24/09/2022
CÁCH UỐNG GIẢM CÂN -LỢI SỮA ☘️☘️
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG UỐNG BỘT
BẮT BUỘC PHẢI LÀM ĐÚNG HD MỚI NHANH HIỆU QUẢ NHA MN 😊
Mình uống ngày 2lần .
Trước ăn sáng và trước ăn tối (lúc 5,6 giờ tối) .
Nếu sau 7h30 tối chưa uống thì không uống nữa .
Khi uống xong BẮT BUỘC phải ăn liền( Nếu Có Ăn) . KHI NÀO ĂN HẢ PHA. UỐNG RÙI ĂN LUN. NHƯ VẬY GIÚP CHUYỂN HOÁ THỨC ĂN NHANH VÀ K TÍCH MỠ.
Mỗi lần 1 muỗng nhỏ như hình TUYỆT ĐỐI K THÊM BỘT (muỗng có sẵn trong hộp) Pha cùng 300ml nước ấm .
LƯU Ý: NẾU KHÔNG ĂN SÁNG CÓ THỂ UỐNG THAY ĂN SÁNG..
CHẾ ĐỘ ĂN KHI UỐNG BỘT :
Ăn uống bình thường chỉ Hạn chế tối đa tinh bột , ăn nhìu rau , trái cây , thịt cá để có chất đầy đủ dinh dưỡng .
Uống nhiều nước 2l trong ngày. Vì mỡ thải qua nước tiểu và mồ hôi.
Hạn chế ăn đồ béo , đồ ngọt không ăn khuya.
Vận động sau khi ăn.
Quan trọng: ☘️☘️
Uống thật nhiều NƯỚC LỌC .
Cơ chế thải mỡ của bột là làm mềm mô mỡ. Sau đó lọc ra ngoài qua mồ hôi và nước tiểu .
TUYỆT ĐỐI KHÔNG THAY THẾ NƯỚC LỌC BẰNG NƯỚC ĐỖ ĐEN HAY NƯỚC GẠO RANG.
NƯỚC LỌC THẢI MỠ LÀ TỐT NHẤT KHI UỐNG BỘT GẠO LỨC .
Uống 2-3lít nước LỌC HOẶC NƯỚC ẤM . Cho đi tiểu nhìu lần mới thải mỡ ra dc . Nếu k đi tiểu nhiu là thiếu nước, mỡ sẽ k thải ra được .
TÓM LẠI:☺️☺️
Hạn chế tinh bột
Uống rùi ăn liền cho gạo tách béo thức ăn .
Ăn nhiu rau trái cây
Uống nhiu nước càng nhiu mỡ càng nhanh thải .
Mẹ Bỉm Ăn thêm trái cây giúp lợi sữa : đu đủ chín , thanh long , mãng cầu, vú sữa , chuối , táo và rau má.
Ăn nhìu canh rau củ luộc giúp sữa đặc thêm khi uống cùng bột gạo lức .
CHÚC MN GIẢM CÂN LẤY DÁNG THÀNH CÔNG VÀ NHỚ CHO E XIN FBACK NHÉ ☺️☺️.