khi dì tìm đến 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 – nơi dì được chăm sóc bằng phương pháp chăm sóc nhẹ nhàng bằng tay, không máy móc, không thuốc, không tiêm.
Sau một thời gian chăm sóc đều đặn:
✅ Đầu gối nhẹ hơn, đứng lên ngồi xuống dễ hơn
✅ Cổ – vai – lưng bớt cứng, xoay người linh hoạt
✅ Ngủ sâu giấc, ăn ngon hơn và đặc biệt là cảm thấy được “sống lại” sau nhiều năm mỏi mệt
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, mỗi trường hợp đều được:
💆‍♀️ Chăm sóc thủ công chuyên sâu, không xâm lấn
📋 Áp dụng phác đồ riêng phù hợp với thể trạng từng người
⛔ Không thuốc – không tiêm – không phẫu thuật
🎯 Câu chuyện của dì Chuyên là lời nhắn gửi cho những ai đang đau nhức kéo dài rằng:
👉 Chỉ cần đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒗𝒂̀ đ𝒖̉ 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀, 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 – dù bạn bao nhiêu tuổi đi nữa.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

13/08/2025

Bạn hoặc người thân thường xuyên cảm thấy:
✔️ Mỏi vai gáy, ê ẩm lưng gối, tê nhức tay chân?
✔️ Căng thẳng, mất ngủ, cơ thể uể oải, thiếu linh hoạt?
✔️ Mệt mỏi vì ngồi lâu, đứng lâu, lao động nặng?

👉 Hãy đến trải nghiệm buổi chăm sóc sức khỏe tại Hoàng Cốt Thống – dành riêng cho những ai yêu thích phương pháp thư giãn tự nhiên!

✅ Phương pháp kết hợp xoa bóp, bấm huyệt truyền thống cùng dầu thảo dược và cao dán từ nguyên liệu thiên nhiên.
✅ Hỗ trợ thư giãn gân cốt, lưu thông khí huyết, giúp cơ thể nhẹ nhàng và dễ chịu hơn sau buổi trải nghiệm.
✅ Thoải mái, không xâm lấn – được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên am hiểu phương pháp dưỡng sinh cổ truyền.

📞 Liên hệ đặt lịch ngay: 0986 665 944 hoặc nhắn tin để được tư vấn.

Cơ sở Buôn Mê Thuột: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT

Cơ sở Buôn Hồ: 312 Hùng Vương ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )

Cơ sở CưMgar: 170 Quảng Phú, CuMgar ( Cạnh trường THCS Lương Thế Vinh )

12/08/2025

🧠 CẢNH BÁO: 7 LOẠI THỰC PHẨM ÂM THẦM GÂY TEO NÃO – NGƯỜI SAU 50 TUỔI CẦN TRÁNH NGAY! 🚫
🌟 Vì sao não bộ dễ bị “lão hóa” sau tuổi 50?
Sau tuổi 50, não bộ bắt đầu suy giảm cả về số lượng tế bào thần kinh lẫn tốc độ truyền dẫn thông tin. Nếu không chú ý đến chế độ ăn uống, các tế bào não có thể bị tổn thương, làm tăng nguy cơ mất trí nhớ, sa sút trí tuệ và Alzheimer.
❗ Nguy hiểm hơn, một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chính là “thủ phạm” âm thầm phá hủy não bộ mà nhiều người không hay biết.

1️⃣ Đường tinh luyện – “Kẻ giết tế bào não” ngọt ngào 🍬
Tác hại: Ăn quá nhiều đường tinh luyện làm tăng đường huyết, gây viêm và phá hủy các mạch máu nuôi não. Lâu dài, đường còn làm giảm khả năng học tập và ghi nhớ.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Nước ngọt có gas, bánh kẹo, đồ tráng miệng công nghiệp.

Gợi ý thay thế: Sử dụng mật ong nguyên chất, trái cây tươi hoặc các chất tạo ngọt tự nhiên như stevia.

