Biyokeaspa.hotrokhachhang

08/04/2022

Lợi ích của Massage ấn huyệt của Nhật tại Biyokea Spa Mikazuki
🍁🍁 Liệu pháp massage có tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý, bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về thể chất và tâm lý mà massage mang lại cho bạn.
🍁🍁 Massage được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng, các khớp sau khi tập luyện quá sức hoặc chấn thương thể thao, ngồi không đúng tư thế,...
🍁🍁 Các chuyên gia về massage nói rằng xoa bóp có thể làm làm tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp loại bỏ độc tố được dễ dàng và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
🍁🍁 Tinh thần được thư giãn hơn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.Phương pháp massage phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người, nó giúp quản lý và giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi.
🍁🍁 Một liệu trình massage đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ tốt cho hệ xương, cải thiện tình trạng các cơ bắp đang bị căng.
🍁🍁 Thường xuyên massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
🍁🍁 Khi máu huyết và căng thẳng kéo dài, có thể cản trở hệ tiêu hóa hoạt động vì vậy đối với nhiều người, massage cũng giúp hệ thống tiêu hóa của bạn được tốt hơn.
🍁🍁 Massage ấn huyệt toàn thân giúp loại bỏ tế bào chết trên cơ thể, cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm cho da, khuyến khích tái tạo mô, giảm sự xuất hiện của vết sẹo, rạn da.
🌺 Tình hình sau dịch, sức khoẻ là thứ quan trọng nhất nên đây chính là thời gian cần thiết để quay lại chăm sóc cho chính bản thân mình và những người thân yêu nhiều hơn. Có sức khỏe là có tất cả nhé ạ. Biyokea Spa Mikazuki sẽ luôn đồng hành cùng quý khách hàng thân yêu mỗi khi đến với Spa ạ. Biết ơn và yêu thương mọi người rất nhiều.
--------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

Lợi ích của Massage ấn huyệt của Nhật tại Biyokea Spa Mikazuki

🍁🍁 Liệu pháp massage có tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý, bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về thể chất và tâm lý mà massage mang lại cho bạn.

🍁🍁 Massage được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng, các khớp sau khi tập luyện quá sức hoặc chấn thương thể thao, ngồi không đúng tư thế,...

🍁🍁 Các chuyên gia về massage nói rằng xoa bóp có thể làm làm tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp loại bỏ độc tố được dễ dàng và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

🍁🍁 Tinh thần được thư giãn hơn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.Phương pháp massage phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người, nó giúp quản lý và giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi.

🍁🍁 Một liệu trình massage đúng kỹ thuật có thể hỗ trợ tốt cho hệ xương, cải thiện tình trạng các cơ bắp đang bị căng.

🍁🍁 Thường xuyên massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

🍁🍁 Khi máu huyết và căng thẳng kéo dài, có thể cản trở hệ tiêu hóa hoạt động vì vậy đối với nhiều người, massage cũng giúp hệ thống tiêu hóa của bạn được tốt hơn.

🍁🍁 Massage ấn huyệt toàn thân giúp loại bỏ tế bào chết trên cơ thể, cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm cho da, khuyến khích tái tạo mô, giảm sự xuất hiện của vết sẹo, rạn da.

🌺 Tình hình sau dịch, sức khoẻ là thứ quan trọng nhất nên đây chính là thời gian cần thiết để quay lại chăm sóc cho chính bản thân mình và những người thân yêu nhiều hơn. Có sức khỏe là có tất cả . Biyokea Spa Mikazuki sẽ luôn đồng hành cùng quý khách hàng thân yêu mỗi khi đến với Spa ạ. Biết ơn và yêu thương mọi người rất nhiều.
--------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

