Phòng khám Tâm An-Hoà Thuận-BMT

07/02/2026

𝐒𝐢𝐧𝐡 𝐜𝐨𝐧 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲, 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮́𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐫𝐮̉𝐢 𝐫𝐨. 𝐃𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲 𝐥𝐚̀ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐜𝐨̛ 𝐛𝐚̉𝐧 – 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 – đ𝐚̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐤𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠, 𝐦𝐨𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐨̂́ 𝐦𝐞̣ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐡𝐨̛𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧 𝐬𝐨̛ 𝐬𝐢𝐧𝐡.

1. Không nên để quá nhiều người tiếp xúc, bế ẵm hay hôn trẻ sơ sinh vì sức đề kháng của bé còn rất yếu, dễ nhiễm bệnh.

2. Sau sinh nên da kề da và cho bé bú sớm (trong 1 giờ đầu) để kích thích tiết sữa và giúp bé thích nghi tốt hơn.

3. Rốn trẻ chưa lành, khi đóng bỉm cần gập mép bỉm xuống để không cọ vào rốn, giúp rốn khô nhanh và tránh viêm nhiễm.

4. Trẻ sơ sinh có thể ngủ khoảng 16–20 giờ mỗi ngày, chia thành nhiều giấc ngắn.

5. Thóp đầu rất mềm và nhạy cảm; không cạy cứt trâu, có thể dùng dầu/dầu gội dịu nhẹ làm mềm rồi rửa nhẹ nhàng.

6. Bé khóc thường do đói, tã ướt/khó chịu, quá nóng hoặc buồn ngủ; tuy nhiên nếu khóc bất thường kèm sốt, bỏ bú, lừ đừ thì cần đi khám.

7. Việc tiêm vắc-xin sơ sinh (viêm gan B, BCG…) cần theo lịch của bệnh viện/chương trình tiêm chủng địa phương.

8. Sàng lọc sơ sinh (lấy máu gót chân, sàng lọc thính lực) thường được thực hiện trong 1–3 ngày đầu sau sinh theo hướng dẫn y tế.

9. Khi cho bé bú bình, cần cho bé ngậm đúng khớp, theo dõi nuốt hơi; sau bú nên vỗ ợ để giảm đầy hơi.

10. Chăm sóc rốn theo nguyên tắc giữ rốn sạch – khô – thoáng; không tự ý bôi cồn hay thuốc nếu không có chỉ định của nhân viên y tế. Dây rốn thường rụng trong khoảng 1–2 tuần.

11. Vàng da sơ sinh không đánh giá bằng một con số cố định; cần theo dõi theo tuổi theo giờ và tình trạng bé. Vàng da sớm (

03/11/2025

💖👶 XÉT NGHIỆM LIÊN CẦU KHUẨN NHÓM B (𝐆𝐁𝐒) – MẸ NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC BỎ QUA! 💖👶

🌿 Trong hành trình mang thai, có một xét nghiệm rất quan trọng mà nhiều mẹ bầu vẫn chưa hiểu rõ — đó là xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B (GBS). Tuy nghe có vẻ “lạ tai”, nhưng đây là bước kiểm tra giúp bảo vệ bé yêu khỏi những biến chứng nguy hiểm sau sinh đó mẹ ơi! 🌸

💡 𝐋𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐚̂̀𝐮 𝐤𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐁 (𝐆𝐁𝐒) 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?
GBS là một loại vi khuẩn thường “trú ngụ” ở vùng âm đạo hoặc trực tràng của phụ nữ. Khoảng 20–30% phụ nữ khỏe mạnh có mang vi khuẩn này mà không hề hay biết, vì chúng không gây triệu chứng gì đặc biệt.
Tuy nhiên, khi mẹ sinh thường, vi khuẩn có thể từ đường âm đạo mẹ truyền sang bé, khiến con dễ mắc các bệnh nặng như viêm phổi, nhiễm trùng máu hoặc viêm màng não sơ sinh.

🩺 𝐀𝐢 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐱𝐞́𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐆𝐁𝐒?
✅ Tất cả mẹ bầu đều nên thực hiện xét nghiệm này – dù mang thai lần đầu hay đã sinh nhiều lần.

