Cách Kích Sữa Từ Mỹ

27/09/2025

🌸 Cảm ơn mẹ đã tin dùng Lavie – người bạn đồng hành của hành trình nuôi con bằng sữa mẹ! 🌸

Milena nhận được rất nhiều phản hồi từ các mẹ sau khi trải nghiệm máy massage thông tắc tia sữa Lavie USA.
Điểm chung mà tất cả các mẹ đều nhấn mạnh:
✨ Máy rung mạnh – nhỏ gọn – dễ dùng
✨ Kết hợp massage khi hút sữa giúp sữa chảy nhanh và thông tắc hiệu quả
✨ Giảm đau, hỗ trợ mẹ trong những lần tắc tia – viêm sữa

Milena thật sự biết ơn khi được đồng hành cùng các mẹ. Những lời khen chân thành của mẹ chính là động lực để Milena tiếp tục mang đến các sản phẩm chất lượng, an toàn và tiện lợi hơn nữa.

Với máy Lavie, mẹ không chỉ giải quyết tình trạng tắc tia nhanh chóng mà còn tiết kiệm thời gian, thoải mái hơn trong từng cữ hút.

💖 Cảm ơn các mẹ đã luôn tin tưởng và chia sẻ trải nghiệm thật lòng – để nhiều mẹ khác có thêm động lực nuôi con bằng sữa mẹ một cách an tâm và hạnh phúc!

25/09/2025

Xây Dựng Nhóm Hỗ Trợ Mẹ Sau Sinh Trong Gia Đình – Ai Giúp Gì, Khi Nào?

Sau sinh, một mình mẹ không thể làm tất cả.
Và cũng không nên cố làm hết.
Vì mẹ đang hồi phục.
Vì mẹ cần được nghỉ ngơi, ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc, được lắng nghe và được ôm lấy – chứ không chỉ là "người chăm bé giỏi nhất nhà".
Giải pháp nằm ở việc xây dựng một nhóm hỗ trợ trong chính gia đình, với nguyên tắc đơn giản:
Ai giúp gì – khi nào – và mẹ không cần phải ngại nhờ.

---
Vậy ai có thể làm gì?
Chồng – Người đồng hành chính
Là người nên được chia sẻ trách nhiệm đầu tiên.
Chồng có thể:
– Trực đêm một vài cữ (nếu mẹ vắt sữa)
– Trông bé để mẹ tắm gội
– Là người mẹ có thể nói thẳng:
“Anh ơi, bé bú xong rồi, giờ anh trông con 15 phút để em ăn nóng nhé.”

---
Mẹ ruột hoặc mẹ chồng – Người hỗ trợ việc nhà
Hãy chia nhỏ từng việc:
– Nấu ăn buổi trưa
– Giặt đồ cho mẹ và bé
– Lau nhà, hâm nóng lại đồ ăn

Chỉ cần mẹ nói rõ:
“Mẹ ơi, mẹ giúp con chuẩn bị bữa trưa được không, để con tranh thủ ngủ một chút.”

---
Anh chị em – bạn thân – Người hỗ trợ tự do
Những người này không sống cùng nhưng lại là "cứu tinh tinh thần" khi mẹ kiệt sức.

Mẹ có thể nhắn nhẹ nhàng:
“Cuối tuần này chị có thể đến trông bé 1 tiếng để em nghỉ được không? Em cần lắm luôn á…”

---
Chính mẹ – Người cần được chăm sóc
Mẹ không cần gồng.
Mẹ không cần làm cho “vừa lòng tất cả”.
Mẹ chỉ cần đủ sức yêu con mỗi ngày. Và điều đó bắt đầu bằng việc mẹ cho phép mình được nhờ, được nghỉ và được thương.

