Dưỡng sinh Hà Thị

13/12/2025

❤️ Sự cần thiết của nghề massage bấm huyệt trong thời đại hiện nay!
NHỮNG ĐIỀU KIỆN VÀO NGÀNH

Ngày nay, nghề massage bấm huyệt ngày càng trở nên quan trọng và cần thiết vì những lý do sau:
1. Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage bấm huyệt giúp cơ thể thư giãn, giảm căng cơ, giải tỏa stress tinh thần.
2. Hỗ trợ điều trị bệnh không dùng thuốc: Đây là một liệu pháp y học cổ truyền giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau đầu, đau mỏi vai gáy, lưng và xương khớp.
3. Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tăng cao: Xã hội càng phát triển, con người càng chú trọng đến việc chăm sóc và duy trì sức khỏe ổn định.
4. Phù hợp với xu hướng “hồi phục tự nhiên”: Trong khi nhiều người e ngại việc lạm dụng thuốc hay can thiệp y học hiện đại, massage bấm huyệt là phương pháp tự nhiên, an toàn và được nhiều người lựa chọn như một liệu pháp hỗ trợ hoặc phòng bệnh.
5. Tạo cơ hội việc làm ổn định: Nghề massage bấm huyệt không đòi hỏi bằng cấp cao nhưng cần tay nghề, nên mở ra cơ hội việc làm cho nhiều người.

Kết luận: Nghề massage bấm huyệt không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe cho cộng đồng mà còn góp phần phát triển kinh tế và giải quyết vấn đề việc làm.
Trong phạm vi những điều kiện cần và đủ để một người có thể tham gia vào lĩnh vực nghề massage bấm huyệt, nhà Hà Thị sẽ lần lượt nêu ra để các bạn cân nhắc và tham khảo:

1. Thứ nhất: bạn cần có một sức khoẻ ổn định và đôi bàn tay khoẻ mạnh.
❤️ Sức khoẻ ổn định là cơ bản chứ mình chưa nói tới phải là một sức khoẻ tương đối tốt. Khi trong quá trình hành nghề, bạn sẽ gặp một số khách có vấn đề về sức khoẻ nên đề kháng của bạn là một tấm khiêng bảo vệ bạn.
❤️ Đôi bàn tay khoẻ mạnh: không bị lạnh, không đổ mồ hôi tay và xương khớp không có vấn đề. Thời gian về lâu dài thì xương khớp ít nhiều sẽ có vấn đề nhưng quan trọng là cách bạn chăm sóc và cơ thể bạn sẽ tự chỉnh sửa tổn thương.

🏨 Dưỡng sinh Hà Thị - 0918822228
Địa chỉ: 146 đường Nguyễn Hiền, KDC 91B, P An Khánh, Ninh Kiều, TP Cần Thơ

12/12/2025

Thảm Ngãi cứu nằm khỏe lưng và ngủ ngon

- Thảm nằm : có kèm túi
💕 Màu: 3 màu xám, xanh và đỏ đô
💰 Giá lẻ: 500k/cái
- Gối nằm (220k): không kèm túi
💕 Màu: 1 màu xám
💰 Giá lẻ: 350k

❤️ Đặc biệt khi mua nguyên bộ thảm và gối nằm giá chỉ: 750k và giao freeship.

❤️ 🏨 Dưỡng sinh Hà Thị - Bếp Hà Thị
TRAO LỢI ÍCH TỪ TÂM
☎️ 0918822228
Địa chỉ: 146 đường Nguyễn Hiền, KDC 91B, Phường Tân An, TP Cần Thơ (trước là P An Khánh, Q Ninh Kiều)
👉 Vào đầu kdc 91B, đi thẳng trên trục chính khoảng 700m bên tay phải. Nếu đi từ Trần Hoàng Na thì quẹo vào Nguyễn Hiền tầm 50m nhìn bên tay trái.

29/11/2025

Cuối tuần mệt mà rất vui ah!❤️❤️

25/11/2025

THÔNG BÁO
❤️❤️❤️
Ngày mai (26/11), toàn bộ doanh thu từ dịch vụ dưỡng sinh, sản phẩm Bếp Hà Thị bán ra sẽ được thanh toán trực tiếp đến số tài khoản của Mặt Trận Tổ Quốc để góp mặt gần hỗ trợ đồng bào bị lũ lụt Miền Trung ạ!
Mong mọi người ủng hộ! Xin cảm ơn!

