https://www.facebook.com/104070031986644/

Bác sĩ Hà Nguyễn - Chuyên khoa da liễu, H2-36, Đường Bùi Quang Trinh, kdc 586, Phú Thứ , quận Cái Răng, Can Tho (2026)

Q: What is the address?

H2-36, Đường Bùi Quang Trinh, Kdc 586, Phú Thứ , Quận Cái Răng

22/01/2026

Da khô căng, b**g tróc, nhạy cảm không chỉ do thiếu ẩm mà là dấu hiệu hàng rào da suy yếu. Ceramide là lipid sinh học quan trọng giúp liên kết tế bào sừng, giữ nước và bảo vệ da – nhưng chỉ hoạt động tối ưu khi có môi trường ẩm phù hợp.

💧 Shinning Ceramide Water Cream ứng dụng Hydro Compression – công nghệ nén ẩm thông minh:
• Giải phóng nước tức thì khi chạm da
• Tạo môi trường ẩm lý tưởng cho Ceramide NP hoạt động
• Giúp Ceramide liên kết bền vững, ổn định hàng rào da từ bên trong (không chỉ ẩm bề mặt)

✨ Bổ sung hoạt chất phục hồi & làm dịu:
• Sodium Hyaluronate, Betaine: cấp nước đa tầng
• D-Panthenol, Allantoin: làm dịu, giảm khô rát
• SRGF H1 Complex™: hỗ trợ phục hồi nền da lâu dài

📌 Phù hợp cho:
• Da khô, b**g tróc, thiếu ẩm kéo dài
• Da nhạy cảm, hàng rào da suy yếu
• Da cần ổn định & phục hồi bền vững

👉 Chăm sóc da hiện đại là xây dựng hàng rào da khỏe mạnh từ gốc, không chỉ cấp ẩm tức thời.

Hà
chính hãng

19/01/2026

Có nên bổ sung collagen từ thực phẩm chức năng?

Cơ thể không hấp thu collagen nguyên vẹn từ thực phẩm - khi ăn vào, collagen sẽ được phân giải thành các axit amin và peptide nhỏ, sau đó cơ thể tự tổng hợp lại collagen nếu có đủ nguyên liệu và "chất xúc tác".

Vì vậy, mục tiêu là ăn đúng thực phẩm giúp tổng hợp collagen nội sinh.

* Nhóm thực phẩm giàu collagen trực tiếp chủ yếu là nguồn động vật, đặc biệt là phần có mô liên kết:
1. Da cá, da gà, da heo - chứa collagen type I dồi dào.
2. Gân, sụn, xương ống, nước hầm xương - giàu gelatin (dạng thủy phần của collagen).
3. Cá hồi, cá thu, cá ngừ - có collagen và omega-3, giúp giảm viêm, bảo vệ sợi collagen.

* Nhóm thực phẩm giúp cơ thể tự tổng hợp collagen: cung cấp nguyên liệu (acid amin) và chất xúc tác (vitamin, khoáng):
• Protein chất lượng cao: thịt nạc, trứng, cá, đậu hũ, các loại đậu — chứa glycine, proline, lysine (thành phần chính của collagen).
• Vitamin C: cam, chanh, dâu tây, kiwi, ổi, ớt chuông đỏ - cần thiết cho phản ứng tạo liên kết chéo giữa các sợi collagen.
• Kẽm & đồng: hạt bí, hàu, gan động vật, cacao, các loại hạt - xúc tác men tổng hợp collagen.
• Lưu huỳnh & silic: tỏi, hành, bông cải, yến mạch, chuối - hỗ trợ cấu trúc mô liên kết.

Vì vậy, thay vì dùng money để mua collagen uống
thì bổ sung từ thực phẩm là đủ nhu cầu collagen hàng ngày.

# Bs Hà

07/01/2026

Có nên tiêm xoá nhăn bằng botox?

