05/12/2019
Xuất tinh sớm nên ăn gì? Các món ăn giúp cải thiện bản lĩnh nam giới
Chế độ ăn uống hằng ngày là một trong những cách hiệu quả và an toàn để chữa xuất tinh sớm. Đối với những người bị bệnh nặng thì đây là giải pháp hữu hiệu để rút ngắn liệu trình điều trị. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì? Không nên ăn gì? Tham khảo những tư vấn dưới đây của chuyên gia nam khoa
Xuất tinh sớm nên ăn gì tốt nhất?
Theo quan điểm Đông y, xuất tinh sớm hay còn gọi là “tảo tiết” là hiện tượng chưa giao hợp đã phóng tinh hoặc phóng tinh quá sớm khi cả 2 người tham gia quan hệ chưa đạt được cảm xúc thăng hoa. Nguyên nhân của xuất tinh sớm là do Thận khí hư tổn, Can kinh thấp nhiệt hay Tâm tỳ khuy tổn
để điều trị xuất tinh sớm điều quan trọng nhất vẫn là bồi bổ bên trong. Chế độ ăn uống chính là một trong những yếu tố hỗ trợ người bệnh cải thiện sức khỏe từ trong, giúp quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.
nam giới nên bổ sung những thực phẩm sau để giúp tăng cường sinh lực, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm:
Hàu biển tăng sản sinh testosterone
Đáp án đầu tiên cho câu hỏi xuất tinh sớm nên ăn gì chính là hàu biển. Với lượng kẽm dồi dào, hàu biển giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe sinh lý hiệu quả.
Các nhà khoa học đã tính toán được rằng lượng kẽm trong 100g hàu tươi nhiều gấp 10 lần trong thịt lợn và gấp 50 lần trong cá tươi. Trong cơ thể nam giới, kẽm ảnh hưởng nhiều đến nồng độ hormone testosterone. Đây là hormone sinh dục chi phối trực tiếp đến số lượng, chất lượng tinh trùng; sự ham muốn tình dục và thời gian “lâm trận”. Chính vì thế, những quý ông bị xuất tinh sớm không nên bỏ qua thực phẩm này.
Ngoài ra, trong thịt hàu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như: magie, canxi, sắt; vitamin D và B… Chúng có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt. Đây là bệnh lý liên quan trực tiếp đến tình trạng rối loạn cương dương.
Dù hàu tốt cho sức khỏe sinh lý nhưng đừng vì thế mà lạm dụng. Nếu không cơ thể rất dễ bị chứng khó tiêu, nhức đầu, chóng mặt và mệt mỏi. Trung bình, người đàn ông trưởng thành mỗi ngày cần khoảng 11g kẽm. Và một con hàu biển có thể chứa đến 15g kẽm. Dĩ nhiên cơ thể chỉ hấp thụ được một phần lượng kẽm này nhưng cũng đừng vì thế mà ăn quá nhiều hàu trong một ngày.
Thịt đỏ và cá nước lạnh tăng lưu thông máu đến dương vật
Thịt cá là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của người bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, để cải thiện hiệu quả điều trị hoặc phòng chống bệnh, bạn cần chọn thịt màu đỏ. Cụ thể là thịt bò, dê và cừu. Các loại thịt này rất giàu chất đạm. Chúng sẽ góp phần tích cực vào quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Trong đó có quá trình lưu thông máu đến dương vật. Nhờ vậy, tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện rõ nét.
Bên cạnh đó, khi lựa chọn các loại cá, bạn nên ưu tiên cá hồi, cá thu và cá ngừ. Bởi chúng chứa nhiều Omega-3 và chất béo không bão hòa. Các chất dinh dưỡng này vừa giúp tăng cường lưu thông máu vừa có lợi cho quá trình tổng hợp hormone sinh dục nam.
Mặt khác, hàm lượng DHA và EPA trong các loại cá kể trên còn giúp nam giới tăng cường ham muốn. Nguyên nhân là các hoạt chất này thúc đẩy quá trình sản sinh dopamine. Đây là hoạt chất vừa đóng vai trò là hormone vừa là chất dẫn truyền thần kinh.
Trái cây kéo dài thời gian xuất tinh
Sẽ là một thiếu sót lớn nếu bạn chỉ tập trung vào các loại thịt cá hoặc hải sản để chữa xuất tinh sớm mà bỏ qua trái cây. Nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào trong một số loại trái cây sẽ là giải pháp tuyệt vời để cải thiện tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”. Cụ thể là:
Chuối
Chứa rất nhiều enzyme bromelain có tác dsungj cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa máu đông. Chính nhờ 2 tác động này mà chuối trở thành thực phẩm không thể thiếu cho các quý ông bị xuất tinh sớm.
Lựu
Omega-5 chiếm đến 78% thành phần dinh dưỡng trong quả lựu. Đây là một loại chất béo không no quý hiếm, có tính kháng viêm, giảm được lượng cholesterol xấu. Qua đó, lựu giúp chống bệnh tim mạch, đẩy lùi xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hiệu quả.
