Nắng Spa Trị Liệu

Nắng Spa Trị Liệu Chăm Sóc Sức Khoẻ Bằng Bấm huyệt

05/01/2024

BỆNH THẬN VÀ SỰ CHỦ QUAN!! Phần 1(nguyên nhân)

Theo thống kê hiện nay tỷ lệ người bệnh về thận ngày càng tăng do nhiều nguyên nhân trong đó kể đến đầu tiên là cách sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng. Và ngày càng phổ biến và TRẺ HOÁ

Dấu hiệu các bệnh về thận:
-Điển hình nhất là hay đau lưng ngay khu phản xạ của 2 quả thận

- Vấn đề khi đi tiểu tiện: Nếu bạn đi tiểu quá nhiều trong một ngày hoặc lượng nước tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thương
+ Đi tiểu bị nổi các bọt b**g bóng mùi khai hơn bt

- Hơi thở có mùi amoniac: Hơi thở đột nhiên có mũi khai kì lạ thì bạn nên cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh về thận. Một khi quả thận của bạn không còn làm việc hiệu quả thì việc bài tiết chất cặn bã, độc hại ra khỏi cơ thể cũng trở nên khó khan vì vậy các chất thải này sẽ tích tụ lại trong máu và làm cho bạn thay đổi vị giác và hơi thở có mùi.

- Mệt mỏi: Những quả thận khỏe mạnh sẽ tạo ra một hormone là erythropoietin giúp cơ thể nhận thông báo để tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy. Nếu thận làm việc không tốt thì lượng hormone tạo ra ít hơn bình thường do đó hồng cầu cũng giảm đi vì vậy mà các cơ quan trong cơ thể cảm thấy mệt mỏi và mất khả năng làm việc. Người ta gọi đây là tình trạng thiếu máu do suy thận.
Và có một số dấu không phổ biến nhiều như quầng mắt thâm,mất ngủ khó ngủ

XÔNG NGẢI CỨU (Được tặng kèm trong gói massage) nóng bằng ngải cứu là dùng sức nóng của với tác động lên huyệt để k...
18/05/2023

XÔNG NGẢI CỨU (Được tặng kèm trong gói massage)
nóng bằng ngải cứu là dùng sức nóng của với tác động lên huyệt để kích thích tạo nên phản ứng của cơ thể, nhằm mục đích phòng và trị bệnh:
🔺Đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
🔺Thần kinh tọa, đau khớp gối.
🔺Chứng liên quan tới vùng phổi: Tức ngực khó thở, hụt hơi.
🔺Đau vai gáy, đau cánh tay không nhấc lên được.
🔺Phụ khoa của nữ, nam.
🔺Nữ: Giúp sạch vùng phụ khoa, giải quyết chứng lãnh cảm của phụ nữ tuổi ngoài 50.
🔺Nam: Giải quyết chứng yếu sinh lí.
🔺Đầy hơi dạ dày và một số chứng khác...
🔺Đối với những người bị hàn lạnh huyết áp thấp, tiêu chảy kèm ói mửa, tay chân lạnh, Đau nhức xương khớp khi trời lạnh là căn bệnh mà đa số mắc phải.
--------

🏠

18/05/2023

TẠI SAO BẠN THƯỜNG HAY CÁU GẮT, MỆT MỎI VÀ CĂNG THẲNG
⚠️ Do chất endorphin tiết ra từ não gây mệt mỏi, căng thẳng dây thần kinh kéo theo đau đầu, vai gáy…
⚠️ Do kinh lạc không thông
Những biểu hiện thường thấy
* Cảm giác ê buốt vùng cổ, vai, gáy
* Đau đầu hoặc đau nửa đầu gây chóng mặt, ù tai, mất tập trung
* Các cơ ở vùng xương bả vai bị co cứng, tắc nghẽn mạch máu
* Đau thắt lưng, thoái hóa, thoái vị đĩa đệm
* Các đầu ngón tay, chân bị tê, mỏi
* Có dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch
🔱 Một mũi tên trúng 2 vạch đích
‼️‼️‼️ LIỆU TRÌNH ĐẢ THÔNG KINH LẠC tại
👍 Kết quả tuyệt vời có được sau liệu trình là nhờ sự xoa bóp và đả thông kinh lạc làm giải thoát endorphin (chất tiết ra từ não gây ra sự mệt mỏi), mức độ căng thẳng của các dây thần kinh cũng giảm đi, sinh ra cảm giác khỏe khoắn sau điều trị.

17/05/2023

Đừng xem nhẹ ĐAU M ỎI CỔ V AI G ÁY, và các b ệnh liên quan đến x ương kh ớp
-> Liên hệ Nắng để cải thiện ngay nhé!

✅ ✅ ĐẢ THÔNG KINH LẠC CÓ TÁC DỤNG GÌ???---------------💢THÚC ĐẨY CHUYỂN HÓA TRONG CƠ THỂ VÀ BÀI TIẾT ĐỘC TỐĐã thông kinh ...
16/05/2023

✅ ✅ ĐẢ THÔNG KINH LẠC CÓ TÁC DỤNG GÌ???
---------------
💢THÚC ĐẨY CHUYỂN HÓA TRONG CƠ THỂ VÀ BÀI TIẾT ĐỘC TỐ
Đã thông kinh lạc làm tăng chức năng trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể nhanh chóng loại bỏ độc tố ra ngoài, ngăn ngừa bệnh tật.
💢KHƠI THÔNG KHÍ HUYẾT TOÀN THÂN
Đối với những người ít hoạt động, công việc phải ngồi nhiều, về lâu dài sẽ khiến cơ thể dễ sinh ra mệt mỏi, khó chịu. Từ đó có thể dẫn đến các bệnh như đau cột sống, đau lưng, đau xương khớp. Đã thông kinh lạc là một phương pháp hữu hiệu giúp thư giãn cơ bắp, lưu thông khí huyết, giảm các triệu chứng đau nhức liên miên.
💢TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG CÁC CƠ QUAN NỘI TẠNG
Đã thông kinh lạc là hành động dùng lực của ngón tay ấn và day theo từng đường kinh lạc trên cơ thể, điều chỉnh, thúc đẩy hoạt động của các cơ quan, giữ chúng ở trạng thái cân bằng. Đối với những người dạ dày, lá lách không tốt, đây là một phương pháp điều trị rất thích hợp.
Với 3 lý do tuyệt vời trên mà PHƯƠNG PHÁP ĐẢ THÔNG KINH LẠC BÀI TRỪ NHỨC MỎI tại sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho ông bà, ba mẹ và dành cho chính bạn để nâng cao tinh thần lẫn thể lực ngày một tốt hơn.
——————————————————————-

13/05/2023

𝐁𝐀̣𝐍 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐗𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐁𝐈̣ Đ𝐀𝐔 Đ𝐀̂̀𝐔?
Bạn đã biết cách Phân biệt đau đầu do căng thẳng và bệnh lý thần kinh chưa?
Đừng bỏ qua bài viết này nếu Bạn chưa biết nhé.
Cách phân biệt Đau đầu do căng thẳng:
Nguyên nhân: Áp lực, stress trong công việc, học tập, mâu thuẫn gia đình.
Thường xuyên làm việc trên máy tính hoặc sau khi lái xe trong thời gian dài.
Thời gian đau đầu mang tính chu kỳ, chia làm nhiều đợt, thường kéo dài tới 2 tuần trong 1 tháng hoặc 6 tháng trong 1 năm.
Biểu hiện: Cảm giác căng hoặc siết chặt ở các cơ vùng đầu và cổ. Người bệnh cảm thấy bị nén ép hoặc ê ẩm ở đầu, tăng nhạy cảm đau xung quanh đầu. Đau lan tỏa khắp đầu, nhưng khó chịu nhất ở phần sau đầu và vùng cổ. Không gây ra các triệu chứng như buồn nôn và nôn. Một số ít trường hợp có thể gây ra sự nhạy cảm đối với tiếng ồn.
Đặc điểm của đau đầu do căng thẳng là cơn đau tiến triển tăng dần, nhanh và bất ngờ. Tính chất cơn đau ổn định và cường độ không dữ dội.

