Yoga&spa HOÀN MỸ

15/06/2024

Với Bds Hoàn Mỹ – Tôi vừa được công nhận là fan cứng của họ đấy! 🎉

12/06/2024

Vận mệnh cuộc đời tùy thuộc vào ý chí con người
Người kiên định tin vào vận mệnh ,kẻ thất thường trông đợi ở vận may ❤️

Cứ bước đi đi rồi sẽ tới🍀
Cứ học đi rồi sẽ giỏi 🍀
Cứ làm đi rồi sẽ thành công 🍀
Đừng đứng một chỗ mà ngưỡng mộ người khác làm,mà hãy làm đi rồi một ngày nào đó bạn cũng được người khác ngưỡng mộ ❤️
🌷🌷 Tôi biết ơn người thầy trong tôi
Biết ơn….biết ơn….biết ơn

_______☘️________
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̛ đ𝐚́𝐲 𝐬𝐚̀𝐧 - 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐕𝐚𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐆𝐚́𝐲
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐇𝐕 𝐏𝐓 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐤𝐞̀𝐦 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀

08/06/2024

Tập xong mồ hôi đầm đìa😨mệt là liệt ,thở như tru 🥵vậy mà vẫn kỹ luật tập cười mới ghê 😁.Nhìn nét mặt tập cười này cũng tươi chứ bộ 😂

_______☘️________
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̛ đ𝐚́𝐲 𝐬𝐚̀𝐧 - 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐕𝐚𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐆𝐚́𝐲
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐇𝐕 𝐏𝐓 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐤𝐞̀𝐦 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀

15/05/2024

🌱Tại sao bạn bị đau đầu gối?
🌱Đau thắt lưng?
🌱Đau vai gáy?
👉🏻Có thể do chân bạn bị vòng kiềng hay chân chữ X. Khi bị chân vòng kiềng hay chân chữ X không chỉ làm cho dáng của bạn xấu, mặc đồ không đẹp mà nó sẽ làm tổn thương lên khớp gối và cột sống( đặc biệt là phần thắt lưng) dẫn đến tình trạng bạn bị thoái hoá khớp gối và cột sống sớm. Nếu bạn chưa đau hay đang đau thì hãy tìm cách chỉnh lại chân càng sớm càng tốt.

✅ ngoài việc can thiệp bằng cách ph.ẫu th.uật gây đau đ.ớn thì có cách đơn giản hơn nhiều đó là tập luyện và học cách thay đổi thói quen đi đứng hàng ngày để hết chân vòng kiềng và chân chữ X. Bạn sẽ có đôi chân đẹp và sức khoẻ mơ ước.

_______☘️________
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐯𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨̛ đ𝐚́𝐲 𝐬𝐚̀𝐧 - 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐨̂́
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨̉ 𝐛𝐮̣𝐧𝐠
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐕𝐚𝐢 𝐂𝐨̂̉ 𝐆𝐚́𝐲
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐚̂𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
𝐍𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐇𝐕 𝐏𝐓 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐤𝐞̀𝐦 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐠𝐢𝐨̛̀

01/04/2024

❤️Chị nói,nhìn hình chị mới biết là chị lệch nhiều như vậy,trước giờ chị nghĩ mình khỏe lắm nhưng tét cơ thể hồi thấy mình bị lệch nhiều quá vậy 😅😅nào là bị đổ người qua một bên nào là chân chữ X còn bị chân thấp chân cao nữa 😂
🥰qua buổi t4 cho chị nhìn lại .chị lại nói .ủa em nó thẳng lại rồi nè mà chân thấp chân cao của chị cũng cải thiện hơn nhiều đặc biệt chân chữ X cũng khép lại rồi,sao hay quá vậy 😁😁
😁❤️Đây làm cảm nhận của học viện pt nhà em
🥰🥰🥰nhà mình có cảm thấy chị này thay đổi tuyệt vời không ạ,nếu có cho chị 1❤️ để chị có động lực đi tiếp hành trình từ sửa bản thân nhé

31/12/2023

🥰🥰Chỉ còn vài tiếng đồng hồ nữa thôi chuyến tàu mang biển hiệu 2023 sẽ cập bến. Chúng ta sẽ chuyển giao hành trình mới sang chuyến tàu 2024. Chuyến tàu lần này sẽ đi đến một năm mới : Bình An - Hạnh Phúc - Thành công. 🌷🌷
Xin quý khách không mang theo những phiền muộn lo lắng lên tàu, những điều không cần thiết vui lòng gửi lại 2023. Nhanh chóng kiểm tra và cất giữ những hoài niệm có giá trị, sắp xếp lại tâm tình để chuyển sang chuyến tàu 2024..💗💗💗
💓💓Chúc cả nhà bước sang năm mới thật nhiều Sk và hạnh phúc 🙂
🎉🎉🎉 HAPPY NEW YEAR 🎉🎉🎉

