Phòng khám Tâm An-Hoà Thuận-BMT

09/07/2025

Đang mùa dịch sốt xuất huyết cả nhà cẩn thận nhé.
Nhất là các mẹ bầu nhé. 🍀

14/06/2025

CẤY QUE HAY ĐẶT VÒNG – PHƯƠNG PHÁP NGỪA THAI NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN? 🤔💡

Chị em ơi, ngừa thai thông minh không chỉ giúp chủ động kế hoạch hóa gia đình mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản! Nếu bạn đang băn khoăn giữa cấy que tránh thai và đặt vòng, hãy cùng Phòng khám Tâm An tìm hiểu nhé!

🌿 1. CẤY QUE TRÁNH THAI – NHỎ NHƯNG CÓ VÕ!
✅ Chỉ 1 que nhỏ cấy dưới da tay, nhưng hiệu quả lên đến 99,95% trong 3 năm!
✅ Chứa hormone progestin, giúp ngăn rụng trứng, làm dày dịch nhầy cổ tử cung để tinh trùng không thể "đột nhập".
✅ Không ảnh hưởng đến sữa mẹ, cực kỳ phù hợp với mẹ bỉm đang cho con bú.
✅ Cấy nhanh trong vài phút, không đau, không để lại sẹo.

💡 Phù hợp với:
🔹 Người bận rộn, hay quên uống thuốc tránh thai.
🔹 Mẹ sau sinh muốn tránh thai an toàn.
🔹 Chị em không phù hợp với vòng tránh thai hoặc thuốc tránh thai chứa estrogen.

🔵 2. ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI – BẢO VỆ DÀI LÂU!
✅ Một lần đặt, hiệu quả từ 5 - 10 năm, không cần nhớ lịch hàng ngày.
✅ Không chứa hormone, không ảnh hưởng đến nội tiết tố.
✅ Hoạt động bằng cách ngăn trứng làm tổ trong tử cung, giúp ngừa thai an toàn.
✅ Đặt nhanh, không đau, thích hợp với chị em muốn kế hoạch dài hạn.

💡 Phù hợp với:
🔹 Người mong muốn tránh thai lâu dài mà không cần can thiệp thường xuyên.
🔹 Chị em chưa phù hợp với biện pháp tránh thai nội tiết như thuốc hoặc que cấy.
🔹 Người muốn giữ cân bằng nội tiết tự nhiên của cơ thể.

🔎 Vậy, chọn phương pháp nào?
Muốn gọn nhẹ, không can thiệp tử cung → Cấy que
Muốn tránh thai dài hạn, không dùng nội tiết → Đặt vòng

💖 Dù chọn phương pháp nào, cũng hãy đến Phòng khám Tâm An - Hoà Thuận - Tp Buôn Ma Thuột để được tư vấn kỹ càng nhé!

18/04/2025

𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐀́𝐏 𝐂𝐀𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐈 𝐊𝐘̀

❤️Bên cạnh đái tháo đường thai kỳ thì tăng huyết áp thai kỳ là bệnh mà các thai phụ cần đặc biệt lưu ý. Tăng huyết áp thai kỳ có thể dẫn đến tiền sản giật - 01 trong 05 tai biến sản khoa nguy hiểm cho cả Mẹ & Bé, nhưng nếu được phát hiện sớm và can thiệp phù hợp có thể làm giảm tỷ lệ tử vong, tỷ lệ bệnh tật cho cả mẹ và thai nhi.

Vậy làm sao để biết mình bị tăng huyết áp thai kỳ? Phòng khám xin gửi đến Mẹ các dấu hiện của tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật:

𝟏. 𝐃𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀

- Tăng huyết áp khi huyết áp tâm trương >140 mmHg hoặc huyết áp tâm thu >90mmHg
- Tăng huyết áp thai kỳ sau tuần 20 của thai kỳ gọi là tăng huyết áp thai kỳ

𝟐. 𝐀̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐚𝐨 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭

- Đối với thai nhi: thai chậm phát triển trong tử cung, suy thai, sanh non vì chuyển dạ tự nhiên hoặc buộc phải sanh sớm vì bệnh của mẹ
- Đối với mẹ: nếu sản phụ không được điều trị tốt có thể diễn tiến đến co giật, hôn mê, phù phổi cấp, suy tim cấp, hoặc xuất huyết não gây tử vong.

