Trung tâm Y tế Quận 5

Trung tâm Y tế Quận 5 Trung tâm Y tế Quận 5

Trung tâm Y tế Quận 5 với đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, tiêu chí phục vụ: Thân thiện - Tận tâm - Thanh lịch
Cung cấp các dịch vụ y tế sau:
💙Cung cấp các dịch vụ chuyên môn kỹ thuật về lĩnh vực y tế dự phòng: các chương trình sức khỏe quốc gia; phòng, chống dịch bệnh; bảo vệ môi trường,...
💚Cung cấp các dịch vụ kỹ thuật về khám, chữa bệnh; hoạt động cấp cứu 24/24 giờ; các dịch vụ chăm sóc s

ức khỏe toàn diện khác (khám sức khỏe định kỳ, khám sức khỏe lái xe, tiêm chủng phòng ngừa bệnh, ...)

29/07/2025

Liên tục tiếp nhận bệnh nhân đột quỵ, khuyến cáo của bác sĩ
👇👇👇

[3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan]🙂 Gan là cơ quan làm việc chăm chỉ để đào thải độc tố, xử lý chất béo ...
29/07/2025

[3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan]
🙂 Gan là cơ quan làm việc chăm chỉ để đào thải độc tố, xử lý chất béo và hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số thực phẩm ăn hàng ngày có thể hỗ trợ tốt quá trình thải độc gan.
🙂 Dưới đây là một số thực phẩm đặc biệt tốt cho gan, hỗ trợ quá trình thải độc gan:
👉 1. Bông cải xanh hỗ trợ quá trình thải độc gan tự nhiên
Bông cải xanh chứa các hợp chất như sulforaphane, có đặc tính chống oxy hóa và giảm viêm, giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên (giúp kích hoạt các enzyme tham gia vào quá trình thải độc). Nói một cách đơn giản, sulforaphane giúp gan phân hủy các chất độc hại để đào thải ra ngoài. Ngoài ra, bông cải xanh còn giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó giảm tích tụ mỡ trong gan, cụ thể:
- Chống oxy hóa và giảm viêm: Sulforaphane trong bông cải xanh giúp bảo vệ gan khỏi các gốc tự do và các tác nhân gây viêm, giảm nguy cơ tổn thương gan.
- Hỗ trợ quá trình giải độc: Bông cải xanh giúp gan tăng cường khả năng thải độc tự nhiên, loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
- Cải thiện gan nhiễm mỡ: Chất xơ trong bông cải xanh giúp cải thiện tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và giảm tích tụ mỡ trong gan.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Bông cải xanh cung cấp vitamin C, E và folate, đều là những dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe gan.
👉 2. Củ dền đỏ
- Củ dền giúp cải thiện lưu lượng máu và hỗ trợ các con đường giải độc trong gan. Điều này phần lớn là do chúng chứa một hợp chất gọi là betalain, có tác dụng giúp gan giải độc, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong gan. Betalain cũng giúp bảo vệ gan khỏi các chất độc hại và stress oxy hóa, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc tố ra khỏi cơ thể.
- Củ dền cũng giúp tăng sản xuất mật. Mật là chất lỏng màu xanh lục do gan sản xuất để giúp tiêu hóa chất béo và vận chuyển chất thải ra khỏi cơ thể. Khi mật khỏe mạnh, gan sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể ăn củ dền sống trong món salad, nướng với một ít dầu ô liu, hoặc thậm chí xay sinh tố...
👉 3. Atiso
Atiso không chỉ là nguyên liệu của những món ăn ngon mà còn là vị thuốc tốt đối với gan, mật. Atiso có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, hỗ trợ hạ men gan, chống oxy hóa và lợi mật. Điều này là do atiso chứa các hợp chất như cynarin và silymarin, có tác dụng bảo vệ gan, giúp giảm độc tố, hỗ trợ tái tạo tế bào gan và cải thiện chức năng gan, cụ thể:
- Giải độc gan: Atiso giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi gan, hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể.
- Bảo vệ tế bào gan: Các chất chống oxy hóa trong atiso giúp bảo vệ tế bào gan khỏi sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương gan.
- Hỗ trợ tái tạo tế bào gan: Atiso có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào gan bị tổn thương, giúp gan phục hồi nhanh chóng.
- Giảm cholesterol và lipid trong gan: Atiso có thể giúp giảm mức cholesterol và lipid trong gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.
- Hạ men gan: Uống trà atiso có thể giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh glutathione peroxidase, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ổn định men gan.
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/dinh-duong/3-loai-thuc-pham-dac-biet-tot-trong-thai-doc-gan-c16572-237815.aspx

