14/11/2025
🩸 HƯỞNG ỨNG NGÀY ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THẾ GIỚI 14/11
🩸 HƯỞNG ỨNG NGÀY ĐÁI THÁO ĐƯỜNG THẾ GIỚI 14/11
14/11 – Ngày Đái Tháo Đường Thế Giới, nhắc nhở chúng ta rằng: Phòng ngừa và kiểm soát bệnh Đái tháo đường không nằm ở những điều quá lớn lao, mà bắt đầu từ những lựa chọn hằng ngày.
Đừng nghĩ phức tạp, chỉ cần những thay đổi nhỏ hàng ngày đã giúp hàng triệu người kiểm soát tốt.
🔹Bắt đầu từ ăn uống, chọn rau củ tươi, protein lành mạnh, giảm đồ ngọt và tinh bột.
🔹Kiểm soát cân nặng bằng cách theo dõi calo đơn giản, kết hợp thể thao nhẹ nhàng như đi bộ 30 phút mỗi sáng, giúp cơ thể năng động và giảm stress.
🔹Tránh rượu bia, thuốc lá để bảo vệ tim gan.
🔹 Hạn chế căng thẳng bằng giấc ngủ đủ, trò chuyện với người thân
📍 Đặc biệt, kiểm tra sức khỏe và đường huyết định kỳ chính là cách chắc chắn nhất để bạn nắm rõ tình trạng cơ thể, từ đó có hướng chăm sóc phù hợp.
Đừng để đến khi có triệu chứng mới hành động. TTYK Vạn Hạnh Cần Thơ luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn với tư vấn miễn phí và gói khám chuyên sâu.
👉 Liên hệ ngay Hotline 1800 2289 hoặc INBOX để được hỗ trợ nhanh chóng!
>> Đặt lịch thăm khám sức khỏe tại đây: https://ykhoavanhanh.vn/ -lich-kham
-------------------
TRUNG TÂM Y KHOA VẠN HẠNH
Tận tâm - Uy tín - Hiệu quả
☎️ Hotline: 1800 2289
🌐 Website: www.ykhoavanhanh.vn
🏥 D35-D36-D37 Đường số 1 - khu đô thị mới Hưng Phú (Công ty xây dựng 8 ) - Phường Cái Răng - TP. Cần Thơ, kế bên cây xăng Hồng Hào 9, đối diện Honda Hồng Đức