Telehealth - Powered by iparamed, 28 Trần Đình Xu Str. , Phường Cầu Ông Lãnh, Ho Chi Minh City (2026)

21/01/2026

🩸 Huyết áp (Phần cuối)

🩺Kiểm soát huyết áp

👍 Nếu huyết áp của bạn ở mức bình thường, hãy duy trì các thói quen tốt cho tim mạch như ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên.

❕ Nếu huyết áp của bạn ở mức tăng, hãy duy trì hoặc áp dụng các thói quen tốt cho tim mạch như ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Mục tiêu là ngăn ngừa tiến triển đến tăng huyết áp Giai đoạn 1.

❕ Ở giai đoạn tăng huyết áp 1, nhân viên y tế sẽ khuyến nghị thay đổi lối sống. Họ có thể cân nhắc thêm thuốc dựa trên nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ và sẽ kê thuốc nếu bạn có các bệnh lý kèm theo như tiểu đường, suy tim hoặc bệnh thận.

🌡️Ở giai đoạn tăng huyết áp 2, nhân viên y tế sẽ kê đơn thuốc hạ huyết áp và khuyến nghị thay đổi lối sống.

🔸Trong trường hợp tăng huyết áp nặng, nếu huyết áp của bạn cao hơn 180/120 mmHg:
⏱️ Chờ 1 phút.
🩺 Đo lại huyết áp.

❗Nếu kết quả lần thứ hai vẫn cao như vậy, hãy kiểm tra xem có xuất hiện những triệu chứng sau không:
🔸Đau ngực
🔸Khó thở
🔸Đau lưng
🔸Tê bì
🔸Yếu cơ
🔸Thay đổi thị lực
🔸Khó nói

❗ Nếu bạn không có các triệu chứng này hoặc không có triệu chứng mới đáng lo ngại nào khác, bạn có khả năng đang bị tăng huyết áp nặng. Bạn nên liên hệ với nhân viên y tế. Họ có thể bắt đầu hoặc điều chỉnh thuốc hạ huyết áp cho bạn.

🚑 Trong trường hợp cấp cứu tăng huyết áp, hãy gọi 115 nếu huyết áp của bạn cao hơn 180/120 mmHg kèm theo các triệu chứng có thể bao gồm:
🔸Đau ngực
🔸Khó thở
🔸Đau lưng
🔸Tê bì
🔸Yếu cơ
🔸Thay đổi thị lực
🔸Khó nói
_____________________________________________________

Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

20/01/2026

🩸 Huyết áp (Phần 4)

🩺Bảng phân loại huyết áp theo Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (AHA):

🩸Huyết áp tối ưu:
🔹Huyết áp tâm thu < 120 mmHg
🔹Huyết áp tâm trương < 80 mmHg

🩸Huyết áp bình thường:
🔹Huyết áp tâm thu: 120 – 129 mmHg
🔹Huyết áp tâm trương: 80 – 84 mmHg

🩸Tiền tăng huyết áp:
🔹Huyết áp tâm thu: 130 – 139 mmHg
🔹Huyết áp tâm trương: 85 – 89 mmHg

💥Tăng huyết áp độ 1:
🔸Huyết áp tâm thu: 140 – 159 mmHg
🔸Huyết áp tâm trương: 90 – 99 mmHg

💥Tăng huyết áp độ 2:
🔸Huyết áp tâm thu: 160 – 179 mmHg
🔸Huyết áp tâm trương: 100 – 109 mmHg

💥Tăng huyết áp độ 3:
🔸Huyết áp tâm thu: ≥ 180 mmHg
🔸Huyết áp tâm trương: ≥ 110 mmHg

_____________________________________________________

Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

19/01/2026

🩸 Huyết áp (Phần 3)

❔Đo huyết áp hoạt động như thế nào?

