01/02/2024
ĐIỀU GÌ ĐANG DIỄN RA TRONG THẾ GIỚI YOGA?
1. Khoảng một trăm năm trước tại Ấn Độ, người ta hiếm khi thấy bất kỳ người phụ nữ nào trong một lớp học yoga, mà lúc đó hoàn toàn do đàn ông 'thống trị'.
Đạo sư (Guru) Krishnamacharya là vị Thầy của cả Pattabhi Jois, người đã sáng lập nên Ashtanga Yoga, và BKS Iyengar, người đã sáng lập nên Iyengar Yoga. Krishnamacharya đã từng cho rằng: "Yoga không phù hợp với cơ thể phụ nữ", và từ lâu ông đã từ chối giảng dạy yoga cho phụ nữ.
Tuy nhiên, trái với những gì đã từng tuyên bố, ông lại dạy yoga cho vợ và con gái mình. Nhưng khi Indra Devi lần đầu tiên xin học yoga với Krishnamacharya, ông đã trả lời thẳng thừng: “Tôi không thể chấp nhận một người phụ nữ, đặc biệt là người nước ngoài. Điều này không thể thực hiện được”.
May mắn thay cho Devi, thông qua các mối quan hệ của cô với giới quý tộc ở Ấn Độ, và nhờ sự tác động của Vương công (Maharajah) tại cung điện Mysore, nơi Krishnamacharya đang dạy yoga cho Vương công và gia đình ông.
Cuối cùng, Đạo sư Krishnamacharya đã miễn cưỡng nhận cô làm đệ tử. Sau này Indra Devi đã trở thành một Bậc thầy yogini nổi tiếng ở phương Tây với hai biệt danh là: 'The Mother of Western Yoga' và 'First Lady of Yoga' ('Mẹ đẻ của Yoga phương Tây' và 'Đệ nhất Phu nhân Yoga').
2. Ngày nay, sự tiến triển của bộ môn yoga đang diễn ra theo cách hoàn toàn trái ngược.
Statista là một nền tảng trực tuyến của Đức chuyên thu thập và trực quan hóa dữ liệu.
Sau đây là những số liệu thống kê về tỷ lệ phụ nữ và nam giới tập luyện yoga ở một số nước, từ tháng 8/2022 đến tháng 3/2023:
• Ấn Độ nơi khởi nguồn của yoga: Nữ 31%, Nam 22%.
• Hàn Quốc: Nữ 43%, Nam 7%.
• Hoa Kỳ: Nữ 27%, Nam 12%.
• Vương quốc Anh (Great Britain): Nữ 30%, Nam 9%.
• Đức: Nữ 25%, Nam 6%.
• Tây Ban Nha: Nữ 31%, Nam 7%.
• Trung Quốc: Nữ 26%, Nam 4%.
• Pháp: Nữ 21%, Nam 5%.
Còn đây là số liệu do Tạp chí Yoga (Yoga Journal) và Liên minh Yoga (Yoga Alliance) cung cấp được đăng trên trang web yogitimes•com: Năm 2012 trên toàn thế giới có 4 triệu tập luyện yoga, thì đến năm 2016 là 10 triệu, và năm 2022 là hơn 300 triệu người đang tập luyện yoga. Trong đó phụ nữ chiếm 72% và nam giới là 28%.
Riêng tại Việt Nam, Statista chỉ cung cấp số liệu phụ nữ ưa thích yoga là 15%, năm 2018 ('Prefer' = 'Ưa thích': thích hơn những thứ khác). Theo ước tính của cá nhân mình thì hiện nay (2023) tỷ lệ phụ nữ tập yoga là khoảng dưới 10%, còn Nam giới tỷ lệ này chắc chắn rất thấp, dưới 2% hoặc thấp hơn.
20 QUỐC GIA TẬP LUYỆN YOGA HÀNG ĐẦU THEO GOOGLE TRENDS
Đây là số liệu do Google Trends cung cấp. Đánh giá dựa trên số người tập luyện yoga và tổng dân số của nước đó. Ấn Độ chỉ đứng thứ 6:
1. Canada
2. Singapore
3. Úc
4. Ireland
5. Hoa Kỳ
6. Ấn Độ
7. New Zealand
8. Thụy sĩ
9. Hồng Kông
10. Áo
11. Vương quốc Anh
12. Na Uy
13. Hà Lan
14. Các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất
15. Thụy Điển
16. Đan mạch
17. Đức
18. Nam Phi
19. Costa Rica
20. Chilê
3. Điều gì khiến đàn ông đang ngày càng ít quan tâm đến yoga?
Phần lớn những người đang tập luyện Yoga trên khắp thế giới đều là phụ nữ. Trong thực tế, ngành công nghiệp yoga có xu hướng nhắm vào đối tượng ưu tiên hàng đầu không ai khác ngoài phụ nữ.
Đó là lý do mà ngày nay Yoga được tiếp thị như một phương pháp giảm cân, tăng cường sức khỏe và sắc đẹp, đồng thời là thứ có thể kéo dài độ tuổi thanh xuân cho phụ nữ.
Yoga đã tạo ra một thị trường đáng kể cho phụ kiện và quần áo tập thời trang yoga... hầu hết đều dành cho phụ nữ.
Thêm vào đó là cách tiếp thị của các phương tiện truyền thông, báo chí, với những quảng cáo bằng hình ảnh người phụ nữ gợi cảm trong các tư thế yoga khác nhau - điều này góp phần khiến cho yoga ngày càng trở nên nữ tính hơn.
Đến nỗi gần đây một bài báo của Washington Post đã đưa ra nhận xét “Yoga đã trở thành một thực hành / tập quán / thói quen của phụ nữ” (*Yoga has become a women's practice). Mặc dù thực hành này được sáng tạo ra bởi đàn ông và dành cho đàn ông, nhưng nó đã bị nữ tính hóa - feminized. (*Đó là cách chơi chữ khi sử dụng một từ đồng nghĩa 'practice' ⟺ 'habit', tiếng Việt: 'thực hành', 'tập quán', 'thói quen').
👉Nếu bạn đặt câu hỏi:
"Tại sao có nhiều phụ nữ thích tập luyện yoga?".
Thật dễ hiểu, câu trả lời là:
"Ai trong số họ lại không muốn trở nên xinh đẹp, hoặc ít nhất cũng sở hữu một thân hình gọn gàng, săn chắc và uyển chuyển".
Đó Là Tất Cả những gì khiến đàn ông thường cho rằng: "Yoga là một bộ môn dành riêng cho phụ nữ", rằng họ không đủ mức độ mềm dẻo để thực hiện các tư thế, hoặc yoga không có tính chất cạnh tranh và đối kháng trong thi đấu, một yếu tố cần thiết để phát triển nam tính của họ.
YOGA THỰC SỰ ĐẦY THỬ THÁCH
Lúc đầu, yoga có vẻ không phải là một môn thể thao mang tính cạnh tranh. Điều này đúng! Nhưng sau khi luyện tập một thời gian bạn sẽ khám phá ra nhiều điều thú vị. Yoga cho phép bạn tìm kiếm sự cạnh tranh ở một cấp độ hoàn toàn khác:
• Cạnh tranh với chính mình, cạnh tranh về sự bền bỉ và tính kiên nhẫn.
• Khả năng chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân, khả năng buông bỏ, và khả năng làm dịu tâm trí của bạn mạnh mẽ đến mức độ nào trong những bài tập đầy thử thách của yoga?
• Liệu bạn vẫn có thể hít thở bình thường trong những chuỗi tư thế (hoặc tư thế) đầy thử thách và giữ được sự bình tĩnh của mình hay không?
• Yoga dạy bạn cách thức mở rộng những giới hạn về sức mạnh thể chất và tinh thần, để tiến xa hơn trên hành trình tự nhận thức và phát triển những năng lực tiềm ẩn của tinh thần và tâm linh của mình.
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA YOGA ĐỐI VỚI PHỤ NỮ VÀ NAM GIỚI
• Đối với phụ nữ:
Yoga đặc biệt có lợi cho phụ nữ.
Ví dụ, yoga có thể giúp giảm đau bụng kinh, giảm các triệu chứng mãn kinh và cải thiện khả năng sinh sản.
Ngoài ra, yoga có thể giúp phụ nữ tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt, điều này đặc biệt hữu ích khi mang thai và sinh nở.
Yoga cũng có thể mang lại cảm giác gắn kết cộng đồng và hỗ trợ cho những phụ nữ đang phải giải quyết các vấn đề như vóc dáng cơ thể, lòng tự trọng và sự căng thẳng.
• Đối với nam giới:
Yoga có thể giúp nam giới tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt, cải thiện tư thế / vóc dáng và sự cân bằng cũng như giảm nguy cơ chấn thương.
Ngoài ra, yoga có thể giúp nam giới kiểm soát căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung tinh thần và thư giãn.
Những người đàn ông đang phải đối mặt với các vấn đề như đau nhức mãn tính, mất ngủ hoặc lo lắng, yoga có thể mang lại cách tiếp cận thông qua sự tự phục hồi tự nhiên và toàn diện để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
• Những lợi ích tổng thế cho cả phụ nữ và nam giới:
Mặc dù chắc chắn có một số khác biệt, nhưng yoga có thể tăng cường sức khỏe tổng thể cho tất cả mọi người.
Yoga có thể giúp giảm các chứng viêm nhiễm, hạ huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, yoga có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần bằng cách giảm các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng.
Yoga cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc tổng thể thông qua việc giải phóng 'hoóc môn hạnh phúc' dopamine.
Namaste🙏
********************************
Nguồn Tham Khảo:
• Trích dẫn từ bài viết "Indra Devi - The First Lady Of Yoga". By: Kelly Brandon.
• Trích dẫn từ bài viết "Why Women Love Men Who Do Yoga". By:
Brian Whitney.
• Trích dẫn từ bài viết "How Yoga Can Benefit Women and Men Differently". Nguồn: aglowstudiosg•com.
• Số liệu thống kê tỷ lệ Nam và Nữ tập luyện yoga được trích dẫn từ nguồn: statista•com và yogitimes•com.