[Một số tương tác cần lưu ý khi dùng thuốc hạ huyết áp kết hợp với các thuốc khác]🙂 Dùng thuốc hạ huyết áp cùng với các ...
29/07/2025

[Một số tương tác cần lưu ý khi dùng thuốc hạ huyết áp kết hợp với các thuốc khác]
🙂 Dùng thuốc hạ huyết áp cùng với các loại thuốc khác có thể tiềm ẩn nguy cơ tương tác có hại. Một số loại thuốc có thể làm giảm hiệu quả hạ huyết áp hoặc gây rối loạn điện giải, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch…
🙂 1. Thuốc hạ huyết áp và NSAID: Nguy cơ giảm hiệu quả kiểm soát huyết áp
- Một trong những tương tác thường gặp nhất là giữa thuốc hạ huyết áp và nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen, naproxen...
- NSAID có thể làm giảm tác dụng hạ huyết áp, đặc biệt ở các nhóm thuốc như ức chế men chuyển (ACEI), thuốc chẹn thụ thể angiotensin II (ARB), thuốc lợi tiểu và chẹn beta.
- Cơ chế được cho là do NSAID gây co mạch thận thông qua ức chế tổng hợp prostaglandin – một yếu tố quan trọng trong duy trì lưu lượng máu đến thận. Hậu quả là giảm mức lọc cầu thận, giữ muối và nước, từ đó đối kháng lại tác dụng hạ huyết áp của thuốc điều trị.
🙂 2. Thuốc hạ huyết áp và thuốc lợi tiểu giữ kali: Nguy cơ tăng kali máu
- Thuốc hạ huyết áp thuộc nhóm ức chế men chuyển (ACEI), chẹn thụ thể AT1 (ARB) và thuốc lợi tiểu giữ kali như spironolactone hoặc eplerenone đều có khả năng làm tăng nồng độ kali máu. Khi phối hợp các thuốc này với nhau hoặc với các thuốc khác ảnh hưởng đến kali, nguy cơ tăng kali máu nghiêm trọng sẽ tăng lên.
- Tăng kali máu có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, chậm nhịp, hoặc trong trường hợp nặng có thể gây ngưng tim. Biểu hiện lâm sàng có thể không rõ ràng, do đó cần theo dõi điện giải đồ định kỳ trong quá trình điều trị phối hợp.
- Tương tác này thường gặp ở bệnh nhân suy thận, đái tháo đường, người cao tuổi hoặc những người ăn nhiều thực phẩm giàu kali. Ngoài ra, dùng thêm các thuốc bổ sung kali đường uống hoặc thay thế muối bằng muối kali cũng làm tăng nguy cơ
🙂 3. Thuốc chẹn beta và thuốc điều trị hen hoặc COPD: Tăng nguy cơ co thắt phế quản
- Thuốc chẹn beta như propranolol, atenolol hay bisoprolol được sử dụng rộng rãi trong điều trị tăng huyết áp, đặc biệt ở bệnh nhân có kèm bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nhóm thuốc này có thể ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, đặc biệt khi phối hợp với các thuốc điều trị hen phế quản hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
- Thuốc chẹn beta không chọn lọc (như propranolol) có thể ức chế thụ thể beta - 2 ở phổi, gây co thắt phế quản, đối kháng với tác dụng giãn phế quản của các thuốc chủ vận beta - 2 như salbutamol. Hậu quả là làm trầm trọng thêm triệu chứng khó thở, khò khè ở bệnh nhân hen hoặc COPD.
- Với bệnh nhân bắt buộc phải dùng thuốc chẹn beta, nên ưu tiên chọn loại có tính chọn lọc beta - 1 cao như bisoprolol hoặc metoprolol, dùng ở giai đoạn hen ổn định hay COPD ổn định và sử dụng ở liều thấp nhất có hiệu quả. Tuy nhiên, ngay cả khi dùng loại chọn lọc, nguy cơ co thắt phế quản vẫn không hoàn toàn được loại bỏ.
🙂 4. Thuốc chẹn kênh calci và thuốc ức chế CYP3A4: Nguy cơ tụt huyết áp hoặc độc tính
- Thuốc chẹn kênh calci nhóm dihydropyridine như amlodipin, nifedipin được chuyển hóa chủ yếu qua hệ enzym CYP3A4 ở gan. Khi dùng đồng thời với các thuốc ức chế mạnh CYP3A4 như clarithromycin, ketoconazole, ritonavir, nước bưởi (grapefruit juice), nồng độ thuốc chẹn kênh calci trong máu có thể tăng lên đáng kể.
- Tác động này làm tăng nguy cơ tụt huyết áp quá mức, phù ngoại biên hoặc các tác dụng không mong muốn khác như nhức đầu, chóng mặt, đánh trống ngực. Ngược lại, nếu dùng chung với chất cảm ứng CYP3A4 như rifampin, carbamazepine, hiệu quả của thuốc có thể bị giảm rõ rệt.
- Tương tác này không chỉ giới hạn trong thuốc mà còn liên quan đến chế độ ăn uống, đặc biệt nước bưởi, do có khả năng ức chế enzym gan kéo dài tới vài ngày. Vì vậy, bệnh nhân đang dùng thuốc chẹn kênh calci nên tránh uống nước bưởi.
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/thong-tin-thuoc/mot-so-tuong-tac-can-luu-y-khi-dung-thuoc-ha-huyet-ap-ket-hop-voi-cac-thuoc-khac-c15232-238070.aspx