2️⃣ Chất béo trans – Kẻ “đầu độc” trí nhớ 🥓🍟
Tác hại: Trans fat gây xơ vữa động mạch, cản trở máu lưu thông lên não. Nghiên cứu cho thấy người ăn nhiều trans fat có chỉ số IQ thấp hơn và nguy cơ mất trí nhớ cao hơn.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Đồ chiên rán nhiều dầu, margarine, bánh quy công nghiệp.

Gợi ý thay thế: Dùng dầu oliu, dầu hạt cải hoặc dầu dừa ép lạnh khi nấu ăn.

3️⃣ Muối – “Sát thủ” gây teo não thầm lặng 🧂
Tác hại: Ăn quá mặn làm tăng huyết áp, gây tổn thương mạch máu não và giảm khả năng tập trung.

Nguồn thực phẩm cần hạn chế: Dưa muối, thịt xông khói, đồ ăn chế biến sẵn.

Gợi ý thay thế: Giảm muối dần, sử dụng các loại gia vị thảo mộc như gừng, tỏi, tiêu, rau thơm.

4️⃣ Rượu bia – Kẻ “đánh cắp” trí nhớ 🍺🍷
Tác hại: Rượu bia làm teo vùng hồi hải mã – khu vực liên quan đến trí nhớ và học tập. Uống lâu dài dễ gây mất trí nhớ sớm.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Rượu mạnh, bia, cocktail chứa nhiều đường.

Gợi ý thay thế: Nước ép trái cây tươi, trà thảo mộc, nước lọc.

5️⃣ Thực phẩm siêu chế biến – “Bom nổ chậm” cho não 🥫
Tác hại: Chứa nhiều chất bảo quản, phẩm màu và phụ gia hóa học gây viêm, stress oxy hóa làm chết tế bào não.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Mì ăn liền, xúc xích, snack đóng gói.

Gợi ý thay thế: Thực phẩm tươi, chế biến tại nhà.

6️⃣ Đồ ngọt nhân tạo – “Bẫy” vị giác ⚠️
Tác hại: Chất tạo ngọt nhân tạo như aspartame có thể phá vỡ cân bằng hóa chất trong não, gây đau đầu, chóng mặt, rối loạn tâm trạng.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Nước ngọt diet, kẹo không đường công nghiệp.

Gợi ý thay thế: Trái cây ngọt tự nhiên, mật ong.

7️⃣ Thịt đỏ và thịt chế biến – “Ngòi nổ” Alzheimer 🥩
Tác hại: Ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt chế biến sẵn, làm tăng sắt trong não, dẫn tới tổn thương oxy hóa và teo não.

Nguồn thực phẩm cần tránh: Xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói.

Gợi ý thay thế: Thịt trắng (gà, cá), đậu, nấm.

💡 Lời khuyên vàng để bảo vệ não bộ sau tuổi 50
Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá béo (cá hồi, cá thu).

Tập thể dục đều đặn để tăng lưu lượng máu lên não.

Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, tránh stress.

Não bộ là “bộ điều khiển trung tâm” của cơ thể. Chỉ một thói quen ăn uống sai lầm cũng có thể khiến bạn trả giá bằng trí nhớ và khả năng nhận thức. Hãy loại bỏ ngay 7 loại thực phẩm gây teo não này ra khỏi chế độ ăn, đồng thời áp dụng lối sống lành mạnh để giữ cho trí óc luôn minh mẫn.

