14/11/2025
❌ 𝑽𝑂̃𝑵𝑮 𝑳𝐔̛𝑵𝑮 - 𝑩𝑰𝑬̂̉𝑼 𝑯𝑰𝑬̣̂𝑵 𝑪𝑼̉𝑨 𝑯𝑬̣̂ 𝑻𝑹𝑼̣𝑪 𝑴𝑨̂́𝑻 𝑪𝑨̂𝑵 𝑩𝑨̆̀𝑵𝑮 ❌
“𝐯𝐨̃𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐧𝐠” – là một trạng thái cơ thể đang gồng để bù cho sự mất cân đối bên trong. Thoạt nhìn, dáng này có vẻ “đẹp” vì lưng cong, eo rõ - nhưng thực tế hệ trục đã bị lệch khỏi vị trí cân bằng vốn có.
Cột sống cong về trước, mông đẩy ra sau, bụng đẩy lên trước - tất cả là phản ứng khi trục cơ thể không còn vững vàng.
🔴 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐯𝐨̃𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐧𝐠:
• Ngồi nhiều, cơ bụng yếu - cơ lưng phải co cứng để chống đỡ (điển hình những người làm văn phòng).
• Mang thai, sinh nở hoặc thừa cân khiến trọng tâm cơ thể lệch.
• Cảm xúc bị dồn nén lâu ngày - vùng thắt lưng co lại như một “bức tường” phòng vệ vô thức.
• Thói quen ưỡn ngực, thở nông.
🔴 𝐀̉𝐧𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛̉𝐧𝐠 đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠:
Khi “𝐯𝐨̃𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐧𝐠”, trục năng lượng không còn thông suốt:
• Khí huyết vùng bụng, thắt lưng ứ trệ.
• Dễ đau mỏi lưng, khó thở sâu.
• Năng lượng “trụ cột” bị rút xuống, khí không lên đầu, tinh thần mệt mỏi, tâm dễ bất ổn
• Tư thế đi đứng mất tự nhiên, bước đi nặng nề hoặc đẩy mông ra sau, khiến dáng không còn vững chãi.
✨ Vẻ đẹp thật sự không nằm ở độ cong của lưng, mà ở sự mềm mại, tự do và vững chãi khi cơ thể tìm lại được trục cân bằng vốn có.
✨ Hãy tham gia lớp 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 tại 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐀𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑 nếu bạn muốn chỉnh sửa cơ thể mình càng sớm càng tốt nhé!🥰🥰
➡️ ĐĂNG KÝ NGAY TẬP THỬ TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ 💯 GIÁO VIÊN ẤN ĐỘ
---------------------------
🕉️ 𝑰𝒏𝒅𝒊𝒂𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒆𝒓 - 𝑨 𝑷𝒂𝒓𝒕 𝑶𝒇 𝑳𝒊𝒇𝒆
🕉️ " Kết nối con người với hơi thở "
🕉️ *** Sức khỏe & Sắc đẹp ***
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
📍ĐC: Cs1 Số 6 Dương Quang Đông, Phường Chánh Hưng,TP.HCM ( P5.Q8 Cũ ) Tầng trệt phòng C2
📍ĐC: Cs2 160 Phong Phú.Phường Phú Định. TP.HCM ( P12.Q8 Cũ )
📲Liên Hệ : 𝟎𝟗𝟎𝟗 𝟔𝟗𝟐 𝟏𝟏𝟒 / 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐋𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐢
𝟎𝟕𝟕𝟒 𝟗𝟔𝟗 𝟓𝟒𝟐 / 𝐙𝐚𝐥𝐨 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐫𝐮