Ayur Yoga 29

Home
Vietnam
Chon Thanh
Ayur Yoga 29

CLB Yoga "Ayur Yoga- Thân mạnh Tâm an"
Vì Sức Khỏe và Hạnh Phúc trọn vẹn của Bạn.

Huấn Luyện Viên:
=> Luôn kèm sát cho người mới tập, người có bệnh lý, người lớn tuổi.
=> Tư vấn chế độ tập luyện kết hợp dinh dưỡng:
+Giảm căng thẳng, mất ngủ, đau đầu.
+Đào thải độc tố.
+Tăng cân, giảm mỡ, duy trì vóc dáng & sức khỏe.
+Cải thiện huyết áp, tiểu đường, giãn tĩnh mạch,...

26/02/2024

🍀 “KHI CÓ SỨC KHOẺ TA CÓ NGÀN ƯỚC MƠ…NHƯNG KHI KHÔNG KHOẺ, TA CHỈ CÓ MỘT ƯỚC MƠ”

Cùng chung tay xây dựng cộng đồng khoẻ mạnh. CLB Ayur Yoga 2 tuyển sinh học viên mới cho 2 lớp:
🍀 Yoga nền tảng.
🍀 30 ngày thon eo - sáng da.

Lớp học sẽ giúp bạn:
_ Biết các kỹ thuật tập luyện asana và thở đúng phương pháp để rèn luyện sức khoẻ.
_ Thấu hiểu cơ thể, được hướng dẫn lộ trình phù hợp với mong muốn của bản thân.
_ Biết đi, đứng, nằm, ngồi đúng để cải thiện sức khoẻ cơ xương khớp.
_ Hiểu - thực hành ăn uống khoa học, lành mạnh.
_ Giảm căng thẳng- stress, ngủ ngon hơn…

❤️ Liên hệ để được tư vấn thông tin chi tiết lớp học phù hợp:
0979222268 (cô Thành)
0342616699 (cô Hồng)
0363441394 (thầy Tú)

20/10/2022

Thương tặng các cô, các chị...

02/10/2021

HỆ TIÊU HÓA - ANH HÙNG PHÍA SAU HỆ MIỄN DỊCH

Khoa học đã chứng minh khoảng 70% hệ thống miễn dịch nằm trên đường tiêu hóa. Vì vậy, việc luyện tập những bài có khả năng hỗ trợ thanh lọc hệ tiêu hóa sẽ giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn, hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

https://ayuryoga.com.vn/

23/09/2021

Sức khỏe dẻo dai, vóc dáng gọn gàng và tinh thần tích cực là chìa khóa mở tất cả cánh cửa trong cuộc sống.

Mời bạn học thử 3 buổi để trải nghiệm PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN và ỨNG DỤNG DỄ DÀNG ngay trong sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
🍀Học công thức trên lớp Online (zoom).
🍀Ứng dụng công thức cho từng học viên, HLV kèm 1-1.
🍀Hãy đăng ký ngay để được tư vấn và trải nghiệm thứ bạn sẽ ngạc nhiên vì tính ứng dụng cao và hiệu quả của khóa học CẨM NANG SỐNG KHỎE.
Giáo án sơ lược:
🍀Hiểu thực phẩm và chọn lọc thực đơn để điều chỉnh cân nặng, chuẩn số đo 3 vòng và hỗ trợ phục hồi bệnh lý.
🍀Hiểu và thực hành thở, thiền, nguyên tắc vận động, giúp lưu thông máu huyết, phục hồi bệnh lý và dưỡng tâm bình an.
🍀Hiểu và thực hành nâng cao tần số rung động của thể năng lượng, giúp giải tỏa stress, cân bằng cảm xúc, tình thần tích cực và ngủ ngon.
🍀Hiểu Ayurveda, 1 phương pháp chữa lành bằng tự nhiên theo lối sống lành mạnh của Ấn Độ.
🍀Hiểu và thực hành tình yêu thương với bản thân, kết nối tình thân với gia đình bạn bè.

