10/03/2026
Dạo này thời tiết nóng lạnh thất thường, sáng nắng chiều gió… 💨
Cơ thể chưa kịp thích nghi là đã dễ đau đầu, mỏi cổ vai gáy, g*i người, sổ mũi nhẹ.🤧
Một vài mẹo nhỏ để tránh bị cảm:
– Giữ ấm vùng cổ và lưng khi trời trở gió.
– Uống nước ấm, hạn chế nước đá.
– Ngâm chân nước ấm buổi tối cho khí huyết lưu thông.
– Nếu thấy người nặng, mỏi, ớn lạnh… nên giải cảm sớm, đừng để cơ thể “ủ bệnh”.
Ở Nu Na Nu Nống em có đánh gió giải cảm đó ạ
🌿 xoa ấm lưng vai
🌿 đẩy gió , thông kinh lạc
🌿 đắp cao phục hồi
Giúp cơ thể thoát cảm nhẹ nhàng, người nhẹ hẳn và dễ ngủ hơn.
👉Những hôm thời tiết “dở chứng” thế này,
chăm cơ thể một chút là thấy khác liền.