12/08/2025

🎥 𝐂𝐎̂ 𝐘𝐄̂́𝐍 – Đ𝐀𝐔 𝐂𝐎̂̉, Đ𝐀𝐔 𝐋𝐔̛𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐀̂𝐌 𝐍𝐈𝐄̂𝐍 𝐍𝐇𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐍𝐀̆𝐌… 𝐆𝐈𝐎̛̀ Đ𝐀̃ 𝐃𝐄̂̃ 𝐂𝐇𝐈̣𝐔 𝐇𝐎̛𝐍 𝐓𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀̀𝐘
Cô Yến từng chịu đựng cơn đau:
🔸 𝑻𝒖̛̀ 𝒗𝒖̀𝒏𝒈 𝒄𝒐̂̉ 𝒍𝒂𝒏 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒏𝒈
🔸 𝑨̂𝒎 𝒊̉ 𝒌𝒆́𝒐 𝒅𝒂̀𝒊 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒂̆𝒎, đ𝒂̣̆𝒄 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒉𝒐̛̀𝒊 𝒕𝒊𝒆̂́𝒕
🔸 𝑵𝒈𝒐̂̀𝒊 𝒍𝒂̂𝒖 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 đ𝒂𝒖, 𝒏𝒂̆̀𝒎 𝒏𝒈𝒉𝒊𝒆̂𝒏𝒈 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒎𝒐̉𝒊, 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈 𝒉𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ 𝒓𝒐̃ 𝒓𝒆̣̂𝒕..
✨ Sau quá trình được chăm sóc thủ công chuyên sâu, không dùng thuốc – không tiêm – không phẫu thuật, cô dần thấy:
✅ Cổ lưng bớt căng cứng
✅ Giấc ngủ sâu hơn, tinh thần cũng tốt lên
✅ Dễ vận động, bớt phụ thuộc người thân
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, mỗi người đều được chăm theo phương pháp tự nhiên:
💆‍♀️ Tác động bằng tay chuyên sâu – an toàn, không xâm lấn
📋 Phác đồ riêng theo từng thể trạng và tiến độ hồi phục
⛔ Không dùng thuốc – Không can thiệp máy móc
👉 Câu chuyện của cô Yến là minh chứng rằng:
Đừng chấp nhận sống chung với đau – hãy 𝒄𝒉𝒐̣𝒏 𝒄𝒂́𝒄𝒉 đ𝒖́𝒏𝒈 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

11/08/2025

🎥 𝐂𝐎̂ 𝐓𝐈𝐄̂́𝐍 – 𝐓𝐇𝐎𝐀́𝐈 𝐇𝐎́𝐀 Đ𝐎̂́𝐓 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆, 𝐓𝐇𝐎𝐀́𝐓 𝐕𝐈̣ Đ𝐈̃𝐀 Đ𝐄̣̂𝐌, 𝐒𝐀̣̂𝐏 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘… 𝐍𝐆𝐇𝐈̃ 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐔𝐍𝐆 𝐂𝐀̉ Đ𝐎̛̀𝐈, 𝐍𝐀𝐘 Đ𝐀̃ 𝐂𝐇𝐔𝐘𝐄̂̉𝐍 𝐁𝐈𝐄̂́𝐍 𝐓𝐈́𝐂𝐇 𝐂𝐔̛̣𝐂
Cô Tiến từng được bác sĩ chẩn đoán:
🔸 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒊 𝒉𝒐́𝒂 đ𝒐̂́𝒕 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒄𝒐̂̉ 𝑳4, 𝑳5
🔸 𝑻𝒉𝒐𝒂́𝒕 𝒗𝒊̣ đ𝒊̃𝒂 đ𝒆̣̂𝒎, đ𝒂𝒖 𝒍𝒂𝒏 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒂𝒚, 𝒕𝒆̂ 𝒎𝒐̉𝒊 𝒌𝒆́𝒐 𝒅𝒂̀𝒊
🔸 𝑽𝒂𝒊 𝒈𝒂́𝒚 𝒔𝒖̣𝒑 𝒙𝒖𝒐̂́𝒏𝒈, đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒐̂̉ 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈, 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒕𝒓𝒂́𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒚 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 đ𝒂𝒖
✨ Sau một thời gian được chăm sóc và tác động thủ công đều đặn, cô bắt đầu cảm nhận rõ sự thay đổi:
✅ Vai gáy nhẹ hẳn, không còn cảm giác “sụp xuống”
✅ Cổ cử động linh hoạt, không còn căng tức
✅ Tay bớt tê, sức khỏe ổn định hơn
✅ Tinh thần thoải mái, giấc ngủ cũng cải thiện rõ
🌿 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp bằng phương pháp:
💆‍♀️ Chăm sóc thủ công chuyên sâu – không máy móc, không xâm lấn
📋 Phác đồ cá nhân hóa, theo đúng tình trạng mỗi người
⛔ Không dùng thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật
🎯 Câu chuyện của cô Tiến là lời nhắn nhủ chân thành rằng:
👉 Chỉ cần đ𝒖́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒗𝒂̀ đ𝒖̉ 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀ – 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒔𝒆̃ 𝒅𝒂̂̀𝒏 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒉𝒐̂̀𝒊 từng ngày.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