⏰ 𝐊𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐨 𝐧𝐞̂𝐧 𝐥𝐚̀𝐦 𝐱𝐞́𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐆𝐁𝐒?
Tuần 36–37 tuần 6 ngày đối với đơn thai hoặc 32-34 tuần đối với đa thai.

🔬 𝐗𝐞́𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐆𝐁𝐒 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
Quá trình rất đơn giản và nhẹ nhàng: bác sĩ sẽ dùng tăm bông lấy mẫu dịch ở âm đạo và trực tràng để mang đi xét nghiệm.

⚠️ 𝐍𝐞̂́𝐮 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐆𝐁𝐒 𝐝𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨?
Mẹ đừng quá lo lắng nha 🌼
Khi sinh, bác sĩ sẽ sử dụng kháng sinh để bảo vệ em bé không bị nhiễm Liên cầu khuẩn nhóm B. Mẹ hoàn toàn có thể sinh thường và bé vẫn an toàn, khỏe mạnh như bao em bé khác 🍼💪

🌸 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐱𝐞́𝐭 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐆𝐁𝐒 𝐥𝐚̣𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐯𝐚̣̂𝐲?
✅ Giúp phát hiện sớm nguy cơ lây nhiễm khuẩn cho trẻ.
✅ Giảm đáng kể tỷ lệ viêm phổi, nhiễm trùng huyết ở trẻ sơ sinh.
✅ Bảo vệ mẹ trong quá trình sinh nở.

👉 Cần tư vấn bạn hãy liên hệ: SĐT: 0934.713.007 (BS. CKI. Huỳnh Thị Thu Thảo)
Địa chỉ phòng khám Tâm An: 409B Quốc lộ 14, P. Tân An (xã Hoà Thuận cũ), Đăk Lăk

01/10/2025

Ngoan xinh yêu chào cả nhà thàng mới ạ! 🥰

19/08/2025

𝐊𝐡𝐢́ 𝐡𝐮̛ 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 - 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐠𝐢̀???

🔎 Khí hư (huyết trắng) là hiện tượng sinh lý bình thường, giúp giữ ẩm và bảo vệ vùng kín khỏi vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, nếu khí hư thay đổi về màu sắc, mùi hoặc lượng thì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa cần được kiểm tra kịp thời.

📌 DẤU HIỆU KHÍ HƯ BẤT THƯỜNG BAO GỒM:
- Khí hư đổi màu: vàng, xanh, xám hoặc nâu
- Mùi hôi tanh khó chịu, đặc biệt sau quan hệ
- Kết cấu lạ: đặc quánh, vón cục như bã đậu hoặc loãng như nước
- Gây ngứa, rát, đau khi quan hệ hoặc tiểu tiện

⚠️ NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ GÂY RA KHÍ HƯ BẤT THƯỜNG:
- Viêm âm đạo do vi khuẩn (bacterial vaginosis)
- Nhiễm nấm Candida
- Viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung
- Nhiễm ký sinh trùng Trichomonas
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs)
- Rối loạn nội tiết tố, vệ sinh không đúng cách

👩‍⚕️ KHI NÀO NÊN ĐI KHÁM?
Ngay khi có các dấu hiệu khí hư bất thường, phụ nữ nên đến cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và điều trị sớm.

🏥 PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA TÂM AN – ĐỊA CHỈ TIN CẬY CHO PHỤ NỮ
- Bác sĩ sản phụ khoa nhiều năm kinh nghiệm, tận tâm
- Thăm khám kín đáo, nhẹ nhàng
- Có dịch vụ xét nghiệm khí hư, siêu âm đầu dò, sàng lọc bệnh lây qua đường tình dục và tầm soát ung thư cổ tử cung nếu cần

📍 Địa chỉ: 409B Quốc lộ 14, P. Tân An, Đăk Lăk
📞 Hotline/Zalo: 0934 713 007
🔗 Sức khỏe phụ khoa là nền tảng cho cuộc sống hạnh phúc – hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn.