Đau đầu do bệnh lý thần kinh:
Nguyên nhân: gây đau đầu do quá trình viêm nhiễm, sự xâm lấn của khối u, thiếu máu não. Các quá trình bệnh lý gây xoắn vặn, giãn căng hoặc phù nề quanh các mạch máu.
Thời gian: Các cơn đau đến đột ngột, diễn tiến nhanh. Có thể đau suốt ngày hoặc 1 vài giờ.
Đặc điểm: Xảy đến bất ngờ, đau dữ dội, thường kèm theo nhiều dấu hiệu khác như: nôn, ói, tê, liệt... Biểu hiện của chứng đau đầu do bệnh lý thần kinh tùy thuộc nguyên nhân gây đau.
Do tăng huyết áp: đột ngột, dữ dội, đau khu trú nhiều ở vùng chẩm, trán.

Do u não: kèm theo buồn nôn, mờ mắt hoặc liệt dây thần kinh sọ não, mắt mờ.
Do viêm màng não: đau đầu dữ dội, kèm biểu hiện cổ cứng, ói, sợ ánh sáng, sốt cao.
Do dị dạng mạch máu não: cơn đau âm ỉ, đôi khi đau dữ dội có thể kèm theo liệt run.
Đau đầu do xuất huyết não: đột ngột, dồn dập và có thể liệt nửa người, hôn mê nhanh.
Lưu ý
Trong cùng một lúc, người bệnh có thể mắc nhiều loại đau đầu khác nhau (như đau đầu do viêm xoang, do tăng huyết áp, do các dây thần kinh ngoại vi...). Cần phải xác định chứng đau đầu nào đang chiếm ưu thế và cần được ưu tiên điều trị trước. Người bệnh nên đi khám đau đầu để xác định nguyên nhân và tìm hướng điều trị phù hợp nhất.
🤙 Hãy chú ý bảo dưỡng cơ thể chăm sóc vùng đầu, vai gáy theo định kì bằng phương pháp Bấm huyệt masssage trị liệu lành tính, hiệu quả cao .

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ LÀ MỘT NGUYÊN NHÂN GIẢM CHỨC NĂNG TUẦN HOÀN MÁU LÊN NÃOCó thể nói với thời đại chị em chúng ta sốn...
11/05/2023

THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ LÀ MỘT NGUYÊN NHÂN GIẢM CHỨC NĂNG TUẦN HOÀN MÁU LÊN NÃO

Có thể nói với thời đại chị em chúng ta sống, bao vây máy tính, điều hòa, điện thoại, phương tiện tiện lợi, đến mua đồ ăn chỉ cần một ngón tay thao tác là họ đưa tận cửa.

Điều đó làm cho chúng ta ít vận động hẳn. Ở dân văn phòng thì sống cả ngày 8-10 tiếng dưới máy lạnh không nói, các em bé bây giờ học hành nhiều quá, nên rất dễ gặp chứng thoái hóa đốt sống cổ, tắc cổ gáy vai từ trẻ.

Nói đúng hơn là tỉ lệ trẻ hóa các bệnh về xương khớp.

Trăm bệnh từ hàn mà ra. Hàn tích tụ lại nhiều tháng ngày, nó khiến các búi cơ co thắt lại, cộng thêm việc ít vận động nên đàn hồi của cơ giảm hẳn đi. Theo đó dòng vận chuyển của máu đưa vào nuôi từng đốt sống giảm đi, lâu ngày gây ra thoái hóa đốt sống.

Thoái hóa đốt sống cổ đi liền nhiều ngày tháng cổ gáy vai tắc nghẽn. Ban đầu chỉ thấy lâu lâu đau đầu, hoặc mỏi, dần dà sang tê cả dọc cánh tay, rồi tê ngón tay, rồi khô kêu cục cục, khộp khộp.

Mỗi một đống sống ngoài bên trong chứa tủy, thì bao quanh đốt sống có hàng ngàn ngàn dây thần kinh bao bọc để đưa máu vào theo tạng phủ tương ứng. Nên vùng cổ mà thoái hóa, tắc nghẽn thì nó đi kèm các chứng bệnh khác, nhất là tuyến giáp - một loại bệnh mà nam nữ đều mắc phải.

Nếu thoái hóa đốt sống cổ quá lâu, thì anh chị em rất hay trúng gió, rất hay đau đầu, tập trung rất kém, nhiều khi thở hơi bị đứt. Và nếu có giỏi gắng gượng, một năm thử nhìn gương, má lõm đi một tí, và nếu bên nào cứng nhiều tắc nhiều, bên đó cơ mặt lệch nhiều. Thành ra các anh chị có để ý là, khoảng từ 18 tuổi trở đi, gần như 100 người có tới 90 người mặt lệch đi khác với còn nhỏ. Các anh chị hiểu nguyên nhân gốc từ đâu rồi hén!

Chính vì thế, thoái hóa đốt sống cổ, nói ảnh hưởng tới sinh mạng ngay thì chưa hẳn, nhưng trực tiếp nó ảnh hưởng tới đời sống hàng ngày cực kì nhiều, tuyến yên, tuyến giáp, hệ bạch huyết quanh cổ, chức năng của mắt, của não - đường đi của máu nuôi não đều đi ngang ‘ngã ba cổ gáy vai

🆘 Ba đông tác khi hắt hơi để phòng trị cảmMọi người đều biết bấm huyệt Nhân trung có tác dụng cấp cứu hồi tỉnh. Tuy nhiê...
10/05/2023

🆘 Ba đông tác khi hắt hơi để phòng trị cảm

Mọi người đều biết bấm huyệt Nhân trung có tác dụng cấp cứu hồi tỉnh. Tuy nhiên, xát huyệt này cũng là một cách phòng trị cảm cúm hữu hiệu.

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp. Một số người rất dễ bị cảm, cảm liên tục sẽ khiến thể chất suy yếu. Khi còn nhỏ, tôi hay bị cảm cúm. Nhưng từ nhiều năm nay, nhờ áp dụng “3 động tác khi hắt hơi” nên tôi hiếm khi bị bệnh cúm.

Một khi bị virus cảm cúm tấn công, bạn sẽ có các triệu chứng như hắt hơi, số mũi, v.v. Nhưng nếu ngay lúc hắt hơi, bạn tác động vào các huyệt vị “trị cảm" (Phong phú, Đại chùy, Nhân trung), thì cơ thể sẽ nâng cao sức đề kháng để trấn áp virus cảm.

Bước 1 : Xát nóng huyệt Phong Phủ để đẩy lui phong hàn
“Phong vào cơ thể từ bên ngoài,là gốc của trăm bệnh;chữa trị ở huyệt Phong Phủ sẽ điều hoà âm dương” trích Hoàng đế nội kinh”
Bước 2: Xát huyệt Đại Chuỳ (đây là nơi phong hàn dễ xâm nhập”
Bước 3:Xát huyệt Nhân Trung tăng cường sức để kháng (bổ trợ dương khí)
Lưu ý :
+ Ba động tác này phải được tiến hành lúc sắp hoặc sau khi hắt hơi
+Nếu hắt hơi lớn thì lực tác động lên các huyệt phải mạnh hơn và phải xát cho đến khi chúng nóng lên
+Trước khi ra vào những nơi có máy điều hoà ,bạn cũng nên xát nóng một trong ba huyệt trên để để phòng hắt hơi sổ mũi do thay đổi nhiệt độ đột ngột
🍀 🍀 Ngoài ra anh chị em nên uống thêm nước gừng mật ong ấm,kết hợp cạo gió giác hơi để bài phong hàn hay gọi nôm na là gió độc ra khỏi cơ thể

VÌ SAO MASSAGE TOÀN THÂN THƯ GIÃN KHÔNG TRỊ ĐƯỢC TÊ BÌ TAY Nhức mỏi Ai cũng muốn trong khoảng thời gian ngắn nhất, chi p...
09/05/2023

VÌ SAO MASSAGE TOÀN THÂN THƯ GIÃN KHÔNG TRỊ ĐƯỢC TÊ BÌ TAY Nhức mỏi

Ai cũng muốn trong khoảng thời gian ngắn nhất, chi phí rẻ nhất và đạt được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, MASSAGE TOÀN THÂN THƯ GIÃN KHÔNG BAO GIỜ TRỊ ĐƯỢC TÊ BÌ TAY, cho dù là 60 phút, 90 phút hay 120 phút.

Vì sao lại như vậy.

Thứ nhất, phải làm rõ, vì sao bạn lại bị tê bì tay. Do thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ dẫn đến chèn ép các dây thần kinh. Hay ứ tắt kinh lạc gây tê tay.