[Thay đổi lối sống đối phó với chứng đau nửa đầu trong kỳ kinh]🙂 Cứ 4 phụ nữ bị đau nửa đầu thì có 1 người cũng bị đau n...
29/07/2025

[Thay đổi lối sống đối phó với chứng đau nửa đầu trong kỳ kinh]
🙂 Cứ 4 phụ nữ bị đau nửa đầu thì có 1 người cũng bị đau nửa đầu do kinh nguyệt. Trong dân số nói chung, có tới 8% phụ nữ mắc chứng bệnh liên quan đến kinh nguyệt này.
- Nếu bạn nhận thấy mình thường xuyên bị đau đầu vào một thời điểm nhất định trong tháng, đó có thể là chứng đau nửa đầu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Vì kinh nguyệt có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, phụ nữ thường nghĩ rằng đau nửa đầu do kinh nguyệt chỉ là một vấn đề bình thường khác mà họ phải đối mặt. Tuy nhiên, bằng cách chú ý đến cơ thể và chia sẻ các triệu chứng với bác sĩ, bạn có thể tìm ra các phương pháp điều trị thực sự hiệu quả với mình.
🙂 Hormone sinh dục có ảnh hưởng lớn đến não bộ, bao gồm cả khả năng mắc chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu. Khi còn nhỏ, bé trai và bé gái có tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu gần như nhau. Tuy nhiên, khi đến tuổi dậy thì, các bé gái sẽ chiếm số lượng lớn hơn. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 2-3 lần so với nam giới.
🙂 Đau nửa đầu kinh nguyệt có nhiều triệu chứng giống với đau nửa đầu nói chung. Những cơn đau nửa đầu này xảy ra trong vòng 2 ngày trước ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt hoặc 3 ngày sau khi bắt đầu có kinh nguyệt, ít nhất là 2/3 chu kỳ. Đau nửa đầu kinh nguyệt có thể khó kiểm soát hơn hoặc nghiêm trọng hơn các loại đau nửa đầu khác.
Một số dấu hiệu cho thấy chứng đau đầu của bạn có thể là chứng đau nửa đầu kinh nguyệt, bao gồm:
- Buồn nôn
- Độ nhạy sáng và âm thanh
- Đau một bên đầu
- Cường độ trung bình đến nặng
- Tệ hơn khi hoạt động hoặc di chuyển
🙂 Với chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt, việc thay đổi lối sống tương tự như bất kỳ loại đau nửa đầu nào thường có ích. Não bộ không thích thay đổi, vì vậy việc duy trì lối sống và thói quen nhất quán có thể giúp tránh các tác nhân gây đau nửa đầu.
Những thay đổi về lối sống có thể bao gồm:
- Thức dậy và đi ngủ cùng một lúc và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Giải quyết mọi căng thẳng gia tăng bằng các lựa chọn như thiền, yoga hoặc chánh niệm.
- Chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.
- Giữ đủ nước và không bỏ bữa.
- Tập thể dục thường xuyên, thậm chí chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày.
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/giao-duc-suc-khoe-benh-thuong-gap/thay-doi-loi-song-doi-pho-voi-chung-dau-nua-dau-trong-ky-kinh-c14478-238075.aspx