𝟑. 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭, 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭

- Tiền sản giật: huyết áp cao, kèm phù ở chân, tay, mặt và có đạm trong nước tiểu. tiền sản giật có thể đưa đến cơn co giật rất nguy hiểm cho tính mạng của mẹ và thai nhi
- Sản giật là biến chứng cấp tính của tiền sản giật, có kèm co giật và hôn mệ. cơn giật có thể xảy ra trước sinh, trong khi chuyển dạ hoặc sau sinh 48-72 giờ.

❤️ Nếu bạn có dấu hiệu tăng huyết áp, hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ và theo dõi chặt chẽ. Điều này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi trong suốt quá trình mang thai.

❤️ Bạn cũng nên giữ một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên kiểm tra huyết áp để giảm thiểu nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến tăng huyết áp.

☎ Hotline : 0934.713.007 (Bs. Thảo)
📍 Địa chỉ : 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

02/04/2025

𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐀𝐋𝐀𝐒𝐒𝐄𝐌𝐈𝐀

🩸𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐦𝐚́𝐮 𝐭𝐚́𝐧 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚 là bệnh di truyền gen lặn khá phổ biến tại Việt Nam. Ước tính cứ 13 người khỏe mạnh thì có 1 người mang gen bệnh Thalassemia. Nếu cả bố và mẹ mang cùng một nhóm gen bệnh thì trẻ sinh ra có khả năng 25% mang cả gen của cả bố và mẹ và thiếu máu tán huyết nặng. Trường hợp nặng thì bé có thể tử vong hoặc truyền máu định kỳ và để lại nhiều di chứng nặng nề. Những cặp vợ chồng mang gen bệnh vẫn có thể có con bình thường nếu được tầm soát và phát hiện bệnh sớm.

𝟏. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐧𝐞̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐨̣𝐜 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚:

Bệnh Thalassemia là một bệnh phổ biến ở Việt Nam nên các cặp vợ chồng cần được khám tầm soát bệnh tiền hồn nhân, các cặp vợ chồng chuẩn bị có thai hoặc đang có thai, đặc biệt là những cặp vợ chồng có người trong gia đình mang gen bệnh Thalassemia hoặc đã từng sinh con mang bệnh Thalassemia thể nặng.

𝟐. 𝐓𝐚̂̀𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚:

Tầm soát bệnh Thalassemia được thực hiện bằng cách xét nghiệm phân tích tế bào máu ngoại vi, đây là xét nghiệm đơn giản, chi phí thấp. Bác sĩ sẽ đọc kết quả và chú ý các chỉ số bất thường: MCV (thể tích hồng cầu), MCH (lượng huyết sắc tố trong hồng cầu). Từ các bất thường đó, bác sĩ sẽ cho các cặp vợ chồng làm các xét nghiệm tiếp theo: ferritin, điện di hồng cầu, và xét nghiệm ADN tìm đột biến gen cho hai vợ chồng.
Trường hợp hai vợ chồng mang gen không tốt và đang có thai thì sẽ xét nghiệm ADN cho bé xem bé có mang gen thể nặng hay không bằng cách chọc ối hoặc sinh thiết g*i nhau.
Nếu hai vợ chồng mang gen không tốt và chưa có thai thì sẽ được bác sĩ tư vấn thụ tinh trong ống nghiệm và xét nghiệm phôi tiền làm tổ, lựa chọn những phôi tốt không mang gen bệnh Thalassemia thể nặng để mang thai.
Với các biện pháp khám sàng lọc và chẩn đoán bệnh lý Thalassemia như trên thì các nước trên thế giới đã đạt được những kết quả rất tốt trong việc ngăn ngừa việc sinh ra bé mắc bệnh Thlassemia thể nặng.

☘️☘️☘️ Hôm rồi, phòng khám có gặp chị bầu đến xét nghiệm kiểm tra định kỳ thì phát hiện ra thiếu máu nặng rồi BS cho làm thêm xét nghiệm tìm nguyên nhân thiếu máu thì phát hiện ra chị bị thaslassemia.
🌿 Khám tiền hôn nhân để ngừa việc sinh con mắc các bệnh di truyền - Vì một tương lai con em chúng ta khoẻ mạnh.

17/03/2025

🚨 CẢNH BÁO: BỆNH SỞI ĐANG GIA TĂNG MẠNH🚨

Trong thời gian gần đây, số ca mắc bệnh sởi tại Việt Nam đã tăng đáng kể, gây áp lực lên các bệnh viện tuyến trung ương.

