Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà

Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà Bạn đến LÁ "KHỎE ĐẸP - AN NHIÊN"
(1)

LÁ thường xuyên chiêu sinh các lớp Yoga cho người mới bắt đầu, Yoga trị liệu, Yoga cho mẹ bầu, Yoga trẻ em, Yoga nâng cao, Thiền định...
LÁ đón bạn lạc quan, vui vẻ.

Đứng bằng đầu (Sirsasana) được gọi là vua của các tư thế yoga👉 vì nó đảo ngược dòng máu👉 làm mới hệ thần kinh👉 kích hoạt...
28/01/2026

Đứng bằng đầu (Sirsasana) được gọi là vua của các tư thế yoga
👉 vì nó đảo ngược dòng máu
👉 làm mới hệ thần kinh
👉 kích hoạt não bộ và tuyến yên
Không phải ai đứng càng lâu càng giỏi.
Đứng đúng – thở đúng – tâm tĩnh mới là cốt lõi của tư thế này.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283



19/01/2026

🎯MUA 1 TẶNG 1🎯
☘️LÁ YOGA - cs1 số 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

CHÚNG TA SAU NÀY CÁI GÌ CŨNG CÓ, CHỈ LÀ KHÔNG CÓ SỨC KHỎE🌿
Tiền bạc - nhà cửa chúng ta đều có thể sắm được, Tuổi trẻ cứ nghĩ rằng mình còn trẻ mình phải làm hết sức mình kiếm được nhiều tiền để lúc nghỉ hưu chỉ việc tận hưởng mà thôi. Thế nhưng cày cuốc mà không màng đến sức khỏe :

🌵Đêm thì thức tới 1-2 giờ , sáng 6-7h vội vàng dậy đi làm

🌵Ngày không ăn đủ bữa :"hôm nào ăn sáng thì thôi ăn trưa, không ăn sáng thì ăn trưa vậy!!!"

🌵Đi làm văn phòng ngồi hơn 8 tiếng mà chẳng buồn dậy vận động, các cơ cứ thế chảy xệ lỏng lẻo

🌵Không có chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn vô hình biến thành "miếng mồi ngon" của bệnh tật...

Thế rồi cứ nghĩ làm việc tới 50 tuổi rồi dưỡng già nhưng trước khi bạn dưỡng già thì bệnh tât đã ghé thăm rồi, chạy chữa tiền bạc bao nhiêu lúc đó cũng chẳng còn ý .
Đây là những giai đọan bạn nên dành thời gian để chăm sóc cho sức khỏe của mình là tốt nhất ..Người ta có câu "Phòng bệnh hơn chữa bệnh", câu nói này luôn luôn đúng, tuổi trẻ ngoài việc học tập kiếm tiền- đi chơi thì chăm sóc sức khỏe cũng được gọi là một việc của tuổi trẻ.

Vì vậy tuổi trẻ cũng nên vận động một chút,mỗi ngày dành ra 60 phút để tập luyện bạn sẽ nhận được nhiều giá trị khi về già!

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283



❤️SẮC ĐỎ NỒNG NÀN CHÀO ĐÓN NĂM MỚIChúc tất cả chúng ta một năm 2026 thành công rực rỡ, sức khỏe dồi dào, vạn sự bình an!...
07/01/2026

❤️SẮC ĐỎ NỒNG NÀN CHÀO ĐÓN NĂM MỚI
Chúc tất cả chúng ta một năm 2026 thành công rực rỡ, sức khỏe dồi dào, vạn sự bình an!
Yêu thương và biết ơn những năm tháng đã qua!🙏

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283



🎯MUA 1 TẶNG 1🎯🤰🤰ĐỘI HÌNH ONG BẦU CÔ LÁ TRỒNG ĐÂY ẠChiếc kỷ niệm 1 em bầu trước ngày vỡ chum. Tối qua em ấy thông báo đã ...
25/12/2025

🎯MUA 1 TẶNG 1🎯
🤰🤰ĐỘI HÌNH ONG BẦU CÔ LÁ TRỒNG ĐÂY Ạ
Chiếc kỷ niệm 1 em bầu trước ngày vỡ chum. Tối qua em ấy thông báo đã mẹ tròn con vuông, tuyệt đối điện máy nhanh! Chúc mừng em Giang và cả gdinh nhé. Chúc em bé 1 đời an yên bằng phẳng và mau ăn chóng lớn khỏe mạnh con nhé❤️❤️❤️

👉Thai kỳ rồi cũng sẽ qua – nhưng năng lượng bình an thì ở lại mãi.
Hãy để yoga trở thành thói quen. Không chỉ khi mang thai, mà suốt hành trình làm mẹ. Bình an của mẹ là nền tảng hạnh phúc của con.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN.
Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283




