Bum Bom Yoga

Bum Bom Yoga CS 1: Tầng 2-23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Khánh, TP Đà Nẵng
CS 2: Tầng 3 - 34 Phạm Như Xương, Phường Hòa Khánh, TP Đà Nẵng

30/11/2025

Không ai bước lên Thảm chỉ để tập yoga. Người ta bước lên vì cần một chốn để lắng lại.
Một nơi đủ nhỏ để ngồi yên, và đủ sâu để quay vào bên trong.
---------------------------------------------
Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

Chào cả nhà! Tuần này Bum Bom Yoga tiếp tục tập online (2;4;6) khung 5h5-6h5 sáng nhé ạ! Cả nhà xem lịch kĩ trước khi đi...
29/11/2025

Chào cả nhà!
Tuần này Bum Bom Yoga tiếp tục tập online (2;4;6) khung 5h5-6h5 sáng nhé ạ! Cả nhà xem lịch kĩ trước khi đi đừng đi nhầm nha!

Bum Bom Yoga cập nhật lịch tập tại 2 cơ sở từ 01/12/25 - 05/12/25 nè cả nhà ơi❤
- Lịch tập sẽ cập nhật thường xuyên với nhiều chuyên đề đa dạng và phù hợp với nhu cầu học viên.
- Cả nhà dõi lịch tập thường xuyên để đi tập chuyên đề phù hợp nha 🥰
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng nhé!
---------------------------------------------
Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

Cơ thể vài năm nữa sẽ biết ơn bạn vì hôm nay đã chịu bắt đầu 🧡
28/11/2025

Cơ thể vài năm nữa sẽ biết ơn bạn vì hôm nay đã chịu bắt đầu 🧡

Mình từng nghe một câu nói rất hay đó là: hãy trở lại chính mình sau những ngày tháng lạc lối, rồi bạn sẽ có lại hạnh ph...
27/11/2025

Mình từng nghe một câu nói rất hay đó là: hãy trở lại chính mình sau những ngày tháng lạc lối, rồi bạn sẽ có lại hạnh phúc của riêng mình. Cho dù bạn đơn độc, cũng phải là một kẻ đơn độc hạnh phúc.

Bum Bom Yoga vẫn còn nhiều khung giờ, thương mời cả nhà qua cùng hạnh phúc nhé!
---------------------------------------------
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

Muốn cơ thể khỏe mạnh dễ lắm!1. Ăn ít, thể dục đều đặn, ngủ nhiều.Cách dưỡng sinh đỉnh cao của con người không phải là ...
26/11/2025

Muốn cơ thể khỏe mạnh dễ lắm!

1. Ăn ít, thể dục đều đặn, ngủ nhiều.
Cách dưỡng sinh đỉnh cao của con người không phải là thực phẩm chức năng, mà chính là: ăn ít, thể dục, ngủ nhiều.

2. Muốn Gan khỏe, hãy đi bộ nhiều. Đi bộ vài km mỗi ngày, bắt đầu chậm rồi nhanh dần.

3. Muốn Thận khỏe, hãy nhón gót nhiều. Khi đứng, khép hai chân lại, từ từ nhón gót lên rồi từ từ hạ xuống. Ban đầu mỗi lần làm 30 cái, một ngày 5 lần. Theo thời gian có thể tăng số lần.

4. Muốn Phổi khỏe, hãy hít thở sâu nhiều. Mỗi ngày tìm một nơi không khí trong lành, hít sâu, thở chậm.

5. Muốn Dạ dày khỏe, hãy xoa bụng nhiều. Xoa theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ luân phiên, mỗi lần xoa vài phút. Tốt nhất là trước bữa ăn và trước khi ngủ.

6. Muốn Tỳ khỏe, hãy vặn eo nhiều. Xoay phần eo sang trái phải để vận động cơ thể.

7. Muốn Ruột khỏe, hãy đẩy bụng (thủ công pháp) nhiều. Dùng lòng bàn tay đẩy từ vùng thượng vị xuống bụng dưới để hỗ trợ tiêu hóa. Vỗ vào Đới mạch (vùng eo) nhiều.