09/07/2025

Đang mùa dịch sốt xuất huyết cả nhà cẩn thận nhé.
Nhất là các mẹ bầu nhé. 🍀

14/06/2025

CẤY QUE HAY ĐẶT VÒNG – PHƯƠNG PHÁP NGỪA THAI NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN? 🤔💡

Chị em ơi, ngừa thai thông minh không chỉ giúp chủ động kế hoạch hóa gia đình mà còn bảo vệ sức khỏe sinh sản! Nếu bạn đang băn khoăn giữa cấy que tránh thai và đặt vòng, hãy cùng Phòng khám Tâm An tìm hiểu nhé!

🌿 1. CẤY QUE TRÁNH THAI – NHỎ NHƯNG CÓ VÕ!
✅ Chỉ 1 que nhỏ cấy dưới da tay, nhưng hiệu quả lên đến 99,95% trong 3 năm!
✅ Chứa hormone progestin, giúp ngăn rụng trứng, làm dày dịch nhầy cổ tử cung để tinh trùng không thể "đột nhập".
✅ Không ảnh hưởng đến sữa mẹ, cực kỳ phù hợp với mẹ bỉm đang cho con bú.
✅ Cấy nhanh trong vài phút, không đau, không để lại sẹo.

💡 Phù hợp với:
🔹 Người bận rộn, hay quên uống thuốc tránh thai.
🔹 Mẹ sau sinh muốn tránh thai an toàn.
🔹 Chị em không phù hợp với vòng tránh thai hoặc thuốc tránh thai chứa estrogen.

🔵 2. ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI – BẢO VỆ DÀI LÂU!
✅ Một lần đặt, hiệu quả từ 5 - 10 năm, không cần nhớ lịch hàng ngày.
✅ Không chứa hormone, không ảnh hưởng đến nội tiết tố.
✅ Hoạt động bằng cách ngăn trứng làm tổ trong tử cung, giúp ngừa thai an toàn.
✅ Đặt nhanh, không đau, thích hợp với chị em muốn kế hoạch dài hạn.

💡 Phù hợp với:
🔹 Người mong muốn tránh thai lâu dài mà không cần can thiệp thường xuyên.
🔹 Chị em chưa phù hợp với biện pháp tránh thai nội tiết như thuốc hoặc que cấy.
🔹 Người muốn giữ cân bằng nội tiết tự nhiên của cơ thể.

🔎 Vậy, chọn phương pháp nào?
Muốn gọn nhẹ, không can thiệp tử cung → Cấy que
Muốn tránh thai dài hạn, không dùng nội tiết → Đặt vòng

💖 Dù chọn phương pháp nào, cũng hãy đến Phòng khám Tâm An - Hoà Thuận - Tp Buôn Ma Thuột để được tư vấn kỹ càng nhé!

18/04/2025

𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐀́𝐏 𝐂𝐀𝐎 𝐓𝐇𝐀𝐈 𝐊𝐘̀

❤️Bên cạnh đái tháo đường thai kỳ thì tăng huyết áp thai kỳ là bệnh mà các thai phụ cần đặc biệt lưu ý. Tăng huyết áp thai kỳ có thể dẫn đến tiền sản giật - 01 trong 05 tai biến sản khoa nguy hiểm cho cả Mẹ & Bé, nhưng nếu được phát hiện sớm và can thiệp phù hợp có thể làm giảm tỷ lệ tử vong, tỷ lệ bệnh tật cho cả mẹ và thai nhi.

Vậy làm sao để biết mình bị tăng huyết áp thai kỳ? Phòng khám xin gửi đến Mẹ các dấu hiện của tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật:

𝟏. 𝐃𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀

- Tăng huyết áp khi huyết áp tâm trương >140 mmHg hoặc huyết áp tâm thu >90mmHg
- Tăng huyết áp thai kỳ sau tuần 20 của thai kỳ gọi là tăng huyết áp thai kỳ

𝟐. 𝐀̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐚𝐨 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐚́𝐩 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭

- Đối với thai nhi: thai chậm phát triển trong tử cung, suy thai, sanh non vì chuyển dạ tự nhiên hoặc buộc phải sanh sớm vì bệnh của mẹ
- Đối với mẹ: nếu sản phụ không được điều trị tốt có thể diễn tiến đến co giật, hôn mê, phù phổi cấp, suy tim cấp, hoặc xuất huyết não gây tử vong.