20/12/2023

Niềm vui là mỗi ngày mình cùng gặp nhau 1h
🥰🥰🥰Cùng nhau ra những giọt mồ hôi 😂😂😂Và những tiếng rên làm cho cả lớp phải bật cười 🤣🤣🤣

🥰🥰🥰yoga Hoàn Mỹ đem lại Sk cho bạn là chín nhưng còn mười là làm cho bạn vui mỗi ngày

🌷🌷🌷Mọi người còn đắng đo côi có nên đi tập không thì lúc đó là cả nhà em đả khỏe hơn đẹp hơn mỗi ngày rồi đó ạ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

📣📣📣📣 SIẾT VÒNG EO CON KIẾN 🐜 ĂN TẾT THÔI MẤY CHỊ ĐẸP ƠI 📣📣📣

Yoga Hoàn Mỹ nhận học viên mỗi ngày từ t2-t6
📣Chiêu sinh lớp yoga cơ bản cho Hv mới từ 7h-8h sáng

📣sáng:5h-6h

📣Chiều:5h30-6h30

📣Tối:7h-8h

14/12/2023

📣📣📣Đến hẹn lại lên, Workshop thứ 2 : "Thắt Đáy Lưng Ong" trong chuỗi Yoga Workshop ""Giáng xinh" đón tết" sẽ bắt đầu lúc 9h00 (sáng) ngày 17/12/2023 qua Zoom Online.

⚡️⚡️⚡️Đặc biệt: Bọn mình có chuẩn bị những phần quà "hấp dẫn" cho những bạn dành trọn vẹn thời gian tham dự WS của bọn mình nữa đó!!! Tham gia Workshop để "hốt" quà về nào cả nhà ơi!!!!

💁‍♀️Mời cả nhà mình đăng ký tham gia theo link này nhe 👉👉👉

Bấm vào đây để tham gia nhóm trên Zalo

07/12/2023

TẶNG CỘNG ĐỒNG
💃 💃 💃 GIÁNG “XINH” ĐÓN TẾT 💃 💃 💃
❓Làm thế nào để có:
👌Đôi chân thon gọn?
👌Eo thắt lưng ong?
👌Vai mềm gợi cảm?
👌Dáng đứng tự tin?
👉 Tất cả câu trả lời sẽ có trong CHUỖI WORSHOP
🙏 Mời bạn tham dự chuỗi workshop HOÀN TOÀN ̂̃NPHÍ về YOGA KHÍ CHẤT
👉Link vào lớp: https://zalo.me/g/tqnfmh406
GIÁO VIÊN: Cô Nguyen Phuong Thao và Cô Chibi Uyen
👉Khi đến với chuỗi – Các bạn không chỉ được chia sẻ những kiến thức thực tế mà còn được cung cấp những giải pháp để xử lý các vấn đề như:
✔️ Chia sẻ kiến thức về bàn chân-chân, và giải pháp để có “Đôi chân thon gọn”
✔️ Chia sẻ kiến thức về cách làm thế nào để siết eo nhỏ bụng, và giải pháp để có một chiếc “Eo thắt lưng ong”
✔️ Chia sẻ kiến thức về cách để có bờ vai mềm mại gợi cảm, và giải pháp để có “Vai mềm gợi cảm”
⚠ ⚠ ⚠ Đặc biệt 👇👇👇
☝️✌️👌 Tham gia trải nghiệm: Bài tập tác động trực tiếp vào vùng chân, chậu, bụng và vai để có một GIÁNG “XINH” ĐÓN TẾT như ý!
📌Thời gian:
✅WS1: Chân Thon nuột nà - Sáng chủ nhật 10/12/2023 từ 9h - 11h00;
✅WS2: Thắt đáy lưng ong - Sáng chủ nhật 17/12/2023 từ 9h - 11h00;
✅WS3: Vai mềm gợi cảm - Sáng chủ nhật 24/12/2023 từ 9h - 11h00.
👉Online trực tiếp qua Zoom
💚💚💚Trân trọng và Biết ơn sự hiện diện của các bạn. Chúc các bạn Thân khoẻ- Tâm an- Cuộc sống đủ đầy
Namste! 🙏

Bấm vào đây để tham gia nhóm trên Zalo