What are the opening hours?

Monday 07:00 - 21:00 Tuesday 07:00 - 21:00 Wednesday 07:00 - 21:00 Thursday 07:00 - 21:00 Friday 07:00 - 21:00 Saturday 07:00 - 21:00 Sunday 07:00 - 21:00

Nhà thuốc tây Hồng Đào, 102 Lý Thường Kiệt, Phường Tân Thành, Cà Mau (2026)

01/02/2026

🌿 ĐẦU NĂM NÊN KIỂM TRA SỨC KHỎE GÌ?

Đầu năm mới, ai cũng mong một khởi đầu suôn sẻ, công việc thuận lợi, gia đình hạnh phúc và đặc biệt là sức khỏe dồi dào.

Nhưng bạn có biết, sức khỏe tốt không chỉ đến từ may mắn, mà còn từ việc chủ động kiểm tra định kỳ. Nhà thuốc tây Hồng Đào đề xuất đến bạn những kiểm tra sức khỏe quan trọng nên làm vào dịp đầu năm nhé:

💚 Kiểm tra đường huyết, mỡ máu, huyết áp: Giúp phát hiện sớm các bệnh tim mạch, tiểu đường – những “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe.
🩺 Khám tổng quát gan – thận: Đặc biệt nếu bạn hay dùng thuốc, thức khuya, hoặc uống rượu bia trong dịp Tết.
💚 Tầm soát ung thư và xét nghiệm tổng quát: Giúp bạn yên tâm và kịp thời xử lý nếu có bất thường.
💚 Tư vấn bổ sung vitamin, khoáng chất: Sau kỳ nghỉ dài, cơ thể cần “nạp lại năng lượng” để làm việc hiệu quả hơn

👉Nhà thuốc Hồng Đào luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí về kiểm tra sức khỏe, thuốc bổ, và cách chăm sóc cơ thể phù hợp với từng độ tuổi.
👉 Hãy đến với chúng tôi để được hướng dẫn cụ thể, vì sức khỏe là món quà quý giá nhất cho chính bạn và người thân.

📍 Nhà thuốc tây Hồng Đào, đồng hành cùng bạn mỗi ngày khỏe mạnh hơn.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

31/01/2026

⚠️ THÔNG BÁO
HÔM NAY HỒNG ĐÀO OFF SỚM Ạ ⚠️
Hôm nay 31.01, Nhà thuốc tây Hồng Đào xin phép off sớm vào lúc 18h00 ở cả 2 chi nhánh. Ngày mai sẽ trở lại hoạt động bình thường. Cảm ơn Quý khách 🥰

31/01/2026

“UỐNG CANXI MỖI NGÀY, SAO ĐI KHÁM VẪN BẢO THIẾU?” – CÓ PHẢI BẠN ĐANG MẮC SAI LẦM NÀY?
Bạn kiên trì bổ sung canxi, nhưng kết quả xét nghiệm hay tình trạng chuột rút, móng tay yếu vẫn không cải thiện? Đừng vội nghĩ cơ thể mình “không hấp thụ được”! Rất có thể, bạn đang bỏ qua những “người bạn đồng hành” không thể thiếu giúp canxi đến đúng đích.