10/08/2025

🎥 𝐂𝐎̂ 𝐓𝐇𝐎𝐀 – 𝐓𝐔̛̀ 𝐓𝐑𝐀̀𝐍 𝐃𝐈̣𝐂𝐇 𝐊𝐇𝐎̛́𝐏, Đ𝐀𝐔 Đ𝐄̂́𝐍 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 Đ𝐈 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂… Đ𝐄̂́𝐍 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐇𝐎̂̀𝐈 𝐏𝐇𝐔̣𝐂 𝐍𝐇𝐎̛̀ 𝐂𝐇𝐀̆𝐌 𝐒𝐎́𝐂 𝐓𝐔̛̣ 𝐍𝐇𝐈𝐄̂𝐍
Cô Thoa từng gặp tình trạng nặng:
🔸 Đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑, 𝒕𝒓𝒂̀𝒏 𝒅𝒊̣𝒄𝒉, 𝒗𝒊𝒆̂𝒎 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒗𝒖̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̛́𝒑 𝒈𝒐̂́𝒊
🔸 Đ𝒂̃ 𝒄𝒉𝒖̣𝒑 𝑿-𝒒𝒖𝒂𝒏𝒈, 𝒔𝒊𝒆̂𝒖 𝒂̂𝒎, đ𝒊 𝒕𝒊𝒆̂𝒎 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒍𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒖̛𝒏𝒈 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒓𝒐̃ 𝒓𝒆̣̂𝒕
🔸 𝑴𝒐̂̃𝒊 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 đ𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒏𝒐̂̃𝒊 𝒍𝒐 𝒗𝒊̀ 𝒔𝒖̛𝒏𝒈 đ𝒂𝒖 𝒗𝒂̀ 𝒉𝒂̣𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈
💬 “Tôi đã đi nhiều nơi rồi, nhưng thật sự ấn tượng khi đến 𝗛𝗼𝗮̀𝗻𝗴 𝗖𝗼̂́𝘁 𝗧𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 – vì ở đây 𝒍𝒂̀𝒎 𝒉𝒐𝒂̀𝒏 𝒕𝒐𝒂̀𝒏 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊, chứ không phụ thuộc vào máy móc.”
✨ Và điều tuyệt vời là:
✅ Sau một thời gian ngắn trị liệu, cô đã bớt sưng đau
✅ Vận động linh hoạt hơn
✅ Tinh thần cũng nhẹ nhõm và yên tâm hơn mỗi ngày
🌿 𝗛𝗼𝗮̀𝗻𝗴 𝗖𝗼̂́𝘁 𝗧𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 áp dụng phương pháp phục hồi tự nhiên:
💆‍♀️ Trị liệu thủ công chuyên sâu – an toàn, không xâm lấn
📋 Cá nhân hóa theo từng thể trạng và tình hình bệnh
⛔ Không thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật
🎯 Câu chuyện của cô Thoa là minh chứng rõ ràng rằng:
👉 𝑪𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 – 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒔𝒆̃ 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐̛ 𝒉𝒐̣̂𝒊 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒖́𝒕 𝒎𝒐̣̂𝒕.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

09/08/2025

Giải Mã Sự Thật: Nước Dừa – Sữa Bò – Nước Mía, Cái Nào Nên Uống? Cái Nào Nên Tránh?

🌴🥛🍹 Giải Mã Sự Thật: Nước Dừa – Sữa Bò – Nước Mía, Uống Sao Cho Đúng Sau Tuổi 50?
💡 Một trái dừa tươi 🥥, một ly sữa bò ấm nóng 🥛 hay một ly nước mía ngọt mát 🍹… nghe thì “lành” và tốt cho sức khỏe. Nhưng cô bác có biết: uống sai cách, sai thời điểm, hoặc không hợp cơ địa có thể gây hại tim mạch, huyết áp, tiêu hóa và nội tiết?

