22/04/2026
‼️VÌ SAO NHIỀU EM BÉ "ĐỨNG CÂN" Ở MỐC 8 KÍ RẤT LÂU?
Nhiều cha mẹ từng hỏi tôi một câu rất giống nhau: "Tại sao con đạt khoảng 8kg rồi mà cân nặng đứng im rất lâu, có khi mấy tháng không nhích lên?" Điều này khiến nhiều gia đình lo lắng rằng con biếng ăn hoặc thiếu dinh dưỡng. Nhưng thực tế, trong phần lớn trường hợp, đó lại là một quy luật phát triển khá tự nhiên của trẻ nhỏ.
Nếu nhìn vào biểu đồ tăng trưởng của WHO và CDC, chúng ta sẽ thấy tốc độ tăng cân của trẻ không phải lúc nào cũng đi lên đều. Trong 3 tháng đầu đời, trẻ có thể tăng khoảng 800g đến 1kg mỗi tháng vì cơ thể đang tập trung phát triển kích thước tổng thể. Từ 4-6 tháng, tốc độ tăng cân giảm xuống khoảng 400-600g mỗi tháng khi trẻ bắt đầu lật, lẫy và tiêu hao năng lượng nhiều hơn. Nhưng từ 7-12 tháng, tốc độ này chỉ còn khoảng 200-400g mỗi tháng. Đây chính là giai đoạn mà nhiều em bé "chững cân" khá rõ. Điều thú vị là mốc 8kg thường xuất hiện đúng vào thời điểm này, bởi theo chuẩn tăng trưởng của WHO, khoảng 7-8 tháng tuổi, cân nặng trung bình của nhiều bé trai và bé gái đều nằm quanh mức 8kg. Tức là đây không phải một con số ngẫu nhiên, mà là một mốc phát triển sinh lý khá phổ biến.
Tại sao lại có hiện tượng này? Bởi vì từ khoảng 7-9 tháng, cơ thể trẻ bắt đầu chuyển hướng sử dụng năng lượng. Trước đó, phần lớn năng lượng được tích trữ dưới dạng mỡ để giúp cơ thể lớn nhanh. Nhưng khi trẻ bước vào giai đoạn vận động mạnh: tập bò, ngồi vững, kéo người đứng, với đồ vật, khám phá thế giới, năng lượng lại được dùng cho phát triển vận động và não bộ.
Các nghiên cứu về tiêu hao năng lượng ở trẻ nhỏ cho thấy khi trẻ bước vào giai đoạn bò và trườn, lượng calo tiêu hao tăng lên đáng kể, khiến tỷ lệ "baby fat" giảm dần và chuyển sang phát triển cơ bắp chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, việc bắt đầu ăn dặm cũng làm hệ tiêu hóa hoạt động nhiều hơn. Trước đây, trẻ chủ yếu hấp thụ sữa, một dạng dinh dưỡng lỏng dễ tiêu. Nhưng khi bắt đầu làm quen với thức ăn có chất xơ, đạm và tinh bột phức tạp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa. Vì vậy, dù trẻ vẫn ăn tốt và phát triển kỹ năng mới mỗi ngày, cân nặng có thể tăng chậm lại trong một khoảng thời gian.
Một điểm rất quan trọng mà nhiều gia đình thường bỏ qua là: cân nặng không phải chỉ số duy nhất phản ánh sự phát triển của trẻ. Nếu cân nặng có thể chững lại một thời gian, nhưng chiều cao vẫn tăng và vòng đầu vẫn phát triển đúng biểu đồ, điều đó cho thấy khung xương và não bộ của trẻ đang phát triển rất tốt. Trên các biểu đồ tăng trưởng của WHO và CDC, sau 6 tháng tuổi, đường cong cân nặng thường bắt đầu thoải dần và có những giai đoạn gần như đi ngang trước khi tiếp tục nhích lên. Vì vậy, việc một em bé giữ mức 8kg trong vài tháng trước khi tăng tiếp hoàn toàn có thể nằm trong quỹ đạo phát triển bình thường.
Trong thực tế quan sát trẻ nhỏ, tôi thường thấy một điều rất thú vị: có những em bé khi đạt 8kg thì cân nặng gần như đứng yên, nhưng bù lại, các kỹ năng lại bùng nổ. Bé bò nhanh hơn, ngồi vững hơn, tò mò khám phá nhiều hơn, phản ứng xã hội phong phú hơn. Điều đó cho thấy năng lượng của cơ thể không hề "biến mất", mà chỉ đang được chuyển sang những lĩnh vực phát triển khác quan trọng không kém cân nặng. Vì vậy, thay vì quá lo lắng khi con chững cân ở mốc 8kg, điều quan trọng hơn là hãy quan sát tổng thể sự phát triển của trẻ: bé có khỏe mạnh, vận động tốt, giao tiếp tốt và tiếp tục lớn lên mỗi ngày hay không. Nếu câu trả lời là có, rất có thể đó chỉ đơn giản là một điểm nghỉ tự nhiên trên đường cong tăng trưởng của con.
Nguồn: Lưu Minh Hường
Nguồn tham khảo khoa học: WHO Child Growth Standards (2006); CDC Growth Charts; Butte et al., Energy Requirements Derived from Total Energy Expenditure and Energy Deposition During the First 2 Years of Life, American Journal of Clinical Nutrition.
------------------------
👉𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓, 𝐈𝐍𝐁𝐎𝐗 ngay hoặc gọi vào số điện thoại để đặt lịch và tư vấn miễn phí ạ!
☎️Liên Hệ: 0846669909
