Hà Nhiên Yoga & Healing

08/05/2026

🌱 Muốn quay thì quay
🌱 Muốn chụp thì chụp
10 năm sau dù máy ảnh có tốt đến đâu cũng không chụp lại được bạn của hiện tại ❤️❤️❤️

03/05/2026

🌿 QUAY LẠI NHỊP SỐNG – TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG SAU KỲ NGHỈ 30/4 🌿

Kỳ nghỉ lễ đã qua…
Bạn thấy cơ thể hơi ì ạch, lịch sinh hoạt bị xáo trộn, tinh thần chưa “vào guồng” lại? 😌

👉 Đó là lúc Yoga giúp bạn cân bằng lại mọi thứ!

✨ Lớp Yoga chào đón học viên mới sau lễ – phù hợp cho người mới bắt đầu:
- Giãn cơ, giảm mỏi sau những ngày nghỉ dài
- Thanh lọc cơ thể, lấy lại năng lượng tích cực
- Cải thiện vóc dáng, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả
- Tìm lại sự tập trung & bình an bên trong

📌 Thông tin lớp học:
- Khung giờ linh hoạt
- Không gian tập sạch sẽ, thoáng đãng
- HLV hướng dẫn tận tâm, theo sát từng học viên

💖 Ưu đãi sau lễ – dành riêng cho bạn:
🎁 Giảm học phí cho học viên đăng ký mới lần đầu
🎁 Trải nghiệm buổi tập thử miễn phí

📩 Inbox ngay để giữ chỗ – bắt đầu lại một phiên bản tốt hơn của chính bạn!

🌱 Nghỉ lễ xong rồi, mình cùng nhau “reset” lại cơ thể nhé!

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
📞 ☎️Liên hệ đặt lịch:
Hotline/zalo: 𝟬𝟯𝟱𝟮.𝟲𝟭𝟯.𝟰𝟵𝟵 - 𝟬𝟵𝟯𝟮.𝟴𝟲𝟴.𝟮𝟴𝟳

29/04/2026

Chúc mừng Đại lễ 30/4 – Kỷ niệm 51 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2026)!

Việt Nam – Một dãi non sông, triệu trái tim chung nhịp đập!
🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳

22/04/2026

☘️ Rồi sẽ có một ngày, những cố gắng âm thầm của bạn bắt đầu đơm hoa kết trái, theo cách đẹp đẽ hơn cả những gì bạn từng nghĩ đến. Hãy tin rằng, chỉ cần bạn không dừng lại, ngày ấy nhất định sẽ đến.

🌾 Trên hành trình này, có thể bạn sẽ nhiều lần hoài nghi, nhiều lần thấy mình chậm hơn người khác, thậm chí có lúc muốn bỏ cuộc. Nhưng hãy nhớ rằng, mọi điều bạn đang làm hôm nay đều đang âm thầm tích lũy. Không có cố gắng nào là vô nghĩa, chỉ là nó cần thời gian để đủ đầy và nở rộ. Và đến một lúc nào đó, khi bạn nhìn lại, bạn sẽ nhận ra mình đã đi xa hơn rất nhiều so với điểm bắt đầu, theo một cách rất xứng đáng với tất cả những gì bạn đã kiên trì.

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
📞 ☎️Liên hệ đặt lịch:
Hotline/zalo: 𝟬𝟯𝟱𝟮.𝟲𝟭𝟯.𝟰𝟵𝟵 - 𝟬𝟵𝟯𝟮.𝟴𝟲𝟴.𝟮𝟴𝟳
⛳ Đ𝑖̣𝑎 𝑐ℎ𝑖̉: 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒅𝒐̂́𝒄 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒓𝒂̣𝒄𝒉 𝒄𝒂́𝒊 𝒅𝒂, đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒐̛̣ 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒉𝒐̣𝒄 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝑵𝒂 𝒌𝒉𝒖 𝒗𝒂̆𝒏 𝒉𝒐𝒂́ 𝑻𝒂̂𝒚 Đ𝒐̂ - 𝐿34, đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑠𝑜̂́ 12, 𝑘ℎ𝑢 𝑣𝑎̆𝑛 ℎ𝑜𝑎́ 𝑇𝑎̂𝑦 Đ𝑜̂, 𝑃 𝐻𝑢̛𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑎̣𝑛ℎ, 𝑄. 𝐶𝑎́𝑖 𝑅𝑎̆𝑛𝑔, 𝑇𝑃 𝐶𝑎̂̀𝑛 𝑇ℎ𝑜̛.