---
Gợi ý mô hình “nhóm 5 người hỗ trợ mẹ”:
1. Chồng: trực 1 cữ đêm từ 10h đêm đến 1h sáng
2. Mẹ ruột: phụ nấu ăn trưa mỗi ngày
3. Mẹ chồng: hỗ trợ phơi đồ, giặt giũ vào buổi sáng
4. Chị gái hoặc bạn thân: chở mẹ đi tái khám tuần thứ 2 sau sinh
5. Mẹ (chính mình): tự cho phép bản thân nghỉ 2 lần mỗi ngày khi bé ngủ

---
Gửi mẹ một lời nhắn:
Mẹ không cần phải giỏi chịu đựng.
Mẹ chỉ cần biết chia sẻ đúng lúc – với những người sẵn lòng đồng hành cùng mẹ.
Khi cả nhà cùng vào vai, mẹ sẽ có không gian để bình phục cả về thể chất lẫn cảm xúc – để tiếp tục là một người mẹ yêu con bằng tất cả sự dịu dàng.

22/09/2025

💜 ZOOM CHIA SẺ HIỆN THỰC 💜
CHIA SẺ TRẢI NGHIỆM DÙNG CỐC HÚT SỮA NATUREBOND HIỆU QUẢ

Bạn có đang loay hoay tìm cách giữ lại từng giọt sữa mẹ quý giá?
Hãy cùng Milena nghe câu chuyện thật từ mẹ Thùy Linh – mẹ sữa có bé đầu lòng 2 tháng tuổi, đầy khát khao duy trì nguồn sữa mẹ cho con.

🌸 Sau nhiều lần mày mò, mẹ đã tìm ra giải pháp cho mình là cốc hút sữa NatureBond.
Mỗi lần cho bé ti, mẹ đặt cốc bên ngực còn lại và hứng được tới 50ml sữa dư cho con.

Cốc hút sữa Naturebond – vừa tiện lợi, an toàn, vừa kích sữa, duy trì nguồn sữa lâu dài cho con yêu của bạn!

✨ Đặc biệt: Milena tài trợ cho 1 khách hàng tham gia đến cuối buổi cơ hội tham gia vòng quay may mắn với quà tặng:
Bộ 2 cuốn sách All about the feelings
hoặc
1 túi nhai NatureBond vàng.

🎁 Tham gia Zoom vừa học hỏi kinh nghiệm, vừa có quà mang về – còn gì vui hơn, các mẹ ha!

⏰ 10h30 sáng – Ngày 23/09
🔗 Link Zoom:
ID: 812 4236 4766 | Pass: happy
📞 Hotline: 0901 233 633
🌐 Fanpage: facebook.com/milena.happymom

22/09/2025

Vệ Sinh Dụng Cụ Nuôi Con – Đúng Cách Để Bé Không Nhiễm Khuẩn
Nhiều mẹ rất kỹ, nhưng lại chưa đúng. Bình sữa, máy hút, núm ti, thìa – nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn vẫn dễ sinh sôi và bé dễ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn, nổi mẩn...

---
🌸 Mẹ Cần Vệ Sinh Gì Hằng Ngày?
- Bình sữa, núm ti
- Dụng cụ trữ sữa (túi, bình)
- Phễu hút sữa, dây dẫn, van chống chảy ngược
- Thìa, cốc, khay ăn dặm
- Ty ngậm nếu bé dùng

---
✅ Cách Vệ Sinh Đúng & Đủ:
1. Rửa ngay sau khi dùng
– Rửa sơ qua bằng nước sạch để tránh sữa khô bám dính.
– Rửa lại bằng nước ấm và nước rửa bình sữa chuyên dụng, dùng cọ riêng cho từng loại.
2. Tráng kỹ bằng nước đun sôi
– Mẹ nên tráng lại lần cuối bằng nước nóng 70–100°C.
– Nếu dùng máy rửa bình, chọn chế độ nước nóng hoặc khử khuẩn.
3. Tiệt trùng mỗi ngày (ít nhất 1 lần)
– Dùng máy tiệt trùng bằng hơi nước, lò vi sóng, hoặc luộc trong 5–7 phút.
– Ưu tiên tiệt trùng khi bé dưới 3 tháng hoặc đang ốm.
4. Bảo quản sạch sau khi tiệt trùng
– Để khô tự nhiên trên giá úp có nắp che bụi.
– Tránh dùng khăn lau (có thể chứa vi khuẩn).

