Spa Cát Tiên Cần Thơ

20/08/2025

Tại sao phụ nữ u40 lại chọn nâng cơ không xâm lấn để giữ gìn nhan sắc

� Mới bắt đầu với việc phát trực tiếp hoặc muốn nâng cao? Hãy xem StreamYard và nhận $10 giảm giá! �

19/08/2025

3 điều giúp u40 tự tin dám soi gương mỗi sáng, nhờ chuyên gia Hàn gợi ý

18/07/2025

03/06/2025

Đỡ khô_rát, bụng khoẻ hơn khi làm Balanfit

26/05/2025

Để sống hạnh phúc thật sự - phụ nữ cần nhớ 10 nguyên tắc cốt lõi đặc biệt nguyên tắc số 8

22/05/2025

Mất ngủ phải làm sao?
Cách để ngủ ngon tại nhà.

Mất ngủ phải làm sao-ăn gì và làm gì để ngủ ngon tại nhà | Trần Tống Thanh Tâm 🎙️ Mới bắt đầu với việc phát trực tiếp hoặc muốn nâng cao? Hãy xem StreamYard...

26/04/2025

10 NGUYÊN TẮC CỐT LÕI NGƯỜI PHỤ NỮ CẦN GHI NHỚ – ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC VÀ TỰ DO THẬT SỰ
1 Yêu bản thân không phải là ích kỷ – đó là trách nhiệm.
Không ai có thể yêu em trọn vẹn nếu em vẫn còn ngược đãi chính mình.
Muốn hạnh phúc thật sự, đừng đợi người khác làm gì cho em –
Hãy hỏi: mỗi ngày, em đã làm gì cho chính mình chưa?

2 Hạnh phúc không đến từ ai đó – mà đến từ sự đủ đầy bên trong.
Đừng đặt chìa khóa cảm xúc vào tay người khác.
Người ta có thể rời đi, đổi ý, thất hứa…
Chỉ có em mới sống với chính mình từ đầu đến cuối.

3 Lặng im quá lâu sẽ biến thành tổn thương – không phải bình yên.
Em không cần phải gồng lên để tỏ ra ổn.
Nếu mệt, hãy dừng. Nếu tổn thương, hãy nói.
Giải thoát cảm xúc không làm em yếu đi – mà làm em người hơn.

4 Không ai bắt em phải mạnh mẽ cả ngày – nhưng đừng để mình bất lực mỗi sáng.
Khóc được là tốt, nhưng sau nước mắt, em phải bước tiếp.
Mạnh mẽ không phải là không ngã – mà là mỗi lần ngã biết cách đứng dậy tử tế hơn trước.

5 So sánh là cách nhanh nhất để tự ghét chính mình.
Người khác có thể giỏi hơn, đẹp hơn, may mắn hơn –
Nhưng không ai có hành trình giống em.
Em không cần “giỏi nhất” – chỉ cần đúng với mình nhất.

6 Không ai có quyền khiến em cảm thấy nhỏ bé – trừ khi em cho phép họ.
Họ có thể chê em, xem thường em, bỏ em…
Nhưng em chọn tin vào điều gì – mới là thứ định nghĩa giá trị của em.

7 Một mình không đáng sợ – sống sai hướng mới khiến em hoảng loạn.
Em không cô đơn khi đi một mình.
Em chỉ thật sự cô đơn khi ở cạnh người mà không còn thấy mình là ai.

8 Thời gian em dành cho bản thân không phải “thưởng” – đó là nhiên liệu sống.
Đừng đợi rảnh mới chăm sóc mình.
Đừng đợi ốm mới uống nước.
Đừng đợi tàn mới nghĩ đến việc sống đẹp.

9 Phụ nữ không cần hoàn hảo – chỉ cần tỉnh táo.
Tỉnh táo để biết mình đang muốn gì.
Tỉnh táo để dừng lại đúng lúc.
Tỉnh táo để rời đi khi không còn được trân trọng.

10 Hạnh phúc là một kỹ năng – không phải là phần thưởng.
Em không cần phải đợi điều gì xảy ra để được hạnh phúc.
Chỉ cần mỗi ngày, em chọn sống tử tế với bản thân –
Đó là ngày em đang hạnh phúc rồi.

Phụ nữ không cần vĩ đại để được yêu.
Chỉ cần đủ yêu mình – để không đánh mất mình trong bất kỳ mối quan hệ nào.

Hạnh phúc không đến từ ai – hạnh phúc bắt đầu từ chính em.

26/04/2025

26/04/2025

Để hạnh phúc thật sự - phụ nữ cần nắm 10 nguyên tắc này đặt biệt số 8

20/04/2025

Phụ nữ đẹp từ vòng eo, khỏe từ vùng bụng – và tự do từ chính lựa chọn sống mới.

Bạn che đi nếp_nhăn bằng lớp kem
Bạn giấu mái tóc rối bằng mũ
Nhưng không ai giấu được một chiếc bụng_mỡ – và cảm giác nặng nề, chậm chạp, khó chịu… đi kèm với nó.