Thứ hai, để đến mức bị tê tay, kinh lạc chắc chắn tắc nghẽn. Cần dò tìm vị trí tắc nghẽn và đả thông. Cho nên massage toàn thân thư giãn chỉ vuốt dầu thì làm sẽ không hiệu quả. Thậm chí massage body chuyên sâu cũng chẳng đủ thời gian để đi tìm và đả thông tắc nghẽn. Cho nên cần phải làm chuyên sâu từng bộ phận.

Thứ ba, tê bì tay phần nhiều đến từ tắc nghẽn cổ vai gáy. Không thông được vai gáy, máu huyết không vận hành đến các ngón tay gây cảm giác tê bì. Vậy, muốn trị TÊ BÌ TAY hiệu quả cần phải ĐẢ THÔNG CỔ VAI GÁY.

Thế nên, có massage toàn thân hàng nhiều giờ đồng hồ cũng ko thể cải thiện tê bì tay là vậy.

TẬP TRUNG ĐÚNG ĐIỂM — ĐÚNG CHỖ — ĐÚNG PHƯƠNG PHÁP thì sẽ nhanh cải thiện

Nước không sản sinh năng lượng, nhưng không có nước, thì cơ thể không thể tạo được năng lượng.Nước không giúp loại bỏ ch...
08/05/2023

Nước không sản sinh năng lượng, nhưng không có nước, thì cơ thể không thể tạo được năng lượng.
Nước không giúp loại bỏ chất thải nhưng không có nước thì các cơ quan lọc bỏ độc tố không thể hoạt động.

Khi thiếu nước, cơ thể sẽ phát tín hiệu, không phải là khát, mà nhiều hơn thế:
- Miệng đắng: đảm kinh thiếu nước
- Buồn bực, u uất: Can kinh thiếu nước
- Viêm họng, đau khớp, thận: thận kinh thiếu nước
- Táo bón: đại tràng thiếu nước
- Nước tiểu vàng: bàng quang kinh thiếu nước
- Cơ thể dễ bị dị ứng: tiểu tràng kinh thiếu nước
- Mất ngủ, hay mơ: tâm bào kinh thiếu nước
- Dạ dày viêm đau, dễ đau bụng: Vị kinh thiếu nước
- Trướng bụng, đầy hơi: Tỳ kinh thiếu nước

Để cơ thể có đủ nước, đừng đợi khi khát hãy uống:
- 1 ly nước ấm với mật ong buổi sáng: sản sinh khí huyết.
- Uống nước chậm, từ tốn, thành từng ngụm nhỏ
- Uống đủ nước theo công thức: số kg x 40ml nước.
- Chọn nước tốt để uống.

Nhiều anh chị làm việc văn phòng, ngại đứng dậy đi vệ sinh, đặc biệt do công việc ít ra mồ hôi, nên không thấy khát, thành ra lười uống nước. Lâu dần sẽ khiến thận và bàng quang bị tổn thương, khí thiếu, huyết đặc, dẫn tới nhiều hệ luỵ về sức khoẻ. Nam thì suy giảm sinh lý, đau lưng, mỏi gối. Nữ thì kinh nguyệt không đều, đa nang buồng trứng, viêm nhiễm phụ khoa.

Một số người sợ uống nhiều nước sẽ làm cơ thể bị phù thũng do tích nước. Xin thưa, không phải. Người bị phù thũng tích nước là do cơ thể hàn khí nhiều, chức năng gan thận suy giảm. Lúc ấy thì chẳng uống nước cũng bị tích nước.

Có ai cũng uống nước đậu bắp như vợ chồng tôi không, cùng chia sẻ đi. Tôi hay để đậu bắp ngâm chung với nước, rồi để tro...
27/11/2021

Có ai cũng uống nước đậu bắp như vợ chồng tôi không, cùng chia sẻ đi. Tôi hay để đậu bắp ngâm chung với nước, rồi để trong tủ lạnh, vài tiếng sau lấy ra uống.

# CÁCH LÀM
* Chuẩn bị một nắm đậu bắp - từ 5-6 trái tùy mỗi người
* Đem đậu bắp rửa sạch, thái miếng nhỏ như trong hình, rồi bỏ vào lọ thủy tinh hoặc bình nước. Cho thêm một miếng chanh cả vỏ (cho chanh vào ngâm chung đậu bắp giúp loại bỏ chất chống gây sỏi thận có trong đậu bắp)
* Đổ nước lọc vào bình đậu bắp đó. Rồi để trong tủ lạnh khoảng 6 tiếng, bỏ ra sử dụng là được
* Uống hết 1 lần nước trong bình đậu bắp thì đổ thêm nước lọc vào uống, chế thêm nước vào bình tới khi nào đậu bắp hết nhớt nhớt thì làm bình đậu bắp mới.**

# CÔNG DỤNG
* Ngăn ngừa loãng xương, tăng mật độ các tế bào xương, hỗ trợ sức khỏe xương khớp cực hiệu quả, hỗ trợ chữa đau xương khớp...
* Giảm lượng cholesterol trong máu, Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, Giảm nguy cơ hen suyễn....

**Các bác kiên trì uống mỗi ngày nhé!**
Nguồn:copy

Sâm cau đỏ có nhiều tác dụng trong việc điều trị phong thấp, suy nhược thần kinh, chữa yếu sinh lý Nhận đơn theo yêu cầ...
08/11/2021

Sâm cau đỏ có nhiều tác dụng trong việc điều trị phong thấp, suy nhược thần kinh, chữa yếu sinh lý
Nhận đơn theo yêu cầu,vì số lượng không có nhiều ạ
Ưu tiên CK trước ạ, quý khách hàng có thắc mắc về sơ chế biến có thể ib trực tiếp cho chung tôi ạ

27/10/2021

Mẹo hay chăm sóc cơ thể cho người sau chik vacxin ạ

Nhà ai có lá tre g*i thì mang về sửa sạch bụi bẩn hong khô uống dần nhé,uống nước lá tre g*i giúp tan các cục mau đông đề phòng những trường hợp xấu sau khi chik

Một tuần uống 500ml thôi ạ đừng uống quá nhiều (khoảng tầm 2 cốc nước vơi) và có thể kết hợp xông nữa, Lá tre g*i rất dễ uống vị như râu ngô vậy nên trẻ con cũng háu uống lắm ạ

các công dụng khác như phụ nữ kì kinh có máu cục uống bát nước lá tre là mau tươi hết cục ngay.còn cải thiện được về chảy mau chân răng ,mau cam,... mọi người có thể search gg tim hiểu thêm về công dụng lá tre g*i nha.
Mong mọi người giữ gìn sức khỏe thật tốt để vượt qua đại dịch này

Dịch về quê đi rừng đào Hà thủ ô cho cả nhà bồi bổ nè,đảm bảo vể chất lượng và giá nhé cam kết với quý khách hàng luôn ạ...
03/10/2021

Dịch về quê đi rừng đào Hà thủ ô cho cả nhà bồi bổ nè,đảm bảo vể chất lượng và giá nhé cam kết với quý khách hàng luôn ạ
❌❌❌Hà thủ ô "Đen campuchia" được lấy ở biên giới Việt Nam-Campuchia❌❌❌
🍀Tác dụng của Hà thủ ô
1:Nhuận tràng. Làm tăng nhu động ruột do các thành phần anthranoid, do đó làm xúc tiến khả năng tiêu hóa của dạ dày và ruột. ...
2:Bổ can thận. ...
3:Tác dụng bổ thần kinh. ...
4:Ức chế trực khuẩn lao. ...
5:Chống oxy hóa. ...
6:Chữa tóc bạc sớm..…
Quý khách hàng muốn biết thêm về công dụng ,cách nấu,sử dung và bảo quản thì nhắn ngay cho shop nhé

27/07/2021

Thương lắm các Y Bác Sĩ,các tình nguyên viên...Thương cho người dân Việt Nam😭😭
Mong cho đất nước ta mau chiến thắng đại dịch
📢📢CỐ LÊN VIỆT NAM📢📢

🥰Thấy hay nên chia sẻ cho mọi người đọc nè ,hi vọng sẽ có ích ạ 😍💥QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI✊Chải răn...
29/06/2021

🥰Thấy hay nên chia sẻ cho mọi người đọc nè ,hi vọng sẽ có ích ạ 😍
💥QUY TẮC 3 PHÚT SỐNG KHỎE SUỐT ĐỜI

✊Chải răng trong 3 phút

Phương pháp đánh răng “3-3-3”, tức là mỗi ngày nên đánh răng 3 lần, sau bữa ăn 3 phút, mỗi lần đánh 3 phút. Nguyên tắc cơ bản khi đánh răng là chải sạch mọi mặt, từ bên trong lẫn bên ngoài của hàm răng.