👉 Trong video này, Quỳnh Hương – Sống khỏe sau 50 sẽ so sánh chi tiết 3 loại nước quen thuộc: Nước dừa – Sữa bò – Nước mía. Cái nào nên uống ✅, cái nào nên hạn chế ❌, và quan trọng nhất: Dùng thế nào để có lợi cho sức khỏe sau tuổi 50.

🥥 PHẦN 1: NƯỚC DỪA – MÁT LÀNH NHƯNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG UỐNG ĐƯỢC
🌱 Lợi ích nổi bật của nước dừa
– Giàu khoáng chất (Kali, Magie, Canxi) và vitamin giúp bù điện giải, thanh nhiệt, hỗ trợ tuần hoàn.
– Giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ ngừa đột quỵ 🫀.
– Điều hòa huyết áp tự nhiên nhờ hàm lượng Kali cao.
– Giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

🚫 4 nhóm người nên tránh uống nước dừa

Người tiêu chảy, lạnh bụng, thể trạng yếu.

Mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ.

Người huyết áp thấp.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi.

⚡ Cách uống nước dừa an toàn
– Chỉ 1 trái/ngày (chia 2 lần, sáng – trưa).
– Không uống ngay sau khi đi nắng về 🌞.
– Không uống vào buổi tối.

🥛 PHẦN 2: SỮA BÒ – DINH DƯỠNG “VÀNG” CHO XƯƠNG, NÃO & TIM MẠCH
💪 Lợi ích nổi bật của sữa bò
– Giàu canxi giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương.
– Chứa glutathione hỗ trợ não bộ, cải thiện trí nhớ 🧠.
– Bổ sung kali và chất béo tốt giúp hỗ trợ tim mạch ❤️.
– Đạm whey giúp cải thiện độ nhạy insulin, ổn định đường huyết.

🚫 6 nhóm người cần thận trọng với sữa bò

Người dị ứng sữa.

Người không dung nạp lactose.

Người uống quá nhiều sữa mỗi ngày.

Người dễ nổi mụn trứng cá.

Người đang bị cảm lạnh, ho có đờm.

Người có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt/buồng trứng.

⚡ Cách uống sữa bò an toàn
– Không uống lúc đói bụng 🚫.
– Không kết hợp sữa với thực phẩm chua hoặc giàu oxalat.
– Chọn sữa ít béo, ít đường nếu có tiểu đường hoặc thừa cân.
– 1–2 ly/ngày là đủ, tùy nhu cầu.

🍹 PHẦN 3: NƯỚC MÍA – NGỌT MÁT, BỒI BỔ, NHƯNG CẦN DÙNG ĐÚNG
🌟 Lợi ích nổi bật của nước mía
– Bù nước, điện giải tự nhiên (Kali, Magie, Natri).
– Chứa polyphenol giúp tăng miễn dịch, kháng viêm nhẹ 🛡️.
– Hỗ trợ gan hồi phục sau bệnh.
– Người tiểu đường vẫn có thể uống nếu dùng đúng liều lượng.
– Trung hòa axit, giúp bảo vệ răng miệng.

🚫 4 nhóm người nên hạn chế nước mía

Người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc đặc trị.

Người hệ tiêu hóa yếu, lạnh bụng.

Người đang giảm cân hoặc rối loạn chuyển hóa.

Mẹ bầu (đặc biệt 3 tháng đầu).

⚡ Cách uống nước mía an toàn
– Uống nguyên chất, không pha thêm đá lạnh hoặc đường hóa học.
– 100–150ml/lần, kết hợp vận động nhẹ.
– Không uống khi bụng quá đói hoặc ngay trước bữa ăn.