29/07/2025

Một số tương tác cần lưu ý khi dùng thuốc hạ huyết áp kết hợp với các thuốc khác
👇👇👇

[Có nên dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt cho bé thường xuyên?]🙂 Nhiều bố mẹ có thói quen dùng nước muối sinh lý để vệ sinh...
29/07/2025

[Có nên dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt cho bé thường xuyên?]
🙂 Nhiều bố mẹ có thói quen dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mắt cho trẻ hằng ngày. Tuy nhiên, thói quen này có thực sự tốt cho trẻ nhỏ hay không?
🙂 Nước muối sinh lý (Natri Clorid 0,9%) là dung dịch đẳng trương, có nồng độ muối tương đương với dịch trong cơ thể người, nên an toàn, có thể dùng cho trẻ nhỏ. Nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch bụi bẩn, dị vật và hỗ trợ làm dịu các kích ứng nhẹ ở mắt, có thể sử dụng để vệ sinh mắt cho trẻ trong những trường hợp cần thiết như:
- Rửa mắt khi có bụi bẩn hoặc dị vật: Nước muối sinh lý giúp làm sạch bụi bẩn, dị vật nhỏ, phấn hoa và các chất gây kích ứng. Trong trường hợp trẻ bị ngứa, đỏ mắt do dị ứng thời tiết hoặc khói bụi, nước muối sinh lý có thể giúp làm dịu và giảm khó chịu tạm thời.
- Vệ sinh mắt hằng ngày (nếu cần): Việc vệ sinh mắt thường xuyên giúp loại bỏ các tác nhân có thể gây viêm kết mạc hoặc nhiễm trùng mắt nhẹ, đặc biệt ở trẻ sơ sinh dễ bị chảy ghèn, viêm bờ mi.
- Hỗ trợ điều trị một số tình trạng viêm nhẹ: Trong một số trường hợp viêm kết mạc nhẹ, nước muối sinh lý có thể giúp làm sạch và giảm nhẹ triệu chứng. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ và cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
🙂Để sử dụng nước muối sinh lý an toàn khi vệ sinh mắt cho trẻ, cần lưu ý:
- Không nên coi là thuốc điều trị bệnh về mắt: Nước muối sinh lý không phải là thuốc điều trị các bệnh về mắt nghiêm trọng mà chỉ có tác dụng làm sạch, không có khả năng diệt vi khuẩn, virus hoặc điều trị bệnh. Do đó, nếu mắt trẻ có dấu hiệu nhiễm trùng (sưng đỏ, có mủ, trẻ dụi mắt liên tục, mắt không thể mở ra bình thường…), cần đưa trẻ đến bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Không nên dùng thường xuyên: Việc nhỏ nước muối sinh lý quá thường xuyên khi mắt trẻ hoàn toàn bình thường có thể gây khô mắt. Điều này có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của nước mắt và rửa trôi các kháng thể tự nhiên có trong nước mắt, từ đó tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Chọn sản phẩm chuyên biệt cho mắt: Luôn chọn loại nước muối sinh lý được sản xuất chuyên biệt cho mắt, có độ pH phù hợp và đảm bảo vô trùng; tránh sử dụng các loại nước muối sinh lý dùng cho mũi hoặc rửa vết thương để nhỏ mắt.
- Kiểm tra hạn sử dụng và bảo quản đúng cách: Đảm bảo nước muối sinh lý còn hạn sử dụng và được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khi mở nắp, chỉ nên sử dụng trong thời gian khuyến cáo (thường là 15 ngày đến 1 tháng tùy sản phẩm) để tránh nhiễm khuẩn.
- Thao tác nhẹ nhàng: Khi nhỏ mắt, hãy giữ trẻ thật nhẹ nhàng, đặt trẻ nằm ngửa hoặc ngồi tựa lưng. Kéo nhẹ mí mắt dưới và nhỏ 1–2 giọt vào khóe mắt hoặc giữa mắt. Tránh để đầu lọ chạm vào mắt trẻ để ngăn ngừa lây nhiễm.
- Theo dõi phản ứng sau khi nhỏ: Nếu mắt trẻ có dấu hiệu đỏ, sưng, chảy nước mắt nhiều hơn hoặc có vẻ khó chịu, hãy ngừng sử dụng và đưa trẻ đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa.
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/thong-tin-y-hoc/co-nen-dung-nuoc-muoi-sinh-ly-nho-mat-cho-be-thuong-xuyen-c15841-238067.aspx