Bơ
Lượng folate được tìm thấy rất nhiều trong quả bơ. Chúng có tác dụng chuyển hóa protein thành năng lượng. Nhờ đó, nam giới sẽ có được sức “chiến đấu” dũng mãnh.
Đu đủ
Đu đủ chứa đa dạng các loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là vitamin A, C và E. Do đó, nó không những giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ mà còn tăng cường số lượng và chất lượng của tinh trùng.
Dâu tây và dứa
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong hai loại quả này có tác dụng tăng số lượng, chất lượng tinh trùng. Điều này không những có ý nghĩa trong việc thụ thai mà còn giúp nam giới phòng ngừa, cải thiện tình trạng tinh dịch bị vón cục và xuất tinh sớm.
Rau củ tăng cường sinh lý toàn diện
Nếu mắc phải tình trạng xuất tinh sớm, bạn nên ưu tiên chọn những loại rau có màu xanh đậm. Bạn có thể chọn một số loại rau củ dưới đây:
Măng tây
Trong măng tây chứa rất nhiều phốt pho, mangan, sắt, vitamin A, C và B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn tăng cường nồng độ testosterone. Qua đó bạn sẽ được cải thiện hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm.
Hành tây
Hoạt chất phytochemical trong hành tây giúp tăng cường tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục. Đồng thời, chúng còn giảm được nguy cơ tắc mạch và huyết khối.
Lá hẹ
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ không còn xa lạ với nhiều quý ông. Các nhà khoa học đã tìm thấy 2 hợp chất vô cùng quan trọng đối trong lá hẹ là sulfide và metylanilin. Ngoài khả năng điều trị xuất tinh sớm, chúng còn giúp bổ thận tráng dương. Nhờ vậy, sức khỏe sinh lý của người đàn ông được nâng cao một cách toàn diện.
Gừng
Đây vừa là một loại gia vị vừa là một vị thuốc với nhiều tác dụng kháng nhau. Trong đó có tác dụng tăng cường máu lưu thông đến dương vật,cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Nhờ đó, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ như ý muốn.
Các thực phẩm chống xuất tinh sớm khác
Đáp án cho câu hỏi xuất tinh sớm nên ăn gì sẽ không đầy đủ nếu thiếu các loại ngũ cốc nguyên hạt và socola đen. Cả hai loại thực phẩm này đều rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới nói chung và tình trạng xuất tinh sớm nói riêng.
Thành phần của các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều chất xơ, đạm và chất béo bão hòa, vitamin và khoáng chất. Những chất này đều rất cần thiết cho quá trình tổng hợp testosterone.
Đối với socola đen, chúng có khả năng chữa xuất tinh sớm là nhờ thành phần L-Arginine HCl – axit amin. Nam giới thường xuyên ăn socola đen sẽ giúp máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Đồng thời, quá trình sản xuất hormone sinh dục cũng sẽ hiệu quả hơn.
Thực phẩm người bị xuất tinh sớm không nên ăn
Bên cạnh việc quan tâm tới “nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì?”, phái mạnh cũng nên thận trọng để tránh xa những thực phẩm không tốt cho sinh lý nam.
trong Đông y, thức ăn được phân chia theo tính âm dương, việc giữ được quân bằng âm dương trong ăn uống sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tình dục vì thế mà cải thiện. Vì thế, nam giới cần phải lựa chọn món ăn phù hợp, giúp điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương.
nam giới bị bị xuất tinh sớm cần hạn chế những món ăn sau:
Rau răm, rau bạc hà và các chế phẩm từ đậu tương: những thực phẩm này sẽ khiến nam giới suy giảm tinh khí, kém cường dương.
Thực phẩm cay nóng: ớt, hạt tiêu, sa tế, hẹ, tỏi, lạc rang, nhãn, vải… những thực phẩm cay nóng này sẽ làm giảm ham muốn sinh dục, ảnh hưởng tới quá trình xuất tinh
Thực phẩm nhiều dầu mỡ: làm tăng cholesterol xấu, làm cơ thể yếu đi, chức năng sinh dục cũng theo đó mà hoạt động không tốt
Các loại thực phẩm chứa chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có ga, thuốc lá có chứa rất nhiều chất làm giảm ham muốn, gây rối loạn phóng tinh ở nam giới
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp điều trị chứng xuất tinh sớm. Trong số đó, chữa trị bằng thuốc Đông y được các các chuyên gia khuyến nghị áp dụng hơn cả vì tính an toàn, hiệu quả, không tác phụng, dự phòng bệnh tái phát.
THUỐC " NAM KHOA BÀ HỒNG " ĐƯỢC ĐÔNG ĐẢO CÁC ANH EM ĐẤNG MÀY RÂU YẾU SINH LÝ , XUẤT TINH SỚM TIN DÙNG
HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ CAO, KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ, HIỆU QUẢ LÂU DÀI
NAM KHOA BÀ HỒNG – ĐÔNG Y TĂNG CƯỜNG SINH LỰC ĐẤNG MÀY RÂU
Anh em đấng mày râu – phái mạnh trong đôi mắt của chị em phụ nữ thân mến !
Chắc hẳn anh em đang lo lắng về những chuyện thầm kín, những chuyện chăn gối của mình và bạn đời. Có phải bạn đang gặp phải chứng xuất tinh sớm, khó lên hay ít cảm giác. Nguy hiểm hơn đó là tinh trùng bị yếu hay “ dị dạng “ ảnh hưởng vô cùng lớn đến khả năng làm cha của mình. Với thương hiệu và uy tín lâu năm của mình, đông y nam khoa bà Hồng tin rằng chính là sản phẩm dành cho anh em giúp giữ lửa, cân bằng, giúp cho cuộc sống của mình tốt đẹp hơn. Hãy cùng xem thông tin chi tiết dưới đây về thành phần, tác dụng, giá mua… để có cái nhìn tổng quan hơn nhé.
Nguồn gốc thuốc đông y nam khoa bà Hồng
Thuốc nam khoa bà Hồng và thuốc điều kinh bà Hồng là hai sản phẩm tiên phong của đông y gia truyền bà hồng. Thuốc nam gia truyền bà Hồng được bào chế bởi lương y cùng tên Bà Hồng có nguồn gốc từ Mù Căng Chải – Yên Bái. Với thuốc điều kinh chuyên giúp chị em điều trị giải quyết về các vấn đề chu kỳ kinh nguyệt như châm, tắc, rong hay tăng độ trứng mẩy đang được rất nhiều chị em sử dụng. Còn đối với thuốc nam khoa thì sao, thuốc có an toàn không hay chỉ có tác dụng tạm thời nhưng rất ảnh hưởng tới sức khỏe về sau, hãy cùng tìm hiểu nhé?
Thành phần của nam khoa bà Hồng
Với những thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, thuốc được bào chế từ phương thuốc gia truyền, là sự kết hợp hài hòa để đưa ra sản phẩm chất lượng nhất hiện nay. Thuốc gồm 2 lọ mỗi lọ 600 viên và 2 túi trà lọc lớn được bào chế từ :
Cẩu tích : Vị thuốc tăng sinh lực, trị đau xương khớp, giúp dẻo dai, đặc biệt là xương sống
Ngưu tất : Vị thuốc đông y hoài ngưu tất có tác dụng kháng viêm, tăng cường sức khỏe
Đan sâm : ngăn ngừa và điều trị một số chứng bệnh liên quan tới tim mạch và đột quỵ, tăng cường khí huyết lưu thông
Thục địa hoàng : Theo GS.TS. Đỗ Tất Lợi, sinh địa và thục địa đều có thể coi là thần dược để chữa bệnh về huyết, nhưng sinh địa thì mát huyết, người nào huyết nhiệt nên dùng, thục địa ôn và bổ thận, người huyết suy nên dùng. Thục địa bổ tinh tủy, nuôi can thận, sáng tai mắt, đen râu tóc là thuốc tư dưỡng, cường tráng. Những người thần trí lo nghĩ hại huyết, túng dục hao tinh cũng nên dùng thục địa.
Ngọc trúc : có tác dụng kích thích thận và tẩy mạnh
… và 26 loại thảo dược quý hiếm khác.
Tác dụng của nam khoa bà Hồng
Với những thành phần từ thảo dược như trên, nam khoa bà hồng có những công dụng sau :
Giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng
Tăng mật độ tinh trùng khỏe mạnh, giảm tinh trùng dị dạng
Giúp tăng ham muốn sinh lý, chữa sinh lý yếu, XUẤT TINH SỚM
Giảm rồi loạn cương dương
Giúp ăn ngủ tốt, khí huyết lưu thông, tinh thần minh mẫn
Cách dùng nam khoa bà Hồng
Để sử dụng thuốc có hiệu quả tối ưu nhất, anh em nên sử dụng theo hướng dẫn sau:
Viên uống : Một liệu trình thuốc đông y nam khoa bà hồng gồm 2 lọ, mỗi lọ 600 viên, tổng là 1200 viên. Thuốc sử dụng trong 30 ngày, mỗi ngày uống 2 lần sáng và tối, mỗi lần 20 viên. Uống trước hoặc sau ăn 30 phút
Trà túi lọc : Cho túi lọc và cốc nước khoảng 100ml hoặc nhiều hơn để bạn uống trong ngày sáng và chiều. Nước trà được uống kèm với thuốc.
Lưu ý trong thời gian sử dụng
Cần kiêng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.
Kiêng ăn cá chép.
Nếu bạn đang uống thuốc tây trước khi ăn thì uống nam khoa sau khi ăn và ngược lại.