---
🧼 Lưu Ý Quan Trọng:
- Tuyệt đối không dùng nước rửa chén thông thường cho dụng cụ bé.
- Cọ rửa cần thay định kỳ 1–2 tuần, tránh tích tụ vi khuẩn.
- Kiểm tra kỹ vết nứt, mòn, ngả màu trên núm ti, bình sữa – thay mới khi cần.

---
Vì Sao Mẹ Không Nên Chủ Quan?
Dạ dày của trẻ sơ sinh còn yếu, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Một ít sữa sót lại trong dụng cụ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Vệ sinh đúng cách là bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của bé – và là cách mẹ thể hiện tình yêu thông minh.
Sinh Dụng Cụ Nuôi Con – Đúng Cách Để Bé Không Nhiễm Khuẩn
Nhiều mẹ rất kỹ, nhưng lại chưa đúng. Bình sữa, máy hút, núm ti, thìa – nếu không vệ sinh đúng cách, vi khuẩn vẫn dễ sinh sôi và bé dễ bị rối loạn tiêu hóa, nhiễm khuẩn, nổi mẩn...

---
🌸 Mẹ Cần Vệ Sinh Gì Hằng Ngày?
- Bình sữa, núm ti
- Dụng cụ trữ sữa (túi, bình)
- Phễu hút sữa, dây dẫn, van chống chảy ngược
- Thìa, cốc, khay ăn dặm
- Ty ngậm nếu bé dùng

---
✅ Cách Vệ Sinh Đúng & Đủ:
1. Rửa ngay sau khi dùng
– Rửa sơ qua bằng nước sạch để tránh sữa khô bám dính.
– R

15/09/2025

5 Món Nên Có Mỗi Ngày
Để Mẹ Sau Sinh Không Bị Thiếu Chất – Hồi Phục Tốt – Sữa Về Đều

Sau sinh, cơ thể mẹ vừa mất máu, vừa thiếu ngủ, lại cần tạo sữa cho con. Nếu ăn không đủ chất, mẹ rất dễ:
- Mệt mỏi, tụt huyết áp
- Ít sữa, sữa loãng
- Rụng tóc, mất ngủ, táo bón
- Tắc tia sữa, viêm tuyến vú

Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm mẹ nên bổ sung mỗi ngày:
1. Đạm chất lượng cao
Giúp tái tạo cơ thể, tạo sữa.
Gợi ý: thịt gà, cá hồi, trứng, đậu hũ, đậu đen nấu nhừ.
Ưu tiên hấp, luộc, hầm.

2. Rau xanh đậm và củ màu cam/đỏ
Giúp bổ sung vitamin A, C, sắt và chống táo bón.
Gợi ý: rau ngót, mồng tơi, cải bó xôi, cà rốt, bí đỏ, khoai lang.

3. Ngũ cốc nguyên hạt
Cung cấp năng lượng bền vững, lưu thông khí huyết tốt cho sữa.
Gợi ý: gạo lứt, mè đen, yến mạch, hạt kê, bánh mì nguyên cám.

4. Chất béo tốt
Giúp hấp thu vitamin, hỗ trợ phát triển thần kinh cho bé.
Gợi ý: dầu mè, dầu ô-liu, quả bơ, hạt óc chó, hạt chia,...

5. Nước và canh loãng
Giúp sữa về đều, giảm táo bón.
Gợi ý: nước lọc, nước ấm, canh rau, nước gạo lứt rang.
Uống đều trong ngày, không uống dồn.

6. Trái cây
Trừ các loại trái cây quá chua như cam, thơm,..
Mẹ vẫn nên ăn phong phú các loại quả như chuối, thanh long, đu đủ,.. giảm táo bón sau sinh.