🆘 Số ca mắc sởi đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở trẻ em chưa tiêm đủ vaccine. Bệnh sởi không chỉ gây sốt, phát ban mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não, thậm chí tử vong.

⚠ Dấu hiệu nhận biết bệnh sởi:
✔ Sốt cao kéo dài
✔ Phát ban toàn thân, xuất hiện theo thứ tự: sau tai → mặt → toàn thân
✔ Ho khan, chảy nước mũi, mắt đỏ, chảy nước mắt
✔ Trẻ mệt mỏi, biếng ăn

💉 Cách phòng tránh hiệu quả:
✅ Tiêm đầy đủ 2 mũi vaccine sởi theo lịch của Bộ Y tế:
🔹 Mũi 1: Khi trẻ 9 tháng tuổi
🔹 Mũi 2: Khi trẻ 18 tháng tuổi
✅ Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên
✅ Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người khi có dịch
✅ Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời

⚕ Cách điều trị bệnh sởi tại nhà & khi nào cần đến bệnh viện?
🏠 Chăm sóc tại nhà (khi bệnh nhẹ):
✔ Cho trẻ nghỉ ngơi, uống nhiều nước và bổ sung vitamin A theo hướng dẫn bác sĩ
✔ Giữ vệ sinh mắt, mũi, miệng sạch sẽ
✔ Dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định bác sĩ

🏥 Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
🚨 Nếu trẻ có một trong các dấu hiệu sau, cần đến ngay cơ sở y tế:
❌ Sốt cao không hạ, co giật
❌ Khó thở, tím tái
❌ Trẻ lơ mơ, bỏ ăn uống hoàn toàn

👉 Ba Mẹ hãy lưu ý để cùng bảo vệ sức khỏe con em mình nhé! ❤️

16/12/2024

25/11/2024

𝐌𝐞̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀

🌼Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong suốt thời kỳ mang thai là một yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều sản phụ mắc phải tình trạng tiểu đường thai kỳ, lúc này việc cân bằng dinh dưỡng lại không hề dễ, bà bầu có thể tham khảo thực đơn dưới đây để có chế độ dinh dưỡng thai kỳ khoa học.

🌼Chế độ ăn trước khi mang thai
• Cần đảm bảo cân nặng hợp lý, ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh.
• Việc giữ chế độ ăn cân đối và vận động hợp lý sẽ giúp người phụ nữ có sức khỏe tốt trước khi có thai, tránh được tiểu đường thai kỳ.
Chế độ ăn trong lúc mang thai
• Để ngừa tiểu đường thai kỳ, ưu tiên chọn những thực phẩm giàu chất xơ và cân đối bốn thành phần dinh dưỡng, tránh đồ uống hay thực phẩm quá ngọt.
• Ăn đa dạng các loại thức ăn để cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường, hoa quả quá ngọt, đồ sấy khô. • Vẫn nên duy trì chế độ tập luyện vận động, nếu không có chống chỉ định thì nên vận động khoảng 30 phút/ ngày. Duy trì 5-7 ngày/ tuần.

🌼Tăng cân vừa phải, hợp lý
• Nếu chỉ số BMI (BMI = trọng lượng/(chiều cao)2) của phụ nữ trước khi có thai 25: cần tăng 5-9 kg.
Không chỉ là ăn ngọt gây tiểu đường thai kỳ, mà khi mẹ bầu ăn những thực phẩm giàu năng lượng và không có chế độ vận động; tâm lý ăn thật nhiều đồ bổ để bồi dưỡng cho thai nhi vô hình trung khiến người mẹ tăng cân không kiểm soát. Đó chính là yếu tố nguy cơ góp phần dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Lưu ý cho mẹ bầu khi mắc tiểu đường thai kỳ:
• Khi bị chẩn đoán mắc ĐTĐTK, mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng để vừa kiểm soát tốt triệu chứng bệnh, không cần dùng thuốc và vẫn đảm bảo nuôi dưỡng tốt cho thai nhi.