𝟑. 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐭𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭, 𝐬𝐚̉𝐧 𝐠𝐢𝐚̣̂𝐭

- Tiền sản giật: huyết áp cao, kèm phù ở chân, tay, mặt và có đạm trong nước tiểu. tiền sản giật có thể đưa đến cơn co giật rất nguy hiểm cho tính mạng của mẹ và thai nhi
- Sản giật là biến chứng cấp tính của tiền sản giật, có kèm co giật và hôn mệ. cơn giật có thể xảy ra trước sinh, trong khi chuyển dạ hoặc sau sinh 48-72 giờ.

❤️ Nếu bạn có dấu hiệu tăng huyết áp, hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ và theo dõi chặt chẽ. Điều này rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi trong suốt quá trình mang thai.

❤️ Bạn cũng nên giữ một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng và thường xuyên kiểm tra huyết áp để giảm thiểu nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến tăng huyết áp.

☎ Hotline : 0934.713.007 (Bs. Thảo)
📍 Địa chỉ : 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

02/04/2025

𝐁𝐄̣̂𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐀𝐋𝐀𝐒𝐒𝐄𝐌𝐈𝐀

🩸𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐦𝐚́𝐮 𝐭𝐚́𝐧 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚 là bệnh di truyền gen lặn khá phổ biến tại Việt Nam. Ước tính cứ 13 người khỏe mạnh thì có 1 người mang gen bệnh Thalassemia. Nếu cả bố và mẹ mang cùng một nhóm gen bệnh thì trẻ sinh ra có khả năng 25% mang cả gen của cả bố và mẹ và thiếu máu tán huyết nặng. Trường hợp nặng thì bé có thể tử vong hoặc truyền máu định kỳ và để lại nhiều di chứng nặng nề. Những cặp vợ chồng mang gen bệnh vẫn có thể có con bình thường nếu được tầm soát và phát hiện bệnh sớm.

𝟏. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐧𝐞̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐬𝐚̀𝐧𝐠 𝐥𝐨̣𝐜 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚:

Bệnh Thalassemia là một bệnh phổ biến ở Việt Nam nên các cặp vợ chồng cần được khám tầm soát bệnh tiền hồn nhân, các cặp vợ chồng chuẩn bị có thai hoặc đang có thai, đặc biệt là những cặp vợ chồng có người trong gia đình mang gen bệnh Thalassemia hoặc đã từng sinh con mang bệnh Thalassemia thể nặng.

𝟐. 𝐓𝐚̂̀𝐦 𝐬𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚̂̉𝐧 đ𝐨𝐚́𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐦𝐢𝐚:

Tầm soát bệnh Thalassemia được thực hiện bằng cách xét nghiệm phân tích tế bào máu ngoại vi, đây là xét nghiệm đơn giản, chi phí thấp. Bác sĩ sẽ đọc kết quả và chú ý các chỉ số bất thường: MCV (thể tích hồng cầu), MCH (lượng huyết sắc tố trong hồng cầu). Từ các bất thường đó, bác sĩ sẽ cho các cặp vợ chồng làm các xét nghiệm tiếp theo: ferritin, điện di hồng cầu, và xét nghiệm ADN tìm đột biến gen cho hai vợ chồng.
Trường hợp hai vợ chồng mang gen không tốt và đang có thai thì sẽ xét nghiệm ADN cho bé xem bé có mang gen thể nặng hay không bằng cách chọc ối hoặc sinh thiết g*i nhau.
Nếu hai vợ chồng mang gen không tốt và chưa có thai thì sẽ được bác sĩ tư vấn thụ tinh trong ống nghiệm và xét nghiệm phôi tiền làm tổ, lựa chọn những phôi tốt không mang gen bệnh Thalassemia thể nặng để mang thai.
Với các biện pháp khám sàng lọc và chẩn đoán bệnh lý Thalassemia như trên thì các nước trên thế giới đã đạt được những kết quả rất tốt trong việc ngăn ngừa việc sinh ra bé mắc bệnh Thlassemia thể nặng.