---
Chăm con cần sức – có sức mới chăm con trọn vẹn.
Mỗi bữa ăn đủ chất là một bước nhỏ để mẹ hồi phục nhanh, sữa về đều và tinh thần vững vàng hơn.
Nếu mẹ cần thêm gợi ý thực đơn dễ nấu – dễ ăn, hãy để lại bình luận hoặc inbox nhé.

13/09/2025

11/09/2025

3 Bài Tập Thở Đơn Giản Giúp Mẹ Điều Hòa Cảm Xúc Khi Stress Đỉnh Điểm
Có những lúc...
– Con khóc mãi không nín.
– Mẹ mệt rã rời nhưng vẫn chưa thể ngủ.
– Cả ngày chẳng ai hỏi han, cũng chẳng ai thay mẹ 5 phút.
– Và rồi… mẹ thấy mình sắp "bùng nổ".

Nếu mẹ đang ở ranh giới đó – hãy dừng lại một chút.
Không cần cố chịu.
Không cần gồng lên "mạnh mẽ".
Chỉ cần thở – đúng cách.

---
Vì sao hít thở lại quan trọng đến vậy?
Vì hơi thở là chiếc cầu nối giữa thân và tâm.
Khi mẹ thay đổi cách thở, cơ thể mẹ tự gửi tín hiệu an toàn cho não, làm dịu lại vùng xử lý stress.

---
Dưới đây là 3 bài tập thở đơn giản – mẹ có thể làm ngay khi đang ôm con, ngồi một mình, hoặc trong nhà tắm.

---
1. Thở 4-6 (cân bằng)
– Hít vào 4 giây
– Thở ra 6 giây thật chậm
– Lặp lại 5–10 lần

Khi nào dùng:
Khi mẹ thấy ngực tức, tim đập nhanh, khóc không dừng được. Bài này giúp mẹ giảm nhịp tim – dịu thần kinh.

---
2. Thở vuông 4-4-4-4
– Hít vào 4 giây
– Giữ hơi 4 giây
– Thở ra 4 giây
– Giữ hơi 4 giây
Lặp lại trong 1–2 phút

Khi nào dùng:
Khi mẹ quá rối, hoảng loạn nhẹ, đầu óc quay cuồng. Bài này giúp mẹ lấy lại cảm giác kiểm soát.

---
3. Thở “thả mềm” – nhẹ như ru con
– Nhắm mắt
– Đặt tay lên ngực hoặc bụng
– Hít vào: tưởng tượng mình đang hít vào sự dịu dàng
– Thở ra: thầm nhủ “Thở ra, mình buông xuống...”
Làm trong 2–3 phút, không cần đếm. Chỉ cần cảm nhận mình đang được ôm – và đang ôm chính mình.

Khi nào dùng:
Sau khi khóc, hoặc trước khi ngủ, hoặc khi mẹ cần một cái ôm từ bên trong.

---
Mẹ ơi, chỉ cần 1–2 phút mỗi ngày, hơi thở sẽ trở thành người bạn chữa lành lặng lẽ.
Mỗi hơi thở sâu là một lời nhắn rằng:
“Mình đang làm tốt rồi. Mình xứng đáng được bình yên.”

---
Nếu mẹ cần bản in "3 bài tập thở bỏ túi", hãy để lại chữ “Thở”, mình gửi tặng nhé 💌
Mẹ không một mình. Mình ở đây, cùng mẹ thở – cùng mẹ nhẹ lại.

09/09/2025

🌸 Bạn có muốn được thử ngay trước khi mua?
Tại Cửa hàng Milena – Hồ Văn Huê, mẹ sẽ được trực tiếp trải nghiệm:
- Cốc hứng sữa NatureBond – giữ trọn từng giọt sữa vàng ngay cả khi mẹ nằm cho bé ti.
- Máy hút sữa Medela – chuẩn y khoa, được hàng triệu mẹ trên thế giới tin dùng.
- Máy massage & kích sữa Lavie – hỗ trợ thông tắc, gọi sữa về tự nhiên, thoải mái.
—-
Hơn cả sản phẩm – là sự đồng hành
Mẹ sẽ được:
- Tư vấn 1-1 cùng chuyên gia sữa mẹ.
- Hướng dẫn chi tiết cách dùng để về nhà áp dụng ngay.
- Chia sẻ, đồng cảm – không áp lực mua hàng.
—-
Địa chỉ: 101/2A Hồ Văn Huê, P.9, Phú Nhuận, HCM
Hotline: 0901.233.633

Đến Milena ngay hôm nay, để mẹ an tâm chọn đúng sản phẩm và có thêm một người đồng hành tin cậy.