Botox là sản phẩm tinh chế từ độc tố của vi khuẩn clostridium botulinum. Khi được tiêm vào một số cơ nhất định, botox chặn các tín hiệu thần kinh đến cơ, ngắn cơ co lại, nhờ đó kiểm soát các nếp nhăn như nếp nhăn trán, vết chân chim và nếp nhăn giữa hai lông mày. Botox cũng được sử dụng để điều trị các tình trạng khác như tăng tiết mồ hôi vùng dưới cánh tay hoặc làm thon gọn bắp tay, bắp chân.

Botox không có tác dụng ngay sau khi tiêm bởi cần thời gian để thư giãn các cơ và da phản ứng. Một số người bắt đầu cảm thấy thay đổi trên da trong vòng 3-5 ngày sau khi thực hiện thủ thuật. Botox thường phát huy tác dụng đầy đủ sau khoảng 10-14 ngày.
Hầu hết trường hợp, hiệu quả của botox kéo dài khoảng 3-6 tháng.
Người tiêm botox lần đầu thường nhận thấy botox mất tác dụng nhanh hơn, có thể chỉ khoảng 2-3 tháng sau thủ thuật. Botox thường có hiệu quả lâu hơn ở các lần tiêm lặp lai, có thể tới 6 tháng.

Hiệu quả của botox còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như tuổi tác, lối sống, cách cơ thể xử lý chất này...
1/Liều lượng: Tiêm botox liều lượng cao hơn thì hiệu quả cũng có thể kéo dài hơn.
2/Sức mạnh và chuyển động cơ. Nếu tiêm vào các vùng cơ ít vận động, botox có tác dụng lầu hơn. Cơ khỏe hơn cần nhiều botox hơn và có thể chuyền hóa chất nhanh hơn.
Kỹ thuật tiêm: Botox phải được tiêm vào chính xác cơ với liều lượng phù hợp.
3/Tần suất tiêm: Các liệu trình điều trị lặp lại có thể làm thư giãn cơ hiệu quả hơn, giảm khả năng hình thành nếp nhăn trong tương lai.
4/Tiêm botox được khuyến nghị thực hiện 3-6 tháng một lần để duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ. Nếu khoảng cách giữa các lần tiêm dài, cơ có thể lấy lại toàn bộ phạm vi chuyển động và nếp nhăn xuất hiện trở lại.

Cách chăm sóc sau tiêm botox
Trong 7 ngày đầu sau tiêm botox không nên vận động mạnh, tránh đổ nhiều mồ hôi.

Ngưng uống rượu, bia, cà phê ít nhất hai tuần, vì có thể làm giảm tác dụng,vô hiệu hóa hoạt động của botox.
Không xông hơi, tắm nước nóng, massage hay tác động nhiệt gần vùng tiêm vì sức nóng có thể tác động đến botox trong bề mặt da, lan ra làm giảm tác dụng của thuốc
Hà
# xoá nhăn

26/12/2025

💸 Mỹ phẩm tiền triệu – Hậu quả tiền đô là có thật

Da trắng nhanh sau vài ngày, nhưng đổi lại là:
❌ Da đỏ rát – mỏng yếu
❌ B**g tróc – nóng ran
❌ Mụn li ti, mụn viêm tái phát
❌ Giãn mao mạch, da nhạy cảm hơn từng ngày

Nguyên nhân thường gặp nhất là mỹ phẩm làm trắng cấp tốc, kem trộn, rượu thuốc chứa corticoid.
🔥 Da nhiễm corticoid cần làm gì?
✔️ Ngưng sản phẩm gây hại
✔️ Làm dịu – giảm viêm – ổn định da
✔️ Phục hồi hàng rào bảo vệ
✔️ Tái tạo da từ từ, không nóng vội

🌱 Với làn da yếu – tổn thương, nên ưu tiên các sản phẩm phục hồi – lành tính – an toàn như:
• Kem K giúp làm dịu da đỏ rát
• B5 phục hồi hàng rào bảo vệ, giảm b**g tróc
• Tế bào gốc phục hồi giúp da khỏe lại từ bên trong
Hà
nhiễm corticoid
chính hãng

19/12/2025

Nổi mụn sau peel da có đáng lo không?