8. Muốn Mật khỏe, hãy vỗ chân nhiều. Dọc theo mặt ngoài đùi, vỗ nhẹ từ trên xuống dưới.

9. Muốn Tóc đẹp hãy chải đầu nhiều bằng lược đồng. Thời điểm lý tưởng là buổi sáng sơm và trước khi đi ngủ

Sưu tầm 🧡

🌸 Top những điều Phụ Nữ Thông Minh Luôn Làm Mỗi NgàyCó những người phụ nữ bước vào phòng và không cần cố gắng cũng toát ...
25/11/2025

🌸 Top những điều Phụ Nữ Thông Minh Luôn Làm Mỗi Ngày

Có những người phụ nữ bước vào phòng và không cần cố gắng cũng toát lên khí chất.
Không phải vì họ xinh hơn.
Không phải vì họ giàu hơn.
Mà vì họ sống thông minh hơn.

Dưới đây là top việc họ luôn làm mỗi ngày,
nhẹ nhàng, nhưng tạo ra sự khác biệt lớn.
Top 1. Họ ưu tiên năng lượng hơn lịch trình
Phụ nữ thông minh không cố tỏ ra “bận rộn”.
Họ hiểu rằng:
Làm việc với năng lượng tốt = hiệu suất gấp 3 lần.
Thế nên mỗi sáng, họ dành vài giờ tập luyện để cân bằng năng lượng!

24/11/2025

𝓐𝓲 𝓬𝓸́ 𝓽𝓱𝓮̂̉ 𝓽𝓪̣̂𝓹 𝓨𝓲𝓷 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓹𝓱𝓾̣𝓬 𝓱𝓸̂̀𝓲!
- Bạn đang gặp nhiều vấn đề về cơ thể nhưng tập luyện môn nào cũng chưa phù hợp?
- Bạn bị đau cổ vai gáy lâu năm và điều trị nhiều phương pháp nhưng vẫn tái lại;
- Bạn bị đau lưng, thoái hoá cột sống...
- Bạn bị tê bì tay chân, hay nhứt mỏi toàn thân
- Bạn thường có triệu chứng khó thở, hồi hộp, lo âu...
- Bạn hay buồn nôn, chóng mặt, rối loạn tiền đình...
- Bạn là HLV Yoga đang bị chấn thương hoặc bó cơ...
- Bạn muốn tập yoga để khoẻ, để kết với chính mình tốt hơn!
𝕯𝓾̛̀𝓷𝓰 𝓷𝓰𝓪̣𝓲 𝓲𝓫 𝓷𝓰𝓪𝔂 𝓬𝓱𝓸 𝓶𝓲̀𝓷𝓱 𝓱𝓸𝓪̣̆𝓬 𝓑𝓾𝓶 𝓑𝓸𝓶 𝓨𝓸𝓰𝓪 𝓷𝓱𝓮́!
Những triệu chứng trên sẽ cải thiện sau vài tuần tập luyện; còn trống vài thảm vào sáng 8h30-9h30 (3;5) hằng tuần!
Có nhận phí buổi lẻ 120k/1h
Hẹn duyên trên thảm nhé 🙏

5 điều người tập Yoga trưởng thành không còn làm 🌺🥰🙏
23/11/2025

5 điều người tập Yoga trưởng thành không còn làm 🌺🥰🙏

Chào cả nhà! Tuần này Bum Bom Yoga tiếp tục tập online (2;4;6) khung 5h5-5h5 sáng nhé ạ! Cả nhà xem lịch kĩ trước khi đi...
22/11/2025

Chào cả nhà!
Tuần này Bum Bom Yoga tiếp tục tập online (2;4;6) khung 5h5-5h5 sáng nhé ạ! Cả nhà xem lịch kĩ trước khi đi đừng đi nhầm nha!