Dưới đây là 4 lý do phổ biến khiến việc bổ sung canxi chưa hiệu quả:
1️⃣ “MỘT MÌNH” CANXI KHÔNG THỂ ĐI XA
Canxi cần có Vitamin D3 như “người dẫn đường” để hấp thu từ ruột vào máu. Thiếu D3, canxi có thể “đi lạc” hoặc bị đào thải. Hãy đảm bảo bạn phơi nắng sáng đủ hoặc chọn sản phẩm bổ sung kết hợp Canxi + D3.
2️⃣ THIẾU “NGƯỜI VẬN CHUYỂN” MK7 (Vitamin K2)
Đây là bước then chốt thường bị bỏ qua! D3 giúp hấp thu canxi vào máu, còn MK7 (Vitamin K2) có nhiệm vụ “gắn” canxi đó vào xương, đồng thời ngăn canxi lắng đọng ở mạch máu, thận – nơi không cần thiết, thậm chí gây hại.
3️⃣ UỐNG SAI THỜI ĐIỂM & CÁCH THỨC
♦ Uống chung với Cafe, Trà, Sữa: Tanin, caffeine có thể cản trở hấp thu.
♦ Uống một lúc quá nhiều: Cơ thể chỉ hấp thu tốt nhất khoảng 500mg/lần. Nên chia nhỏ liều trong ngày.
♦ Uống canxi không đúng bệnh lý nền: Người thiếu acid dạ dày, mắc bệnh thận cần chọn dạng canxi phù hợp và có chỉ định từ bác sĩ/dược sĩ.
4️⃣ CHẾ ĐỘ ĂN “CẢN TRỞ”
Chế độ ăn quá nhiều đạm, muối (natri) hoặc nhiều chất xơ không hòa tan (trong một số loại rau củ) có thể làm tăng thải canxi qua nước tiểu.
VẬY LÀM SAO ĐỂ BỔ SUNG CANXI HIỆU QUẢ?
♦ Chọn bộ ba “VÀNG”: Tìm sản phẩm kết hợp Canxi + Vitamin D3 + MK7 (Vitamin K2) để đảm bảo canxi được hấp thu tối đa và định hướng chính xác vào xương.
♦ Uống đúng cách: Uống trong/ngay sau bữa ăn (với canxi cacbonat) hoặc bất kỳ lúc nào (với canxi citrate), chia nhỏ liều, tránh xa cà phê.
♦ Kết hợp vận động: Các bài tập chịu lực (đi bộ, chạy bộ) là tín hiệu kích thích xương “hút” canxi mạnh mẽ.

Hy vọng thông tin này hữu ích! Chăm sóc hệ xương chắc khỏe là một hành trình thông minh, cần sự kết hợp đúng đắn.

👉 Bạn đang quan tâm đến giải pháp bổ sung canxi khoa học, hiệu quả?
Inbox/comment ngay để được Dược sĩ Nhà Thuốc Tây Hồng Đào tư vấn chi tiết và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!
Lưu ý: Thông tin trên mang tính chất tham khảo. Việc bổ sung vi chất cần có sự tư vấn của chuyên gia y tế dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

30/01/2026

Trời trở lạnh, là xương khớp lại “lên tiếng”...
Chị Thủy, chủ tiệm tạp hóa gần nhà mình, hôm qua vừa than: “Mỗi lần trời trở gió là hai đầu gối của chị lại đau nhức, cứng ngắc. Không biết có phải tại tuổi không?”.
Không chỉ riêng chị Thủy, nhiều người đều cảm thấy các khớp xương trở nên “khó chiều” hơn mỗi khi giao mùa. Vì sao vậy nhỉ?

🌬️ Thời tiết “trêu ngươi”, khớp xương “phản ứng”
Theo các chuyên gia, có đến 1/2 số người gặp vấn đề xương khớp cảm thấy đau hơn khi thời tiết thay đổi. Lý do là vì:
♦ Áp suất không khí giảm có thể khiến các mô quanh khớp giãn nở, tạo áp lực lên dây thần kinh.
♦ Nhiệt độ xuống thấp làm chất dịch bôi trơn trong khớp đặc lại, khiến khớp bị khô cứng và khó vận động.

🩺 Đau do thời tiết, nhưng có thể cảnh báo bệnh lý
Những cơn đau này thường là triệu chứng của các bệnh lý tiềm ẩn như Viêm xương khớp (thoái hóa) hoặc Viêm khớp dạng thấp. Điều đáng lưu ý là các bệnh về xương khớp đang ngày càng trẻ hóa, không chỉ là vấn đề của tuổi già.

