ALOHA YOGA

ALOHA YOGA 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ • 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 • 𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 🌱

Cứ tưởng “ngã” nhưng thật ra là “bay” - bay cùng vòng, bay cùng hơi thở 💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
13/11/2025

Cứ tưởng “ngã” nhưng thật ra là “bay” - bay cùng vòng, bay cùng hơi thở 💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Khi bạn đủ tĩnh để giữ thăng bằng,cũng là lúc bạn mạnh mẽ nhất 💪🏻🌷
07/11/2025

Khi bạn đủ tĩnh để giữ thăng bằng,
cũng là lúc bạn mạnh mẽ nhất 💪🏻🌷

𝐓𝐡𝐚̉ 𝐯𝐚𝐢 𝐱𝐮𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐫𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐫𝐚…Khi vai được thả lỏng, các nhóm cơ quanh cổ và ngực mở ra,...
05/11/2025

𝐓𝐡𝐚̉ 𝐯𝐚𝐢 𝐱𝐮𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐫𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐫𝐚…

Khi vai được thả lỏng, các nhóm cơ quanh cổ và ngực mở ra, hơi thở đi sâu hơn và lồng ngực có thêm chỗ để giãn nở. Cơ thể thực sự “nới ra” từng chút một

Nhưng không chỉ là chuyển động của cơ, đó còn là tín hiệu cho tâm trí biết rằng bạn đang an toàn. Áp lực, gồng gánh và phòng vệ dần tan đi

Trong từng buổi tập ở Chạm, chúng tôi không chỉ hướng dẫn bạn mở vai - mà giúp bạn mở lại không gian bên trong mình: nơi hơi thở, cảm xúc và sự lặng yên gặp nhau 🌿🪴

________________________
𝐂𝐇𝐀̣𝐌 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ • 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 • 𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 🌱

📲 Liên hệ/ Zalo: 0905121926
🏡 332 Mẹ Thứ, Hoà Xuân, Đà Nẵng

80% cho thấy đây là dấu hiệu của người “chân yếu tay mềm” 😆
24/10/2025

80% cho thấy đây là dấu hiệu của người “chân yếu tay mềm” 😆

Quà 20/10: 60 phút đổ mồ hôi, hết 😎🌷
20/10/2025

Quà 20/10: 60 phút đổ mồ hôi, hết 😎🌷

17/09/2025

Mưa rơi, tâm trạng cũng rơi theo… playlist cho học viên hôm nay vì vậy mà hơi khác chút 😌

Đâu cần tập gì cao siêu, đôi khi chỉ một động tác nhỏ cũng đủ xoa dịu bờ vai 👐🏻🌿
15/09/2025

Đâu cần tập gì cao siêu, đôi khi chỉ một động tác nhỏ cũng đủ xoa dịu bờ vai 👐🏻🌿

Có ai mới bắt đầu mà ngón tay nó tự động Say Hi như này hông ✌🏻🤣
13/09/2025

Có ai mới bắt đầu mà ngón tay nó tự động Say Hi như này hông ✌🏻🤣

Đầu tuần cứ vội vã… ước gì cả ngày chỉ xoay vòng với chiếc wheel thế này thôi 😌🌿________________________𝐂𝐇𝐀̣𝐌 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐮̛...
08/09/2025

Đầu tuần cứ vội vã… ước gì cả ngày chỉ xoay vòng với chiếc wheel thế này thôi 😌🌿

________________________
𝐂𝐇𝐀̣𝐌 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ • 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 • 𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 🌱

📲 Liên hệ/ Zalo: 0905121926
🏡 332 Mẹ Thứ, Hoà Xuân, Đà Nẵng

Address

332 Mẹ Thứ
Da Nang
50001

Telephone

+84982893777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ALOHA YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ALOHA YOGA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category