Đăng ký: 📩 m.me/ayuryoga29
0979 2222 68- Cô Thành.
0987 061 979- Thầy Tú.
https://ayuryoga.com.vn/

_______________________________________________

18/09/2021

"ĐỘNG TÁC ĐI KÈM HƠI THỞ"

Sự tập trung sắc bén giúp chúng ta hoàn thành mọi việc tốt hơn. Trong Yoga cũng vậy, nếu có thể đem động tác và hơi thở hòa làm một, hiệu quả sức khỏe sẽ tăng lên rất nhiều.

___________________________
Xem thêm: https://ayuryoga.com.vn
Chi nhánh 29:
📞 0363.44.1394 - Hoàng Tú (Zalo)
📩 m.me/ayuryoga29

18/09/2021

CÓ BAO NHIÊU LOẠI MỠ TRONG CƠ THỂ

1. Mỡ dưới da:
Là lớp mỡ nằm ngay dưới lớp da.
2. Mỡ trong máu:
Là lớp mỡ tích tụ, bám vào thành mạch máu, nếu để lâu dài sẽ dẫn tới xơ vữa, làm tắc mạch máu.
3. Mỡ nội tạng:
Là lớp mỡ bọc quanh cơ quan nội tạng, về lâu dài sẽ biến chứng và mắc một số bệnh lí nghiêm trọng như đột quỵ, vấn đề tim mạch.
Ăn uống LÀNH MẠNH, KHOA HỌC và có CHẾ ĐỘ TẬP LUYỆN HỢP LÍ chính là giải pháp lâu dài, an toàn nhất để giữ cơ thể khỏe mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.

17/09/2021

TRÁI TIM THÔNG MINH

Ngoài chế độ ăn phù hợp, việc vận động đều đặn mỗi ngày còn hỗ trợ ổn định nhịp tim và huyết áp thấp, cắt giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và tuần hoàn máu.
Chỉ 10 phút vận động mỗi ngày cũng có thể mang lại giá trị to lớn.

16/09/2021

SỨC MẠNH CỦA LỰA CHỌN NGÔN TỪ

Có câu "lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau".
Lựa chọn lời nói cũng là 1 phần luyện tập. Câu khẳng định, tích cực, bao dung là kim chỉ nam hướng về cuộc sống hạnh phúc hơn.
Namaste 🙏🏻

16/09/2021

“Chân vững như bàn thạch
Hông đẩy về phía sau
Nhớ phải bảo vệ gối
Thân người vươn về trước
Kéo dài cột sống lưng
Gập xuống hay đứng lên
Cũng đều an toàn cả"
Cột sống lưng khoẻ, linh hoạt là mục tiêu hàng đầu khi thực hành Yoga. Vì đây là trục dẫn truyền năng lượng chính của sự sống.
Namaste 🙏

15/09/2021

GIẢM CÂN MỘT LẦN - GIỮ DÁNG CẢ ĐỜI.

Đến với AyurYoga, học viên vừa được kèm 1-1 để đạt mục tiêu sức khỏe và học công thức chăm sóc sức khỏe trọn đời cho mình và gia đình.
Đó mới chính là giá trị cốt lõi mà chúng tôi muốn dành tặng bạn.
Namaste 🙏

_____________________________________
Chi nhánh 29:
📞 0987.061.979 - Hoàng Tú (Zalo)
📩 m.me/ayuryoga29

15/09/2021

15 PHÚT CHÀO BÉ MỠ, ĐÓN DÁNG THON!

15/09/2021

TRÁI CÂY CHÍN & ĐƯỜNG HUYẾT

Thường chúng ta thích ăn trái cây chín kỹ vì vị ngọt, thơm của nó.
Tuy nhiên khi chín kỹ lượng đường trong trái cây tăng vọt, đồng thời Calories cũng cao hơn nhiều so với trái cây chín vừa.
Để kiểm soát cân nặng và Đường huyết của mình chúng ta nên ăn trái cây chín vừa tới nhé.

_____________________________________
Chi nhánh 29:
📞 0987.061.979 - Hoàng Tú (Zalo)
📩 m.me/ayuryoga29

Address

Ấp 4, Xã Minh Thắng
Chon Thanh
67107

Telephone

+84363441394

Website

http://ayuryoga.com.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayur Yoga 29 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.