11/10/2021
Một phụ nữ đã giảm được 140pound( ~65.5kg )bằng cách tận dụng thời gian đóng cửa vì coronavirus như một cơ hội để thay đổi lối sống của mình.
Sarah Armstrong, 45 tuổi, đến từ Lockerbie, Scotland, nặng khoảng 322 pound vào tháng 3 năm ngoái, trước khi Vương Quốc Anh rơi vào tình trạng đóng cửa vì Đại dịch Coronavirus, theo SWNS.
Theo hãng tin này, Armstrong đã tăng cân do ăn nhiều đồ mang đi và vì cô không thể tập thể dục nhiều vì phải chống chọi với chứng đau cơ xơ hóa, hen suyễn và thoát vị đĩa đệm.
- Thời điểm cô nhận ra mình cần thay đồ là khi cô đặt mua quần áo mới với cỡ 28 - mà cô nói với SWNS đã lớn hơn hai cỡ so với cỡ bình thường của cô - nhưng khi đến nơi, chúng vẫn còn quá nhỏ.
- “Thật đau lòng,” Armstrong nói với SWNS. "Tôi chỉ biết ngồi đó và khóc. Tôi biết mình đã tăng cân, nhưng không nhiều lắm. Ngày hôm đó giống như tôi đã va phải một bức tường".
- Armstrong nói thêm: “Sau đó, việc phong tỏa bắt đầu, và tôi nghĩ đó là một cơ hội tốt để có thời gian rảnh rỗi. "Tôi nghĩ đã đến lúc phải thay đổi, cho tất cả mọi người, kể cả gia đình tôi. Tôi cảm thấy như mình đã bỏ lỡ. Tôi không thể đi dạo cùng các cháu của mình."
- Armstrong nói: “Sau một tháng áp dụng chế độ ăn kiêng mới, tôi đã có thể tập thể dục trở lại và bắt đầu đi bộ. "Tôi có một máy chạy bộ trong nhà, cũng như một máy tập luyện chéo."
- Kể từ khi cô ấy bắt đầu giảm cân, kích thước vòng eo của Armstrong đã giảm xuống 32 inch từ 52 inch và cô ấy đã giảm xuống kích thước 14, theo SWNS.
- Do đó, cô ấy nói rằng cô ấy phải mua rất nhiều quần áo mới - và nhẫn cưới và nhẫn đính hôn của cô ấy thực sự phù hợp với cô ấy lần đầu tiên sau 11 năm, mặc dù hiện tại chúng hơi quá lớn, cô ấy nói với SWNS.
- Armstrong cũng cho biết bệnh hen suyễn của cô đã thuyên giảm và cô có nhiều năng lượng và tự tin hơn.
- Armstrong nói với SWNS: "Càng giảm cân, tôi càng tự tin hơn". "Bây giờ tôi tự tin hơn rất nhiều và tôi có thể ra ngoài một mình. Tôi không cần ai đi cùng."
- "Tôi đang tràn đầy sức sống", cô nói thêm. "Mọi người thậm chí không nhận ra tôi khi tôi đi ngang qua họ trên đường. Nó đã đánh gục nhiều năm của cuộc đời tôi."
- Armstrong cho biết năm đứa cháu của cô rất thích sự biến đổi của cô.
- “Cháu trai lớn của tôi, năm nay 5 tuổi, đang muốn tôi đi trượt tuyết”, Armstrong nói và nói thêm rằng cô và gia đình đang hy vọng có thể đi du lịch vòng quanh Scotland để cô có thể đi du lịch mà không bị đau đớn trước đây.
- Chồng của Armstrong, Stuart nói với SWNS rằng anh ấy "rất tự hào" về vợ của mình.
"Cô ấy thay đổi hoàn toàn ," anh nói. "Nó không thể tốt hơn." Theo FoxNews