25/08/2020
Các loại trà cứ uống buổi sáng thì tự nhiên dáng sẽ thon da sẽ đẹp 😉
Duy trì thói quen uống trà hàng ngày là việc làm rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu thường xuyên dùng các loại trà như dưới đây vào mỗi sáng thì lại càng có lợi nhiều hơn nữa, bởi vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa giúp da sáng dáng thon.
TRÀ CHANH GỪNG
Gừng có tác dụng giúp làm ấm cơ thể ngay từ bên trong, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, còn chanh sẽ giúp kháng viêm rất hiệu quả. Vậy nên, ngoài giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, dùng một cốc trà chanh gừng vào mỗi buổi sáng còn giúp giảm mụn, đặc biệt là giúp làn da của chị em sáng ra trông thấy!
NGUYÊN LIỆU:
- Một ít trà xanh.
- Nửa quả chanh.
- 3 lát gừng.
- Nửa thìa mật ong.
CÁCH THỰC HIỆN:
- Tráng sơ trà xanh qua nước sôi rồi ngâm 3 lát gừng cùng với trà xanh trong cốc nước sôi từ 5 - 10 phút.
- Sau đó gạn bỏ xác trà rồi thêm mật ong cùng nước cốt chanh vào và thưởng thức
TRÀ CHANH ỚT
Chanh khi kết hợp cùng ớt sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và thanh lọc làn da rất tốt. Bên cạnh đó, loại trà thảo mộc này cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể rất hiệu quả
NGUYÊN LIỆU:
- Một ít trà xanh.
- Nửa quả chanh.
- Một ít bột ớt đỏ
CÁCH THỰC HIỆN:
- Tráng sơ trà xanh qua nước sôi rồi ngâm trà xanh cùng bột ớt đỏ trong cốc nước sôi từ 5 - 10 phút.
- Sau đó gạn bỏ xác trà rồi thêm nước cốt chanh vào và thưởng thức. Nếu vị ớt cay khó uống, chị em có thể cho thêm nửa thìa mật ong vào để dễ uống hơn
TRÀ NGHỆ, TIÊU ĐEN VÀ MẬT ONG
Ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, uống trà trà nghệ cùng tiêu đen và mật ong vào mỗi sáng còn giúp giảm đau dạ dày rất tốt. Bên cạnh đó, thức uống này còn giúp chị em da sáng dáng thon, đồng thời giúp giúp tinh thần luôn sảng khoái nhờ chúng có khả tăng cường chuyển hóa glucosetrong cơ thể
NGUYÊN LIỆU:
- Một thìa bột nghệ.
- 1/4 thìa tiêu đen.
- 1/4 thìa bột gừng.
- Một thìa mật ong.
- Một ít nước cốt dừa.
CÁCH THỰC HIỆN:
- Pha bột gừng cùng bột nghệ trong một cốc nước sôi rồi đậy nắp kín cốc và giữ nguyên như thế trong thời giàn từ 5 - 10 phút.
- Sau đó thêm hạt tiêu, nước cốt dừa cùng mật ong vào rồi thưởng thức
Nguông: YAN Đẹp