☘️☘️☘️ Hôm rồi, phòng khám có gặp chị bầu đến xét nghiệm kiểm tra định kỳ thì phát hiện ra thiếu máu nặng rồi BS cho làm thêm xét nghiệm tìm nguyên nhân thiếu máu thì phát hiện ra chị bị thaslassemia.
🌿 Khám tiền hôn nhân để ngừa việc sinh con mắc các bệnh di truyền - Vì một tương lai con em chúng ta khoẻ mạnh.

17/03/2025

🚨 CẢNH BÁO: BỆNH SỞI ĐANG GIA TĂNG MẠNH🚨

Trong thời gian gần đây, số ca mắc bệnh sởi tại Việt Nam đã tăng đáng kể, gây áp lực lên các bệnh viện tuyến trung ương.

🆘 Số ca mắc sởi đang gia tăng nhanh chóng, đặc biệt ở trẻ em chưa tiêm đủ vaccine. Bệnh sởi không chỉ gây sốt, phát ban mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não, thậm chí tử vong.

⚠ Dấu hiệu nhận biết bệnh sởi:
✔ Sốt cao kéo dài
✔ Phát ban toàn thân, xuất hiện theo thứ tự: sau tai → mặt → toàn thân
✔ Ho khan, chảy nước mũi, mắt đỏ, chảy nước mắt
✔ Trẻ mệt mỏi, biếng ăn

💉 Cách phòng tránh hiệu quả:
✅ Tiêm đầy đủ 2 mũi vaccine sởi theo lịch của Bộ Y tế:
🔹 Mũi 1: Khi trẻ 9 tháng tuổi
🔹 Mũi 2: Khi trẻ 18 tháng tuổi
✅ Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên
✅ Hạn chế đưa trẻ đến nơi đông người khi có dịch
✅ Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời

⚕ Cách điều trị bệnh sởi tại nhà & khi nào cần đến bệnh viện?
🏠 Chăm sóc tại nhà (khi bệnh nhẹ):
✔ Cho trẻ nghỉ ngơi, uống nhiều nước và bổ sung vitamin A theo hướng dẫn bác sĩ
✔ Giữ vệ sinh mắt, mũi, miệng sạch sẽ
✔ Dùng thuốc hạ sốt theo chỉ định bác sĩ

🏥 Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?
🚨 Nếu trẻ có một trong các dấu hiệu sau, cần đến ngay cơ sở y tế:
❌ Sốt cao không hạ, co giật
❌ Khó thở, tím tái
❌ Trẻ lơ mơ, bỏ ăn uống hoàn toàn

👉 Ba Mẹ hãy lưu ý để cùng bảo vệ sức khỏe con em mình nhé! ❤️

16/12/2024

25/11/2024

𝐌𝐞̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀

🌼Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong suốt thời kỳ mang thai là một yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều sản phụ mắc phải tình trạng tiểu đường thai kỳ, lúc này việc cân bằng dinh dưỡng lại không hề dễ, bà bầu có thể tham khảo thực đơn dưới đây để có chế độ dinh dưỡng thai kỳ khoa học.

🌼Chế độ ăn trước khi mang thai
• Cần đảm bảo cân nặng hợp lý, ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, tinh bột và rau xanh.
• Việc giữ chế độ ăn cân đối và vận động hợp lý sẽ giúp người phụ nữ có sức khỏe tốt trước khi có thai, tránh được tiểu đường thai kỳ.
Chế độ ăn trong lúc mang thai
• Để ngừa tiểu đường thai kỳ, ưu tiên chọn những thực phẩm giàu chất xơ và cân đối bốn thành phần dinh dưỡng, tránh đồ uống hay thực phẩm quá ngọt.
• Ăn đa dạng các loại thức ăn để cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi. Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường, hoa quả quá ngọt, đồ sấy khô. • Vẫn nên duy trì chế độ tập luyện vận động, nếu không có chống chỉ định thì nên vận động khoảng 30 phút/ ngày. Duy trì 5-7 ngày/ tuần.

🌼Tăng cân vừa phải, hợp lý
• Nếu chỉ số BMI (BMI = trọng lượng/(chiều cao)2) của phụ nữ trước khi có thai 25: cần tăng 5-9 kg.
Không chỉ là ăn ngọt gây tiểu đường thai kỳ, mà khi mẹ bầu ăn những thực phẩm giàu năng lượng và không có chế độ vận động; tâm lý ăn thật nhiều đồ bổ để bồi dưỡng cho thai nhi vô hình trung khiến người mẹ tăng cân không kiểm soát. Đó chính là yếu tố nguy cơ góp phần dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Lưu ý cho mẹ bầu khi mắc tiểu đường thai kỳ:
• Khi bị chẩn đoán mắc ĐTĐTK, mẹ bầu cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng để vừa kiểm soát tốt triệu chứng bệnh, không cần dùng thuốc và vẫn đảm bảo nuôi dưỡng tốt cho thai nhi.

• Đặc biệt mục tiêu các bữa ăn trong ngày cần xoay quanh chất đạm, béo không no, tăng cường các thực phẩm tươi sống, rau quả và giới hạn bột đường cùng các thực phẩm chế biến sẵn.
• Chất béo chiếm tối đa 30% lượng thức ăn tiêu thụ.
• Chú ý cân bằng khẩu phần ăn, tránh ăn quá nhiều trong 1 bữa hoặc bổ sung quá mức một vài loại dưỡng chất.
• Ăn chất đạm mỗi bữa ăn.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, bánh kẹo chứa đường tinh chế.
• Tăng cường các loại trái cây và rau quả. 🥬🥑🍊🍋🍓

02/11/2024

🍀🍀🍀 Bs ơi! Em mổ đẻ 2 lần rồi, Bs tư vấn cho em biện pháp tránh thai an toàn ạ❤️❤️❤️
👌👌Biện pháp cấy que tránh thai là an toàn nhất đối với trường hợp của em nhé💕💕

Những câu hỏi thường gặp về về que cấy tránh thai, cùng BS giải đáp nhé 🧐🧐

1. Có hiệu quả 100% không bác sĩ, lỡ đeo rồi mà có bầu thì sao ta?
Que cấy TT là một biện pháp ngừa thai có hiệu quả lên tới trên 99% và kéo dài từ 3-5 năm (tùy loại que) sau một lần cấy duy nhất. Tuy nhiên que cấy TT không có tác dụng phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) và HIV/AIDS trừ khi các bạn sử dụng "ba con sói" .

2. Có tác dụng luôn không ạ bác sĩ, em muốn cấy liền:
Nếu được cấy trong vòng 5 ngày đầu của chu kỳ k.inh, que cấy TT sẽ có tác dụng ngay lập tức.
Nếu que được cấy vào một thời điểm khác trong chu kỳ k.inh, tác dụng tr.ánh t.hai sẽ không đảm bảo cho đến 7 ngày tiếp theo. Vì vậy, trong thời gian này phải dùng một biện pháp tránh thai khác nếu các bạn chưa sẵn sàng có thành viên mới nhé ^^

3. Ủa, nhưng giờ em muốn tháo luôn được không, em muốn có em bé?
Que cấy TT là một dụng cụ dễ dàng tháo cấy. Nếu có ý định có con, hãy đến gặp bác sĩ để được tháo que an toàn. Sau khi tháo que cấy ra, hầu hết các chị em có lại k.inh bình thường và có khả năng mang thai trong vòng một tháng sau đó.

4. Vậy khi cấy que em có gặp tác dụng phụ gì ảnh hưởng đến cơ thế không ạ?
Tác dụng phụ thường gặp nhất của que là gây ra một số xáo trộn nhẹ về chu kỳ k.inh như chu kỳ thưa hơn và giảm dần lượng máu k.inh. Có khoảng 30% chị em phụ nữ sau cấy que gặp hiện tượng vô k.inh. Các hiện tượng như giảm ham muốn TD, tăng cân bất thường, đau đầu, căng tức ngực có thể xảy ra nhưng rất hiếm gặp

Để hiểu rõ hơn hay có những thắc mắc gì bạn liên hệ phòng khám để BS tư vấn rõ hơn cho bạn nhé!

☎ Hotline : 0934.713.007 (Bs. Thảo)
📍 Địa chỉ : 409B Quốc lộ 14, xã Hoà Thuận, Tp Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk