Thuocgiatot, Chí Hòa (2026)

03/04/2025

🌍 [KIẾN THỨC SỨC KHỎE] PHẢI LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE KHI XẢY RA ĐỘNG ĐẤT? 🧯

Động đất là hiện tượng thiên tai hiếm gặp ở Việt Nam, nhưng không phải là không thể xảy ra. Việc chuẩn bị kiến thức và kỹ năng phòng tránh là vô cùng quan trọng để bảo vệ tính mạng và sức khỏe cho bạn và người thân.

🔻 1. Giữ bình tĩnh và bảo vệ vùng đầu – cổ

Nhanh chóng chui xuống gầm bàn, che đầu bằng tay, balo hoặc bất cứ vật gì mềm.

Tránh xa cửa kính, tủ nặng, thiết bị điện có thể rơi vỡ.

🔻 2. Không chạy ra ngoài nếu đang ở trong nhà cao tầng

Chạy ra ngoài có thể gặp nguy hiểm từ kính vỡ, gạch đá rơi.

Tìm nơi trú ẩn an toàn trong nhà, như góc tường, gầm bàn chắc chắn.

🔻 3. Chuẩn bị “Túi sinh tồn” ✔️ Gồm: nước uống, khẩu trang, đèn pin, bộ sơ cứu, thuốc cá nhân (huyết áp, tiểu đường, dị ứng…), pin sạc dự phòng, giấy tờ quan trọng.
✔️ Đặc biệt: dán nhãn tên thuốc, hướng dẫn sử dụng rõ ràng phòng khi hoảng loạn.

🔻 4. Sau động đất – Cảnh giác dư chấn và tai nạn thứ cấp

Cẩn thận với các vết thương, nhiễm trùng hở, ngộ độc khí gas hoặc thực phẩm hư hỏng.

Liên hệ ngay trạm y tế gần nhất hoặc các hiệu thuốc uy tín nếu cần mua thuốc, băng cá nhân, sát trùng...

⛑️ thuocgiatot.vn – Luôn sẵn sàng bên bạn trong mọi tình huống

👉 Chia sẻ bài viết này để người thân của bạn cũng biết cách tự bảo vệ sức khỏe khi có động đất nhé!

13/08/2024

🤔Bạn đã biết nguyên nhân hay bị chuột rút ?🤔
Nguyên nhân có thể kể tới như:

🏃Vận động quá sức
Vào ban ngày nếu như bạn vận động quá sức sẽ khiến cho cơ bắp bị mỏi hoặc chấn thương. Khi vận động sẽ tiêu hao lượng đường ở gan, khi tiêu hao quá mức mà không kịp bổ sung calo thì sẽ dẫn đến việc chân bị chuột rút.

😮‍💨Do thiếu canxi, magiê và kali
Nguyên nhân này thường xảy ra ở người có thai và cho con bú hay ở trẻ trưởng thành (do không đủ chất), gây mất cân bằng chất điện giải.

🫄Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai có tỉ lệ bị chuột rút, nguyên nhân là do tích nước trong cơ thể và mất cân bằng chất điện giải, sức nặng của thai nhi khiến tuần hoàn máu ở chân kém, hoặc sự thiếu hụt canxi. Tuy nhiên, chuột rút ở phụ nữ trong khi mang thai có thể sẽ tự khỏi sau khi đã sinh em bé.

🧠Do sự lão hoá hệ thần kinh, hệ cơ hay hệ mạch
Nguyên nhân này thường xảy ra chủ yếu với những người lớn tuổi. Cách khắc phục là vừa bổ sung canxi, magie, kali vừa bổ sung các chất có lợi cho hệ thần kinh cơ và hệ tuần hoàn như vitamin.