---

15/04/2026

“Cuộc sống không phải lúc nào cũng bằng phẳng. Có những con đường quanh co, có những ngọn núi phải leo, có những cơn bão bất ngờ kéo đến. Sẽ có lúc bạn cảm thấy mỏi mệt, muốn dừng lại, thậm chí muốn từ bỏ tất cả. Nhưng chính trong những thời điểm ấy, lòng kiên trì sẽ là ánh sáng dẫn lối bạn đi qua những ngày đen tối nhất.”

“Life is not always smooth. There will be winding roads, mountains to climb, and storms that come unexpectedly. There will be moments when you feel exhausted, tempted to stop, or even give up altogether. But in those very moments, perseverance is the light that will guide you through the darkest days.”

13/04/2026

☘️ Tập tành Yoga cho khoẻ đi làm hiệu quả nhe mí chế ơi 🤪🤪🤪
🐙 🎀 𝐂𝐡𝐢𝐞̂𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 🎀 🐙

🐙 𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒉𝒖̛́ 2 đ𝒆̂́𝒏 𝑻𝒉𝒖̛́ 6
🌞 Sáng: 05h - 06h
🌙 Tối: 18h30 - 19h30

🧘🏻‍♀️ 𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒗𝒂̀𝒐 𝑻𝒉𝒖̛́ 2 - 𝑻𝒉𝒖̛́ 4 - 𝑻𝒉𝒖̛́ 6:
🌞 Sáng: 06h - 07h
🌞 Sáng: 07n - 08h (khung giờ cơ bản mới đang chiêu sinh, khai thảm 4/5 🧘🏻‍♀️
🌿 Trưa 12h - 13h

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
📞 ☎️Liên hệ đặt lịch:
Hotline/zalo: 𝟬𝟯𝟱𝟮.𝟲𝟭𝟯.𝟰𝟵𝟵 - 𝟬𝟵𝟯𝟮.𝟴𝟲𝟴.𝟮𝟴𝟳
⛳ Đ𝑖̣𝑎 𝑐ℎ𝑖̉: 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒅𝒐̂́𝒄 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒓𝒂̣𝒄𝒉 𝒄𝒂́𝒊 𝒅𝒂, đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒐̛̣ 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒉𝒐̣𝒄 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝑵𝒂 𝒌𝒉𝒖 𝒗𝒂̆𝒏 𝒉𝒐𝒂́ 𝑻𝒂̂𝒚 Đ𝒐̂ - 𝐿34, đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑠𝑜̂́ 12, 𝑘ℎ𝑢 𝑣𝑎̆𝑛 ℎ𝑜𝑎́ 𝑇𝑎̂𝑦 Đ𝑜̂, 𝑃 𝐻𝑢̛𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑎̣𝑛ℎ, 𝑄. 𝐶𝑎́𝑖 𝑅𝑎̆𝑛𝑔, 𝑇𝑃 𝐶𝑎̂̀𝑛 𝑇ℎ𝑜̛.

🎁 Số lượng học viên mỗi lớp có hạn – ưu tiên đăng ký sớm!

09/04/2026

04/04/2026

👉 “Không phải giảm giá để bán rẻ, mà là để bạn có cơ hội bắt đầu 💛

🎁 Ưu đãi lễ 30/4 – 1/5:

✔ Giá tốt nhất trong tháng
✔ Trải nghiệm Yoga chuẩn chỉnh cho hội chuỵ em
✔ Huấn luyện viên theo sát trên lớp

🧘‍♀️ Một quyết định nhỏ – thay đổi lớn

🐙🎀 𝐂𝐡𝐢𝐞̂𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 🎀🐙

🐙 𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒖̛̀ 𝑻𝒉𝒖̛́ 2 đ𝒆̂́𝒏 𝑻𝒉𝒖̛́ 6
🌞 Sáng: 05h - 06h
🌞 Sáng: 06h - 07h
🌙 Tối: 18h30 - 19h30

🧘🏻‍♀️ 𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒗𝒂̀𝒐 𝑻𝒉𝒖̛́ 2 - 𝑻𝒉𝒖̛́ 4 - 𝑻𝒉𝒖̛́ 6 khai thảm 08/04: Trưa 12h - 13h

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
📞 ☎️Liên hệ đặt lịch:
Hotline/zalo: 𝟬𝟯𝟱𝟮.𝟲𝟭𝟯.𝟰𝟵𝟵 - 𝟬𝟵𝟯𝟮.𝟴𝟲𝟴.𝟮𝟴𝟳
⛳ Đ𝑖̣𝑎 𝑐ℎ𝑖̉: 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒅𝒐̂́𝒄 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒓𝒂̣𝒄𝒉 𝒄𝒂́𝒊 𝒅𝒂, đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒐̛̣ 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒉𝒐̣𝒄 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝑵𝒂 𝒌𝒉𝒖 𝒗𝒂̆𝒏 𝒉𝒐𝒂́ 𝑻𝒂̂𝒚 Đ𝒐̂ - 𝐿34, đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑠𝑜̂́ 12, 𝑘ℎ𝑢 𝑣𝑎̆𝑛 ℎ𝑜𝑎́ 𝑇𝑎̂𝑦 Đ𝑜̂, 𝑃 𝐻𝑢̛𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑎̣𝑛ℎ, 𝑄. 𝐶𝑎́𝑖 𝑅𝑎̆𝑛𝑔, 𝑇𝑃 𝐶𝑎̂̀𝑛 𝑇ℎ𝑜̛.

02/04/2026

𝑴𝒖𝒐̂́𝒏 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒎 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̣𝒏 𝒓𝒂̆̀𝒏𝒈: 𝒕𝒖̛̀𝒏𝒈 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒅𝒖̀ 𝒏𝒉𝒐̉ 𝒃𝒆́ 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝒉𝒐̛𝒏 đ𝒆̂́𝒏 𝒈𝒊𝒂̂́𝒄 𝒎𝒐̛ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒄𝒉𝒊́𝒏𝒉 𝒎𝒊̀𝒏𝒉.
𝑫𝒖̀ 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒂̣̂𝒎 𝒕𝒉𝒊̀ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒗𝒂̂̃𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 đ𝒊 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒄𝒐𝒏 đ𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒎𝒂̀ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒎𝒖𝒐̂́𝒏 đ𝒊, 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒂̣𝒏 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒃𝒐̉ 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄 đ𝒊́𝒄𝒉 đ𝒆̂́𝒏 𝒂̂́𝒚 𝒓𝒐̂̀𝒊 𝒔𝒆̃ 𝒔𝒐̛́𝒎 𝒕𝒐̛́𝒊 𝒎𝒂̀ 𝒕𝒉𝒐̂𝒊.

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔

01/04/2026

“𝑻𝒉𝒂𝒏𝒉 𝒙𝒖𝒂̂𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊 𝒕𝒂́𝒄 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒍𝒊𝒆̂𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒈𝒊̀ đ𝒆̂́𝒏 𝒏𝒉𝒂𝒖. 𝑪𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒐̀𝒏 𝒉𝒚 𝒗𝒐̣𝒏𝒈 𝒗𝒂̀𝒐 𝒕𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈 𝒍𝒂𝒊, 𝒃𝒂̣𝒏 𝒔𝒆̃ 𝒎𝒂̃𝒊 𝒍𝒖𝒐̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛𝒊 𝒕𝒓𝒆̉.”