Peel da là phương pháp sử dụng các chất hóa học để loại bỏ lớp tế bào sừng và lớp da bị hư tổn ở bề mặt. Sau khi lớp da cũ b**g đi, các tế bào mới được tái tạo từ lớp đáy thượng bì hoặc trong các phần phụ của thượng bì như nang lông, giúp làn da mịn màng và đều màu hơn. Phương pháp này thường được chỉ định trong điều trị mụn, sẹo mụn, nám, da xỉn màu hoặc lão hóa sớm.

Nổi mụn sau khi peel da thường là tình trạng đẩy nhân mụn ẩn bình thường, nhất là trong lần peel đầu. Thời gian đẩy mụn sau peel thường bắt đầu sau vài ngày đến 1-2 tuần, khi da b**g lớp sừng hoặc hình thành mài, và có thể kéo dài 2-6 tuần tùy cơ địa, mức độ mụn, độ sâu của peel. Đây là phản ứng bình thường cho thấy các hoạt chất đang làm sạch sâu và đẩy nhân mụn ẩn lên bề mặt.

Trong giai đoạn này, bạn cần kiên trì chăm sóc da đúng cách, ưu tiên sản phẩm phục hồi dịu nhẹ, chống nắng đầy đủ để da tái tạo an toàn, hạn chế viêm và thâm sau peel

Nếu sau peel, da xuất hiện nhiều mụn viêm, mụn mủ, mụn nước rỉ dịch hoặc đau rát kéo dài thì có thể là dầu hiệu da bị tổn thương hoặc nhiễm khuẩn. Bạn nên đến bác sĩ da liễu để được khám và điều trị kịp thời, tránh để lại sẹo hay thâm mụn. Chăm sóc da đúng cách sau peel cũng rất quan trọng để hạn chế viêm và giảm nguy cơ tăng sắc tố sau viêm.
Hà

Revskin

08/12/2025

Cách nhận biết kem trộn bằng mắt thường

1/ Mẫu mã: Các sản phẩm kem trộn có chứa corticoid trên thị trường có giá thành khá rẻ nên đa phần đều không chú trọng đến khâu thiết kế mẫu mã bên ngoài. Bao bì thường thủ công; nhãn mác in sơ sài; thiếu các thông tin cần thiết như nơi sản xuất, thương hiệu, thành phần không có mã vạch; không có chứng nhận của các cơ quan có thẩm quyền;....nhưng hiện nay kem trộn cũng được chú trọng hình thức rất đẹp và giá khá cao

Chất kem: Chất kem thường dày đặc, hơi sệt, có độ dính nhớt, thoa thử lên da thấy kem thẩm thấu lâu, gây cảm giác nhờn rít và bít tắc

Màu sắc: Kem chứa corticoid thường có màu vàng nhạt, màu trắng ngả hồng, hồng đậm... Nhìn chung, màu sắc kem thường không đều, khác với các sản phẩm làm đẹp an toàn thường có màu trắng trong dịu nhẹ do không chứa chất tạo màu độc hại.

Mùi hương: Sản phẩm chứa corticoid thường có mùi nồng và hơi hắc, cảm giác hơi chua vì chứa nhiều chất tẩy và kim loại nặng. Nếu tinh vi hơn sẽ có các hoạt chất tạo mùi hương và chất bảo quản để che đậy sự kém chất lượng của sản phẩm

2/ Cách nhận biết qua hiệu quả sử dụng
Hiệu quả siêu tốc: Kem làm da trắng, min, căng bóng và hết mụn chỉ sau vài ngày sử dụng.
Mờ nám nhanh chóng: Các đốm nám mờ đi rõ rệt chỉ sau 1-2 tuần sử dụng.
Giảm nép nhăn: Nếp nhăn li ti mờ dần chỉ sau 7-10 ngày dùng do tình trạng ngậm nước của da

3/ Cách nhận biết qua dấu hiệu khi ngưng sử dụng
• Da nổi mụn, ngứa, rất, khô, b**g tróc và sạm đen đi sau vài ngày hoặc vài tuần ngưng dùng kem.
• Da trở nên yếu, mỏng, nối gân máu hoặc mao mach bị giãn

4/ Kiểm tra nhãn thuốc:
Đối với thuốc bôi, hãy đọc kỹ tở hướng dẫn sử dụng để tim các thành phần corticoid như: hydrocortisone, triamcinolone, betamethasone, clobetasol, prednisolone, hoặc các tên gọi khác như glucocorticoid

5/ Tham khảo ý kiến chuyên gia:
Luôn chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được bán tại các cửa hàng uy tín và hỏi ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng để tránh các tác hại lâu dài cho da.

Đây là chị khách hàng nữ 45 tuổi,nghề nghiệp gv bị nám da đến pk bs Hà
với nền da mỏng yếu sau khi xài kem của TMV nổi tiếng
Sau 1 liệu trình xài sản phẩm phục hồi, kem chống nắng, chưa điều trị nám nhưng nám của chị đã giảm.

chính hãng
Hà
́M

07/12/2025

🎄 MÙA YÊU THƯƠNG – CHĂM DA TỪ TÂM ✨
Bs Hà gửi bạn vài món quà nhỏ xinh nhân dịp Giáng Sinh này 🎁
Vì mình tin, mỗi làn da đẹp – mỗi cơ thể thư giãn chính là cách yêu thương bản thân trọn vẹn nhất.

💧 Detox da + Ủ trắng mặt Ahlowha 499K
- Peel da căng bóng,giảm thâm mụn 499k/lần
🌿 Thân tâm dưỡng sinh giảm đau cổ vai gáy, đau lưng 199k/ lần
🌟 Meso căng bóng: 999K/lần
💎 Meso trắng – trẻ hóa: 2.499K/lần
⏳ Áp dụng đến hết 31/12 – bs Hà vẫn nhận lịch cuối năm nha!
Hà
chính hãng

17/11/2025

Tại sao viêm da cơ địa hay tái phát?

Bệnh VDCĐ chịu ảnh hưởng rất lớn của các yếu tố môi trường như:
thời tiết thay đổi: hanh khô, nồm, hoặc ra nhiều mồ hôi; dị ứng thức ăn; môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá... Môi trường là yếu tố quan trọng khởi phát VDCĐ
Cần làm gì để hạn chế bị dị ứng thức ăn cho trẻ?
Bôi dưỡng ẩm sớm cho các em bé: trong vài thử nghiệm sử dụng dưỡng ẩm chứa ceramide ngày 2 lần trong 12 tháng đầu ở các em bé bị VDCĐ hoặc nguy cơ cao bị VDCĐ thấy tỉ lệ bị dị ứng thức ăn giảm.
Bôi corticoids hợp lý cũng có thể giúp giảm nguy cơ này.
- Các bà bầu, bé sơ sinh, bà mẹ cho con bú uống probiotics cũng giúp giảm nguy cơ bị dị ứng thức ăn.
- Dù còn nhiều tranh luận nhưng việc bú sữa mẹ hoàn toàn trong
4 - 6 tháng đầu hoặc uống sữa thuy phân cho trẻ không bú mẹ có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng thức ăn và VDCĐ.
Kết quả mini game đã có
Hà

14/11/2025

Viêm da cơ địa là gì?

Viêm da cơ địa là bệnh lý viêm da có tính chất tái phát và yếu tố gia đình (cơ địa).
- Chàm, á sừng, eczema, tổ đỉa... là tên gọi khác của viêm da cơ địa

Tại sao viêm da cơ địa xuất hiện?
Nguyên nhân chính xác của bệnh chưa được xác định rõ nhưng có 4 yếu tố tham gia:
1/ Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương: bình thường da toàn vẹn có cấu trúc như những viên gạch được gắn kết với nhau bằng lớp xi măng rất chắc chắn ,ngăn cản sự mất nước qua da. Trong viêm da cơ địa lớp xi măng bị thiếu hụt, tổn thương nên da dễ bị các yếu tố môi trường tác động, vi khuẩn xâm nhập gây bội nhiễm.
2/ Yếu tố gia đình hay cơ địa dị ứng:
bản thân bệnh nhân có các bệnh lý dị ứng như hen, viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc mùa xuân... hoặc gia đình của trẻ có các bệnh lý dị ứng.
3/ Phản ứng viêm quá mức của cơ thể:
khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, các yếu tố môi trường ảnh hưởng tới da dẫn tới các tế bào bên dưới có phản ứng đáp lại gây nên viêm đỏ ở giai đoạn đầu, sau đó da trở lên dày.
4/ Yếu tố môi trường: thời tiết hanh khô, tiếp xúc xà phòng chất tẩy rửa, các dị nguyên thức ăn, dị nguyên từ không khí, đồ len dạ... làm bệnh nặng hơn.
Hà
̂mDaCơĐịa

12/11/2025

Warren Buffett từng nói: “Thế giới này chưa bao giờ thiếu những người thông minh, nhưng lại thiếu những người đáng tin cậy”. Suy cho cùng thì điều đáng trân trọng nhất đối với một cá nhân chính là sự ‘tin cậy’.
Vì sao một người đáng tin cậy lại xứng đáng có được sự tin tưởng của những người xung quanh?

Bởi vì họ có thể đặt bản thân mình vào vị trí của người khác, không bao giờ trốn tránh trách nhiệm khi gặp khó khăn, mọi hành động của họ đều khiến người khác cảm thấy vô cùng yên tâm. Trái lại, việc giao tiếp với những người không đáng tin chỉ làm lãng phí thời gian quý báu của bạn. Khi ở bên cạnh những người thông minh, bạn có thể tiến xa hơn; nhưng khi giao tiếp với những người đáng tin cậy, bạn mới có thể thực sự trưởng thành.

10 chi tiết sau đây sẽ cho bạn biết, ai là người bạn có thể tin tưởng nhất.
1. Luôn phản hồi khi nhận được tin nhắn
2. Khiêm nhường trong giao tiếp
3. Không tham lợi nhỏ
4. Dám gánh vác trách nhiệm
5. Giữ vững chuẩn tắc
6. Biết cách ăn nói
7.Làm việc không quên tiểu tiết
8. Năng lực
9. Quý trọng thời gian
10. Ổn định cảm xúc
Nguồn sưu tầm

Bạn khách cằm ngắn có chỉ định can thiệp phẫu thuật nhưng bạn không muốn làm nhiều, chỉ can thiệp nhẹ nhàng đã có sự thay đổi không nhỏ.
Hà

07/11/2025

Cách chăm sóc da sau peel da

Sau khi peel không cần kiêng nước
hoàn toàn nhưng cần hạn chế tiếp xúc với nước trong khoảng từ 24 đến 48 giờ đầu tiên. Nước có thể làm da nhạy cảm hơn và dễ bị nhiễm khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách. Sau thời gian này, bạn có thể rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sạch và sản phẩm dịu nhẹ.

Bao lâu thì rửa mặt được?
Sau khi peel, bạn nên đợi ít nhất 4-6 tiếng trước khi rửa mặt bình thường. Cần ưu tiên sử dụng nước lọc, nước muối sinh lý hoặc nước tinh khiết theo chỉ định của bác sĩ .
Cần tránh sử dụng nước nào sau peel?
chọn loại nước phù hợp để vệ sinh da rất quan trọng nhằm tránh kích ứng và hỗ trợ da phục hồi nhanh.
1/Nước đá quá lạnh: Gây co mạch máu đột ngột, dễ khiến da bị kích ứng hoặc đỏ rát.
2/ Nước nóng: Làm nước dễ dàng bốc
hơi qua da, khiến da bị khô.
3/ Nước pha tinh dầu hoặc thảo dược: Dễ gây kích ứng, dị ứng vì da rất nhạy cảm sau peel.
4/ Nước tẩy trang có cồn: Làm khô và tổn thương lớp bảo vệ da đang phục hồi.

Những loại nước nên dùng để vs da sau peel
1/ Nacl 0.9% làm sạch nhẹ nhàng.
sát khuẩn dịu và an toàn cho da nhạy cảm
2/ Nước khoáng xịt dưỡng da: chất khoáng, làm dịu, cấp ẩm và giúp da hồi phục nhanh hơn.
Hà
̆msócdachuyênsâu

05/11/2025

Keynote khi chăm sóc da mụn mùa đông

Thời tiết lạnh, gió và không khí khô vào mùa đông có thể hút ẩm từ da. Sử dụng các sản phẩm và thuốc chống mụn cũng làm khô da, góp phần gây ngứa, b**g tróc khó chịu. Một số keynote khi chăm sóc da mụn vào mùa lạnh

1/ Thay đổi sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt tạo bọt rất hiệu quả trong việc làm sạch dầu thừa, phù hợp dùng khi thời tiết ấm áp. Lúc da có xu hướng đổ mồ hôi và nhờn. Tuy nhiên, sản phẩm này không thích hợp khi da khô hoặc nứt nẻ. Hãy thử thay sữa rửa mặt tạo bọt bằng sữa rửa mặt không tạo bọt .Những loại này ít có khả năng để lại cảm giác căng, khô sau khi rửa mặt trong thời tiết lạnh.
Sữa rửa mặt chứa thành phần chống mụn như axit salicylic và benzoyl peroxide có thể làm khô da. Đặc biệt nếu bạn sử dụng kết hợp các sản phẩm điều trị mụn khác như retinoid, thuốc kháng sinh bôi ngoài da... Trong những tháng mùa đông, có thể sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng không chứa thành phần điều trị mụn. Bạn có thể dùng lại sữa rửa mặt trị mụn khi thời tiết ấm lên và da không còn khô.

2.Hạn chế rửa mặt thường xuyên
Nếu thay đổi sữa rửa mặt không hiệu quả, hãy giảm tần suất rửa mặt. Thông thường, người có làn da mụn phải rửa mặt thường xuyên, song nếu quá nhiều khi thời tiết lạnh có thể làm khô da.
Hãy thử rửa mặt một lần mỗi ngày, tốt nhất là buổi tối để loại bỏ lớp trang điểm, mồ hôi, dầu hoặc bụi bẩn tích tụ trên mặt suốt cả ngày.

3/ Dưỡng ẩm thường xuyên
Thoa kem dưỡng ẩm vẫn cần thiết ngay cả với làn da dễ bị mụn, nhất là để ngăn ngừa tình trạng da khô, căng, b**g tróc trong mùa đông. Hầu như các sản phẩm điều trị mụn đều làm khô da ở một mức độ nhất định. Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên giúp da dễ chịu, đàn hồi và đáp ứng tốt các phương pháp điều trị mụn gây khô tốt hơn. Nếu kem dưỡng ẩm làm da bạn dễ lên mụn thì serum hoặc sữa dưỡng ẩm thường có kết cấu nhẹ hơn kem là lựa chọn phù hợp. Thoa sp dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt, sau đó bôi trực tiếp thuốc trị mụn lên trên.

3/ Đừng quên dùng kem chống nắng
Dù là mùa đông, làn da vẫn dễ bị tổn thương bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa cháy nắng mà còn bảo vệ da khỏi các dấu hiệu lão hóa sớm như tăng sắc tố, nếp nhăn, thô ráp. Một số phương pháp điều trị mụn khiến da dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn. Chọn sản phẩm có khả nắng bảo vệ phổ rộng với SPF ít nhất là 30 và không chứa dầu dành riêng cho da đễ bị mụn.

4/ Giảm thuốc trị mụn
Nếu áp dụng những điều chỉnh trên nhưng da vẫn khô hoặc nứt nẻ, khó chịu, b**g tróc nhiều, bạn có thể cần giảm các phương pháp điều trị mụn. Hãy thử sử dụng các sản phẩm điều trị cách ngày hoặc thậm chí vài ngày một lần. Điều này giúp da được nghỉ ngơi, giảm khô và kích ứng. Khi da dễ chịu hơn, hãy từ từ sử dụng lại kem trị mụn mỗi ngày.

Hà
̆msócdachuyênsâu
̣N

Bác sĩ Hà Nguyễn - Chuyên khoa da liễu

22/01/2026

19/01/2026

07/01/2026

26/12/2025

19/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

17/11/2025

14/11/2025

12/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category