có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Nếu bạn có một trong các triệu chứng dưới đây từ 3 đến 7 ngày kể từ lúc mắc bệnh, ...
29/07/2025

có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Nếu bạn có một trong các triệu chứng dưới đây từ 3 đến 7 ngày kể từ lúc mắc bệnh, hay tới phòng cấp cứu hoặc các cơ sở y tế gần nhất.
❗ Đau bụng dữ dội
❗ Nôn liên tục
❗ Chảy máu lợi, chân răng
❗ Nôn ra máu
❗ Thở nhanh
❗ Mệt mỏi/bồn chồn
---
Dengue complications can be deadly. If you develop any of the following symptoms 3 to 7 days after the first symptoms of dengue, seek immediate medical care.
❗ Severe abdominal pain
❗ Persistent vomiting
❗ Bleeding gums
❗ Vomiting blood
❗ Rapid breathing
❗ Fatigue/restlessnes

29/07/2025

Bộ Y tế: Sáp nhập địa giới hành chính, quyền lợi khám chữa bệnh BHYT vẫn luôn được bảo đảm
👇👇👇

[Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm?🙂 Mỡ máu cao là một vấn đề về sức khoẻ ngày càng đáng báo động. Nhiều người băn kh...
29/07/2025

[Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là nguy hiểm?🙂 Mỡ máu cao là một vấn đề về sức khoẻ ngày càng đáng báo động. Nhiều người băn khoăn không biết các chỉ số mỡ máu có ý nghĩa như thế nào? Khi xét nghiệm cần lưu ý những điều gì?
- Mỡ máu hay còn gọi là lipid máu, là một thành phần quan trọng của cơ thể, bởi chúng tham gia vào cấu trúc tế bào của tất cả các mô, hỗ trợ hoạt động của não bộ, sản xuất các nội tiết tố (hormone), dự trữ vitamin… Mỡ luôn có mặt trong máu của người bình thường và duy trì ở một giới hạn cho phép (giới hạn bình thường). Trong một số trường hợp, các thành phần của mỡ máu vượt quá giá trị bình thường, được gọi là rối loạn mỡ máu.
- Rối loạn mỡ máu là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh lý tim mạch. Hiện nay, bệnh tim mạch là một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, cũng như tại Việt Nam. Đáng lo ngại là tỷ lệ bệnh đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa do những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh.
🙂 Chỉ số mỡ máu bình thường của một người trưởng thành bao gồm 5 giá trị khác nhau, tùy vào từng loại lipid máu, cụ thể như sau:
Triglyceride (TG) lúc đói: Dưới 150 mg/dL; Cholesterol tỷ trọng thấp (LDL-C): Dưới 130 mg/dL, lý tưởng nhất là dưới 100 mg/dL. Ở người có tiền sử mắc bệnh mạch vành, nên duy trì mức dưới 70 mg/dL. Cholesterol tỷ trọng cao (HDL-C): Lớn hơn 40 mg/dL với nam và 50 mg/dL với nữ. Lý tưởng nhất là lớn hơn hoặc bằng 60 mg/dL với cả hai giới. Cholesterol toàn phần: Dưới 200 mg/dL. Tỷ lệ Cholesterol toàn phần/HDL: Nhỏ hơn 5:1 là bình thường và nhỏ hơn 3.5:1 là rất tốt.
🙂 Chỉ số mỡ máu được xem là nguy hiểm, cần được can thiệp kịp thời bằng thuốc khi:
- Triglyceride (TG) lúc đói: Trên 500mg/dL. Mức này làm tăng nguy cơ viêm tụy cấp tính, tăng nhãn áp, tổn thương hoàng điểm có thể dẫn tới mù lòa.
- Cholesterol tỷ trọng cao (HDL-C): Dưới 40 mg/dL ở nam và 50 mg/dL ở nữ.
- Cholesterol tỷ trọng thấp (LDL-C): Trên 160mg/dL. Mức cao có thể gây xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành – nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
- Chỉ số cholesterol toàn phần: Trên 240 mg/dL. Mức này cũng liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch.
🙂 Chỉ số mỡ máu bất thường cảnh báo bệnh gì?
Chỉ số mỡ máu bất thường có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, tùy thuộc vào việc chỉ số cao hay thấp hơn mức bình thường.
- Khi chỉ số mỡ máu cao hơn bình thường, có thể do:
- Tiểu đường: Cơ thể kháng insulin làm tăng glucose và lipid trong máu.
- Suy thận mạn tính: Thận suy giảm chức năng lọc, lipid tích tụ trong máu.
- Hội chứng thận hư: Cơ thể mất protein qua nước tiểu, gan tăng sản xuất lipoprotein để bù đắp, làm tăng mức lipid máu.
- Suy giáp: Làm chậm quá trình chuyển hóa, giảm khả năng loại bỏ cholesterol qua gan, làm tăng cholesterol và triglyceride.
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/giao-duc-suc-khoe-benh-thuong-gap/chi-so-mo-mau-bao-nhieu-la-nguy-hiem-c14478-238065.aspx