💡 Mẹo nhỏ giúp xương khớp “dễ thở” hơn trong ngày lạnh
♦ Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt chú ý đến khớp gối, cổ tay, cổ chân. Có thể dùng túi chườm ấm.
♦ Vận động nhẹ nhàng: Tập các bài tập phù hợp như đi bộ, yoga nhẹ để khớp linh hoạt, tránh cứng khớp.
♦ Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu Canxi, Vitamin D, Omega-3 và các dưỡng chất tốt cho xương khớp.
♦ Thăm khám kịp thời: Nếu cơn đau thường xuyên, kéo dài hoặc sưng đỏ, bạn nên đi khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
♦ Hy vọng những thông tin trên hữu ích với bạn! Đừng để những cơn đau nhức mỗi giao mùa ảnh hưởng đến niềm vui sống và vận động của bạn.

👉 Bạn hay người thân có đang gặp tình trạng tương tự không? Đừng ngại chia sẻ thêm ở phần bình luận hoặc inbox cho nhà thuốc mình để được lắng nghe và tư vấn thêm nhé!

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

21/01/2026

Coenzyme Q10 bạn uống vào có thật sự phát huy tác dụng? 🤔

Thực tế, sản phẩm bổ sung Q10 có hiệu quả khác nhau bởi sự hấp thu là khác nhau. Vậy đâu là nguyên nhân của sự hấp thu kém?

Là do ở nguyên liệu Q10 và kỹ thuật bào chế.

Các phân tử Q10 ở dạng thô thường kết tinh thành những tinh thể lớn, khiến cơ thể rất khó hấp thu.

Nhưng với Bio-Quinone Q10 Gold 100 mg Pharma Nord, khả năng hấp thu không còn là vấn đề. Nhờ công nghệ sản xuất mà tinh thể thô Q10 đã tạo thành các tinh thể ví như hình “bông tuyết” có thể dễ dàng hòa tan ở nhiệt độ cơ thể. Do đó, khi vào cơ thể các phân tử dễ dàng đi qua thành ruột và đi vào máu hấp thu một cách tốt nhất.

Đó là lí do vì sao Bio-Quinone Q10 Gold 100 mg được lựa chọn trong hai nghiên cứu lâm sàng lớn là KiSel-10 và Q-Symbio, góp phần mang lại những bằng chứng khoa học giá trị cho các nghiên cứu về Q10 trên thế giới.

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

10/01/2026

🧠 CON THIẾU DHA? 4 "TÍN HIỆU VÀNG" BA MẸ ĐỪNG BỎ QUA!

05/01/2026

🎉 MÙA LỄ HỘI RỘN RÀNG - ĐỪNG ĐỂ "BỤNG" LÀM HƯ CUỘC VUI! 🎊
Lễ hội là dịp quây quần, ăn uống thả ga! Nhưng đây cũng là thời điểm ngộ độc thực phẩm dễ "ghé thăm" nhất. Chỉ một chút bất cẩn, kỳ nghỉ có thể thành… "kỳ lặng" vì đau bụng, tiêu chảy.
Đừng lo! Cùng Nhà thuốc Tây Hồng Đào "bỏ túi" 4 bí kíp đơn giản để cả nhà vui khỏe trọn vẹn:
✅ 1. CHỌN "XANH": Ưu tiên quán ăn/uống sạch sẽ, có nguồn gốc rõ ràng. Tránh đồ để lâu ở nhiệt độ thường.
✅ 2. NẤU "CHÍN": Đảm bảo thực phẩm, nhất là thịt, hải sản, phải được nấu chín kỹ. Ăn ngay khi còn nóng.
✅ 3. RỬA "KỸ": Nhắc cả nhà rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
✅ 4. UỐNG "SẠCH": Chỉ dùng nước đóng chai/nước đun sôi để nguội. Cẩn thận với đá lạnh không rõ nguồn gốc.