💖 Milena – Khi mẹ hạnh phúc, bé sẽ trọn vẹn hơn!

08/09/2025

Làm sao biết bé bú đủ? Dấu hiệu mẹ có thể theo dõi tại nhà 💗
"Bé chưa biết nói, nhưng cơ thể con luôn gửi tín hiệu – chỉ cần mẹ tinh ý một chút là nhận ra ngay."
Khi làm mẹ, đặc biệt là những ngày đầu sau sinh, câu hỏi khiến nhiều mẹ lo lắng nhất là:
"Không biết con có bú đủ không?"
"Liệu mình có đủ sữa cho con không?"
Đừng vội căng thẳng mẹ nhé! Dưới đây là những dấu hiệu đơn giản mẹ có thể theo dõi mỗi ngày tại nhà:

💧 1. Bé đi tiểu từ 6–8 lần/ngày
– Tã bé ướt đều, nước tiểu không sậm màu, không có mùi nồng
→ Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé đang nhận đủ nước và sữa.

💩 2. Bé đi tiêu ít nhất 1–2 lần/ngày (đặc biệt trong 4 tuần đầu)
– Phân mềm, màu vàng (không quá xanh hay quá lỏng/đặc)
– Bé bú mẹ hoàn toàn có thể đi tiêu sau mỗi lần bú trong 2–3 tuần đầu.

⚖️ 3. Bé tăng cân đều mỗi tuần trong 3 tháng đầu
– Trung bình: 20–30g/ngày hoặc 150–200g/tuần. Tháng đầu tiên bé có thể tăng trung bình 600g trở lên.
– Bé đạt các cột mốc về vận động và phát triển
→ Mẹ có thể cân bé mỗi cuối tháng để theo dõi.

😌 4. Sau cữ bú mẹ có cảm giác ngực mềm nhẹ rất nhiều so với trước cữ bú:
– Bé có khoảng cách các cữ bú trung bình từ 1-3 tiếng đồng hồ ( đối với bé dưới 6 tháng tuổi)
– Sau khi bú, bé thả lỏng cơ thể, tự rời ti mẹ hoặc ngủ ngon
– Ít cáu gắt, không mút tay quá nhiều giữa các cữ bú

🍼 5. Nghe và thấy tiếng nuốt sữa khi bú
– Mẹ có thể nghe tiếng “ực” nhẹ, thấy cằm bé chuyển động đều
→ Nghĩa là bé đang bú chủ động, có hiệu quả chứ không chỉ ngậm ti.

💬 Nếu bé bú chưa đủ?
– Bé khóc nhiều, ngủ chập chờn, tăng cân chậm hoặc ít tè
→ Mẹ nên gặp chuyên gia sữa mẹ để được tư vấn kỹ hơn về khớp ngậm, lượng sữa, hoặc cách kích sữa.

---
💛 Lời nhắn cho mẹ:
Con không cần mẹ hoàn hảo. Con chỉ cần mẹ đủ bình tĩnh và đủ yêu thương để lắng nghe những tín hiệu nhỏ nhất.
Tin vào mình. Tin vào cơ thể mình. Và nếu cần, hãy tìm người đồng hành – mẹ không cô đơn đâu!