15/11/2025

Dầu mù u (Tamanu oil) từ lâu đã được coi là một "thần dược" trong dân gian và là vật phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc của nhiều gia đình, đặc biệt là ở các nước nhiệt đới.

🏨 Dưỡng sinh Hà Thị - Bếp Hà Thị
☎️ 0918822228
Địa chỉ: 146 đường Nguyễn Hiền, KDC 91B, Phường Tân An, TP Cần Thơ (trước là P An Khánh, Q Ninh Kiều)
👉 Vào đầu kdc 91B, đi thẳng trên trục chính khoảng 700m bên tay phải. Nếu đi từ Trần Hoàng Na thì quẹo vào Nguyễn Hiền tầm 50m nhìn bên tay trái.

13/11/2025

1️⃣4️⃣ KINH LẠC MẠCH TRONG CƠ THỂ

Hệ thống 14 đường kinh lạc chính là nền tảng quan trọng trong Y học cổ truyền, bao gồm 12 Kinh Chính (Thập Nhị Kinh) và 2 Kỳ Kinh là Nhâm Mạch và Đốc Mạch.

🧭 Tổng Quan về Hệ Thống 14 Đường Kinh Lạc

1. Khái Niệm Kinh Lạc
• Kinh lạc là tên gọi chung của Kinh Mạch (đường đi chính, sâu, thẳng) và Lạc Mạch (đường đi nhánh, nông, như mạng lưới).
• Đây được coi là đường vận hành của Khí Huyết (năng lượng và dinh dưỡng) khắp toàn thân.
• Chức năng cốt lõi là liên kết các Tạng Phủ (nội tạng), Tứ Chi (tay chân), Da Lông, Cân Mạch thành một chỉnh thể hữu cơ thống nhất, đảm bảo sự cân bằng Âm Dương.
• Kinh lạc còn là nơi phản ánh tình trạng bệnh lý từ bên trong tạng phủ ra ngoài cơ thể và là mục tiêu để chẩn đoán, điều trị (như châm cứu, bấm huyệt).

2. 12 Kinh Chính (Thập Nhị Kinh)
❤️ 12 kinh chính phân bố đối xứng hai bên cơ thể, liên quan trực tiếp đến 12 Tạng (Lục Tạng) và Phủ (Lục Phủ). Chúng được sắp xếp thành 6 cặp Biểu-Lý, mỗi cặp gồm một kinh Âm và một kinh Dương.

TAY
1️⃣ Thủ Thái Âm Phế Kinh - Âm kinh (Phổi)
Thủ Dương Minh Đại Trường kinh - Dương kinh (ruột già)
2️⃣ Thủ Thiếu Âm Tâm Kinh - Âm kinh (Tim)
Thủ Thái Dương Tiểu trường - Dương kinh (Ruột non)
3️⃣ Thủ Quyết Âm Tâm Bào - Âm kinh (màng tim)
Thủ Thiếu Dương Tam Tiêu Kinh - Dương kinh (tam tiêu)

CHÂN
1️⃣ Túc Thái Âm Tỳ Kinh - Âm kinh (lá lách)
Túc Dương Minh Vị Kinh - Dương kinh (dạ dày)
2️⃣ Túc Thiếu Âm Thận Kinh - Âm kinh (thận)
Túc Thái Dương Bàng Quang kinh - Dương kinh (bàng Quang)
3️⃣ Túc Quyết Âm Can Kinh - Âm kinh (gan)
Túc Thiếu Dương Đởm - Dương kinh (mật)

• Tuần hành: 12 kinh này tuần hành liên tục theo một vòng khép kín trong ngày (theo thuyết Giờ Kinh Lạc), bắt đầu từ Phế Kinh và kết thúc ở Can Kinh.
• Chức năng: Chủ trị các bệnh ở Tạng/Phủ mà kinh mạch đi qua và các bệnh ở khu vực đường kinh đi qua (nguyên tắc "Kinh lạc sở quá, chủ trị sở tại").