🎯 KẾT LUẬN: UỐNG GÌ – PHỤ THUỘC VÀO CƠ ĐỊA & THỜI ĐIỂM
❌ Không có loại nước nào tốt tuyệt đối.
✅ Chỉ có loại nước phù hợp với cơ thể, uống đúng lượng, đúng thời điểm.

– Nước dừa: Mát, tốt cho tim mạch nhưng không hợp người huyết áp thấp, mẹ bầu 3 tháng đầu, người tiêu chảy.
– Sữa bò: Tốt cho xương, não, tim nhưng không hợp người dị ứng, không dung nạp lactose, da dễ nổi mụn.
– Nước mía: Hồi sức, bù khoáng tốt nhưng không hợp người tiêu hóa yếu, thừa cân, đang dùng thuốc đặc trị.

👉 Sau tuổi 50, nghe cơ thể mình chính là chìa khóa để chọn thức uống an toàn và có lợi nhất.

09/08/2025

🎥 𝐂𝐇𝐔́ 𝐓𝐎𝐀́𝐍 – Đ𝐀𝐔 𝐁𝐀̉ 𝐕𝐀𝐈, 𝐓𝐀𝐘 𝐓𝐄̂ 𝐋𝐀𝐍 𝐋𝐄̂𝐍 𝐂𝐎̂̉, 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐗𝐎𝐀𝐘 Đ𝐔̛𝐎̛̣𝐂... 𝐆𝐈𝐎̛̀ Đ𝐀̃ 𝐍𝐇𝐄̣ 𝐍𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐂𝐔̛̉ Đ𝐎̣̂𝐍𝐆 𝐋𝐀̣𝐈
Chú Toán từng bị:
🔸 Đ𝒂𝒖 𝒃𝒂̉ 𝒗𝒂𝒊 𝒂̂𝒎 𝒊̉ 𝒌𝒆́𝒐 𝒅𝒂̀𝒊
🔸 𝑻𝒆̂ 𝒕𝒂𝒚, 𝒄𝒂̉𝒎 𝒈𝒊𝒂́𝒄 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈 𝒏𝒆̂̀ 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒃𝒊̣ 𝒌𝒆́𝒐 𝒈𝒊𝒂̣̂𝒕
🔸 𝑪𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈 𝒍𝒂𝒏 𝒍𝒆̂𝒏 𝒕𝒂̣̂𝒏 𝒄𝒐̂̉, 𝒙𝒐𝒂𝒚 đ𝒂̂̀𝒖 𝒓𝒂̂́𝒕 𝒌𝒉𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̆𝒏
🚫 Đau suốt ngày, đêm nằm nghiêng cũng không được, chú từng nghĩ đây là bệnh tuổi già phải “sống chung”.
✨ Nhưng sau khi đến với 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, mới làm chưa hết liệu trình mà chú đã cảm thấy khác hẳn:
✅ Tay đỡ tê
✅ Cổ xoay dễ hơn
✅ Vai bớt cứng, cảm giác nhẹ hẳn
✅ Quan trọng nhất là: niềm tin vào cơ thể đã trở lại
🌿 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 hỗ trợ phục hồi cơ – xương – khớp bằng phương pháp:
💆‍♂ Trị liệu thủ công chuyên sâu
📋 Phác đồ cá nhân hóa theo từng thể trạng
⛔ Không dùng thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật
🧡 𝑴𝒐̂̃𝒊 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ đ𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒉𝒐̂̀𝒊 𝒑𝒉𝒖̣𝒄 – chỉ cần đ𝒖́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒗𝒂̀ đ𝒖́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝒉𝒂̀𝒏𝒉.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