🩺Đo huyết áp là cách kiểm tra lực máu đẩy vào thành động mạch ở hai thời điểm quan trọng — khi tim bơm máu ra và khi tim nghỉ ngơi. Vì vậy, chỉ số huyết áp luôn gồm hai con số:
🔹 Huyết áp tâm thu (systolic): Con số trên/thứ nhất. Đây là áp lực trong động mạch khi tim đang đập và bơm máu vào động mạch.
🔹 Huyết áp tâm trương (diastolic): Con số dưới/thứ hai. Đây là áp lực trong động mạch khi tim nghỉ giữa các nhịp đập.

🌟 Có hai cách chính để nhân viên y tế đo huyết áp:
🔹 Thủ công: Dùng vòng bít vải quấn quanh cánh tay và một đồng hồ đo có kim để hiển thị huyết áp. Vòng bít được bơm hơi để siết chặt cánh tay. Bác sĩ dùng ống nghe để nghe dòng máu trong tay khi vòng bít xả hơi.
🔹 Tự động: Dùng thiết bị điện tử bơm và xả hơi vòng bít. Kết quả hiển thị trên màn hình kỹ thuật số. Với cách này, bác sĩ không cần dùng ống nghe.
____________________________________________________

Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

16/01/2026

🩸 Huyết áp (Phần 2)

❔Tại sao huyết áp lại quan trọng?

🩺Huyết áp quan trọng vì nó có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Ví dụ:

❗ Tăng huyết áp (hypertension) là yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch. Tăng huyết áp nặng, còn gọi là cơn tăng huyết áp cấp cứu (hypertensive emergency), có thể đe dọa tính mạng.

🌀 Hạ huyết áp (hypotension) có thể gây chóng mặt, ngất xỉu và các chấn thương do té ngã. Hạ huyết áp nghiêm trọng làm hạn chế dòng máu đến các cơ quan quan trọng và có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm tính mạng như sốc.

💊 Bạn thường không thể biết huyết áp của mình chỉ dựa vào cảm giác. Cách duy nhất để biết chính xác là đo bằng thiết bị chuyên dụng. Việc này thường được thực hiện tại phòng khám hoặc bệnh viện. Bạn cũng có thể tự đo huyết áp tại nhà — nhưng điều này không thay thế được việc thăm khám bác sĩ.

____________________________________________________

Công ty TNHH iParamed

☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

15/01/2026

🩸 Huyết áp (Phần 1)

❔ Huyết áp là gì?

🩺 Huyết áp là thước đo lực của máu tác động lên thành động mạch. Mỗi lần tim đập, nó bơm máu vào một động mạch lớn gọi là động mạch chủ (aorta). Điều này diễn ra từ 60 đến 100 lần mỗi phút, suốt 24 giờ mỗi ngày. Động mạch chủ kết nối với các động mạch khác để đưa oxy và chất dinh dưỡng đến tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể bạn.

🔹 Huyết áp của bạn không duy trì cố định mà thay đổi tùy theo hoạt động. Khi bạn tập thể dục hoặc phấn khích, huyết áp sẽ tăng lên. Khi bạn nghỉ ngơi, huyết áp sẽ thấp hơn. Huyết áp cũng có thể thay đổi do thuốc bạn dùng, sự thay đổi tư thế cơ thể hoặc do quá trình lão hóa.

____________________________________________________

Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

14/01/2026

🩺Giới thiệu về Telemedicine tại Việt Nam (Phần cuối)

💫Cơ hội tại Việt Nam:

👉Trong quá khứ, COVID-19 tạo ra thách thức ngành y tế phải chuyển mình thay đổi theo hướng số hoá và Telemedicine là một giải pháp hàng đầu cho việc này.

🔹Hiện tại, trong bối cảnh cách mạng công nghiệp 4.0, chuyển đổi số đã trở thành xu hướng tất yếu của mọi ngành nghề, đặc biệt là trong lĩnh vực y tế. Từ nhiều năm qua, tuy còn gặp không ít khó khăn về nguồn lực nhưng Ngành y tế TPHCM đã và đang nỗ lực đẩy mạnh ứng dụng công nghệ số hướng đến xây dựng hệ thống y tế thông minh, mang lại dịch vụ chăm sóc sức khỏe ngày càng hiệu quả hơn và tiện lợi hơn cho người dân.

🔹Việc triển khai bệnh án điện tử tại các bệnh viện đã giúp rút ngắn thời gian khám chữa bệnh, giảm thủ tục hành chính, giúp bác sĩ có thêm thời gian tập trung vào việc điều trị cho bệnh nhân, giảm thiểu sai sót y khoa. Việc làm tiếp theo trong thời gian hiện nay chính là kết nối, liên thông dữ liệu về bệnh án điện tử giữa các cơ sở y tế với nhau, điều này sẽ hỗ trợ tích cực cho công tác điều trị và theo dõi tình trạng sức khỏe của bệnh nhân một cách toàn diện hơn, tiết kiệm hơn, giảm lãng phí chi phí điều trị. Và đây cũng là tiền đề để phát triển lên Telemedicine tại Việt Nam.

❗️Khó khăn và thách thức tại Việt Nam:

🔸Tuy vậy, đa số người dân Việt Nam chưa biết về Telemedicine. Sự thiếu kiến thức, hướng dẫn, khung quy định khiến nhiều người không tin tưởng vào những ứng dụng này.

🔸Người dân Việt Nam đa số sống ở vùng nông thôn nên sẽ có nhiều hạn chế trong việc sử dụng các ứng dụng Telemedicine trên điện thoại cũng như sử dụng tài khoản ngân hàng điện tử (Internet banking) hoặc ví điện tử để trả phí tư vấn. Đồng thời nhiều vùng nông thôn Việt Nam hiện vẫn chưa có mạng internet – yếu tố thúc đẩy sử dụng Telemedicine.
____________________________________________________
Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

13/01/2026

🩺Giới thiệu về Telemedicine tại Việt Nam (Phần 2)

🌟Các lợi ích của Telemedicine:

💫Telemedicine có thể tăng cường tính sẵn có của dịch vụ, mang lại hiệu quả về chi phí và thời gian cho bệnh nhân bằng cách chẩn đoán/ kiểm tra từ xa, cũng như tạo ra một nguồn dữ liệu về thông tin bệnh nhân. Bộ lưu trữ cơ sở đám mây sẽ giúp chia sẻ kiến thức và đào tạo từ xa dễ dàng hơn. Tính sẵn có của dịch vụ chăm sóc cũng cung cấp dịch vụ chăm sóc hiệu quả cho bệnh nhân ở vùng sâu vùng xa và giảm tình trạng quá tải tại các bệnh viện đô thị.
Telemedicine giúp người bệnh không cần chờ đợi lâu, không phải hoãn lịch trình cá nhân hay bối rối khi xin nghỉ làm, nghỉ học để đi khám bệnh. Người bệnh có thể được tư vấn khám bệnh online mọi lúc mọi nơi 24/24, dễ dàng và nhanh chóng.

🔵Chi phí tư vấn thông qua Telemedicine rẻ hơn nhiều so với khám trực tiếp tại bệnh viện. Người bệnh dễ dàng được tư vấn bởi các bác sĩ chuyên khoa giỏi, uy tín ở các bệnh viện trung ương, bệnh viện chuyên khoa sâu, đồng thời tăng tương tác giữa bác sĩ và bệnh nhân.

💪Sử dụng Telemedicine còn nâng cao năng lực về khám bệnh, chữa bệnh cho các bệnh viện tuyến tỉnh, thông qua các hoạt động đào tạo, chuyển giao kỹ thuật, cải tạo cơ sở vật chất, nâng cấp trang thiết bị y tế, giúp người dân được khám bệnh, chữa bệnh chất lượng cao tại các bệnh viện tỉnh, không phải lên tuyến trên. Các bác sĩ có thể tường thuật trực tiếp các trường hợp mổ hở, mổ nội soi đến bất kì nơi nào.
____________________________________________________
Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

12/01/2026

🩺Giới thiệu về Telemedicine tại Việt Nam (Phần 1)

💊Telemedicine là gì?