• Đặc biệt mục tiêu các bữa ăn trong ngày cần xoay quanh chất đạm, béo không no, tăng cường các thực phẩm tươi sống, rau quả và giới hạn bột đường cùng các thực phẩm chế biến sẵn.
• Chất béo chiếm tối đa 30% lượng thức ăn tiêu thụ.
• Chú ý cân bằng khẩu phần ăn, tránh ăn quá nhiều trong 1 bữa hoặc bổ sung quá mức một vài loại dưỡng chất.
• Ăn chất đạm mỗi bữa ăn.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, bánh kẹo chứa đường tinh chế.
• Tăng cường các loại trái cây và rau quả. 🥬🥑🍊🍋🍓

02/11/2024

🍀🍀🍀 Bs ơi! Em mổ đẻ 2 lần rồi, Bs tư vấn cho em biện pháp tránh thai an toàn ạ❤️❤️❤️
👌👌Biện pháp cấy que tránh thai là an toàn nhất đối với trường hợp của em nhé💕💕

Những câu hỏi thường gặp về về que cấy tránh thai, cùng BS giải đáp nhé 🧐🧐

1. Có hiệu quả 100% không bác sĩ, lỡ đeo rồi mà có bầu thì sao ta?
Que cấy TT là một biện pháp ngừa thai có hiệu quả lên tới trên 99% và kéo dài từ 3-5 năm (tùy loại que) sau một lần cấy duy nhất. Tuy nhiên que cấy TT không có tác dụng phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) và HIV/AIDS trừ khi các bạn sử dụng "ba con sói" .

2. Có tác dụng luôn không ạ bác sĩ, em muốn cấy liền:
Nếu được cấy trong vòng 5 ngày đầu của chu kỳ k.inh, que cấy TT sẽ có tác dụng ngay lập tức.
Nếu que được cấy vào một thời điểm khác trong chu kỳ k.inh, tác dụng tr.ánh t.hai sẽ không đảm bảo cho đến 7 ngày tiếp theo. Vì vậy, trong thời gian này phải dùng một biện pháp tránh thai khác nếu các bạn chưa sẵn sàng có thành viên mới nhé ^^

3. Ủa, nhưng giờ em muốn tháo luôn được không, em muốn có em bé?
Que cấy TT là một dụng cụ dễ dàng tháo cấy. Nếu có ý định có con, hãy đến gặp bác sĩ để được tháo que an toàn. Sau khi tháo que cấy ra, hầu hết các chị em có lại k.inh bình thường và có khả năng mang thai trong vòng một tháng sau đó.

4. Vậy khi cấy que em có gặp tác dụng phụ gì ảnh hưởng đến cơ thế không ạ?
Tác dụng phụ thường gặp nhất của que là gây ra một số xáo trộn nhẹ về chu kỳ k.inh như chu kỳ thưa hơn và giảm dần lượng máu k.inh. Có khoảng 30% chị em phụ nữ sau cấy que gặp hiện tượng vô k.inh. Các hiện tượng như giảm ham muốn TD, tăng cân bất thường, đau đầu, căng tức ngực có thể xảy ra nhưng rất hiếm gặp

Để hiểu rõ hơn hay có những thắc mắc gì bạn liên hệ phòng khám để BS tư vấn rõ hơn cho bạn nhé!

☎ Hotline : 0934.713.007 (Bs. Thảo)
📍 Địa chỉ : 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

31/10/2024

𝑴𝒆̣ 𝒃𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒄𝒉𝒆̂́ đ𝒐̣̂ 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐?

👉 Mẹ bầu cùng phòng khám Tâm An tìm hiểu nhé???

🌼𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒕𝒂̆́𝒄 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒎𝒆̣ 𝒃𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒏𝒉𝒐̛́:
Khi xuất hiện các dấu hiệu mang thai, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của mẹ đều cao hơn so với mức bình thường để phát triển một số cơ quan của cơ thể nhằm thích ứng với quá trình mang thai và nuôi dưỡng bào thai khỏe mạnh. Để xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, mẹ cần lưu ý những nguyên tắc cơ bản sau:

1. 𝑪𝒂̂𝒏 đ𝒐̂́𝒊 𝒏𝒉𝒐́𝒎 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈:
Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai cần đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu:
🍞Chất bột đường (carbohydrate);
🥩Chất đạm (protein);
🧀Chất béo (lipid);
🥗Các loại vitamin, chất xơ và khoáng chất.
Tuy nhiên, việc xây dựng thực đơn cân đối các nhóm chất rất quan trọng để tránh thiếu năng lượng gây suy dinh dưỡng bào thai hay thừa năng lượng khiến mẹ tăng cân quá mức.
Trong thai kỳ, mẹ bầu tăng trung bình khoảng từ 9 – 12 kg, trong đó tam cá nguyệt thứ nhất nên tăng từ 300 gram đến 1 kg, sau đó mỗi tuần sẽ tăng khoảng 300 gram trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.
“Tăng quá nhiều hay quá ít cũng là vấn đề khiến nhiều mẹ bầu lo lắng nhưng thay vì tập trung vào cân nặng, mẹ nên ăn đa dạng thực phẩm, sinh hoạt lành mạnh và giữ tinh thần ổn định, thư giãn”