08/08/2025

🎥 𝐂𝐇𝐔́ Đ𝐀̉𝐌 – 𝟏𝟎 𝐍𝐀̆𝐌 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐔𝐍𝐆 𝐕𝐎̛́𝐈 𝐆𝐎𝐔𝐓, 𝐓𝐈𝐄̂̉𝐔 Đ𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆, 𝐂𝐎̛ 𝐁𝐀̆́𝐏 𝐂𝐎 𝐂𝐔̛́𝐍𝐆… Đ𝐄̂́𝐍 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐂𝐎́ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐓𝐔̛̣ Đ𝐀̣𝐏 𝐗𝐄 𝐓𝐑𝐎̛̉ 𝐋𝐀̣𝐈
Chú từng trải qua giai đoạn tồi tệ:
🔸 𝑪𝒐̛ 𝒃𝒂̆́𝒑 𝒄𝒐 𝒄𝒖̛́𝒏𝒈, đ𝒊 𝒍𝒂̣𝒊 𝒌𝒉𝒐́ 𝒌𝒉𝒂̆𝒏
🔸 𝑴𝒂̣𝒄𝒉 𝒎𝒂́𝒖 𝒕𝒂̆́𝒄 𝒏𝒈𝒉𝒆̃𝒏, 𝒎𝒂́𝒖 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒖 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈
🔸 𝑮𝒐𝒖𝒕 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊𝒆̂́𝒏 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒖́𝒄 𝒏𝒂̀𝒐 𝒄𝒖̃𝒏𝒈 𝒎𝒐̉𝒊 𝒎𝒆̣̂𝒕, đ𝒂𝒖 𝒏𝒉𝒖̛́𝒄, 𝒌𝒊𝒆̣̂𝒕 𝒔𝒖̛́𝒄
✨ Nhưng rồi điều kỳ diệu xảy ra khi chú tìm đến 𝗛𝗼𝗮̀𝗻𝗴 𝗖𝗼̂́𝘁 𝗧𝗵𝗼̂́𝗻𝗴. Từng buổi chăm sóc thủ công chuyên sâu, từng liệu trình cá nhân hóa theo cơ địa – tất cả giúp cơ thể chú từng chút một hồi phục trở lại.
✅ Tay chân linh hoạt
✅ Không còn co rút, cứng khớp
✅ Đi lại vững vàng
🌿 Tại 𝐇𝐨𝐚̀𝐧𝐠 𝐂𝐨̂́𝐭 𝐓𝐡𝐨̂́𝐧𝐠, chúng tôi hỗ trợ chăm sóc và phục hồi cơ – xương – khớp theo hướng:
💆‍♀️ Trị liệu thủ công, nhẹ nhàng nhưng chuyên sâu
📋 Hướng dẫn bài bản theo tình trạng từng người
⛔ Không dùng thuốc – Không tiêm – Không phẫu thuật
🌿 Đây không phải phép màu, mà là 𝒕𝒉𝒂̀𝒏𝒉 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒒𝒖𝒂́ 𝒕𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀ – đ𝒖́𝒏𝒈 𝒄𝒂́𝒄𝒉 – đ𝒖́𝒏𝒈 𝒏𝒐̛𝒊.
📩 Nhắn tin để được tư vấn miễn phí về phương pháp chăm sóc phù hợp, tự nhiên và an toàn cho người lớn tuổi.
--------------
📍 CS1: Số 5 Nguyễn Hồng Ưng - Đối diện cổng BV Thiện Hạnh khoảng 100m, gần Trương Quang Giao) - BMT
📍 CS2: 312 Hùng Vương - Buôn Hồ ( Gần điện máy chợ lớn - QL 14 )
📞 Hotline/Zalo: 0986.665.944
📌 Hãy inbox để được tư vấn kỹ trước khi đặt lịch.

07/08/2025

9 Công Dụng Kỳ Diệu Của Đậu Phộng - Cải Thiện Sức Khỏe Sau Tuổi 50 Kèm Lưu Ý & Khuyến Cáo Quan Trọng

🌰 9 Công Dụng Bất Ngờ Của Đậu Phộng Sau Tuổi 50 — Bí Quyết Sống Khỏe Từ Gian Bếp
Bạn có biết? Chỉ một nắm đậu phộng nhỏ mỗi ngày cũng có thể mang lại những thay đổi rất lớn cho sức khỏe, đặc biệt là sau tuổi 50 🌿. Nhưng điều thú vị là: không phải ai ăn cũng khỏe. Có người ăn thì thấy da dẻ hồng hào, trí nhớ minh mẫn, nhưng cũng có người bị đầy hơi, tăng cân, thậm chí bệnh trở nặng.

