ThS.BS. Đào Nguyễn Phương Linh

ThS.BS. Đào Nguyễn Phương Linh Đây là trang chính thức của Thạc sỹ Bác sỹ Đào Nguyễn Phương Linh - Bác sỹ Nhi - Sơ sinh - Dinh dưỡng

27/02/2026

Tại sao nên t.i.ê.m nhắc c.úm hằng năm?

Các yếu tố nguy cơ làm tăng dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏDị ứng thực phẩm đang ngày càng phổ biến và trở thành vấn đề sức k...
27/02/2026

Các yếu tố nguy cơ làm tăng dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Dị ứng thực phẩm đang ngày càng phổ biến và trở thành vấn đề sức khỏe đáng quan tâm trên toàn cầu, đặc biệt ở trẻ em. Một nghiên cứu quy mô rất lớn vừa được công bố trên JAMA Pediatrics (02/2026) đã phân tích dữ liệu của 2,8 triệu trẻ em tại 40 quốc gia để tìm lời giải đáp.

🌱 Tỷ lệ dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Kết quả cho thấy tỷ lệ dị ứng thực phẩm trung bình trên toàn cầu là 4,7%. Tuy nhiên, con số này không đồng đều giữa các khu vực. Tại Úc, tỷ lệ ghi nhận khoảng 10%; tại Mỹ, khoảng 6–7%; trong khi đó ở Trung Đông và Châu Phi, tỷ lệ thấp hơn, khoảng 2%.

🌱 Những yếu tố nguy cơ QUAN TRỌNG nhất

Nghiên cứu xác định 38 yếu tố có bằng chứng chắc chắn cao. Dưới đây là các nhóm nguy cơ nổi bật nhất:

1. Tiền sử bệnh dị ứng sớm
Đây là nhóm nguy cơ mạnh nhất.
- Viêm da cơ địa (chàm) trong năm đầu đời → Nguy cơ tăng gần 4 lần
- Viêm mũi dị ứng → Tăng hơn 3 lần
- Khò khè sớm → Tăng khoảng 2 lần
Mức độ chàm càng nặng → nguy cơ dị ứng thực phẩm càng cao.

Ngoài ra:
- Mất nước qua da tăng (tổn thương hàng rào da)
- Đột biến gen filaggrin
👉 Điều này củng cố giả thuyết: hàng rào da bị tổn thương làm tăng nguy cơ mẫn cảm dị nguyên qua da.

2. Trì hoãn ăn dặm thực phẩm gây dị ứng
- Trẻ ăn đậu phộng sau 12 tháng tuổi → Nguy cơ tăng 2,5 lần
Tương tự với trứng, cá, một số thực phẩm khác.

👉 Điều này phù hợp với khuyến cáo hiện nay: giới thiệu sớm dị nguyên (đúng cách) giúp giảm nguy cơ dị ứng.

3. Kháng sinh sớm
- Dùng kháng sinh trong tháng đầu đời → Nguy cơ tăng mạnh
- Dùng trong năm đầu hoặc mẹ dùng khi mang thai → Nguy cơ tăng nhẹ hơn
👉 Gợi ý vai trò của hệ vi sinh đường ruột trong miễn dịch dị ứng.

4. Yếu tố gia đình
Nguy cơ tăng khi:
- Mẹ bị dị ứng thực phẩm
- Bố bị dị ứng
- Anh/chị/em ruột bị dị ứng
- Cả hai bố mẹ đều dị ứng → nguy cơ cao nhất
👉 Yếu tố di truyền đóng vai trò rõ rệt.

5. Yếu tố nhân khẩu học & xã hội
- Bé trai có nguy cơ cao hơn bé gái
- Con đầu lòng có nguy cơ cao hơn
- Sinh mổ làm tăng nguy cơ nhẹ
- Trẻ có bố mẹ di cư
- Trẻ tự nhận là người da đen (so với da trắng) có nguy cơ cao hơn trong các nghiên cứu tại Mỹ
Các yếu tố này có thể liên quan đến vi sinh, môi trường sống và điều kiện xã hội.