Bum Bom Yoga cập nhật lịch tập tại 2 cơ sở từ 24/11/25 - 28/11/25 nè cả nhà ơi❤
- Lịch tập sẽ cập nhật thường xuyên với nhiều chuyên đề đa dạng và phù hợp với nhu cầu học viên.
- Cả nhà dõi lịch tập thường xuyên để đi tập chuyên đề phù hợp nha 🥰
Chúc cả nhà cuối tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng nhé!
---------------------------------------------
Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

21/11/2025

Hãy chăm sóc cơ thể như một báu vật;
Giữ gìn tâm trạng như một khu vườn;
Và sống sao để mỗi ngày thức dậy;
bạn thấy biết ơn vì vẫn còn được là chính mình!

Vẫn còn trống thảm nhiều khung giờ!
Thương mời cả nhà qua tập cùng Bum Bom Yoga!
📌Sáng:
5h5-6h5 (t2-t6)
6h30-7h30 (2,4,6)
8h-9h (2,4,6)
8h30-9h30 (3;5) Yin yoga phục hồi, có nhận phí theo buổi 120k/1h
📌Trưa:
11h45-12h45 (2,4,6) Đang chiêu sinh
📌Chiều:
15h-16h (t3,5,6)
17h30-18h30 (t2-t6)
📌Tối :
18h-19h (2,4,6)
18h45-19h45 (t2-t6)
Mở lớp từ thứ 2 đến thứ 6 theo lịch cập nhật mỗi tuần!
Add:
📍CS1: Tầng 2- 23 Thích Quảng Đức, Phường Hòa Minh, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
📍 CS2: Tầng 3-34 Phạm Như Xương, Phường Hoà Khánh Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng;
☎️ Hotline: 0905 803 617 (Mrs Xuân)
💌 Namaste 🙏
———————

Cơ thể là thứ sẽ đồng hành với bạn lâu hơn mọi chức danh, món đồ đắt tiền hay bất kỳ tài sản nào có thể mua được. Công v...
21/11/2025

Cơ thể là thứ sẽ đồng hành với bạn lâu hơn mọi chức danh, món đồ đắt tiền hay bất kỳ tài sản nào có thể mua được. Công việc có thể đổi, đồ đạc có thể hỏng, xe cộ rồi cũng cũ đi, nhưng sức khỏe thì không có phiên bản thay thế.

Khi bạn đầu tư cho sức khỏe bạn đang đầu tư vào nền tảng để làm mọi thứ khác tốt hơn, bền hơn và ý nghĩa hơn. Không có khoản chi nào mang lại lợi nhuận lâu dài như việc chăm sóc chính cơ thể mình.

Luôn Trân Quý và Biết ơn sâu sắc những tình cảm mà hội viên đã dành cho Bum Bom Yoga! Dù có ít nhất một người cảm thấy a...
20/11/2025

Luôn Trân Quý và Biết ơn sâu sắc những tình cảm mà hội viên đã dành cho Bum Bom Yoga!
Dù có ít nhất một người cảm thấy an khi đến Bum Bom Yoga thì sự có mặt của Bum Bom Yoga thật sự mang lại ý nghĩa cho cuộc đời này!

Món quà ý nghĩa nhất trên hành trình là sự có mặt cho nhau mỗi ngày! mong rằng Bum Bom Yoga luôn là trạm sạc năng lượng đầu tiên mà học viên luôn nghĩ đến mỗi khi cần tái tạo năng lượng!

Cuộc sống luôn đầy những bộn bề, Bum Bom Yoga vẫn luôn lặng lẽ ở đây và đón chờ cả nhà qua cùng an nhé!
Thương 🧡

Address

23 Thích Quảng Đức, Hòa Minh, Liên Chiểu
Da Nang

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 20:00

Telephone

+84905803617

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bum Bom Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bum Bom Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category