𝑪𝒐́ 𝒍𝒆̃, 𝒗𝒂̂́𝒏 đ𝒆̂̀ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒃𝒂̣𝒏 đ𝒂𝒏𝒈 𝒐̛̉ đ𝒂̂𝒖, 𝒎𝒂̀ 𝒍𝒂̀ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒄𝒐́ 𝒄𝒐̀𝒏 𝒕𝒊𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒔𝒆̃ đ𝒊 đ𝒆̂́𝒏 đ𝒂̂𝒖 𝒉𝒂𝒚 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈.

𝑪𝒖𝒐̣̂𝒄 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒂̣𝒏 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒂̆́𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒂𝒚 𝒍𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒖̛́𝒄, 𝒏𝒐́ 𝒄𝒉𝒊̉ 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒂̣𝒏 đ𝒖̉ 𝒌𝒊𝒆̂𝒏 𝒕𝒓𝒊̀ đ𝒆̂̉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒃𝒐̉ 𝒄𝒖𝒐̣̂𝒄.

🐙 🎀 Góc tìm đồng đội cho lớp cơ bản Yoga mới, lịch tập xen kẽ thứ 2-4-6
🌱 6-7h sáng
🌱 12-13h trưa khai thảm 6/4/2026
🌱14h45-15h45 chiều

🫶🌾 Wellcome chuỵ em mình ơi ❤️❤️❤️

𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔
------------------------
🐙 🎀 𝐂𝐡𝐢𝐞̂𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐡𝐨̣𝐜 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐦𝐨̛́𝐢 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 🎀 🐙

31/03/2026

🌾 Tháng 4 đến, mang theo chút nắng, chút gió và một chút bình yên.
🌾 Tháng 4, mình sống chậm lại một chút, thương mình nhiều hơn một chút.
🌾 Nắng tháng 4 không gắt, nhưng đủ để làm lòng người ấm lên.

April vibes 🌼

𝑯𝒆̣𝒏 𝒈𝒂̣̆𝒑 𝒃𝒂̣𝒏 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝒕𝒉𝒂̉𝒎 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🧘‍♀️
_____________♡_____________
𝓗𝓪̀ 𝓝𝓱𝓲𝓮̂𝓷 - 𝑌𝑜𝑔𝑎 & 𝐻𝑒𝑎𝑙𝑖𝑛𝑔

📞 ☎️Liên hệ đặt lịch:
Hotline/zalo: 𝟬𝟯𝟱𝟮.𝟲𝟭𝟯.𝟰𝟵𝟵 - 𝟬𝟵𝟯𝟮.𝟴𝟲𝟴.𝟮𝟴𝟳
⛳ Đ𝑖̣𝑎 𝑐ℎ𝑖̉: 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒅𝒐̂́𝒄 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒓𝒂̣𝒄𝒉 𝒄𝒂́𝒊 𝒅𝒂, đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒐̛̣ 𝒈𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒓𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒉𝒐̣𝒄 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑯𝒐𝒂̀𝒏𝒈 𝑵𝒂 𝒌𝒉𝒖 𝒗𝒂̆𝒏 𝒉𝒐𝒂́ 𝑻𝒂̂𝒚 Đ𝒐̂ - 𝐿34, đ𝑢̛𝑜̛̀𝑛𝑔 𝑠𝑜̂́ 12, 𝑘ℎ𝑢 𝑣𝑎̆𝑛 ℎ𝑜𝑎́ 𝑇𝑎̂𝑦 Đ𝑜̂, 𝑃 𝐻𝑢̛𝑛𝑔 𝑇ℎ𝑎̣𝑛ℎ, 𝑄. 𝐶𝑎́𝑖 𝑅𝑎̆𝑛𝑔, 𝑇𝑃 𝐶𝑎̂̀𝑛 𝑇ℎ𝑜̛.