💪Sự hoạt động thái quá của hệ thần kinh cơ bắp
Khi bạn quỳ lâu, đứng lâu sẽ gây ép lên các cơ bắp và mạch máu. Hoặc một tình trạng khác là khi ngủ bạn thường xuyên để cong chân, cơ bắp ở bắp chân khá ngắn, không được duỗi ra, duy trì tư thế này lâu, khi cử động nhẹ bạn sẽ bị chuột rút.
Không khởi động, khởi động không kỹ, không đủ trước khi tham gia hoạt động thể dục thể thao hoặc thực hiện các hoạt động dùng nhiều cơ bắp như bơi lội, chạy bộ, đá bóng.

💧Mất nước, mất cân bằng chất điện giải
Phơi nắng lâu mà không kịp bổ sung nước hoặc đổ mồ hôi khi vận động, cơ thể bị mất quá nhiều nước và chất điện giải. Một tình trạng khác là do bình thường ít uống nước, cơ thể thiếu nước nên ban đêm sẽ bị chuột rút. Ngoài ra, thường xuyên uống trà lợi tiểu, cà phê cũng sẽ khiến cơ thể thiếu nước, mất cân bằng chất điện giải.

😰Tâm trạng căng thẳng, lo lắng
Tâm trạng căng thẳng quá mức cũng có thể sẽ dẫn đến tình trạng chuột rút, nó có thể khiến cho hoóc môn trong cơ thể mất cân bằng, nhịp tim tăng nhanh, huyết áp tăng cao.

😷Dấu hiệu của một bệnh lý
Nếu thường xuyên bị chuột rút về đêm, cần phải đi khám chuyên khoa. Đây chính là dấu hiệu cảnh báo của một loại bệnh lý mà rất ít người biết. Trong đó, có đến 70% các trường hợp xuất phát từ căn bệnh suy giảm hệ thống tĩnh mạch chân.

Với thông tin trên, các bạn sẽ dễ dàng khắc phục được các nguyên nhân bị chuột rút nè!

👉Nhớ share và follow Thuocgiatot để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!
---
thuocgiatot.vn

07/08/2024

😵‍Liệu bạn có đang bị rối loạn lo âu? 😵‍

Chúng ta thường hay nghe nói về những rối loạn lo âu, nhưng chúng ta có thực sự biết về rối loạn lo âu ? Hãy cùng Thuocgiatot tìm hiểu nhé:

😵‍Hội chứng rối loạn lo âu: là bệnh lý khiến con người trở nên ám ảnh với các nỗi sợ hãi quá mức. Dù là các tình huống đơn giản, một khúc mắc vô lý cũng khiến người bệnh rơi vào trạng thái căng thẳng quá độ, và thường sống trong tâm trạng lo lắng thái quá, stress kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Đa phần những người mắc phải chứng rối loạn lo âu đều là nữ giới và không giới hạn độ tuổi.

Chứng rối loạn lo âu được chia thành 5 loại và con người có thể mắc một hoặc nhiều loại rối loạn lo âu cùng lúc, đó là:
Rối loạn lo âu lan tỏa 🫨
Sẽ khiến người bệnh trở nên lo lắng với hầu hết các khía cạnh trong cuộc sống. Bất kỳ tác động nào đó xuất hiện cũng làm gia tăng sự căng thẳng, sợ hãi và kèm theo đó là triệu chứng suy nhược cơ thể, mất ngủ,…
Rối loạn lo âu hoảng loạn 😱
Sẽ khiến người bệnh luôn sống trong tình trạng sợ hãi, hoảng loạn kinh hoàng. Những cảm xúc này có lúc thì âm ỉ nhưng đôi khi lại kéo đến một cách dữ dội, bất chợt mà không cần bất cứ tác động ngoại lực nào.
Người mắc phải hội chứng này sẽ tự cô lập bản thân; không muốn tiếp xúc với mọi thứ xung quanh nhằm mục đích bảo vệ bản thân.
Rối loạn stress sau chấn thương 🤕
Là tình trạng dễ gặp phải với những ai vừa trải qua một sự kiện kinh hoàng; hay một khoảng thời gian khó khăn nhưng sau đó không thể giải tỏa được tư duy tiêu cực và giải phóng cơ thể khỏi những ám ảnh đã qua.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế 😨
Là chỉ những người luôn bị ám ảnh với một sự vật hay một sự việc nhất định như: sợ máu, sợ bẩn,… một cách quá độ.
Rối loạn lo âu xã hội 🫣
Chứng rối loạn lo âu xã hội có biểu hiện như: sợ đám đông, sợ người lạ; luôn cảm thấy lo lắng và căng thẳng khi phải tiếp xúc với những người xa lạ hay những nơi đông người.
Những người mắc hội chứng này sẽ luôn tìm mọi cách để tránh né dù là đến các sự kiện vui vẻ. thoải mái.
Rối loạn lo âu phân ly 😫
Hội chứng rối loạn lo âu phân ly thường gặp ở nhiều trẻ em đang trong các cột mốc phát triển quan trọng nhưng phải trải qua sự phân ly, chia cách từ gia đình, bố mẹ.

Với các loại rối loạn trên, các bạn nhận định được mình có bị rối loạn lo âu nào chưa nè? Nếu có các dấu hiệu trên, các bạn cần được trị liệu tâm lý sớm nhất có thể để tránh những mong muốn đáng tiếc có thể xảy ra nha.

😉Đừng quên follow Thuocgiatot để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!
---
thuocgiatot.vn

28/07/2024

🚑CÁC BẠN ĐÃ BIẾT CÁC BƯỚC KHI SƠ CỨU NGƯỜI BỊ ĐUỐI NƯỚC CHƯA?🚑

Để Thuocgiatot nói cho các bạn biết những bước cần thiết khi sơ cứu nha:

Bước 1: Nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi mặt nước bằng nhiều cách như: phao, sợi dây hoặc cây sào dài,… để cho nạn nhân có thể nắm vào và kéo họ lên khi họ còn tỉnh. Nếu nạn nhân bất tỉnh và bạn là người biết bơi lội hãy kéo nạn nhân vào bờ ở tư thế mặt và cổ hướng lên trên. Tuyệt đối không xuống nước nếu như bạn không biết bơi.
Bước 2: Đặt nạn nhân nằm ngửa ở chỗ khô ráo, thoáng khí
Bước 3: Nếu nạn nhân bất tỉnh hãy kiểm xem nạn nhân còn thở hay không bằng cách quan sát sự di động của lồng ngực:
Nếu không di động, nạn nhân đã ngưng thở. Phải tiến hành khai thông đường thở nhằm loại bỏ dị vật, đờm dãi, cát, bùn đất khiến nạn nhân ngưng thở.
Sau đó hô hấp nhân tạo 2 lần và ép tim ngoài lồng ngực 30 lần để hổ trợ tuần hoàn. Thực hiện đến khi nào nạn nhân thở được và có mạch trở lại.
Bước 4: Giữ ấm cho nạn nhân bằng cách đắp lên người bằng chăn hoặc 1 tấm khăn khô.
Bước 5: Đưa nạn nhân đến bệnh viện gần nhất để được sơ cứu tốt hơn.
🔊Lưu ý: Sơ cứu tại chỗ và đúng kỹ thuật là quan trọng nhất, quyết định sự sống còn hay di chứng não của nạn nhân, giữ bình tĩnh khi sơ cứu, tránh bỏ sót các thông tin quan trọng.
Các bạn hãy ghi nhớ các bước sơ cứu trên để có thể sơ cứu các nạn nhân khi bị đuối nước nhé.
👍Đừng quên follow Thuocgiatot để cập nhật được nhiều kiến thức bổ ích hơn nhé!
---
thuocgiatot.vn

23/07/2024

🧳Các bạn đã chuẩn bị đầy đủ dụng cụ y tế cần thiết để bắt đầu chuyến du lịch mùa hè này chưa ?

Để Thuocgiatot gợi ý cho bạn những vật dụng cần mang theo nha:
Dụng cụ y tế cần thiết
✔️ Bông gạc, miếng dán vô trùng, miếng gạc (nhiều kích cỡ)
✔️ Nhiệt kế
✔️ Găng tay y tế
✔️ Các loại băng dính
Dụng cụ/ thuốc cơ bản
✔️ Khăn lau sát trùng
✔️ Thuốc mỡ kháng khuẩn
✔️ Thuốc trị phồng rộp
✔️ Ibuprofen/ thuốc giảm đau khác
✔️ Thuốc chống côn trùng đốt/ ngứa
✔️ Thuốc kháng histamine trị dị ứng
✔️ Nhíp gắp dằm
Vật dụng chăm sóc cá nhân khác
✔️ Kem chống nắng
✔️ Son dưỡng môi
✔️ Thuốc xịt chống côn trùng/ bọ
✔️ Bồn nước có thể gập lại
✔️ Viên xử lý nước
✔️ Xà phòng phân hủy sinh học

Hãy chuẩn bị dụng cụ cần thiết thật tốt trước khi đi xa bạn nhé!
Đừng quên follow Thuocgiatot để cập nhật nhiều kiến thức bổ ích hơn ❤️
---
thuocgiatot.vn

16/07/2024

🚒Bạn đã sơ cứu bỏng đúng cách chưa ?

Có rất nhiều cách trị bỏng dân gian, nhưng nếu không được sơ cứu đúng cách sẽ gây tổn nghiêm trọng đến vùng da bị bỏng.

⛑️Hãy cùng Thuocgiatot cập nhật kiến thức trị bỏng đúng cách nha:
Loại bỏ nguyên nhân gây bỏng.
Để vùng da bị tổn thương ở dưới vòi nước mát trong thời gian khoảng 20 đến 30 phút để làm dịu vết bỏng.
Sử dụng gạc sạch, vô khuẩn hoặc miếng vải nhỏ sạch để băng vùng da bị bỏng, tránh tiếp xúc bụi bẩn lên vết bỏng.

⭕Ngoài ra, ta còn phải trị bỏng phù hợp cho từng trường hợp:
Bị bỏng do điện:
Ngắt nguồn điện tiếp xúc với với nạn nhân và kéo nạn nhân ra ngoài.
Người bị điện giật thường sẽ có dấu hiệu bị ngừng thở. Vì vậy, lúc này bạn cần tiến hành hô hấp nhân tạo để kịp thời cứu sống bệnh nhân và sau đó đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
Bị bỏng do hóa chất: cởi bỏ hết áo quần ở vùng da bị tổn thương và rửa lại với nước sạch. Sau đó đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
Bị bỏng do lửa (cháy nhà, lửa cháy vào quần áo): không cởi đồ người bị nạn ra. Quần áo lúc đó có thể bị sát vào da, việc cởi đồ ra sẽ khiến lửa có cơ hội tiếp xúc da và càng gây thương tổn nhiều hơn.

❌Những lưu ý cần tránh khi sơ cứu bỏng:
Không dùng nước đá lạnh hoặc nước có nhiệt độ quá thấp để rửa vết thương. Bởi lẽ, nước có nhiệt độ thấp có thể khiến thân nhiệt giảm, khiến mạch máu bị co lại và làm cho vết bỏng thêm nghiêm trọng.
Không sử dụng các chất bôi trị bỏng truyền miệng, không có căn cứ khoa học như nước mắm hay củ chuối,... khiến cho vết bỏng nặng hơn, có thể gây nhiễm trùng.
Bôi kem đánh răng lên vết bỏng là một quan niệm sai lầm. Ở trong kem đánh răng có chứa base. Khi thoa kem đánh răng lên vùng bỏng sẽ khiến cho nạn nhân cảm thấy đau rát hơn và tổn thương trên da sẽ nặng hơn.
Tuyệt đối không được làm vỡ các nốt phỏng để tránh làm vết thương bị nhiễm trùng.
👍Các bạn đừng quên follow Thuocgiatot để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích nha!
---
thuocgiatot.vn

11/07/2024

😰LIỆU TRẦM CẢM CÓ NGUY HIỂM ĐẾN TÍNH MẠNG ?😰

🔎Cùng Thuocgiatot tìm hiểu về bệnh trầm cảm nhé:
Trầm cảm là chứng bệnh về tâm thần học do sự rối loạn hoạt động của não bộ gây ra. Các biến chứng bất thường trong tâm lý đã tạo ra nhiều biến đổi bất thường trong suy nghĩ, cảm xúc và hành vi.

Với 3 mức độ bệnh nghiêm trọng:
🙁Cảm thấy buồn chán, buồn chán không lý do. Bỏ hết những đam mê, sở thích.
☹️Muốn buông xuôi mọi thứ. Xuất hiện ảo tưởng. Mất niềm tin từ mọi thứ xung quanh.
🫥Tuyệt vọng, mất hết niềm tin vào bản thân, con người, cuộc sống, xã hội.Thường xuyên nghĩ đến cái chết, khoảng 5-7 lần/ tuần trở lên.

Với các triệu chứng trên, bệnh trầm cảm được Tổ chức Y tế Thế giới WHO ghi nhận là căn bệnh phổ biến và là gánh nặng bệnh lý đứng thứ 2 của toàn thế giới vào năm 2010:
Khoảng 280 triệu người đang phải chịu nhiều ảnh hưởng của bệnh trầm cảm (chiếm 4,3% dân số toàn cầu).
75% tổng số ca bệnh tự tử vì chứng trầm cảm nặng.
Tự tử là nguyên nhân thứ tư gây tử vong ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi.
5% ca bệnh trở thành mối đe dọa nguy hiểm cho xã hội
22% do nghiện các chất kích thích và cờ bạc
3% do tâm thần phân liệt hay bệnh động kinh

😱Riêng tại Việt Nam, số người tự tử mỗi năm vì trầm cảm ước tính khoảng 36.000 – 40.000 người (cao gấp 4 lần so với tử vong bởi tai nạn giao thông). Đây đều là những con số đáng báo động mà người bệnh tuyệt đối không được xem nhẹ.

Nguyên nhân của căn bệnh có thể đến từ các biến cố tác động đến tâm lý ở quá khứ và hiện tại. Không nhất thiết phải là một sự việc lớn gây sang chấn tâm lý, đôi khi chỉ là những áp lực nhỏ thường ngày nhưng bị dồn nén quá nhiều thứ cùng lúc; hoặc những sự kiện đó từng là nỗi ám ảnh trong tiềm thức thì vẫn sẽ tác động mạnh tới tâm trí con người.

Để tránh những thương tiếc không mong muốn, các bạn hãy cùng Thuocgiatot chung tay giúp đỡ những người đang bị trầm cảm, an ủi và tạo niềm tin họ. 💞
---
thuocgiatot.vn

08/07/2024

🚑CÁC BẠN ĐÃ BIẾT CÁC NGUYÊN TẮC KHI SƠ CỨU CHƯA? 🚑

Để Thuocgiatot nói cho các bạn biết những nguyên tắc vàng cần biết trước khi sơ cứu nha:

🫨Bước 1: Giữ bình tĩnh và không mạo hiểm với sự an toàn của chính bạn, của nạn nhân; hoặc của những người xung quanh. (Ngăn ngừa việc có thêm nạn nhân).
🚨Bước 2: Kiểm soát tình huống để chắc chắn hiện trường là an toàn.
⛑️Bước 3: Tiến hành sơ cấp cứu ban đầu (bảo toàn tính mạng và thúc đẩy sự hồi phục).