🌱 Những yếu tố KHÔNG cho thấy tăng nguy cơ rõ rệt

Bên cạnh các yếu tố nguy cơ đã được xác định, nghiên cứu cũng ghi nhận một số yếu tố không liên quan đáng kể đến việc làm tăng dị ứng thực phẩm ở trẻ. Cụ thể, chưa thấy sự khác biệt rõ ràng ở những trẻ có cân nặng sơ sinh thấp, sinh quá ngày, hay ở các trường hợp mẹ có chế độ ăn đặc biệt hoặc căng thẳng trong thai kỳ. Thu nhập gia đình cao cũng không cho thấy mối liên quan chắc chắn với nguy cơ dị ứng. Điều này giúp phụ huynh bớt lo lắng về những yếu tố thường bị “đổ lỗi” nhưng chưa có bằng chứng thuyết phục.

Dị ứng thực phẩm không xuất phát từ một nguyên nhân đơn lẻ. Đây là kết quả của sự tương tác phức tạp giữa nhiều yếu tố: cơ địa dị ứng sớm của trẻ, tình trạng tổn thương hàng rào da (như viêm da cơ địa), yếu tố di truyền từ gia đình, thời điểm và cách giới thiệu thực phẩm dễ gây dị ứng, ảnh hưởng của hệ vi sinh (liên quan đến kháng sinh hoặc sinh mổ), cùng với các yếu tố nhân khẩu học. Hiểu đúng bản chất đa yếu tố này sẽ giúp việc phòng ngừa và tư vấn cho phụ huynh trở nên khoa học và cân bằng hơn.

Tóm lại, nghiên cứu này mang lại giá trị thiết thực cho bác sĩ và phụ huynh trong việc chăm sóc trẻ. Trước hết, kết quả giúp xác định rõ nhóm trẻ có nguy cơ cao để được theo dõi và tư vấn sớm. Đồng thời, đây là cơ sở khoa học hỗ trợ việc giới thiệu sớm các thực phẩm dễ gây dị ứng một cách phù hợp, thay vì trì hoãn không cần thiết. Ngoài ra, nghiên cứu cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kháng sinh hợp lý và theo dõi sát những trẻ có viêm da cơ địa từ sớm – nhóm có nguy cơ dị ứng cao hơn. Tổng thể, những dữ liệu này góp phần xây dựng chiến lược phòng ngừa dị ứng thực phẩm dựa trên bằng chứng, thay vì dựa vào kinh nghiệm hay lo lắng cảm tính.

Nguồn nghiên cứu:
Islam M, et al. Risk Factors for Food Allergy in Children: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatrics.

Đó là một buổi chiều cuối tháng 12, tôi có mặt ở phòng khám Bác sỹ Em Bé quận 5. Phòng khám không quá rộng nhưng từ lâu ...
26/02/2026

Đó là một buổi chiều cuối tháng 12, tôi có mặt ở phòng khám Bác sỹ Em Bé quận 5. Phòng khám không quá rộng nhưng từ lâu nơi này đã trở nên thân thiết với tôi mỗi lần vào Sài Gòn có công việc.

Chiều hôm đó, tôi, bác sỹ Linh và 3 bác sỹ sản khác cùng họp bàn với nhau về việc tổ chức chương trình Ngày hội thai sản cho các mẹ bầu dịp cuối năm. Tôi – một người làm truyền thông y tế đã hơn 5 năm khi đứng trước việc làm việc với các bác sỹ sản khoa từ đại học y dược TP Hồ Chí Minh, những gương mặt trẻ tuổi hơn tôi nhưng đã mài giũa nghề của họ rất chi tiết khiến tôi khỏi áp lực.

Đôi khi, trong quá trình làm việc, nhiều lần tôi tự hỏi ở độ tuổi còn rất trẻ sao các bạn ấy (bác sỹ sản khoa của phòng khám) và cả bác sỹ Linh lại có thể nắm nhiều kiến thức và kỹ năng như vậy? Bản thân tôi, với tuổi đời không ít hơn tôi vẫn không thể có được những kinh nghiệm song song giữa kiến thức và thực hành như vậy.
Chiều hôm đó, sau khi có một buổi họp thật hồn nhiên và thẳng thắn, chúng tôi đều đóng góp ý kiến của mình cho công việc chung. Người có kinh nghiệm nhiều nhất là chị Linh vì chị đã có “bề dày lịch sử” trong việc tổ chức thực hiện và cũng đã trầm luân rất nhiều để làm ra chính mình, theo con đường mà chị đã chọn. Vậy mà, đứng trước một vấn đề mới chúng tôi phải học cách “hồn nhiên” lại từ đầu.

Sau giờ họp thì đến giờ khám bệnh, tôi được ưu ái lui vào phía bên trong phòng khám ngủ lấy sức chờ đến giờ ra sân bay về Đà Nẵng. Chị Linh bắt đầu ca làm việc. Chiều hôm đó tôi đã chứng kiến một việc tôi chưa từng chứng kiến trong suốt 5 năm đồng hành cùng phòng khám. Sau bức vách ngăn bằng nhựa tôi nghe rất nhiều tiếng người, tiếng trẻ con nối tiếp và thay phiên nhau. Trong cơn mộng mị của giấc ngủ, tôi thấy nhiều lượt người vào ra, tôi nghe thấy tiếng khóc, tiếng dỗ dành, tôi còn nghe được cả nỗi lắng lo của một bà mẹ và tiếng thì thầm không rõ. Vì tôi mệt nên giấc ngủ kéo tôi đi nhưng thực tại lại cứ kéo tôi về với từng lượt bà mẹ, từng vấn đề được lần lượt nói ra.

Có ca khám không kéo dài quá lâu nhưng có ca lại rất nhiều vấn đề, những câu hỏi khai thác đặt ra liên tục. Nằm phía bên trong, trên chiếc giường nệm nhưng lộn xộn chăn màn (tôi biết nó chỉ là nơi ngả lưng tạm thời sau những giờ làm việc) tôi như nhìn thấy chiếc lưng cong cong của chị Linh trong màu áo y tế, chiếc mũ trùm đầu quen thuộc. Và tôi nghe tiếng của chị xuyên suốt qua lớp cửa, xuyên suốt qua những ca bệnh, xuyên qua những tiếng nhăn nhó khó chịu, xuyên qua cả mùi mồ hôi. Đó là âm thanh của sự rèn luyện, rằng chị phải vượt qua tất cả những điều đó để thực hiện chuyên môn của mình. Đó là lần đầu tiên tôi hiểu được những bài viết của chị trên mạng xã hội, rằng dù là dân chuyên Văn nhưng chị phải “bó tay” trước câu chữ, rằng chị viết không ai hiểu.

Làm sao có thể hiểu được khi tất cả mọi người cũng như tôi, cũng đều đứng cách một tấm vách ngăn?

Khi tôi trở dậy cũng vào tầm 7h tối, phố xá đã lên đèn và tôi khởi sự sửa soạn ra sân bay. Lúc đó ca khám của chị cũng đã gần 20 nhưng những người đợi khám vẫn còn xếp hàng. Trong cái váng vất đầu óc khi ngủ sai giờ, tôi chào chú bảo vệ, lấy giày rồi đi sang đường để ăn tối. Chỉ một lát sau tôi thấy chị Linh chạy đi kiếm tôi. Tôi không nhớ chị đã nói gì, không phải chỉ là lời chào vì chị đã chào tôi tại phòng khám rồi, chị sắp xếp cho tôi một điều gì đó dù tôi đã nói mình có thể tự sắp xếp được. Và rồi, dáng lưng cong cong lại tất cả chạy sang đường, mất hút sau căn nhà với biển hiệu màu đỏ mang tên Bác sỹ Em Bé. Chị lại tiếp tục khám miệt mài.

Và không chỉ ngày hôm đó mà nhiều ngày như thế, chị ngồi đó, lắng nghe vấn đề và kiên tâm giải quyết, từng ca bệnh, từng đứa trẻ, từng bà mẹ….
Ngày Thầy thuốc Việt Nam, người ta đã nói nhiều nói sâu vào chuyên môn của nghề y nhưng ít ai nói được cái sự giản dị khiêm cung của nghề này. Rằng để làm được thì phải chịu được. Và khi chịu được, thì sẽ làm được…

Và tôi biết, sự chịu được đó nơi chị là điều tôi có thể học hoài vì bản thân tôi không phải là bác sỹ, không phải học y, không được đào tạo song song giữa kiến thức và thực hành nhưng tôi hiểu được mình có thể học được gì từ những người đã dành cả thanh xuân để rèn luyện cả thân – tâm – trí.

