Thì DINH DƯỠNG SẼ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN

02/05/2022

Chào bạn thương mến!!!
Nổi gân xanh ở chân là một trong những dấu hiệu của bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới, thường kèm theo các triệu chứng khác như:
📌 Đau nhức: Đau ở bắp chân, bàn chân, đùi khi đứng hoặc ngồi lâu một chỗ.
📌 Chuột rút: Thường bị co rút phần cơ ở bắp chân, gặp nhiều vào ban đêm.
📌 Tê bàn chân, cảm giác châm chích như có kiến bò.
📌 Sưng chân, phù mắt cá chân.
Khi bệnh tiến triển nặng có thể gây các vết lở loét trên da, tăng nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch, thậm chí hình thành huyết khối tĩnh mạch có thể gây đột tử nếu không điều trị kịp thời.
Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh không ngoại trừ ai, độ tuổi nào. Phát hiện bệnh càng sớm, loại bỏ suy giãn tĩnh mạch càng nhanh và không tái phát.
👉Bí quyết của "SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VÀ SỰ TRƯỜNG THỌ" chính là dùng dinh dương sinh học nuôi cơ thể từ cấp độ tế

https://vn.lifewise365.net

02/05/2022

✅ Đừng để đói rồi mới ăn 🆘 khi đói cơ thể sẽ lấy năng lượng dự trữ ra sử dụng
✅ Đừng để khát rồi mới uống 🆘 lâu dần sẽ dẫn đến khát nước mạn tính
✅ Đừng để cơ thể (phát hiện ra bệnh) báo hiệu chúng ta mới bắt đầu sữa chữa🆘

25/04/2022

Để mọi người hiểu rõ hơn về các bệnh lý và các nguồn gốc của bệnh - cách điều trị như thế nào mới đúng theo quy luật của Vũ Trụ!
Hôm nay add sẽ nói các bệnh lý cơ bản để mọi người dễ dàng hiểu hơn

Bệnh lý chia làm 2 loại
🥷🏿 Bệnh mãn tính và bệnh cấp tính dựa trên tốc độ phát bệnh nhanh hay chậm, bệnh tiến triển nhanh hay chậm và quá trình mắc bệnh lâu hay chóng. 2 loại bệnh này chúng có đặc điểm rất khác nhau.
🆘 Bệnh cấp tính nguyên nhân rõ ràng, mức độ nặng, tấn công tập trung vào cơ thể người. Ví dụ như nhiễm virut, tai nạn giao thông, ngộ độc thuốc sâu...
🆘 Bệnh mãn tính thì nguyên nhân lại không rõ ràng, nguyên nhân gây bệnh phức tạp. Là nguyên nhân do các bệnh nhẹ hoặc do tổn thương lâu ngày tác động lên cơ thể và cuối cùng bị mắc bệnh.
Bạn bị xe đâm là do lực mà xe lao vào bạn quá lớn, đó là biểu hiện bệnh cấp tính. Một cách khác cũng có thể khiến bạn bị đâm vào, ví dụ bạn phải đi qua một hành lang, nhưng trên hành lang rất đông người đứng, bạn đi qua mỗi người đều đánh bạn một cái, có người dùng đấm tay đấm, (coi là một nguyên nhân gây bệnh), có người lại dùng chân đá (lại một nguyên nhân khác), có người dùng gậy đánh bạn (lại một nguyên nhân khác), thậm chí có người lại dùng dây thừng quất (cũng lại là một nguyên nhân khác). Bạn đi qua đám đông đó rất vất vả, cuối cùng không chịu được ngã gục.
Vậy bạn có nghĩ được bạn là bạn ngã xuống là do ai không? Không xác định được vì bạn gục ngã là do hậu quả của những đợt tấn công khác nhau, là do tất cả những cú đấm, cú đá kia tạo nên. Đây chính là nguyên lý mắc bệnh mãn tính, uống một hơi hết lọ thuốc sâu, bạn chắc chắn là trúng độc cấp tính. Béo phì là bệnh mãn tính, thế nên dân gian mới có câu “ăn một miếng không thể phát phì”. Không phải bạn ăn thêm một cái bánh bao hay thêm một đĩa sủi cảo nên béo, mà bạn béo vì hôm nay bạn ăn thêm một ít cái này, ngày mai ăn thêm một ít cái khác, lâu ngày như vậy dẫn đến dinh dưỡng không cân bằng. Do vậy, nguyên nhân của bệnh mãn tính khó nói chính xác là gì nhưng lại dễ hiểu tại sao lại bị.
NGUỒN GỐC CỦA BỆNH
DINH DƯỠNG ĐIỀU TRỊ
Bài viết s add sẽ chia sẽ thêm để mọi người hiểu và có những giải pháp an toàn cho chính bản thân và gia đình mình.

20/04/2022

Chúng ta nên hạn chế ăn quá nhiều chất béo động vật, vì chất béo là nguồn thức ăn chính để nuôi dưỡng bệnh tật mặc dù xu hướng thời thượng có thể cố gắng thuyết phục chúng ta bằng nhiều cách.

Lượng chất béo quá mức sẽ gây ra tình trạng quá tải cho gan và tuyến tuỵ, làm cho việc giải độc chậm lại góp phần gây ra bệnh tiểu đường và gan nhiễm mỡ thúc đẩy tình trạng phù nề và tăng cân, tăng tốc độ oxy hoá kim loại nặng độc hại làm chậm quá trình tiêu hoá và nuôi dưỡng mần bệnh.

Điều này k có nghĩa là chúng ta không cần chất béo trong chế độ ăn uống, chúng ta rất cần nhưng cần đó chất béo có lợi.
📌 Hai trong số thực phẩm có lợi làm thay đổi cuộc sống của chúng ta là BƠ và DỪA chứa các chất béo có lợi
📌Người bạn thật sự không tốt vs chúng ta là CHIÊN, RÁN
Nếu thật sự bạn lo lắng về bệnh tật và bạn muốn cảm thấy sung sướng nhất hãy giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống 1 chút và ăn 1 lượng lớn trái cây và rau xanh.

19/04/2022

Hôm nay mình sẽ chia sẽ với mọi người về các bộ tứ trong dinh dưỡng
📌Bộ tứ thần thánh vs bộ tứ bất dung thứ
✅ Bộ tứ thần thánh cứu rỗi chúng ta khỏi bộ tứ bất dung thứ
+ Trái cây: là chất chống ung thư
+ Rau củ: tống khứ các axit dư thừa
+ Thảo mộc và gia vị: xây dựng hệ miễn dịch
+Thực phẩm dại: giúp chúng ta thích nghi vs cảm giác căng thẳng
🆘 Bộ Tứ Bất Dung Thứ có thể truyền từ đời này sang đời khác, tồn tại trong cơ thể người hàng ngàn năm
+ Tia bức xạ
+ Kim loại độc hai
+ Tiến hoá virut
+ Thuốc diệt côn trùng
Đây là bộ tứ gây ra rất rất nhiều bệnh cho cơ thể chúng ta. Nó cũng đc xem là nguồn gốc của mọi bệnh tật.
Chúng tôi luôn có giải pháp để tất cả chúng ta đều có sức khoẻ

19/04/2022

Chúng ta hãy cùng trắc nghiệm xem, bạn có nghĩ bạn mắc bệnh? Có bệnh? Không bệnh (tức là khỏe 100%)? Hay bạn đang trong giai đoạn giả khỏe mạnh? Tại sao lại phải làm một bài trắc nghiệm như vậy? Vì ở đây chúng ta đang đề cập đến một khái niệm rất quan trọng - giả khỏe mạnh.
Trước tiên, cụm từ “giả khỏe mạnh” là cụm từ rất thông dụng được dùng rộng rãi, người không học ngành y, người có học ngành y, sinh viên, bác sĩ, chuyên gia y tế đều hay dùng. Đến cả Tổ chức Y tế Thế giới (WHO - World Health Organization) là tổ chức chăm lo sức khỏe cho cộng đồng nhân loại toàn cầu cũng công bố tỷ lệ người thuộc nhóm giả khỏe mạnh.
Các con số thống kê của WHO cho chúng ta thấy trên thế giới này chỉ có 5% người thuộc nhóm khỏe mạnh, 20% thuộc nhóm mắc bệnh, số còn lại 75% thuộc nhóm giả khỏe mạnh. Tiếp đến, chỉ khi chúng ta hiểu được bản chất của giả khỏe mạnh thì chúng ta mới thực sự hiểu đúng về sức khỏe của bản thân mình, mới thấy được tầm quan trọng của việc quan tâm chăm sóc sức khỏe hàng ngày mọi lúc mọi nơi của bản thân.
Lấy một ví dụ bạn sẽ hiểu ngay. Nhiều người nghe nhắc đến bệnh mạch vành, vậy bệnh mạch vành là gì? Đó là hiện tượng động mạch đưa máu về tim bị tắc nghẽn (y học gọi là tắc động mạch vành), khi bị tắc tới 70% bạn sẽ thấy khó chịu, triệu chứng tức ngực, khó thở, tim đập mạnh bắt đầu xuất hiện. Khi đó bạn sẽ vội vàng đi bệnh viện khám và bác sĩ chẩn đoán động mạch của bạn bị tắc nghẽn tới 70%, kết luận bạn bị bệnh động mạch vành.
Có phải khi bác sĩ hạ bút kết luận bạn bị bệnh “động mạch vành” thì lúc đó động mạch của bạn mới tắc nghẽn 70% hay không? Câu trả lời rất rõ ràng, chắc chắn không phải. Tôi muốn nói với bạn rằng, để động mạch của bạn tắc nghẽn 70% là cả quá trình “nỗ lực” mấy chục năm của cơ thể mới có được.
Mạch máu của bạn có thể bắt đầu bị tắc nghẽn ngay từ khi bạn mới vài tuổi. Vậy thì khi mạch máu của bạn tắc tới 40%, bạn có cảm nhân được không? Bình thường bạn chẳng thấy gì hết, chỉ khi bạn tức giận hay làm việc nặng thì mới có biểu hiện tức ngực và mệt mỏi. Thế nhưng khi mạch máu bạn tắc nghẽn 40% thì bạn có được coi là bị bệnh không? Tất nghiên là bạn bị bệnh rồi, vì khi bạn mới sinh ra đâu có bị tắc nghẽn. Điều này cũng có nghĩa là trong giai đoạn này, mặc dù bạn đang có bệnh, nhưng bạn không cảm nhận được. Khi mạch máu của bạn không bị tắc nghẽn chút nào, đây là trạng thái khỏe mạnh 100%, nhưng khi tắc nghẽn 70% bạn bắt đầu cảm nhận được tình trạng bệnh, đến lúc này bác sĩ mới chẩn đoán bạn bị bệnh mạch vành. Từ đó, khái niệm “giả khỏe mạnh” mà chúng ta thường nói chính là giai đoạn từ lúc mạch máu chúng ta chưa bị tắc chỗ nào cho đến khi tắc 70%.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đưa ra 30 biểu hiện của bệnh lý. Chỉ cần có 6 biểu hiện trở lên được liệt vào nhóm người đang trong tình trạng giả khỏe mạnh. 30 biểu hiện là:
1. Căng thẳng thần kinh, hồi hộp lo lắng
2. Tự kỷ, cô độc
3. Tim đập hồi hộp, rối loạn nhịp tim
4. Ù tai, dễ bị say xe
5. Giảm sút trí nhớ, quên tên người quen
6. Thiếu hưng phấn và nhu cầu sinh lý kém
7. Ngại tiếp xúc, dễ bi quan yếu đuối
8. Thị lực yếu, mắt hay mỏi mệt
9. Sinh lực giảm sút, phản ứng chậm
10. Chóng mặt nhức đầu, khó bình phục
11. Sút cân, suy nhƣợc cơ thể
12. Khó ngủ, hay mơ, dễ tỉnh giấc
13. Hay ngủ, lười buổi sáng, hay ngáp
14. Chân tay tê bì, lạnh buốt
15. Nhiều mô hôi nách, họng khô
16. Hơi sốt nhẹ, đổ mồ hôi trộm
17. Nhức mỏi eo lưng
18. Tưa lưỡi dày, miệng hôi
19. Hay bị trốc mép
20. Vị giác kém, không có khẩu vị
21. Trào ngược axit, ợ nóng, tiêu hóa kém
22. Đi lỏng, đi táo, đầy hơi, trướng bụng
23. Dễ cảm cúm, môi có mụn nƣớc
24. Ngạt mũi, chảy nước mũi, viêm họng
25. Thở gấp
26. Tức ngực, khó thở
27. Đứng lâu nhức đầu, hoa mắt
28. Xương xốp mềm, mất lực khó điều khiển
29. Thiếu tập trung, tư duy giảm sút
30. Dễ bị kích động, tự chuốc lo vào ngƣời

17/04/2022

Đông y nói “thực phẩm và thuốc cùng nguồn gốc”, câu nói này cho chúng ta thấy loài người từ khi biết và cơm vào miệng thì cũng là lúc dinh dưỡng học ra đời. Và không nghi ngờ gì, y học nhân loại cũng bắt đầu từ đó. Bởi vì, thực phẩm cũng là dƣợc phẩm. Cho đến ngày hôm nay, rất nhiều sách vở, tạp chí, đài báo nói về những căn bệnh nguyên do ăn nhiều một loại thực phẩm nào đó gây nên.
📌Sinh mạng của mình hãy tự mình giữ lấy đừng phó thác cho người khác📌
Cùng nhau tìm hiểu về kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ bản thân và gia đình mình

16/04/2022

SỨC KHOẺ tuy chưa phải là tất cả nhưng nếu không có sức khoẻ thì tất cả những thứ còn lại đều mất hết ý nghĩa.
Khi có sức khoẻ, người ta có hàng ngàn mong muốn khác nhau. Nhưng khi không có sức khoẻ người ta chỉ có một mong muốn duy nhất đó chính là SỨC KHOẺ
_________________________________Erin Miles

16/04/2022

16/04/2022