💫Khái niệm Telemedicine được dùng vào đầu thập niên 70 thế kỷ trước, mô tả dịch vụ chăm sóc sức khỏe từ xa, thông qua việc sử dụng công nghệ thông tin. Bao gồm chẩn đoán, điều trị, cung cấp thuốc men, tư vấn, dự phòng và phục hồi, bảo hiểm y tế, giảng dạy và nghiên cứu.

🌟Telemedicine được ứng dụng nhiều trong nhiều lĩnh vực y tế như:
🔹Teleradiology (chuẩn đoán hình ảnh X-quang từ xa)
🔹Telepathology (bệnh lý học từ xa)
🔹Telepsychiatry (giải pháp các bệnh tâm thần từ xa)
🔹Teledermatology (giải pháp các bệnh về da từ xa)
🔹Teleopthamology (giải pháp các bệnh về mắt từ xa)
🔹Telenerphrology (giải pháp cho bệnh về thận từ xa)
🔹Telehabilitation (giải pháp phục hồi chức năng từ xa)
🔹Telesurgery (giải pháp phẫu thuật từ xa)
🔹Telecardiology (giải pháp các bệnh tim mạch từ xa)

👉Các ứng dụng Telemedicine được chia làm 3 loại dựa trên thời gian của thông tin được truyền và sự tương tác giữa các cá nhân liên quan với nhau, có thể là giữa chuyên gia y tế với chuyên gia y tế hoặc giữa chuyên gia y tế với bệnh nhân.
🔹Loại thứ nhất, việc lưu giữ, trao đổi dữ liệu của bệnh nhân của hai hay nhiều cá nhân ở những thời điểm khác nhau. Ví dụ bệnh nhân hoặc chuyên gia y tế gửi tài liệu về một ca lâm sàng cho một chuyên gia y tế khác, sau đó người này sẽ gởi lại ý kiến về chẩn đoán, điều trị về ca lâm sàng này.
🔹Loại thứ hai, Telemedicine yêu cầu các cá nhân liên quan phải có mặt đồng thời để trao đổi thông tin ngay lập tức, ví dụ hội chẩn, phẫu thuật trực tiếp qua cầu truyền hình.
🔹Loại thứ ba, tạo kho lưu trữ dữ liệu thông tin của bệnh nhân, các pháp đồ điều trị, kiến thức và kỹ thuật để ứng dụng cho việc đào tạo từ xa cho các bệnh viện tuyến dưới.
____________________________________________________
Công ty TNHH iParamed
☎️Hotline/Zalo: 0967917619
📧Email: contact@iparamed.com
🌐Website: www.iparamed.com
🏢Singapore Address: No 36 Robinson Road, #02-111, City House, Singapore
🏢Vietnam Address: Số 28-30 Trần Đình Xu, Phường Cầu Ông Lãnh, TP. Hồ Chí Minh

08/01/2026

🩺Giới thiệu về Digital Health (Y Học Số) (Phần cuối)

❗️Thách thức và cơ hội:

💊Các công cụ y tế số mang lại nhiều lợi ích cho việc cung cấp dịch vụ y tế tại Úc và trên toàn cầu. Úc hiện đã có những nền tảng vững chắc để hỗ trợ một hệ thống y tế được số hóa. Những nền tảng này cần được mở rộng và tích hợp trong những năm tới nhằm hỗ trợ mô hình chăm sóc sức khỏe kết nối toàn diện cho tất cả người dân Úc.

💥Những thách thức chung chính bao gồm:

🔹Bình đẳng trong tiếp cận: Không phải ai cũng có cơ hội hoặc khả năng sử dụng các công cụ cần thiết để khai thác thông tin và dịch vụ số.
🔹Khả năng tương tác và tiêu chuẩn dữ liệu: Đảm bảo việc chuyển giao thông tin chính xác, liền mạch và có ý nghĩa chung giữa các hệ thống khác nhau.
🔹Hiểu biết về dữ liệu và quyền công dân dữ liệu: Liên quan đến việc hiểu dữ liệu cá nhân và cách sử dụng, truy cập, chia sẻ và quyền sở hữu dữ liệu.
🔹Bảo mật và quyền riêng tư: Bảo vệ thông tin nhạy cảm khỏi nguy cơ bị tiết lộ, dù là vô tình hay do tấn công ác ý.