Và cuộc hành hương đó không hề và cũng không thể dừng lại, chỉ tiếp nối và lớn lên…
Mẹ Cừu

26/02/2026

Thầy Bảo nói chuẩn quá nè, mời Ba Mẹ cùng nghe BS. Bảo chia sẻ đôi điều ý nghĩa đầu năm nha ❤️

Bỗng Sài Gòn mưaĐịnh lấy minh hoạ một tấm ảnh Sài Gòn mưa nhưng thôi lấy tấm ảnh Enoshima mưa cho thi vị.Nếu không có mư...
26/02/2026

Bỗng Sài Gòn mưa
Định lấy minh hoạ một tấm ảnh Sài Gòn mưa nhưng thôi lấy tấm ảnh Enoshima mưa cho thi vị.
Nếu không có mưa, ở phía xa hòn đảo trong làn mưa mờ ấy, núi Phú Sĩ “ẩn mình” ngay bên cạnh.
Kỳ diệu lắm, chỉ cần Mặt Trời ló dạng, thần-núi sẽ hiện ra ngơ ngác, ngỡ ngàng người đi đường đến độ tròn xoe mắt, đến độ reo vui.

Sáng đó, tôi thức dậy, cứ ngỡ sẽ có cuộc dạo biển ngắm Phú Sĩ rất tình, đả kích cái đoàn làm phim “Tiếng yêu này anh dịch được không?” mới đã cái nư.
Nhưng không.
Mưa ùa đến từ năm giờ sáng. hệt như ngày hôm nay. Mùng Mười Tết ở Việt Nam mình.

Mưa lớn đến nỗi vườn lá nhà tôi xanh mướt.
Mỗi lần có mưa, lá lại hoan ca.
Trong âm u, lá nhẹ vươn mình một cách thong d**g tận hưởng, làm đẫy đà thêm màu xanh mướt.

Và ngày hôm đó cũng vậy, bỗng mưa ở Enoshima, mưa lớn tới nỗi bật tung gãy mất một cây dù. và tất nhiên tôi không được ra biển.
Tôi đã hiểu nỗi tiếc nuối đến bàng hoàng của đoàn làm phim nọ.
Nhưng khác họ. Tôi chẳng cần phải dựng một thước phim nào cho kịp deadline. Tôi sẽ cất niềm tiếc nuối của mình vào một chiếc hộp nhỏ. đủ ngày đủ tháng lựa mùa đẹp đẽ, tôi sẽ quay trở lại bờ biển này.
Tôi sẽ chẳng chạy theo bất kỳ một lịch trình nào. Tôi sẽ nắm tay người tri kỷ của mình và đi dọc cho kỳ hết đường bờ biển. sẽ trêu ngươi núi Phú Sĩ. dẫu có lẩn trốn cỡ nào, chúng tôi cũng sẽ chờ cho đến khi thần núi hiện nguyên hình.

Hôm nay Mùng Mười Tết ở Việt Nam, ngày cuối cùng của Tết chưa nhỉ?
Bao nhiêu người còn vấn vương Tết?
Bao nhiêu người đang tự hỏi vì sao lại có một trận mưa xuân dài cả một ngày?
Và sẽ có bao nhiêu em bé khò-khè lên khi cơn mưa tới?

Những nhà thống-kê-học chắc chẳng bao giờ hết việc.

Nếu lỡ hôm nay mưa làm lở dở chuyến dạo chơi của bạn,
nếu lỡ hôm nay mưa làm đứa nhỏ của bạn khò khè không yên,
lỗi ở ông trời cả,
tôi vẫn hay nói, có những điều chúng ta không-kiểm-soát hay không-thay-đổi được, như ý-ông-trời chẳng hạn,
vậy thì chỉ còn cách chúng ta thay đổi suy nghĩ của bản thân mình vậy,
mưa thì đi chơi dịp khác,
con khò-khè thì đi kiếm bác Linh thôi,
nuôi-con có một định nghĩa khác là ngàn-ngày-không-ngủ, nên nếu lỡ đêm nay mình lại không-ngủ vì con thì cũng chỉ một đêm trong vạn đêm còn đăng đẵng mà thôi.

Chúc những người-không-ngủ sẽ có tìm ra chút lý do nào đó để sáng ra mình có thể nhoẻn miệng cười nha.
cười lên bỗng ocytocin, seretonin, dopamin sẽ ùa về trong tim ta đó ❤️❤️❤️

Thương,

Vi hạt nhựa và tác động đến sức khỏe con người 1. Vi hạt nhựa là gì và vì sao chúng đáng lo ngại?Vi hạt nhựa (microplast...
24/02/2026

Vi hạt nhựa và tác động đến sức khỏe con người

1. Vi hạt nhựa là gì và vì sao chúng đáng lo ngại?

Vi hạt nhựa (microplastics) là các mảnh nhựa cực nhỏ (< 5 mm) được tạo ra từ sự phân hủy rác thải nhựa trong môi trường. Với sản lượng nhựa toàn cầu tăng mạnh trong vài thập kỷ gần đây, con người tiếp xúc với vi hạt nhựa ngày càng nhiều hơn từ nhiều nguồn khác nhau như nước uống, thực phẩm, mỹ phẩm và không khí.

2. Những con đường cơ bản khiến chúng ta tiếp xúc với vi nhựa
- Hít phải trong không khí (bụi, khí quyển ô nhiễm)
- Nuốt phải qua nước uống, thực phẩm đóng gói trong nhựa, đồ uống đóng chai
- Tiếp xúc với da từ mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chứa vi hạt nhựa

Khi vào cơ thể, vi nhựa có thể:
- lắng đọng trong phổi
- đi vào m.áu
- lan đến các mô và cơ quan khác nhau trong cơ thể.

3. Vi nhựa xuất hiện ở đâu trong cơ thể người?

Nghiên cứu đã phát hiện vi nhựa ở nhiều bộ phận của cơ thể con người, bao gồm:
✅ Phổi, gan, thận, tim, máu, ruột, buồng trứng
✅ Nhau thai và sữa mẹ => điều này cho thấy vi nhựa có thể xâm nhập và tồn tại trong mô người.

4. Các nghiên cứu về tác động sức khỏe
Các nghiên cứu trên mô người, động vật và quan sát lâm sàng cho thấy:
✔ Vi nhựa có thể gây viêm và tổn hại tế bào, ADN.
✔ Một vài nghiên cứu quan sát liên quan vi nhựa với tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và t.ử v.ong sớm ở bệnh nhân có mảng xơ vữa động mạch.
✔ Một số kết quả nhỏ cho thấy người bị mất trí nhớ có nhiều vi hạt nhựa trong não hơn so với người bình thường.

Tuy nhiên, mối quan hệ giữa vi nhựa và bệnh tật ở người hiện tại vẫn là mối liên hệ thống kê, chưa xác định chắc chắn rằng vi nhựa trực tiếp gây ra những vấn đề này – cần thêm nghiên cứu sâu hơn.

5. Hóa chất có trong plastik và mối nguy tiềm ẩn
Nhựa chứa hàng ngàn loại hóa chất, trong đó khoảng hơn 4 200 chất được xem là “đáng quan ngại”, chẳng hạn như:
- PFAS (chất rất bền và khó phân hủy)
- Phthalates
- Bisphenol A (BPA) và các chất độc tiềm ẩn khác

Những chất này có thể rò rỉ ra ngoài, đi kèm vi nhựa vào cơ thể và có thể góp phần gây rối loạn nội tiết, viêm hoặc tác động đến ADN.

6. Giảm tiếp xúc và bảo vệ sức khỏe
Để giảm lượng vi nhựa xâm nhập cơ thể:
🔹 Hạn chế thực phẩm và nước uống đóng gói trong nhựa
🔹 Tránh hâm nóng trong hộp nhựa
🔹 Dùng chai nước bằng thép không gỉ hoặc thủy tinh
🔹 Hỗ trợ các chính sách giảm ô nhiễm nhựa

Mặc dù việc loại bỏ hoàn toàn là khó do sự phổ biến của nhựa trong môi trường, giảm tiếp xúc vẫn được xem là biện pháp thận trọng giúp hạn chế rủi ro tiềm năng.

Vi nhựa đã và đang xâm nhập vào môi trường sống và cơ thể con người, được tìm thấy trong nhiều mô và dịch cơ thể. Mối liên hệ với bệnh lý nghiêm trọng như viêm, tổn thương tế bào, tim mạch và tình trạng thần kinh đang được nghiên cứu sâu hơn. Dù các bằng chứng hiện tại còn chưa khẳng định dứt khoát rằng vi nhựa là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh, nhưng việc hạn chế tiếp xúc và giảm ô nhiễm nhựa là rất quan trọng đối với bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Nguồn bài viết: Mahalingaiah, S., Nadeau, K. C., & Christiani, D. C. (2025). Microplastics and Human Health. JAMA. https://doi.org/10.1001/jama.2025.14718

BÁNH MÌ - BÁNH BAOBánh Mì đã được bác Linh theo dõi từ những ngày rất sớm, thậm chí còn trước cả khi bác gặp được “thầy ...
23/02/2026

BÁNH MÌ - BÁNH BAO

Bánh Mì đã được bác Linh theo dõi từ những ngày rất sớm, thậm chí còn trước cả khi bác gặp được “thầy Tôn” – người sau này trở thành chồng bác. Từ một em bé nhỏ xíu được bế trên tay đến một anh hai chững chạc, biết trả lời, biết nhường em Bánh Bao, từng cột mốc trưởng thành đều có sự chứng kiến của bác sỹ Linh.

Ít ai biết rằng chính gia đình Mẹ Nga – Ba Thắng là người đã may áo cưới và quay phim cưới cho bác Linh năm ấy.

Tết là dịp người ta thường nhắc về chuyện cũ, về những mối quan hệ đã đi cùng mình qua năm tháng. Có những kết nối không ồn ào nhưng bền bỉ, không cần nhắc nhiều mà vẫn ở đó. Như việc một gia đình từng góp mặt trong ngày trọng đại của bác sỹ rồi llại tiếp tục đồng hành trong hành trình lớn lên của con trẻ.

Giữa những bộn bề đầu năm, được nhìn thấy Bánh Mì - Bánh Bao hôm nay cũng là một cách để nhớ rằng nghề y không chỉ là chuyên môn, mà còn là sự gắn bó dài lâu giữa người với người.

Chúc gia đình Mẹ Nga – Ba Thắng một năm mới bình an, và chúc hai anh em Bánh Mì – Bánh Bao tiếp tục khỏe mạnh, lớn lên trong vòng tay yêu thương đã nối dài từ những ngày xưa ấy.

Thương gửi Ba Mẹ lịch khám tuần 23/02/2026 – 01/03/2026.Nhân dịp năm mới, kính chúc gia đình mình một năm an khang – mạn...
22/02/2026

Thương gửi Ba Mẹ lịch khám tuần 23/02/2026 – 01/03/2026.

Nhân dịp năm mới, kính chúc gia đình mình một năm an khang – mạnh khỏe – đón thêm nhiều niềm vui trọn vẹn 💛

Phòng khám nhận đặt lịch ở cả hai chi nhánh.

Trân trọng.

Bé bị "lưỡi bản đồ" có cần làm gì cho con không?Gần đây nhiều ba mẹ nhắn hỏi: “Bé nhà em bị lưỡi bản đồ từ nhỏ tới giờ c...
21/02/2026

Bé bị "lưỡi bản đồ" có cần làm gì cho con không?

Gần đây nhiều ba mẹ nhắn hỏi: “Bé nhà em bị lưỡi bản đồ từ nhỏ tới giờ chưa hết, có phải bị nấm không bác?”

👉 Câu trả lời là: KHÔNG phải bệnh. Không phải nấm. Không cần điều trị.

👅 Lưỡi bản đồ là gì?

Lưỡi bản đồ (dân gian hay gọi là “đẹn trăng”) là tình trạng trên mặt lưỡi xuất hiện những mảng hồng nhạt, viền ngoằn ngoèo giống hình bản đồ.

Có những thời điểm nhìn rõ hơn, có lúc lại mờ đi. Nhiều ba mẹ để ý thấy gần ngày rằm, lưỡi bé “quằn quện” rõ hơn – điều này hoàn toàn bình thường.

Thỉnh thoảng bé có thể hơi lười ăn một chút khi vùng lưỡi nhạy cảm hơn – nhưng không nguy hiểm và không ảnh hưởng phát triển.

Lưỡi bản đồ KHÔNG phải nấm miệng

Ba mẹ phân biệt như sau:
🔹 Nấm miệng:
- Có mảng trắng dày
- Bám chặt vào lưỡi, má trong, môi
- Nhìn giống bợn sữa trắng
- Lau khó sạch
- Có thể lan khắp khoang miệng

🔹 Lưỡi bản đồ:
- Không có mảng trắng dày bám dính
- Chỉ là những vùng đổi màu hồng – đỏ
- Không gây viêm loét nghiêm trọng
- Không cần bôi thuốc

💛 Điều quan trọng ba mẹ cần nhớ
✔ Không cần thoa thuốc gì lên lưỡi
✔ Không cần kiêng ăn đặc biệt
✔ Không ảnh hưởng tăng trưởng
✔ Có thể theo bé suốt đời nhưng hoàn toàn lành tính