07/04/2022

🌺 KHÔNG KHÍ NHỮNG NGÀY HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI TẠI
KHU MASSAGE BIYOKEA SPA MIKAZUKI ĐÀ NẴNG 🌺
🌺 Đến với Mikazuki Water Park 365, bạn không chỉ có cơ hội được thưởng thức hương vị ẩm thực trứ danh Nhật Bản tại khu ẩm thực Matsuri hay đắm chìm trong suối nước nóng Mikazuki Onsen, mà còn được tận hưởng từng giây phút thư thái với dịch vụ massage thư giãn, chuyên nghiệp theo tiêu chuẩn Nhật Bản tại Biyokea Spa.
🌺 Mời bạn đến tầng 3 thuộc khuôn viên Mikazuki Water Park 365 để có những trải nghiệm massage thư giãn đáng nhớ:
- VIP massage: Xoa bóp bấm huyệt toàn thân giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giúp làn da bóng đẹp
- Massage body: Massage ấn huyệt body giúp tinh thần bớt căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, đào thải độc tố
- Massage chân: Xóa tan nhức mỏi bắp, bàn chân, giúp ngủ sâu và cơ thể khỏe khoắn hơn
- Massage tay: Thư giãn, cải thiện nhức mỏi bàn tay, cổ tay, cánh tay
- Massage mặt và đầu: Chữa các chứng nhức đầu, thư giãn vùng cổ vai gáy, cải thiện da và đào thải độc tố
🌺 Tình hình sau dịch, sức khoẻ là thứ quan trọng nhất nên đây chính là thời gian cần thiết để quay lại chăm sóc cho chính bản thân mình và những người thân yêu nhiều hơn. Có sức khỏe là có tất cả nhé ạ. Biyokea Spa Mikazuki sẽ luôn đồng hành cùng quý khách hàng thân yêu mỗi khi đến với Spa ạ. Biết ơn và yêu thương mọi người rất nhiều.
--------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

🌺 KHÔNG KHÍ NHỮNG NGÀY HOẠT ĐỘNG TRỞ LẠI TẠI
KHU MASSAGE BIYOKEA SPA MIKAZUKI ĐÀ NẴNG 🌺

🌺 Đến với Mikazuki Water Park 365, bạn không chỉ có cơ hội được thưởng thức hương vị ẩm thực trứ danh Nhật Bản tại khu ẩm thực Matsuri hay đắm chìm trong suối nước nóng Mikazuki Onsen, mà còn được tận hưởng từng giây phút thư thái với dịch vụ massage thư giãn, chuyên nghiệp theo tiêu chuẩn Nhật Bản tại Biyokea Spa.

🌺 Mời bạn đến tầng 3 thuộc khuôn viên Mikazuki Water Park 365 để có những trải nghiệm massage thư giãn đáng nhớ:

- VIP massage: Xoa bóp bấm huyệt toàn thân giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giúp làn da bóng đẹp
- Massage body: Massage ấn huyệt body giúp tinh thần bớt căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, đào thải độc tố
- Massage chân: Xóa tan nhức mỏi bắp, bàn chân, giúp ngủ sâu và cơ thể khỏe khoắn hơn
- Massage tay: Thư giãn, cải thiện nhức mỏi bàn tay, cổ tay, cánh tay
- Massage mặt và đầu: Chữa các chứng nhức đầu, thư giãn vùng cổ vai gáy, cải thiện da và đào thải độc tố

🌺 Tình hình sau dịch, sức khoẻ là thứ quan trọng nhất nên đây chính là thời gian cần thiết để quay lại chăm sóc cho chính bản thân mình và những người thân yêu nhiều hơn. Có sức khỏe là có tất cả . Biyokea Spa Mikazuki sẽ luôn đồng hành cùng quý khách hàng thân yêu mỗi khi đến với Spa ạ. Biết ơn và yêu thương mọi người rất nhiều.

--------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

03/05/2021

🎯🌷Cách Massage Đơn Giản Giúp Bạn Thư Giãn Tại Nhà🎯🌷

Nếu bạn quá bận rộn không có thời gian hoặc điều kiện để ghé Spa thư giãn thì hãy thử 5 động tác đơn giản sau giúp bạn thoải mái và bớt căng thẳng hơn.

🔷Massage đầu: Bạn dùng tay tìm huyệt ở đầu chân mày sau đó miết nhẹ kéo dài về phía thái dương và dùng lực ấn mạnh ở phần thái dương. Thực hiện khoảng 3 lần để giúp giảm stress và thư giãn thần kinh.
🔷Massage cổ: Bạn ngồi thẳng lưng, dùng tay trái nắm khuỷu tay phải. Bàn tay phải đưa lên cằm rồi đẩy mạnh cằm về phía trái. Sau đó đổi bên, thực hiện khoảng 4 lần để giúp thư giãn cơ cổ và chống mệt mỏi.
🔷Massage chân: Bạn lấy tay ấn mạnh dần hai huyệt dũng tuyền và thất miên dưới lòng bàn chân rồi thả nhẹ ra. Ấn 4-5 lần để giúp ngủ ngon và sâu hơn.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn giảm bớt mệt mỏi và căng thẳng phần nào và đừng quên ghé Biyokea Spa ngay hôm nay để xua tan mệt mỏi, và thư giãn toàn diện, chuyên sâu từ đầu đến chân nhé.
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

26/04/2021

💖💖7 VỊ BÁC SỸ TỐT NHẤT CỦA BẠN💖💖
7 vị bác sỹ tốt nhất của bạn là kiến thức cổ hơn 6000 năm được các bậc tổ sư y học tiền bối ghi lại trong kinh sách cổ Ai Cập và người Maya. Triết lý chữa bệnh của người xưa là phát huy tối đa năng lực tự chữa lành của cơ thể. Do đó ngày xưa không hề có các bệnh do lối sống như đái tháo đường, bệnh động mạch vành, béo phì, gout, ung thư,…
– Chăm sóc tốt cho 7 vị bác sỹ tốt nhất của bạn sẽ mang lại cho bạn vô vàn lợi ích về sức khỏe thân thể, trí tuệ, tâm linh. Mọi người khai mở cho cơ thể khả năng tự chữa lành, tự làm bác sỹ cho chính mình.
– Sau đây là 7 Vị Bác Sỹ tốt nhất của bạn:
💖1. Thức ăn: vị này là nền tảng, là gốc rễ của sự sống, tượng trưng cho năng lượng sinh tồn nên hiển nhiên là rất quan trọng. Thức ăn mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa và đảo ngược các bệnh đái tháo đường, bệnh động mạch vành, béo phì,…. đã được mô tả kỹ trong bài Thức Ăn Gây Bệnh, Thức Ăn Chữa Bệnh...
💖2. Nước uống: vị này mang lại sự hài hòa, tươi mát cho cơ thể vì hơn 80% cơ thể là nước. Nước tượng trưng cho năng lực tình dục, năng lượng sáng tạo. Vì thế nước uống vào người rất quan trọng. Nước dùng trực tiếp từ thủy cục có hàm lượng Clo, chất tẩy cao để tiệt khuẩn nhưng khi vào cơ thể cũng làm cho cơ thể mau lão hóa, giảm tri giác tinh tế. Một nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy có sự liên quan của độ Axit máu và tỷ lệ ung thư các cơ quan gan, ruột, tiền liệt tuyến,….Nước có độ PH kiềm rất tốt cho cơ thể vì nó giúp trung hòa độ axít của máu. Bản thân mình và gia đình cũng từng đau đầu để tìm nguồn nước sạch và an toàn cho cơ thể. Hiện nay mình dùng nước lọc từ máy lọc nước của Nhật sản xuất, có hàm lượng chất tẩy thấp và độ PH kiềm từ 7.5-11.5 do mình tùy chỉnh theo nhu cầu sử dụng.
💖3. Năng lượng mặt trời: Vị này tượng trưng cho sự kiên trì, mạnh mẽ tiến lên. Bao gồm ánh nắng, sự vận động cơ thể, thể dục, thể thao. Mang lại Vitamin D và các chất chống oxy hóa, chống lão hóa nội sinh do cơ thể sản xuất ra như Nitric Oxide ( NO), Oxitoxin, BDNP (Brain-Derived Neurotrophic Factor). Các chất này giúp bạn tăng sức đề kháng, sảng khoái, trạng thái tích cực, vui vẻ, hạnh phúc. Góp phần ngăn ngừa và đảo ngược các bệnh đái tháo đường, bệnh động mạch vành,… mà rất nhiều người đang mắc phải hiện nay.
💖4. Không khí: bao gồm không khí để thở. Vị này tượng trưng cho năng lượng của trạng thái tích cực như yêu thương, đam mê, vui vẻ, hạnh phúc, biết ơn,…. Con người không thể sống nếu không có dưỡng khí và sẽ mạnh khỏe cường tráng khi có dưỡng khí tốt. Trạng thái tích cực kể trên cũng giúp cơ thể thông khí tốt hơn và sản xuất ra các chất trung gian thần kinh, các nội tiết tố có lợi cho cơ thể.
💖5. Mối quan hệ, kết nối cộng đồng: Vị này tượng trưng cho năng lượng kết nối. Các mối quan hệ tốt có tác động rất lớn đến sức khỏe. Nhiều người có mối quan hệ xấu nên bị rơi vào trầm cảm, tự kỷ, bệnh tâm thần,…. rồi lại dẫn đến rối loạn chuyển hóa và các bệnh mãn tính khác như đái tháo đường, bệnh động mạch vành,…
💖6. Học tập, học hành: Vị này tượng trưng cho năng lượng trí tuệ. Học và hành đi đôi, người học nhiều có trí tuệ mạnh mẽ giúp họ vượt thoát nhiều trở ngại trong cuộc sống và đặc biệt là trước mắt không bị bệnh sa sút trí tuệ, mất trí nhớ, thoái hóa tế bào não, Alzheimer’s và các bệnh mãn tính khác như đái tháo đường, bệnh động mạch vành.
💖7. Niềm Tin, Tâm Linh: Vị này tượng trưng cho năng lượng của ý nghĩ. Ý nghĩ tạo ra năng lượng, năng lượng này có thể kết nối với nguồn năng lượng vô tận vũ trụ, giúp người đó luôn mạnh khỏe và tái tạo cơ thể.
(Thông tin được trích từ bài viết của BS Hoàng Hiệp)
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