➕Lưu ý: Làm theo từng bước, để tránh thiếu sót, tránh bị choáng ngợp do lo lắng, tránh bỏ sót các thông tin quan trọng.
Các bạn hãy ghi nhớ các bước trên để có thể sơ cứu được nạn nhân và bảo vệ an toàn cho bản thân.

👍Đừng quên follow Thuocgiatot để cập nhật được nhiều kiến thức bổ ích hơn nhé!
---
thuocgiatot.vn

04/07/2024

🎉🎊MỪNG 15 NĂM KỶ NIỆM NGÀY BẢO HIỂM Y TẾ VIỆT NAM
(01/7/2009 - 01/7/2024) 🎉🎊

Với chủ đề “Sử dụng hiệu quả quỹ bảo hiểm y tế và nâng cao chất lượng khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế tại y tế cơ sở”

🥰Các bạn hãy cùng Thuocgiatot chung tay lan tỏa chủ đề đầy ý nghĩa này và giá trị nhân văn của chính sách BHYT đem đến cho mỗi cá nhân, đặc biệt là với hộ gia đình.

➕🏥Cũng nhân ngày BHYT Việt Nam là dịp để cá nhân, gia đình khơi dậy tinh thần tương thân, tương ái, giúp đỡ, chia sẻ gánh nặng tài chính với những người chẳng may bị ốm đau, bệnh tật, giúp cho họ vượt qua khó khăn, hoạn nạn, rủi ro, đau yếu, góp phần tăng cường và giữ vững an sinh xã hội. Và là dịp để đẩy mạnh công tác tuyên truyền, vận động nhân dân chung tay, góp sức thực hiện tốt Luật BHYT với lộ trình thực hiện BHYT toàn dân, vì sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng xã hội, vì an sinh đất nước.

💐Mừng kỷ niệm 15 năm ngày Bảo hiểm y tế Việt Nam, Thuocgiatot xin chúc đến các cán bộ, nhân viên ngành Bảo hiểm y tế, các đơn vị và cơ quan làm công tác bảo hiểm luôn mạnh khỏe và những điều tốt đẹp nhất.
---
thuocgiatot.vn

28/06/2024

KHI NÀO TRẺ CẦN VITAMIN?

Thông thường, trẻ em có thể trạng bình thường, được bú mẹ và ăn uống đầy đủ chất sẽ không bị thiếu vitamin, việc bổ sung thừa hay thiếu đều không tốt cho trẻ.

Vì vậy, hãy cùng Thuocgiatot tìm hiểu xem trẻ đang thiếu hay thừa vitamin nha:

🙁Thiếu vitamin và khoáng chất: trẻ thường chậm lớn và dễ mắc một số bệnh như:
Thiếu vitamin A: trẻ dễ mắc bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn ở đường hô hấp và tiêu hóa
Thiếu vitamin B1: dễ bị sưng phù, suy tim, viêm các dây thần kinh
Thiếu vitamin C: tăng nguy cơ xuất huyết dưới da, niêm mạc, làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể trước bệnh tật (đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng)
Thiếu vitamin K: dễ bị xuất huyết (nhất là xuất huyết não, màng não)
Thiếu vitamin D và canxi: dễ bị còi xương, chậm phát triển thể lực...

😣Thừa vitamin và khoáng chất: sẽ gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho trẻ:
Thừa vitamin A: làm tăng nguy cơ ngộ độc và tăng áp lực nội sọ, dẫn đến tình trạng nôn nhiều, đau nhức đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương, rối loạn thần kinh ở trẻ. Vitamin A không khuyến nghị dùng cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu vì có thể gây quái thai;
Thừa vitamin B6: có thể gây viêm đa dây thần kinh, suy giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin
Thừa vitamin D: có thể khiến trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn trớ, dày màng xương, có trường hợp bị thiểu năng, chậm phát triển trí tuệ, thậm chí suy thận và tử vong nhanh
Thừa vitamin K: chủ yếu gặp khi dùng đường tiêm kéo dài, có thể gây ra tình trạng tan máu và vàng da ở trẻ.