Đây là tình trạng rất thường gặp và rất bình thường ở trẻ nhỏ.
Ba mẹ cứ yên tâm theo dõi, chăm sóc bé như bình thường. Nếu trong miệng bé xuất hiện mảng trắng dày, bé đau, sốt hoặc bỏ ăn nhiều – lúc đó hãy đưa bé đi khám để được kiểm tra kỹ hơn nhé 💕

Du Xuân tắm biển gì chưa mọi người ơi? ❤️❤️❤️
21/02/2026

Du Xuân tắm biển gì chưa mọi người ơi? ❤️❤️❤️

🧧 TRÒ CHUYỆN VỚI CON VỀ TIỀN LÌ XÌ – DẠY CON QUẢN LÝ TIỀN TỪ NHỎTiền lì xì ngày Tết không chỉ là “tiền may mắn”, mà còn ...
20/02/2026

🧧 TRÒ CHUYỆN VỚI CON VỀ TIỀN LÌ XÌ – DẠY CON QUẢN LÝ TIỀN TỪ NHỎ

Tiền lì xì ngày Tết không chỉ là “tiền may mắn”, mà còn là cơ hội tuyệt vời để ba mẹ dạy con những bài học đầu tiên về tài chính.

Nếu được hướng dẫn đúng cách, bé sẽ hình thành thói quen tiêu dùng hợp lý, biết tiết kiệm và có trách nhiệm với đồng tiền của mình.

Dưới đây là vài gợi ý giúp cuộc trò chuyện giữa ba mẹ và con trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả hơn:

🧧 1️⃣ Tạo không khí thoải mái khi trò chuyện

Chọn thời điểm cả nhà thư giãn: sau bữa cơm tối hoặc cuối tuần. Nhắc lại những lời chúc tốt đẹp mà con nhận được trong dịp Tết. Thể hiện sự trân trọng với những bao lì xì con đã nhận – đó là tình cảm và sự yêu thương của mọi người dành cho con.

🧧 2️⃣ Giúp con hiểu ý nghĩa của tiền lì xì

Hãy nói với con rằng: Tiền lì xì không chỉ để tiêu ngay, mà còn có thể giúp con thực hiện những mục tiêu quan trọng hơn trong tương lai.

Ví dụ:

📚 Học tập: mua sách, đồ dùng học tập, tham gia lớp học mới.
🎨 Phát triển bản thân: học nhạc, thể thao, vẽ, kỹ năng mềm…
🚲 Kế hoạch lớn hơn: mua xe đạp, máy tính, hoặc dành cho những mục tiêu dài hạn.

🧧 3️⃣ Tôn trọng ý kiến của con

Hỏi con muốn dùng tiền vào việc gì. Lắng nghe mong muốn của con thay vì áp đặt.
Giải thích rằng tiết kiệm không có nghĩa là “không được tiêu”, mà là tiêu có kế hoạch và ưu tiên điều quan trọng hơn.

🧧 4️⃣ Cùng con lập kế hoạch đơn giản

Ba mẹ có thể hướng dẫn con:

Chia tiền thành 3 phần:
✔ Một phần để tiêu
✔ Một phần để tiết kiệm
✔ Một phần cho mục tiêu dài hạn

Dạy con phân biệt giữa “muốn” và “cần”. Khuyến khích con ghi chép lại những khoản đã chi.

🧧 5️⃣ Cho con cơ hội trải nghiệm

Khi con đã hiểu, hãy để con tự quản lý một phần tiền của mình.
Việc được tự quyết định và chịu trách nhiệm sẽ giúp con học cách trưởng thành và biết quý trọng giá trị của đồng tiền.

🌱 Ba mẹ lưu ý

- Kiên nhẫn: Thói quen tài chính cần thời gian để hình thành.
- Linh hoạt: Điều chỉnh kế hoạch theo từng độ tuổi của con.
- Làm gương: Cách ba mẹ quản lý tiền chính là bài học trực quan nhất cho trẻ.

Tiền lì xì là món quà đầu năm, nhưng bài học về quản lý tiền mới là món quà theo con suốt cả đời.