👉 Vậy sự thật là gì?
👉 Ai nên ăn và ai cần tránh?
👉 Ăn thế nào để tốt cho tim, não, xương khớp mà không lo hại gan hay tăng cân?

Hãy cùng Quỳnh Hương tìm hiểu 9 lợi ích “vàng” của đậu phộng — một món ăn quen thuộc nhưng chứa vô số điều bất ngờ…

🧠 1. Dưỡng chất cho não bộ và trí nhớ
Đậu phộng chứa Niacin, Vitamin E, Resveratrol – bộ ba giúp bảo vệ tế bào não, tăng dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ giảm nguy cơ sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.

❤️ 2. Bảo vệ trái tim bền bỉ
Những dưỡng chất như chất béo không bão hòa, axit oleic, resveratrol trong đậu phộng hoạt động như một “lá chắn” âm thầm, giúp giữ mạch máu thông thoáng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

🪶 3. Giảm nguy cơ sỏi mật
Chỉ một lượng nhỏ đậu phộng đều đặn mỗi tuần có thể giúp giảm tích tụ cholesterol trong túi mật, từ đó hạn chế hình thành sỏi mật.

🍬 4. Đồng hành cùng người tiểu đường
Với chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và magie, đậu phộng giúp ổn định đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin, phù hợp cho người đang kiểm soát tiểu đường.

🛡 5. Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Các hợp chất quý như phytosterol, resveratrol trong đậu phộng giúp ngăn sự phát triển tế bào ung thư và hỗ trợ giảm nguy cơ một số loại ung thư phổ biến.

⚖ 6. Ăn béo mà không lo béo
Đậu phộng giàu chất béo tốt, tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng khi ăn đúng cách và đúng liều lượng.

⏳ 7. Làm chậm quá trình lão hóa
Nhờ chứa chất chống oxy hóa mạnh như Vitamin E, Polyphenol, Resveratrol, đậu phộng giúp bảo vệ tế bào, hỗ trợ làm chậm “đồng hồ lão hóa”.

🤰 8. Dinh dưỡng cho mẹ bầu
Đậu phộng giàu axit folic, sắt, protein thực vật, hỗ trợ sự phát triển hệ thần kinh thai nhi và giúp mẹ bầu khỏe mạnh.

🙂 9. Cải thiện tâm trạng, phòng tránh trầm cảm
Nhờ chứa tryptophan – nguyên liệu tạo serotonin (hormone hạnh phúc), đậu phộng giúp cân bằng cảm xúc, giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ.

⚠ Nhưng lưu ý: Đậu phộng không phải ai cũng ăn được!
👉 Ăn sai cách có thể gây tăng cân, dị ứng, ảnh hưởng gan, gout hoặc sỏi thận.
👉 Cần ăn đúng người, đúng lượng, đúng thời điểm để phát huy tối đa lợi ích.

🌟 Cách ăn đậu phộng an toàn – hiệu quả sau tuổi 50
✅ Ăn 20–30g/ngày (tương đương 1 nắm nhỏ)
✅ Chọn đậu phộng luộc, rang khô, không muối, không dầu
✅ Ăn cả lớp vỏ lụa đỏ bên ngoài để tăng chất chống oxy hóa
✅ Tránh đậu phộng mốc, hôi dầu vì dễ chứa độc tố aflatoxin
✅ Ăn vào buổi sáng hoặc xế chiều, hạn chế ăn tối muộn để tránh khó tiêu

💛 Đậu phộng — nhỏ mà có võ! Nếu biết dùng đúng cách, đây là “bài thuốc tự nhiên” giúp chăm sóc trí nhớ, tim mạch, xương khớp, tiêu hóa và tâm trạng — tất cả chỉ từ gian bếp mỗi ngày.

Giải Pháp Xương Khớp Bình Dân - Xoa Bóp & Thảo Dược

15/08/2025

14/08/2025

13/08/2025

13/08/2025

12/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

10/08/2025

09/08/2025

09/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category