[Món ngon từ phao câu gà, vịt và lời khuyên của bác sĩ]🙂 Phao câu gà, vịt có hương vị béo ngậy đặc trưng và độ giòn sần ...
29/07/2025

[Món ngon từ phao câu gà, vịt và lời khuyên của bác sĩ]
🙂 Phao câu gà, vịt có hương vị béo ngậy đặc trưng và độ giòn sần sật, là món khoái khẩu của không ít người. Liệu món ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe hay tiềm ẩn những rủi ro?
🙂 Xét về mặt dinh dưỡng, phao câu gà, vịt không phải là một nguồn thực phẩm lý tưởng nhưng nó vẫn có một vài điểm đáng nhắc đến, dù rất nhỏ. Phao câu gà, vịt mang lại sự thỏa mãn về vị giác, đặc biệt với những ai yêu thích các món ăn béo ngậy, giòn tan. Yếu tố tâm lý này cũng đóng vai trò trong việc khiến nhiều người tìm đến món ăn này.
- Do chứa hàm lượng chất béo cao, phao câu gà, vịt cung cấp một lượng năng lượng đáng kể. Điều này có thể hữu ích trong trường hợp cần bổ sung năng lượng nhanh chóng nhưng cũng dễ dẫn đến thừa calo nếu không kiểm soát.
- Chất béo trong phao câu vịt có thể chứa một lượng nhỏ các vitamin tan trong dầu như A, D, E, K. Tuy nhiên, lượng này thường không đáng kể so với các nguồn thực phẩm khác và không thể xem là nguồn cung cấp chính yếu.
🙂 Trái ngược với những lợi ích nhỏ nhoi, các chuyên gia y tế và dinh dưỡng thường đưa ra cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn khi tiêu thụ phao câu vịt.
🙂 Phao câu vịt có thể mang lại cảm giác ngon miệng tức thời nhưng xét về lâu dài và dưới góc độ khoa học, nó tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích. Với hàm lượng chất béo không lành mạnh cao cùng nguy cơ tích tụ độc tố và vi khuẩn, các bác sĩ đánh giá đây không phải là một lựa chọn tốt cho sức khỏe và đều đưa ra lời khuyên chung là hạn chế tối đa hoặc tốt nhất là không ăn phao câu vịt.
👉 Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thưởng thức món này hãy tuân thủ những nguyên tắc sau để giảm thiểu rủi ro:
- Hạn chế số lượng và tần suất: Phao câu gà, vịt nên được coi là một món ăn "cấm kỵ"hoặc chỉ thỉnh thoảng ăn một lượng rất nhỏ để thỏa mãn vị giác chứ không phải là nguồn dinh dưỡng. Tuyệt đối không ăn thường xuyên.
- Làm sạch kỹ lưỡng: Phải loại bỏ hoàn toàn tuyến phao câu và tất cả các chất bẩn, lông tơ bám vào. Dù vậy, vẫn có những rủi ro vi khuẩn tiềm ẩn mà mắt thường không thấy được.
- Nấu chín kỹ hoàn toàn: Đảm bảo phao câu được nấu chín đến nhiệt độ an toàn để tiêu diệt hết vi khuẩn, mầm bệnh. Tuyệt đối không ăn các món tái, sống.
- Kết hợp chế độ ăn cân bằng: Nếu ăn phao câu gà vịt, hãy đảm bảo các bữa ăn còn lại trong ngày và trong tuần thật lành mạnh, giàu rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để bù đắp.
- Chọn nguồn gốc rõ ràng: Ưu tiên mua gà vịt từ những nơi uy tín, có kiểm dịch, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để giảm thiểu nguy cơ vịt bị nhiễm hóa chất hoặc bệnh tật.
- Tránh xa nếu thuộc nhóm nguy cơ: Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có tiền sử bệnh tim mạch, mỡ máu cao, gout, đái tháo đường, bệnh gan hoặc thận tuyệt đối không nên ăn phao câu vịt để tránh những biến chứng sức khỏe.
Xem chi tiết tại:
http://bvquan5.medinet.gov.vn/dinh-duong/mon-ngon-tu-phao-cau-ga-vit-va-loi-khuyen-cua-bac-si-c16572-238056.aspx