TỦ THUỐC GIA ĐÌNH NÊN CÓ:
Chuẩn bị sẵn một ít dung dịch oresol (bù nước điện giải) và thuốc tiêu hóa thông thường. Nhớ tham khảo dược sĩ trước khi mua và sử dụng nhé!

CÙNG CHIA SẺ KINH NGHIỆM!
Bạn có "mẹo vặt" nào để tránh ngộ độc khi đi chơi xa/ăn uống lễ hội không?
👉 Mang theo nước riêng? 💧
👉 Tránh ăn đồ sống? 🍣
👉 Hay luôn chọn món quen? 🍜

Comment chia sẻ ngay để mọi người cùng học hỏi! 💬

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

04/01/2026

Có phải một ngày của các chị thường bắt đầu từ rất sớm và kết thúc khi mọi người đã ngủ say? Chúng ta chăm sóc gia đình, lo toan công việc, nhưng lại hay quên dành những điều tốt nhất cho chính mình.

Hôm nay, hãy cùng lắng nghe cơ thể một chút nhé. Có thể một vài thói quen nhỏ hằng ngày đang khiến chúng ta mệt mỏi nhiều hơn đấy.
🔸 “Thức khuya” dường như đã thành… thời gian riêng
Khi mọi người nghỉ ngơi, đó lại là lúc chị được thảnh thơi, lướt mạng hay suy nghĩ mọi điều. Cộng thêm việc ngồi một chỗ quá lâu, cơ thể không có cơ hội vận động để giải tỏa căng thẳng, lâu dần khiến hệ miễn dịch cũng “xuống sức”.
🔸 Ăn cho xong bữa, nhiều khi là… ăn cho qua ngày
Bận rộn khiến những bữa ăn đôi khi diễn ra vội vã. Đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, cà phê để tỉnh táo… vô tình lại tạo gánh nặng cho cơ thể, nhất là hệ tiêu hóa và khả năng thanh lọc tự nhiên.
🔸 Căng thẳng chất chồng, nhưng luôn nở nụ cười “ổn mà!”
Áp lực công việc, chuyện gia đình, con cái đều được chị em gánh vác một cách đáng kinh ngạc. Nhưng việc luôn kìm nén cảm xúc, để stress tích tụ lâu ngày chính là “mồi lửa” làm rối loạn hormone và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
🔸 Tự mình tạo áp lực: “Mình phải thật hoàn hảo!”
Tâm lý cầu toàn hoặc những suy nghĩ tiêu cực, tự trách bản thân cũng khiến tinh thần không được thư thái. Một tinh thần mệt mỏi kéo theo thể trạng cũng khó mà sung sức được.

Yêu thương bản thân không phải là điều gì xa xỉ, mà chính là nền tảng của mọi sự chăm sóc. Hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: đi ngủ sớm hơn 30 phút, chọn một món ăn thanh đạm cho bữa trưa, dành 15 phút buổi sáng để vận động nhẹ nhàng, hoặc đơn giản là chia sẻ những mệt mỏi với một người bạn.

Sức khỏe của chị em là rất quan trọng. Hãy coi việc chăm sóc bản thân như một nhiệm vụ ưu tiên nhé!