✊Nằm trên giường 3 phút sau khi tỉnh dậy

25% trường hợp đột quỵ và đột tử xảy ra vào buổi sáng từ 7h đến 8h. Người già bị huyết áp cao hoặc mắc bệnh tim, mỗi khi thức giấc không nên ngồi dậy ngay mà trước tiên hãy nhắm mắt dưỡng tâm 3 phút rồi từ từ vận động từ tứ chi đến phần đầu, cổ.

✊Đun nước thêm 3 phút sau khi sôi

Khi đun nước cần làm theo các bước: Trước tiên, để nước trong ấm một lúc rồi mới bắt đầu đun sôi; khi nước sôi mở nắp ấm; cuối cùng đợi nước sôi tầm ba phút và để lửa nhỏ. Cách đun này giúp các chất có hại trong nước bay hơi.

✊Ăn đồ nóng và uống lạnh cách nhau 3 phút

Sau khi ăn đồ nóng huyết quản sẽ giãn ra. Nếu uống nước lạnh ngay, huyết quản đột ngột co lại làm huyết áp tăng cao dẫn đến đau đầu, buồn nôn, đau bụng. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn đồ nóng và đồ lạnh cùng lúc mà nên cách 3 phút.

✊Ngâm trà trong 3 phút

Ngâm trà trong nước 70-80 độ C khoảng 3 phút sau đó thay nước và tiếp tục ngâm trà thêm 3 phút nữa làm tăng hương vị của trà. Bên cạnh đó, caffeine tiết ra giúp người uống tỉnh táo, sảng khoái tinh thần.
Không tức giận quá 3 phút

Năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Ngoài ra, các phản ứng sinh lý lúc tức giận kích thích cơ thể sản sinh các chất độc phức tạp hơn bất cứ cảm xúc nào. Do đó, người tức giận khó sống lâu. Muốn tăng sức khỏe cũng như kéo dài tuổi thọ, bạn không nên tức giận quá 3 phút.

Nguồn sưu tầm fb

Address

Can Tho

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nắng Spa Trị Liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

BỆNH THẬN VÀ SỰ CHỦ QUAN!! Phần 1(nguyên nhân) Theo thống kê hiện nay tỷ lệ người bệnh về thận ngày càng tăng do nhiều nguyên nhân trong đó kể đến đầu tiên là cách sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng. Và ngày càng phổ biến và TRẺ HOÁ Dấu hiệu các bệnh về thận: -Điển hình nhất là hay đau lưng ngay khu phản xạ của 2 quả thận - Vấn đề khi đi tiểu tiện: Nếu bạn đi tiểu quá nhiều trong một ngày hoặc lượng nước tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thương + Đi tiểu bị nổi các bọt bong bóng mùi khai hơn bt - Hơi thở có mùi amoniac: Hơi thở đột nhiên có mũi khai kì lạ thì bạn nên cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh về thận. Một khi quả thận của bạn không còn làm việc hiệu quả thì việc bài tiết chất cặn bã, độc hại ra khỏi cơ thể cũng trở nên khó khan vì vậy các chất thải này sẽ tích tụ lại trong máu và làm cho bạn thay đổi vị giác và hơi thở có mùi. - Mệt mỏi: Những quả thận khỏe mạnh sẽ tạo ra một hormone là erythropoietin giúp cơ thể nhận thông báo để tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy. Nếu thận làm việc không tốt thì lượng hormone tạo ra ít hơn bình thường do đó hồng cầu cũng giảm đi vì vậy mà các cơ quan trong cơ thể cảm thấy mệt mỏi và mất khả năng làm việc. Người ta gọi đây là tình trạng thiếu máu do suy thận. Và có một số dấu không phổ biến nhiều như quầng mắt thâm,mất ngủ khó ngủ

Shortcuts

Share

Category