2. 𝑩𝒐̂̉ 𝒔𝒖𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒚 đ𝒖̉ 𝒗𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒌𝒉𝒐𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕:

2.1 𝑨𝒄𝒊𝒅 𝑭𝒐𝒍𝒊𝒄
Chuẩn bị trước khi mang thai hay vừa biết có thai, mẹ bầu cần bổ sung acid folic giúp phòng tránh các dị tật ống thần kinh cho trẻ. Việc bổ sung viên uống acid folic có thể kéo dài đến hết 3 tháng đầu thai kỳ. Bên cạnh đó, thực đơn hàng ngày cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều acid folic như bông cải xanh, rau chân vịt, sữa và các chế phẩm từ sữa, ngũ cốc thô, quả bơ…

2.2 𝑪𝒂𝒏𝒙𝒊
Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn giúp hệ thống tuần hoàn, cơ bắp và thần kinh của mẹ bầu và thai nhi hoạt động bình thường. Do đó, mẹ bầu cần chú ý bổ sung 1.200 miligam canxi mỗi ngày. Các thực phẩm giàu canxi gồm: sữa, bông cải xanh, cải xoăn, nước ép trái cây, ngũ cốc…

2.3 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏 𝑫
Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm như cá hồi, sữa, nước cam… để tăng cường vitamin D cho chính bản thân và hỗ trợ cho sự phát triển xương của thai nhi. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu mẹ thiếu vitamin D sẽ rất dễ dẫn đến tiền sản giật.

2.4 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏
Protein cần thiết cho sự phát triển các mô và cơ quan của em bé, đặc biệt là bộ não; đồng thời hỗ trợ phát triển mô vú và tử cung của mẹ trong thai kỳ. Nó thậm chí còn đóng một vai trò quan trọng giúp tăng nguồn cung cấp máu cho thai nhi. Thịt nạc, thịt gia cầm, cá và trứng là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các loại hạt, đậu, sản phẩm từ đậu nành để bổ sung protein trong suốt thai kỳ, đảm bảo cho sự phát triển khoẻ mạnh của con.

2.5 𝑺𝒂̆́𝒕
Trong thời kỳ mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng 50% để tăng lượng máu nuôi dưỡng thai nhi. Do đó, bổ sung sắt cho bà bầu là một việc làm vô cùng cần thiết. Theo đó, mẹ bầu cần cung cấp 1000 mg sắt/ngày để tăng lượng máu của mẹ, cung cấp đủ máu cho thai nhi và bù lại lượng máu mất lúc sinh.

3. 𝑪𝒉𝒆̂́ đ𝒐̣̂ 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈
Ngoài chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, tập thể dục cũng là một phương thức quan trọng tăng cường sức khỏe cho mẹ trong quá trình mang thai, tuy nhiên cần chú ý về thời lượng tập và tránh các động tác quá mạnh. Theo nhiều nghiên cứu y khoa, tập thể dục giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh, chống lại các bệnh như cảm lạnh…; đồng thời “vượt cạn” nhẹ nhàng hơn và sinh con khỏe mạnh. Mẹ bầu có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng và đi bộ từ 15 đến 20 phút/ngày tùy vào tình trạng sức khỏe của mình.

Chúc mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh, mẹ tròn con vuông nhé! Các mẹ bầu có thắc mắc gì cứ liên hệ phòng khám tư vấn nhé! 😘

💞𝐆𝐢𝐨̛̀ 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 của Phòng khám Tâm An:
Thứ 2- chủ nhật: Cả ngày 7h00 - 19h00
☎ Hotline : 0934.713.007 (Bs. Thảo)
📍 Địa chỉ : 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

22/10/2024

Hạnh phúc của mẹ mỗi khi đi siêu âm đây ạ. 🥰🥰🥰

20/09/2024

𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐚𝐢 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐤𝐲̀ 🌸

☀️Khám thai định kỳ giúp mẹ bầu phát hiện sớm:

+ Thai kỳ bất thường như: Thai trứng ,thai ngoài tử cung, đa thai
+ Mỗi lần khám thai bác sĩ theo dõi cân nặng, huyết áp, nước tiểu, tư vấn sớm chế độ dinh dưỡng để có thai khỏe mạnh , hạn chế các bệnh phát sinh trong quá trình mang thai như tiền sản giật , tiểu đường
+ Khám thai định kỳ sẽ giảm nguy cơ tử vong cho thai và bé phát triển khỏe mạnh hơn

𝟏. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐢𝐞̂𝐧:

- Sản Phụ khám thai sớm khi nghi ngờ có thai
- Bác sĩ khai thác bệnh sử của sản phụ :
** Tiền căn sản phụ : Tiền sản giật , sanh non, sẩy thai sớm , con dị tật bẩm sinh
** Bệnh nền đang điều trị như tiểu đường,cao huyết áp,bệnh tim , bệnh thận
** Tiền căn gia đình , tiểu đường,bệnh xơ nang
Từ những thông tin của sản phụ , bác sĩ có hướng điều trị dự phòng bệnh tái phát, giúp thai phát triển an toàn và
- Kiểm tra huyết áp, cân nặng, nước tiểu, thử beta hcg giúp xác định có thai không và thai đã vào tử cung chưa
- Bác sĩ sẽ bổ sung acid folic, sắt , nội tiết dưỡng thai nếu cần

𝟐. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟐 (𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟖 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 )

- Theo dõi cân nặng, nước tiểu, huyết áp
- Khám , siêu âm xem có tim thai không, có dấu hiệu động thai không
- Xét nghiệm máu thường quy cho sản phụ
- Tính ngày dự sinh

𝟑. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟑 (𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟏𝟏-𝟏𝟑 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Đo huyết áp, cân nặng, nước tiểu
-Thai từ 11 đến 13 tuần 6 ngày
- Siêu âm độ mờ da gáy, làm xét nghiệm tầm soát dị tật thai nhi như Double test, NIPT

𝟒. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟒 (𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟏𝟔-𝟏𝟖 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Đo huyết áp, cân nặng.
- Siêu âm kiểm tra đo chiều cao tử cung biết tình trạng thai phát triển
- Kiểm tra chiều dài kênh cổ tử cung phát hiện sớm nguy cơ hở eo cổ tử cung hoặc tử cung ngắn để dự phòng sanh non

𝟓. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟓 (𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟐𝟎-𝟐𝟒 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Đo huyết áp, cân nặng
- Siêu âm 4D kiểm tra hình thái học thai nhi
- Kiểm tra kênh cổ tử cung
- Chích ngừa uốn ván

𝟔. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟔 (𝟏 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐮, 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟐𝟔-𝟑𝟎 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Kiểm tra huyết áp, cân nặng, nước tiểu
- Siêu âm kiểm tra chỉ số phát triển thai , phát hiện sớm thai chậm tăng trưởng
- Làm dung nạp đường, phát hiện sớm nguy cơ tiểu đường thai kỳ

𝟕. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟕 ( 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟑𝟐 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Kiểm tra huyết áp, cân nặng, nước tiểu
- Siêu âm kiểm tra sự phát triển của thai, ngôi thai , nhau ối
- Kiểm tra sức khỏe thai và cơn gò bằng monitor

𝟖. 𝐋𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟖 ( 𝐓𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐡𝐨𝐚̉𝐧𝐠 𝟑𝟓-𝟑𝟔 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧)

- Thường khám mỗi 2 tuần hoặc 1 tuần một lần tùy theo tình trạng thai
- Kiểm tra huyết áp, cân nặng, nước tiểu
- Siêu âm đánh giá tình trạng thai, các chỉ số phát triển thai, chỉ số ối, tình trạnh bánh nhau.
- Kiểm tra sức khỏe thai và cơn gò bằng monitor
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
Nhập viện sớm nếu :
++Sản phụ có bất thường ảnh hưởng đến việc sanh như :
- Có bệnh kèm theo: tiểu đường,cao huyết áp, bệnh tim…
+ Sản phụ có khung chậu hẹp , có u xơ to ,vết mổ nhiều lần….
+ Con quá to , ngôi thai bất thường như ngôi ngang , ngôi mông, đa thai …

👉 Cần tư vấn bạn hãy liên hệ: SĐT: 0934.713.007 (BS. CKI. Huỳnh Thị Thu Thảo)
Địa chỉ phòng khám Tâm An: 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk
===========

22/08/2024

Đang mùa dịch sốt xuất huyết - cả nhà cẩn thận nhé.
Nhất là các mẹ bầu nhé.