Chúc ba mẹ và các bé có những cuộc trò chuyện thật ý nghĩa và xây dựng được kế hoạch tài chính phù hợp cho tương lai 🌸

TƯƠNG KÍNH NHƯ TÂNTôi đã đi qua rất nhiều buổi chúc Tết với những bàn ăn đầy sơn hào hải vị, rượu ngon và lời chúc sang ...
19/02/2026

TƯƠNG KÍNH NHƯ TÂN

Tôi đã đi qua rất nhiều buổi chúc Tết với những bàn ăn đầy sơn hào hải vị, rượu ngon và lời chúc sang trọng, nhưng buổi chiều hôm đó lại khác: hai vợ chồng không còn trẻ mời bạn bè đến nhà chơi, mâm cơm chỉ có một đĩa thịt heo luộc và một nồi lòng um, bày biện giản dị, không cầu kỳ, họ ngồi sát bên nhau. Không quá gần nhưng vừa vặn.

Câu chuyện giản dị, người chồng gắp một miếng thịt, nhai chậm rồi quay sang nói “Thịt ngon quá em ơi” bằng giọng rất tự nhiên, sau đó bảo: “Em đi làm thêm ít rau sống đi”, người vợ cười đáp: “Thôi giờ trễ rồi, còn rau gì nữa”, anh không cằn nhằn hay chê trách, chỉ gật đầu: “Ừ, vậy ăn vậy cũng được”.

Rồi cả hai tiếp tục nói chuyện với bạn bè nhưng vẫn nhìn nhau, chạm nhẹ vào tay nhau, tương tác những điều nhỏ xíu; miếng thịt hôm đó không xuất sắc, món ăn cũng không đặc biệt, nhưng không khí thì ấm, và tôi nhận ra hạnh phúc của họ không nằm trên mâm cơm mà nằm ở cách họ nói với nhau, cách người chồng khen vợ trước mặt mọi người, cách người vợ trả lời không phòng thủ, và cách cả hai bình thản chấp nhận những thiếu sót lẫn nhau.

Giữa những ngày Tết ai cũng cố làm mọi thứ hoàn hảo, điều đẹp nhất tôi chứng kiến lại chỉ là hai con người biết tôn trọng, biết khen và biết lắng nghe nhau, để rồi hiểu rằng hạnh phúc đôi khi chỉ gói trong một câu ngợi khen rất mực. Như cách ông bà ta vẫn dạy: Tương kính như tân.

Mẹ Cừu

Address

1115 Kha Vạn Cân, P. Linh Xuân, Tp.HCM
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84837454095

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ThS.BS. Đào Nguyễn Phương Linh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ThS.BS. Đào Nguyễn Phương Linh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

PK VƯỜN CỦA BÁC SỸ LINH

"Càng đọc tôi càng thấy áp lực" - một ông bố trong workshop hôm qua đã chia sẻ như vậy. Nhiều khi tôi trộm nghĩ là thông tin y khoa thì đầy ra trên google, facebook, trên mấy trang sách của Bác sỹ có, của các "chuyên gia nuôi con" có, rồi của cả các hotmom nữa. Cha mẹ thông minh đầy tri thức nên tìm đọc cho bằng hết, rồi đọc xong....họ lại xoay ra....bị áp lực. Do vậy, tôi thấy hay mình thôi viết những kiến thức "mà ai cũng biết" đó đi, mình đâu phải là người phát minh, phát kiến ra những kiến thức đó, xào đi nấu lại, đổi văn phong thì có ý nghĩa gì trong cuộc đời này. Nếu có viết, tôi sẽ cập nhật những điều gì đó mới hơn một chút, hoặc nói hộ tấc lòng của ba mẹ Việt Nam bấy lâu nay cứ lẩn quẩn và nhẫn nhịn... Tôi tự cảm thấy mình may mắn vì mấy ông bố, bà mẹ đến khám chỗ tôi sẽ ngồi ỉ ôi, tỉ tê cho tôi nghe câu chuyện của họ...mà sự thật là tích góp trong ngần ấy năm, tôi nghĩ đủ để mình viết mấy cuốn sách. Con nít ấy...bệnh thực thể thì ít....bệnh tâm lý của cha mẹ thì nhiều...tôi không có học tâm lý đâu, tôi học nhi khoa thôi, và học làm người. Mùa nắng nóng này, cha mẹ nên bớt đọc lại, và tập nói ra nhiều hơn nha...cho hả hơi....nói ra sẽ thấy đời bớt khổ, nuôi con cũng bớt nóng, bớt khổ luôn.