29/07/2025

5 cách ngăn ngừa kích ứng da khi đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe
👇👇👇

[Biểu hiện của viêm cơ tim]🙂 Viêm cơ tim có thể làm giảm khả năng co bóp của cơ tim và gây ra các rối loạn nhịp tim cấp ...
29/07/2025

[Biểu hiện của viêm cơ tim]
🙂 Viêm cơ tim có thể làm giảm khả năng co bóp của cơ tim và gây ra các rối loạn nhịp tim cấp tính, nguy hiểm. Viêm cơ tim nặng có thể gây suy tim, nặng hơn có thể gây sốc tim.
🙂 Biểu hiện của viêm cơ tim
Các triệu chứng và dấu hiệu của viêm cơ tim rất đa dạng, phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Các triệu chứng thường gặp gồm có:
- Đau ngực.
- Nhịp tim nhanh hoặc loạn nhịp tim.
- Khó thở khi nghỉ ngơi hoặc khó thở khi gắng sức.
- Phù chân.
- Mệt mỏi.
- Các triệu chứng khác của nhiễm virus như: đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau khớp, sốt, đau họng, tiêu chảy.
- Đôi khi, triệu chứng của viêm cơ tim có thể giống với nhồi máu cơ tim. Vì vậy, nếu bạn có biểu hiện đau ngực và khó thở, hãy đến các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán bệnh.
- Đa số các trường hợp viêm cơ tim sẽ hồi phục mà không có biến chứng lâu dài. Tuy nhiên, vẫn có một tỷ lệ viêm cơ tim nặng có thể gây ra các tình trạng nguy hiểm như: suy tim, đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim, tim đập nhanh hoặc loạn nhịp tim, đột tử…
Xem chi tiết tại: http://bvquan5.medinet.gov.vn/giao-duc-suc-khoe-benh-thuong-gap/bieu-hien-cua-viem-co-tim-va-cac-phuong-phap-dieu-tri-c14478-237947.aspx

Address

Chanh Hung

Telephone

02838550235

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm Y tế Quận 5 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Trung tâm Y tế Quận 5:

Shortcuts

Share

Category

Our Story

Bệnh viện Quận 5 cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho người dân tại TP. Hồ Chí Minh và các khu vực lân cận. Phương châm hoạt động “Thân thiện-Tận tâm- Thanh lịch”, lấy “Người bệnh làm trung tâm”, luôn đáp ứng sự mong đợi của người bệnh bằng cách đa dạng hóa dịch vụ y tế, đảm bảo chất lượng, an toàn cho người bệnh với giá cả hợp lý.

Chúng tôi luôn đặt "Giao tiếp ứng xử" và "Đạo đức nghề nghiệp" lên hàng đầu, là tôn chỉ số 1 trong phong cách làm việc của từng nhân viên y tế. Sự hài lòng của người bệnh chính là niềm vui của thầy thuốc chúng tôi.