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

03/01/2026

Đêm Nay, Bạn Có Ngủ Ngon Không? 💤
Một đêm trằn trọc, ngủ chập chờn hay tỉnh giấc nhiều lần… sáng hôm sau thức dậy, cơ thể uể oải, đầu óc nặng nề. Có phải bạn đang trải qua điều này? Đừng lo, tình trạng “ngủ mà như không ngủ” này rất phổ biến và hoàn toàn có thể cải thiện bằng những cách tự nhiên.
Thay vì phụ thuộc vào thuốc, hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây để tìm lại giấc ngủ sâu tự nhiên:
1. “Dọn dẹp” tâm trí trước khi lên giường
Căng thẳng, lo âu là “kẻ thù” số một của giấc ngủ. Hãy thử:
♦ Viết ra những điều khiến bạn lo lắng trước khi ngủ 1-2 tiếng, như cách “giải phóng” chúng khỏi đầu.
♦ Thư giãn nhẹ nhàng: nghe nhạc nhẹ, đọc sách, hoặc tập vài động tác yoga giản đơn như tư thế em bé, gác chân lên tường.
2. Thiết lập “nghi thức” cho giấc ngủ
Cơ thể bạn rất thích sự đều đặn. Hãy lập trình lại đồng hồ sinh học bằng cách:
♦ Đi ngủ và thức dậy vào một khung giờ cố định, kể cả cuối tuần.
♦ Tắt hết màn hình (điện thoại, máy tính, TV) ít nhất 1 tiếng trước khi ngủ. Ánh sáng xanh chính là tác nhân phá hỏng giấc ngủ của bạn.
3. Ăn uống thông minh vào buổi tối
Bữa tối quá no hay một ly cà phê buổi chiều có thể là nguyên nhân khiến bạn trở mình cả đêm.
♦ Ưu tiên thực phẩm “thân thiện” với giấc ngủ: chuối, sữa chua, hạt sen, rau chân vịt (cải bó xôi).
♦ Tránh xa caffeine (cà phê, trà đặc), đồ cay, nhiều dầu mỡ và rượu bia vào buổi tối.
4. Thư giãn cơ thể, đánh thức giấc ngủ
♦ Ngâm chân nước ấm (40-50°C) trong 10-15 phút trước khi ngủ giúp khí huyết lưu thông, cơ thể thả lỏng.
♦ Massage nhẹ nhàng vùng đầu, cổ, vai gáy.

Giấc ngủ ngon là nền tảng cho một sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn. Hãy kiên trì áp dụng những điều nhỏ bé này, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt!
👉 Bạn có bí quyết nào giúp ngủ ngon không? Chia sẻ ngay ở phần bình luận để mọi người cùng học hỏi nhé!

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

02/01/2026

💊 THUỐC BỔ - DÙNG ĐÚNG HAY ĐANG "ĐỔ TIỀN"? 💰
“Thiếu gì bổ nấy” hay “uống thừa còn hơn thiếu”? Đó là tâm lý của nhiều người khi sử dụng thuốc bổ. Nhưng sự thật có phải ai cũng cần và uống sao cũng được?
Cùng Nhà thuốc Tây Hồng Đào làm rõ 3 điều cốt lõi để tiền của bạn được “đổ” một cách thông minh nhất:
1. Bổ sung KHI NÀO là cần thiết?
Khi chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ do ăn uống kiêng khem, kém hấp thu.
Khi cơ thể có dấu hiệu thiếu hụt rõ rệt (VD: thiếu máu, chuột rút, mệt mỏi kéo dài...).
Khi thuộc nhóm đối tượng đặc biệt (phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người mới ốm dậy).
2. 4 NGUYÊN TẮC "VÀNG" khi dùng thuốc bổ:
✅ Không tự ý dùng dài ngày.
✅ Ưu tiên bổ sung qua thực phẩm.
✅ Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
✅ Quan trọng nhất: Tham khảo ý kiến Dược sĩ/Bác sĩ.
3. SAI LẦM "ĐỔ TIỀU" nhiều người mắc:
🚫 Uống nhiều loại cùng lúc mà không biết chúng có thể tương tác với nhau.
🚫 Tăng liều vì nghĩ “càng nhiều càng tốt” (thừa Vitamin cũng nguy hiểm!).
🚫 Dùng theo đơn... của người quen, mà không biết cơ địa mỗi người khác nhau.

Thuốc bổ chỉ thực sự "bổ" khi dùng ĐÚNG người, ĐÚNG lúc và ĐÚNG cách. Đừng để nó trở thành gánh nặng cho gan, thận và ví tiền của bạn.
Đội ngũ Dược sĩ của chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn MIỄN PHÍ để giúp bạn có lựa chọn sáng suốt nhất cho sức khỏe!

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

01/01/2026

Đầu Năm Này, Thử 3 Thói Quen "Dễ Ẹc" Này Để Cả Năm Khỏe Khoắn Hơn Nhé! 💪
Năm mới, ai cũng muốn có một sức khỏe tốt hơn, nhưng đôi khi nghĩ đến việc tập gym hay ăn kiêng khắt khe lại thấy... ngán. Vậy thì sao không bắt đầu từ những điều rất nhỏ, dễ làm ngay trong tuần đầu tiên này? Mình cùng thử nhé!

1. Uống Ngay 1 Ly Nước Khi Vừa Thức Dậy
Sau một đêm dài, cơ thể chúng ta thực sự rất cần nước. Thay vì với tay lấy điện thoại, hãy uống 1 ly nước ấm. Thói quen nhỏ này giúp thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa và đánh thức bộ não một cách nhẹ nhàng. Chỉ mất 30 giây thôi, nhưng lợi ích thì cả ngày dài.
2. Dành 5 Phút Kiểm Tra "Tủ Thuốc Gia Đình"
Một việc rất thiết thực! Đầu năm, hãy mở tủ thuốc ra, kiểm tra xem:
♦ Thuốc nào sắp hết hạn hoặc đã hết hạn?
♦ Còn thiếu những loại thuốc thông thường nào (hạ sốt, cảm, băng dán...)?
♦ Các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, canxi... còn đủ dùng không?
Việc này giúp bạn chủ động hơn rất nhiều khi có ai trong nhà bị bệnh nhẹ. Nhà Thuốc Tây Hồng Đào luôn sẵn sàng tư vấn để bạn có một tủ thuốc gia đình đầy đủ và an toàn nhất.
3. Điều Chỉnh Tư Thế Ngồi Làm Việc
Hãy chú ý ngay từ những ngày đầu quay lại làm việc. Chỉnh màn hình ngang tầm mắt, ngồi thẳng lưng, đặt chân thoải mái. Cứ mỗi 45-60 phút, đứng dậy vươn vai, đi lấy nước một chút. Thói quen này sẽ cứu lấy cột sống và đôi mắt của bạn về lâu dài đấy.

Những thay đổi lớn thường bắt nguồn từ những hành động nhỏ và kiên trì. Năm mới, hãy yêu thương bản thân từ những điều giản dị nhất bạn nhé!

Bạn thường có thói quen nhỏ nào để giữ sức khỏe? Chia sẻ ở phần bình luận để mọi người cùng học hỏi đi nào! ❤️

-----
❤️NHÀ THUỐC TÂY HỒNG ĐÀO 30 NĂM KINH NGHIỆM – NHÀ THUỐC CỦA NGƯỜI CÀ MAU
✅Hotline: 0848.462.862 (HĐ1) - 0848.462.869 (HĐ6)
✅Dụng Cụ Y Khoa: 0842.462.862
*Zalo OA: https://zalo.me/3349939462371333515
*Web: http://nhathuochongdao.vn
*App: https://urlvn.net/app-hongdao

31/12/2025

✅THÔNG BÁO: Nhà thuốc tây Hồng Đào HOẠT ĐỘNG BÌNH THƯỜNG dịp Tết dương lịch 2026 🥰

Nhà thuốc tây Hồng Đào

01/02/2026

31/01/2026

31/01/2026

30/01/2026

21/01/2026

10/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

03/01/2026

02/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:00 - 21:00
Tuesday	07:00 - 21:00
Wednesday	07:00 - 21:00
Thursday	07:00 - 21:00
Friday	07:00 - 21:00
Saturday	07:00 - 21:00
Sunday	07:00 - 21:00