Dựa vào các biểu hiện trên, ba mẹ hãy xem trẻ nhà mình đang thừa hay thiếu vitamin để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ nhé !
---
thuocgiatot.vn

27/06/2024

🏡NGÀY GIA ĐÌNH VIỆT NAM - DÀNH TRỌN YÊU THƯƠNG CHO MÁI ẤM🏡

💗Kỷ niệm 23 năm Ngày Gia đình Việt Nam (28/6/2001 - 28/6/2024) với chủ đề:
“Gia đình hạnh phúc - Quốc gia thịnh vượng”

👩‍❤️‍👨Hãy cùng Thuocgiatot dành nhiều thời gian cho gia đình hơn, chia sẻ và làm những việc hàng ngày cùng nhau, tuy đơn giản nhưng đem lại sự kết nối vô cùng to lớn.

🥰Ngoài ra, những việc tưởng chừng như dễ thực hiện, nhưng lại bị chúng ta quên lãng đi:
🌟Cả nhà đi chơi cùng nhau
🌟Một bữa ăn thịnh soạn với đầy đủ thành viên trong nhà
🌟Dành cho nhau những lời khen, động viên mà trước đây chưa từng nói
🌟Bỏ điện thoại sang một bên và hỏi thăm nhau
🌟Nói ra những hiểu lầm trong gia đình và cùng giải quyết

🎉Thuocgiatot tin chắc rằng gia đình các bạn sẽ kết nối với nhau rất nhiều nếu chúng ta dành nhiều thời gian cho nhau và cùng nhau làm các việc trên.

Cuối cùng, Thuocgiatot xin gửi lời chúc đến tất cả gia đình Việt Nam luôn hạnh phúc và yêu thương nhau. Nếu các bạn ngại nói ra, hãy để lại lời nhắn dưới bài viết này như thay lời muốn nói với gia đình mình. ❤️
---
thuocgiatot.vn

27/06/2024

🗓️ 🧑‍🏫NGÀY NÀY CUỐI CÙNG CŨNG TỚI RỒI CÁC BẠN SĨ TỬ CỦA TÔI ƠI !🧑‍🏫🗓️

🤓Chắc hẳn các bạn đã chuẩn bị rất kỹ càng trong suốt một năm qua, mọi nỗ lực cố gắng của bạn sẽ sớm được gặt hái sau những ngày cuối cùng này thôi.

☺️Vậy nên, hãy giữ cho mình tinh thần thoải mái nhất, tâm trạng tốt nhất, cơ thể khỏe mạnh nhất để cùng nhau vượt qua kì thi cuối cùng này.

🧑‍🏫Thuocgiatot chúc các bạn “Đủ sức khỏe - Đủ tự tin - Đủ quyết tâm - Đủ khát khao chiến thắng” để đạt kết quả tốt nhất. Các bạn hãy nhớ rằng sự học là trọn đời và kì thi đại học chỉ là một nấc thang trên con đường học vấn đó. Dù kết quả có thế nào, các bạn hãy tự tin rằng mình đã đối diện được với một bước ngoặt trong cuộc đời và đã nỗ lực hết mình. Thuocgiatot sẽ luôn đồng hành và cổ vũ cho các bạn.

🧑‍🎓Các bạn hãy cùng Thuocgiatot gửi đến các sĩ tử những lời chúc và động viên nhé!
---
thuocgiatot.vn

Thuocgiatot

03/04/2025

13/08/2024

07/08/2024

28/07/2024

23/07/2024

16/07/2024

11/07/2024

08/07/2024

04/07/2024

28/06/2024

27/06/2024

27/06/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category