3. 2 Kỳ Kinh Chính (Nhâm và Đốc Mạch)
Hai mạch này thuộc Bát Mạch Kỳ Kinh (8 mạch lẻ), nhưng thường được gộp vào 14 đường kinh chính vì vai trò quan trọng của chúng.

❤️ Đốc Mạch: Đi dọc theo giữa lưng (cột sống), từ Hội Âm lên đầu, chạy qua giữa trán và kết thúc ở môi trên
Được gọi là "Bể của các kinh Dương" (Chủ về Dương Khí) vì kiểm soát và điều hòa khí của tất cả các kinh Dương trong cơ.

❤️ Nhâm Mạch: Đi dọc theo giữa bụng và ngực, từ Hội Âm lên cằm, kết thúc ở môi dưới.
Được gọi là "Bể của các kinh Âm" (Chủ về Âm Khí) vì kiểm soát và điều hòa khí của tất cả các kinh Âm trong cơ thể.

Vai trò chung: Nhâm và Đốc Mạch có nhiệm vụ điều tiết, cân bằng và dự trữ khí huyết cho 12 kinh chính.

🏨 Dưỡng sinh Hà Thị
☎️ 0918822228
Địa chỉ: 146 đường Nguyễn Hiền, KDC 91B, Phường Tân An, TP Cần Thơ (trước là P An Khánh, Q Ninh Kiều)
👉 Vào đầu kdc 91B, đi thẳng trên trục chính khoảng 700m bên tay phải. Nếu đi từ Trần Hoàng Na thì quẹo vào Nguyễn Hiền tầm 50m nhìn bên tay trái.

13/11/2025

30/07/2025

Ung thư đại tràng (hay ung thư ruột già) ngày càng phổ biến trong thời đại hiện nay do nhiều yếu tố liên quan đến lối sống hiện đại, chế độ ăn uống, và tuổi thọ tăng cao:

1. Chế độ ăn uống không lành mạnh
• Ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến sẵn (xúc xích, thịt xông khói…) – các loại thực phẩm này được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp vào nhóm nguy cơ gây ung thư đại tràng.
• Ít chất xơ – khẩu phần thiếu rau, trái cây, và ngũ cốc nguyên cám làm chậm nhu động ruột và tăng nguy cơ viêm hoặc tổn thương niêm mạc đại tràng.
• Chế độ ăn nhiều đường và chất béo có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột và tăng nguy cơ viêm, từ đó dễ dẫn đến ung thư.

2. Lối sống ít vận động
• Ngồi nhiều, ít vận động làm chậm nhu động ruột và tăng thời gian chất thải tiếp xúc với thành ruột.
• Béo phì cũng là yếu tố nguy cơ cao gây ung thư đại tràng.

3. Thói quen xấu
• Uống rượu bia thường xuyên, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ viêm, tổn thương DNA tế bào ruột.
• Thiếu ngủ, stress kéo dài cũng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

4. Tuổi thọ tăng và sàng lọc tốt hơn
• Càng lớn tuổi, nguy cơ ung thư đại tràng càng tăng. Ngày nay, nhiều người sống lâu hơn, nên nguy cơ tích lũy càng cao.
• Kỹ thuật chẩn đoán ngày càng phát triển (nội soi, xét nghiệm máu ẩn trong phân…) giúp phát hiện nhiều ca hơn, kể cả ở giai đoạn sớm.

5. Yếu tố di truyền và bệnh lý nền
• Người có tiền sử gia đình bị ung thư đại tràng hoặc bệnh lý di truyền như FAP (polyposis tuyến gia đình) có nguy cơ cao hơn.
• Bệnh viêm ruột mạn tính (như viêm loét đại tràng, Crohn) làm tăng nguy cơ ung thư sau nhiều năm viêm.

Kết luận:
👉Tuy nhiên, đây cũng là dạng ung thư có thể phòng ngừa và phát hiện sớm hiệu quả nếu duy trì lối sống lành mạnh.
👉Kết hợp phương pháp dưỡng sinh điều chỉnh tì vị giúp tăng nhu động ruột, đào thải độc tố đại tràng, kích thích ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất! Ngoài ra tác dụng phụ của phương pháp này là giúp ta thu gọn vòng eo nữa nè 🤭
🏨 Dưỡng sinh Hà Thị
☎️ 0918822228