Tôi hỏi thật:
Bạn đang chờ gì để chăm sóc vùng bụng?
Chờ bụng to thêm rồi mới giảm?
Chờ dịp đặc biệt để mặc váy ôm sát rồi mới tập?
Hay chờ đến lúc bác_sĩ nhắc bạn “mỡ_nội_tạng cao” mới thấy lo?

Phụ nữ ơi – đừng chờ nữa.
Không ai cho bạn một cơ thể đẹp. Bạn phải tự làm ra nó. NGAY. BÂY. GIỜ.

Tôi kể bạn nghe một câu chuyện.

Ngày hôm qua – có một chị bước lên cân, thở dài, kéo áo che bụng.
“Thôi để mai tập.”
“Thôi kệ, sau sinh ai mà chả vậy.”
“Thôi, chồng mình không nói gì thì chắc không sao.”

Và rồi “thôi” ấy kéo dài thêm 3 năm.
Bụng to hơn. Quần không mặc vừa. Đi xe máy phải ngồi nghiêng.
Quan trọng hơn hết – chị không còn muốn soi gương. Không còn muốn gần gũi chồng.

Trong khi đó, một người khác – cũng từng chán nản với bụng mình – đã chọn:
Uống 1 ly nước ấm mỗi sáng
Massage bụng 10 phút mỗi tối
Tập nhẹ thể dục 3 lần mỗi tuần
Và đặc biệt – chị ấy đi chăm sóc bụng tại spa định kỳ

Kết quả?
Không chỉ eo thon.
Chị đi đứng nhẹ nhàng hơn, mặc đồ tự tin hơn, ăn uống có ý thức hơn, yêu bản thân hơn.

Vấn đề không phải là bạn có bụng mỡ – mà là bạn có DÁM xử lý nó không.

Dám nhìn thẳng vào gương
Dám chạm vào vùng bụng với yêu thương – thay vì ghét bỏ
Dám lựa chọn hành động, thay vì viện cớ

Bạn nghĩ mình cần phòng gym xịn, PT riêng, chế độ ăn khắt khe?
Không. Bạn cần cam kết. Cần kiến thức đúng. Cần hành động

Bạn nghĩ chăm sóc bụng là xa xỉ?
Sai. Không chăm sóc bụng – bạn sẽ trả giá bằng sức khỏe, sự tự ti, và cả tình cảm trong hôn nhân.

Hãy nhớ:
Bụng thon là biểu tượng của sức khỏe – chứ không phải sự gầy ép
Cơ bụng khỏe giúp bạn tiêu hóa tốt hơn, ngủ sâu hơn, và sống thọ hơn
Khi phụ nữ kiểm soát được vòng eo – họ bắt đầu kiểm soát cả cuộc đời

Bắt đầu từ hôm nay:
Uống một ly nước ấm trước bữa ăn
Ăn uống dinh dưỡng cân bằng năng lượng
Đến Spa Cát Tiên – người hiểu cơ thể bạn
Đặt lịch chăm sóc bụng tại spa – ít nhất 1 tuần/lần

Không ai trao cho bạn vóc dáng lý tưởng.
Bạn phải giành lấy nó – bằng yêu thương và hành động.

Nhiều chị em đã chọn- tập luyện, ăn đúng - bấm huyệt lưu thông.
Không để mặc cơ thể mình biến dạng trong im lặng.

Giờ đến lượt bạn.
Bắt đầu đi. Và đừng dừng lại.

19/04/2025

Rẻ là cảm giác khi bạn thanh toán.
Nhưng đáng giá… là cảm giác khi bạn soi gương và nói: “Mình khỏe trẻ hơn thật sự.”

19/04/2025

“Phụ nữ đẹp nhất không phải khi khoác lên mình điều lộng lẫy nhất, mà là khi biết yêu thương và chăm sóc chính mình mỗi ngày.”

Cuộc sống có thể bận rộn, nhưng đừng để mình quên mất:
Làn da là nơi đầu tiên thể hiện sự quan tâm bạn dành cho bản thân.

Chăm sóc da không phải là xa xỉ, đó là cách bạn nhắn gửi với chính mình:
“Tôi xứng đáng để rạng rỡ, để được yêu, và để hạnh phúc.”

Hiểu được điều đó, Cát Tiên vừa nhập thêm mỹ phẩm cho chị em skincare - Dòng đến từ Pháp an toàn nên chị em an tâm, giúp chị em dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Khuyến mãi đặc biệt, khi mua bộ đôi kem dưỡng & serum trắng sáng TẶNG NGAY kem nâng cơ xoá nhăn cao cấp – hỗ trợ làn da săn chắc, mịn màng, trẻ trung rõ rệt.

Khuyến mãi số lượng có hạn – bởi vì những gì tốt đẹp, luôn dành cho ai biết yêu bản thân kịp lúc.

Inbox Cát Tiên ngay hôm nay – để bắt đầu hành trình làm đẹp từ sự yêu thương chính mình.