07/01/2026

🩺 Giới thiệu về Digital Health (Y Học Số) (Phần 3)

👏 Lợi ích cho các tổ chức (phòng khám và bệnh viện) và chuyên gia y tế

🌟 Y học số có thể cải thiện giao tiếp giữa các nhà cung cấp dịch vụ y tế, các cơ sở y tế và người sử dụng dịch vụ. Chăm sóc sức khỏe số có thể hỗ trợ chăm sóc bệnh nhân, nâng cao an toàn cho người bệnh và giảm thời gian chờ đợi bằng cách:
🟢Cho phép truy cập gần như theo thời gian thực vào dữ liệu và thông tin sức khỏe của người dùng trên nhiều môi trường y tế và xuyên biên giới
🟢Hỗ trợ đưa ra quyết định lâm sàng dựa trên bằng chứng theo thời gian thực
🟢Cung cấp sàng lọc bệnh nhân và cảnh báo thuốc thông qua công nghệ số
🟢Đưa ra các phân tích dựa trên dữ liệu nhằm cải thiện kế hoạch thực hành, phân bổ nguồn lực và nâng cao chất lượng liên tục

06/01/2026

🩺 Giới thiệu về Digital Health (Y Học Số) (Phần 2)

✅ Lợi ích cho người tiêu dùng

🎯 Chăm sóc sức khỏe số giúp người sử dụng dịch vụ y tế có thể chủ động tham gia và đưa ra các quyết định sáng suốt về việc chăm sóc sức khỏe của chính mình.

👏 Ví dụ, các buổi tư vấn và thăm khám từ xa thông qua dịch vụ y tế từ xa (telehealth) và y học từ xa (telemedicine) có thể giảm bớt một số rào cản về thể chất, khoảng cách và thời gian. Các thiết bị đeo thông minh và công cụ trực tuyến có thể hỗ trợ người dùng theo dõi hoạt động, triệu chứng, cũng như các chỉ số như nhịp tim và cân nặng.

💫 Các thiết bị theo dõi đường huyết liên tục có thể cung cấp kết quả đo theo thời gian thực cho thiết bị kỹ thuật số cá nhân của người bệnh tiểu đường. Người sử dụng dịch vụ y tế có thể tải lên thông tin để các chuyên gia y tế đánh giá, đồng thời có thể sử dụng dữ liệu này để đưa ra lựa chọn sống lành mạnh trong các lĩnh vực như chế độ ăn uống, vận động và giấc ngủ.

05/01/2026

🩺Giới thiệu về Digital Health (Y Học Số) (Phần 1)

👉Chăm sóc sức khỏe số, hay còn được gọi là Y Học Số (Digital Health) bao gồm các hệ thống, công cụ và dịch vụ dựa trên công nghệ thông tin và truyền thông, có thể được sử dụng để điều trị bệnh nhân cũng như thu thập và chia sẻ thông tin sức khỏe của bệnh nhân.

🌟Y học số có các phạm vị (và vẫn còn có thể mở rộng) ở những mục sau:
🔹Sức khỏe di động và các ứng dụng
🔹Số hóa dược bao gồm kê đơn điện tử và bảng kê thuốc điện tử
🔹Định danh y tế
🔹Hồ sơ sức khỏe điện tử
🔹Chăm sóc sức khỏe từ xa và y tế từ xa (telehealth và telemedicine)
🔹Thiết bị đeo thông minh
🔹Robot và AI
🔹Chuyển tuyến/ Chuyển viện điện tử
🔹Truy cập vào dữ liệu đáng tin cậy.

🤩Chăm sóc sức khỏe số có thể nâng cao chất lượng và hiệu quả của việc chia sẻ thông tin giữa người dùng dịch vụ y tế và các nhà cung cấp dịch vụ trên toàn hệ thống y tế.

Telehealth - Powered by iparamed

21/01/2026

20/01/2026

19/01/2026

16/01/2026

15/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

12/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

06/01/2026

05/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category