06/09/2025

🌟 CỐC HÚT SỮA NATUREBOND - CHÂN ÁI CỦA MẸ SỮA 🌟
Cảm ơn những chia sẻ đầy cảm xúc từ các mẹ! 💖
📌 “Bất ngờ” vì sữa chảy ào ào ngay lần đầu sử dụng.
📌 “Chân ái” của mẹ bỉm, tiếc vì không biết đến sớm hơn.
📌 “Cuộc cách mạng” giúp mẹ nhàn hơn, không tốn công hút sữa.
📌 “Hạnh phúc” khi từng giọt sữa quý giá không bị lãng phí.

NatureBond không chỉ giúp mẹ tận dụng từng giọt sữa mẹ mà còn là trợ thủ đắc lực trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Đơn giản, nhẹ nhàng, không lỉnh kỉnh, không ồn ào – chỉ cần áp vào là sữa tự chảy. Mẹ nào chưa thử, đừng bỏ lỡ chân ái này nhé!

03/09/2025

Cách Đơn Giản Để Giữ Kết Nối Vợ Chồng Giữa Mùa Bỉm Sữa
Sau sinh, mọi thứ thay đổi.
– Mẹ bận chăm con từ sáng tới đêm.
– Chồng bận đi làm, về nhà cũng mệt.
– Và những thứ từng thân thuộc như một cái ôm, một cái nắm tay, một lời hỏi han… dần biến mất.
Không ai cố ý xa nhau.
Nhưng khoảng cách cứ lớn dần – mà chẳng ai biết bắt đầu nối lại từ đâu.

---
Mẹ có đang cảm thấy:
– “Tụi mình giờ như người cùng nhà, không còn là vợ chồng nữa.”
– “Ảnh tốt, không ngoại tình, vẫn chăm con, nhưng… xa cách lắm.”
– “Mình nhớ cái cảm giác được nhìn nhau cười – chỉ vì thấy nhau.”
Nếu mẹ thấy vậy, thì mẹ không một mình. Và mọi mối quan hệ đều có thể kết nối lại – bằng những điều rất nhỏ.

---
3 cách đơn giản để kết nối vợ chồng – giữa bộn bề bỉm sữa
1. 1 câu nói tích cực mỗi ngày
Thay vì chỉ toàn “Anh ơi, con khóc nè” hoặc “Nhìn nhà kìa”,
hãy chèn vào 1 câu nhẹ nhàng:
– “Em cảm ơn vì anh đã trông con tối qua.”
– “Chỉ cần có anh đỡ một tay, em thấy đỡ áp lực hẳn.”
Mỗi lời ghi nhận – là một sợi dây nối gần lại trái tim.

---
2. 5 phút bên nhau không màn hình – không con
Chỉ 5 phút mỗi tối (sau khi con ngủ):
– Ngồi cùng nhau
– Không cầm điện thoại
– Không nói chuyện con, tiền, việc nhà
Chỉ hỏi nhau:
“Hôm nay em thế nào?”
“Có gì khiến anh vui/chán hôm nay?”
👉 5 phút đó có thể hồi sinh lại cảm giác “chúng ta” từng có.

---
3. Tạo một tín hiệu yêu thương nhỏ – mỗi ngày
– Một nắm tay nhẹ khi đi qua nhau.
– Một mảnh giấy nhỏ “Cố lên bố tụi nhỏ!”
– Một cái ôm lúc đi làm về.
Không cần lãng mạn.
Chỉ cần một tín hiệu nhỏ nhắc rằng: em vẫn là vợ anh – không chỉ là mẹ của con.

---
Gửi mẹ một lời nhắn:
Giữ được lửa tình yêu sau sinh không cần phải đi resort hay ăn tối lãng mạn.
Chỉ cần chủ động 1 chút – tử tế 1 chút – và kiên nhẫn thêm một chút.
Vì sau tất cả, thứ giữ vợ chồng ở lại không phải là lời thề hứa,
mà là những điều tử tế lặp lại mỗi ngày.

---
Nếu mẹ thấy “tụi mình đang xa nhau mà không ai nói ra”, để lại một biểu tượng ❤️
Mình sẽ gửi mẹ vài gợi ý nhẹ nhàng để bắt đầu kết nối lại – mà không cần nói quá nhiều.