Có quá nhiều sự đáng yêu ở đây🥰🥰🥰
24/12/2025

Có quá nhiều sự đáng yêu ở đây🥰🥰🥰

🤰CẢM XÚC CỦA MẸ - LÀ MÔI TRƯỜNG SỐNG ĐẦU TIÊN CỦA CON👉Yoga bầu giúp mẹ nhận diện cảm xúc, giải tỏa áp lực và chuyển hóa ...
11/12/2025

🤰CẢM XÚC CỦA MẸ - LÀ MÔI TRƯỜNG SỐNG ĐẦU TIÊN CỦA CON
👉Yoga bầu giúp mẹ nhận diện cảm xúc, giải tỏa áp lực và chuyển hóa thành năng lượng dịu dàng. Con được nuôi dưỡng trong sự an lành ấy.
❤️Ps: bầu bí mà vào thế xoạc chân xoạc giò ngó cưng ghê luôn🥰
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283




☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng💪 YOGA - SỨC MẠNH KO CHỈ NẰM Ở CƠ BẮPĐàn ông thường...
04/12/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

💪 YOGA - SỨC MẠNH KO CHỈ NẰM Ở CƠ BẮP
Đàn ông thường chú trọng vào gym hay thể thao cường độ cao để tăng cơ và sức mạnh. Nhưng Yoga lại mở ra một chiều khác: sức mạnh nội lực, sự dẻo dai, khả năng kiểm soát cơ thể và hơi thở. Đây chính là nền tảng giúp nam giới tập luyện hiệu quả hơn, hạn chế chấn thương và tăng hiệu suất vận động trong mọi bộ môn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...
📞 Zalo: 0947.841.283



Mời các ní đối tiếp chớ tuôi là tuôi thấy Tết con ngựa... tựa tựa mấy con trên rồi đó😅
03/12/2025

Mời các ní đối tiếp chớ tuôi là tuôi thấy Tết con ngựa... tựa tựa mấy con trên rồi đó😅

Hít vào tâm tĩnh lặngThở ra miệng mỉm cườiAn trú trong hiện tạiGiây phút đẹp tuyệt vời.Chỉ cần một hơi thở vào và một hơ...
01/12/2025

Hít vào tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mỉm cười
An trú trong hiện tại
Giây phút đẹp tuyệt vời.

Chỉ cần một hơi thở vào và một hơi thở ra cũng đủ để ta ngưng thói quen suy nghĩ và trở về với giây phút hiện tại – bây giờ và ở đây. Khi thở có chánh niệm thì tâm lập tức trở về với thân. Trong cuộc sống hằng ngày, thân ta có thể ở đây nhưng tâm đang phiêu bạt nơi nào. May mắn thay, chúng ta có hơi thở. Hơi thở là nhịp cầu nối thân và tâm. Ngay khi thở một hơi thở chánh niệm, thân tâm tức khắc hợp nhất. Thật dễ dàng, chẳng cần tốn bao nhiêu thì giờ, chỉ vài giây phút đồng hồ, bỗng nhiên ta hết tán loạn, ta có chánh niệm, có định tâm.

Bởi vì khi thân và tâm hợp nhất thì ta thực sự có mặt. Ta thực sự có mặt thì những điều khác cũng có mặt, sự sống có mặt, những người thương có mặt.

Trích trong sách "Hạnh phúc là con đường"
_ Sư Ông Làng Mai_

Chào tháng 12 - tháng của những mong đợi và sẵn sàng bước đến 1 năm mới an yên❤

🤰🤰CHIÊU SINH LỚP YOGA MẸ BẦU👉Một tư thế đúng có thể thay đổi cả tâm trạng của mẹ.🧘‍♀️Butterfly và Goddess Pose giúp mở h...
27/11/2025

🤰🤰CHIÊU SINH LỚP YOGA MẸ BẦU
👉Một tư thế đúng có thể thay đổi cả tâm trạng của mẹ.
🧘‍♀️Butterfly và Goddess Pose giúp mở hông, tăng tuần hoàn vùng chậu và tạo cảm giác nhẹ nhõm, thư thái. Càng luyện, mẹ càng thấy mình mạnh mẽ hơn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283




☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng “Sức khỏe không phải là đích đến – mà là hành trìn...
25/11/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng

“Sức khỏe không phải là đích đến – mà là hành trình sống tỉnh thức.”
👉Yoga không chỉ chữa bệnh, mà phòng bệnh bằng năng lượng an lành.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------




Address

Số 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, Đà Nẵng
Da Nang

Telephone

+84947841283

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category