Mộc Yoga Cần Thơ

Mộc Yoga Cần Thơ Mộc Yoga Cần Thơ
Cơ sở 1 : 5-7 Đường B22, KDC 91B, TPCT
Cơ sở 2 : 289 Phạm Hùng, Cái Răng, TPCT

Hotline /Zalo hỗ trợ :
📲0919731666
📲0949363864

Khi cơ thể được nâng đỡ đúng cách, tâm trí cũng tự nhiên dịu lại. Yoga với bóng nhỏ – chậm rãi, sâu và đủ 🌸 ...
19/01/2026

Khi cơ thể được nâng đỡ đúng cách, tâm trí cũng tự nhiên dịu lại. Yoga với bóng nhỏ – chậm rãi, sâu và đủ 🌸

18/01/2026

Bình yên đến từ bên trong nên đừng tìm nó ở bên ngoài…
Cho mộ ngày nắng xuân nhẹ nhàng không hối hả, lựa một góc xinh yêu và thả mình vào yoga

Namaste 🧘🏻‍♀️

Không cần bạn giỏi, chỉ cần bạn đến. Ở đây không có so sánh, chỉ có sự kiên nhẫn, từng hơi thở và từng chuyển động dẫn b...
17/01/2026

Không cần bạn giỏi, chỉ cần bạn đến. Ở đây không có so sánh, chỉ có sự kiên nhẫn, từng hơi thở và từng chuyển động dẫn bạn về gần chính mình hơn 🌿

Chuyển động nhẹ nhàng, tâm trí lắng xuống, và bình yên bắt đầu từ những điều rất nhỏ. Namaste 🧘🏻‍♀️✨🌿
17/01/2026

Chuyển động nhẹ nhàng, tâm trí lắng xuống, và bình yên bắt đầu từ những điều rất nhỏ. Namaste 🧘🏻‍♀️✨🌿

Yoga strap uy đơn giản nhưng lợi ích rất rõ ràng, đặc biệt với người mới hoặc tập phục hồi 🌿1. Hỗ trợ kéo giãn an toàn•G...
16/01/2026

Yoga strap uy đơn giản nhưng lợi ích rất rõ ràng, đặc biệt với người mới hoặc tập phục hồi 🌿
1. Hỗ trợ kéo giãn an toàn
•Giúp vào tư thế sâu hơn mà không ép cơ thể
•Giảm nguy cơ chấn thương gân – cơ – khớp
2. Cải thiện độ linh hoạt
•Kéo giãn cột sống, vai, hông, đùi sau hiệu quả
•Giữ tư thế lâu hơn → cơ giãn đều và bền
3. Căn chỉnh tư thế chuẩn
•Giữ tay – chân đúng trục
•Hạn chế lệch vai, cong lưng, gập cổ sai cách
•Rất tốt khi tập các tư thế ngồi, gập người, mở vai
4. Tăng sức mạnh nhẹ nhàng
•Dùng dây tạo lực đối kháng vừa phải
•Giúp cơ hoạt động đúng nhóm mà không quá tải
5. Phù hợp phục hồi & thiền yoga
•Hỗ trợ thư giãn sâu trong yin yoga, restorative yoga
•Giúp thả lỏng cơ thể để tập trung vào hơi thở và cảm nhận

Em xink 😘📍 MỘC YOGA – CẦN THƠ🏡 CƠ SỞ 91B : Số 5–7, đường B22, KDC 91B, TP. Cần ThơLịch học Thứ 2 – Thứ 6:• 05:15 – 06:15...
16/01/2026

Em xink 😘

📍 MỘC YOGA – CẦN THƠ

🏡 CƠ SỞ 91B : Số 5–7, đường B22, KDC 91B, TP. Cần Thơ
Lịch học Thứ 2 – Thứ 6:
• 05:15 – 06:15
• 07:45 – 08:45
• 11:30 – 12:30
• 14:45 – 15:45
• 17:55 – 18:55
• 19:00 – 20:00
➖ Lớp Cơ Bản: 09:00 – 10:00 (Thứ 3 – 5 – 7)

⸻

🏡 CƠ SỞ CÁI RĂNG : 289 Phạm Hùng, Cái Răng, TP. Cần Thơ
Lịch học Thứ 2 – Thứ 6:
• 05:00 – 06:00
• 07:45 – 08:45
• 11:30 – 12:30
• 18:00 – 19:00
• 19:05 – 20:05

⸻
📩 LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐĂNG KÝ & TƯ VẤN:
📲 0919 731 666
📲 0949 363 864

☁️ Chuyển động để lắng nghe cơ thể đang thì thầm điều gì. 🧘🏻‍♀️ Ngồi yên để thấu hiểu tâm trí đang cần được ôm ấp ra sao...
15/01/2026

☁️ Chuyển động để lắng nghe cơ thể đang thì thầm điều gì.
🧘🏻‍♀️ Ngồi yên để thấu hiểu tâm trí đang cần được ôm ấp ra sao.

Giữa nhịp thở vào – thở ra, mọi ồn ào dần lắng xuống, chỉ còn lại sự hiện diện trọn vẹn và một cảm giác bình yên rất thật, rất gần 🌿✨🫶🏻

📣 THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH KHUNG GIỜ HỌC TẠI MỘC YOGADo khung giờ 17:45 rơi vào giờ cao điểm, huấn luyện viên đôi khi khó sắ...
15/01/2026

📣 THÔNG BÁO ĐIỀU CHỈNH KHUNG GIỜ HỌC TẠI MỘC YOGA

Do khung giờ 17:45 rơi vào giờ cao điểm, huấn luyện viên đôi khi khó sắp xếp thời gian di chuyển kịp, để đảm bảo lớp học bắt đầu đúng giờ, trọn vẹn và chuyên nghiệp hơn,
👉 Mộc Yoga xin phép điều chỉnh khung giờ từ 17:45 lên 17:55.

⏰ Thời gian áp dụng: bắt đầu từ Thứ Hai, ngày 19/01/2026.

Nhân đây, Mộc Yoga xin tổng hợp lại toàn bộ khung giờ học để cả nhà mình tiện theo dõi:

🏡 CƠ SỞ 91B
📍 Số 5–7, đường B22, KDC 91B, TP. Cần Thơ
🧘‍♀️ Lịch học Thứ 2 – Thứ 6:
• 05:15 – 06:15
• 07:45 – 08:45
• 11:30 – 12:30
• 14:45 – 15:45
• 17:55 – 18:55
• 19:00 – 20:00
➖ Lớp Cơ Bản: • 09:00 – 10:00 (Thứ 3 – 5 – 7)

Rất mong cả nhà mình thông cảm
Cảm ơn mọi người đã luôn dễ thương và ủng hộ phòng tập 💚✨

14/01/2026

Phải chăm chỉ phải siêng năng 🤣🤣

Cơ thể được thả lỏng, tâm trí được dẫn về hiện tại, và bình yên tự nhiên xuất hiện 🧘🏻‍♀️✨🙏🏻📍 MỘC YOGA – CẦN THƠ🏡 CƠ SỞ 9...
14/01/2026

Cơ thể được thả lỏng, tâm trí được dẫn về hiện tại, và bình yên tự nhiên xuất hiện 🧘🏻‍♀️✨🙏🏻

📍 MỘC YOGA – CẦN THƠ

🏡 CƠ SỞ 91B : Số 5–7, đường B22, KDC 91B, TP. Cần Thơ
Lịch học Thứ 2 – Thứ 6:
• 05:15 – 06:15
• 07:45 – 08:45
• 11:30 – 12:30
• 14:45 – 15:45
• 17:45 – 18:45
• 19:00 – 20:00
➖ Lớp Cơ Bản: 09:00 – 10:00 (Thứ 3 – 5 – 7)

⸻

🏡 CƠ SỞ CÁI RĂNG : 289 Phạm Hùng, Cái Răng, TP. Cần Thơ
Lịch học Thứ 2 – Thứ 6:
• 05:00 – 06:00
• 07:45 – 08:45
• 11:30 – 12:30
• 18:00 – 19:00
• 19:05 – 20:05

⸻
📩 LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐĂNG KÝ & TƯ VẤN:
📲 0919 731 666
📲 0949 363 864

🌿 Tại Mộc có lớp cơ bản dành cho người mới, người lâu không vận động và người muốn bắt đầu lại từ đầu. ⏰ Thứ 3-5-7 ca: 9...
10/01/2026

🌿 Tại Mộc có lớp cơ bản dành cho người mới, người lâu không vận động và người muốn bắt đầu lại từ đầu.
⏰ Thứ 3-5-7 ca: 9:00 - 10:00
🧘🏻‍♀️ Không gian yên tĩnh, lớp học được giới hạn số lượng. Mỗi động tác đều có phiên bản dễ hơn, mỗi học viên đều được hướng dẫn điều chỉnh sao cho an toàn và phù hợp nhất.

Inbox để được tư vấn lớp học phù hợp và lịch tập dành cho người bắt đầu lại. Buổi đầu tiên không cần hoàn hảo – chỉ cần bạn đến.

Trước Tết quyết tâm một chút, sau Tết tự tin rất nhiều 💖Cùng nhau đến lớp yoga, khỏe – đẹp – nhẹ người đón năm mớiHẹn gặ...
09/01/2026

Trước Tết quyết tâm một chút, sau Tết tự tin rất nhiều 💖
Cùng nhau đến lớp yoga, khỏe – đẹp – nhẹ người đón năm mới

Hẹn gặp cả nhà yêu trên thảm tập tại Mộc Yoga – nơi chúng ta được trở về với sự an yên bên trong mình. 🌿🙏

Address

Số 5-7 Đường B22, KDC 91B, Ninh Kiều
Can Tho
900000

Opening Hours

Monday 05:15 - 20:00
Tuesday 05:15 - 20:00
Wednesday 05:15 - 20:00
Thursday 05:15 - 20:00
Friday 05:15 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mộc Yoga Cần Thơ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category