26/04/2021

24/04/2021

🌷🌷𝐂𝐀́𝐂 𝐓𝐑𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐂𝐇𝐔̛́𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐎̛̀ Đ𝐄̂́𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐁𝐄̂𝐍 𝐓𝐇𝐎𝐀́𝐓 𝐕𝐈̣ Đ𝐈̃𝐀 Đ𝐄̣̂𝐌 Đ𝐎̂́𝐓 𝐒𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐎̂̉🌷🌷
Nếu bạn bất chợt gặp phải các triệu chứng sau thì có khả năng bạn đang bị thoát vị đĩa đệm cổ:
- Cơn đau khởi phát tại một hoặc 2 đốt sống cổ sau đó lan ra vùng bả vai, cánh tay hoặc lan lên sau đầu và hốc mắt.
- Cảm giác tê ngứa sẽ khởi phát từ cổ ra toàn thân rồi lan tới chân tay.
- Cử động cổ và cánh tay bị hạn chế, không thể đưa tay ra sau lưng hoặc giơ tay lên cao; khó khăn trong việc cúi ngửa hoặc quay cổ. Đi bộ khó khăn, có cảm giác căng cứng bắp chân khi đi bộ.
- Tình trạng yếu cơ xảy ra ở chân trước rồi đến tay, khiến cho việc đi lại không vững, dáng đi xiêu vẹo. hoặc cơ vùng đùi và bắp chân rung lên mỗi khi vận động gắng sức.
Thoát vị đĩa đệm cổ hay thoát vị cột sống cổ là tình trạng rách bao xơ đĩa đệm khiến nhân nhầy bị thoát khỏi vị trí ban đầu gây nên hiện tượng chèn ép dây thần kinh, lỗ tủy sống. Đây là bệnh thường xuyên gặp phải ở người ít vận động, sai tư thế nằm, ngồi, nhất là nhân viên văn phòng, hoặc do những chấn thương, công việc phải vận động vượt quá giới hạn, do sự lão hoá của những sợi collagen, khiến cột sống cổ thường xuyên phải vận động cũng như chịu áp lực lớn nên các đĩa đệm tại đây rất dễ tổn thương và thoát vị. Trong đó, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ C5 C6.
Theo cơ chế sinh học, một đĩa đệm đã bị thoát vị sẽ không bao giờ có thể chữa khỏi hoàn toàn và trở về trạng thái như ban đầu, kể cả can thiệp phẫu thuật. Vậy nên, các phương pháp vật lý trị liệu luôn được bác sĩ khuyên thực hiện đối với người bị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ để giảm nhanh cơn đau nhức và cải thiện tình trạng bệnh.
🔷🔷Tại Biyokea Spa, với liệu pháp Massage ấn huyệt trị liệu cổ-vai-gáy bằng các phương pháp bấm huyệt, xoa bóp, kết hợp phương pháp vỗ, gõ tác động trực tiếp vào các huyệt đạo trên vùng cổ-vai-gáy giúp bạn giảm nhanh cơn đau một cách hiệu quả bằng các thủ thuật chuyên môn, mang lại cảm giác thư giãn nhanh chóng. Đây được xem giải pháp trị liệu được khách hàng đánh giá cao vì hiệu quả giảm đau, tính an toàn, không biến chứng, ngăn ngừa bệnh tái phát.
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

24/04/2021

🔥💖BIYOKEA SPA CHIA SẺ CUỐI TUẦN💖🔥
MỞ CÁNH CỬA TRÁI TIM BẰNG SỰ CHÂN THÀNH
Với một chiếc ổ khóa lớn và kiên cố, cho dù lấy một thanh sắt và phải tốn rất nhiều công sức cũng không thể mở nó ra. Nhưng khi có được chìa khóa, hình dáng mỏng manh ấy được tra vào ổ, chỉ cần xoay nhẹ, chiếc khóa lớn liền được mở ra.
Bài học rút ra: Trái tim của mỗi người giống như cánh cửa bị khóa chặt, bạn không thể mở nó bằng một thanh sắt cho dù thanh sắt đó to lớn thế nào. Chỉ có sự quan tâm chân thành, chúng ta mới có thể biến mình thành một chiếc chìa khóa tinh tế đi vào trái tim của người khác.
Nguồn: ST
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

24/04/2021

🌷🔷CHĂM SÓC THẬN - QUẢ TIM THỨ 2🌷🔷
THẬN nằm ở vị trí gần vùng xương cụt cột sống & vùng xương chậu nên khi sẽ gây ảnh hưởng đến vùng lưng, thể hiện rõ bằng các cơn đau:
, có thể chỉ đau nhẹ hoặc đau dữ dội, quặn thắt, đau từ vùng thận ra sau lưng eo, lan xuống hố chậu, hông...
Bên cạnh đó, còn kèm theo chứng rối loạn tiểu tiện, tiểu đêm, thường xuyên cảm thấy lạnh hơn những người xung quanh. Những triệu chứng này gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày kèm theo nhiều bất tiện.
🍋Liệu trình Massage ấn huyệt toàn bộ cơ thể của Biyokea Spa là liệu trình Massage ấn huyệt vào các điểm huyệt trên toàn bộ cơ thể đặc biệt là các huyệt ở vùng hông, eo và thắt lưng, làm giảm đau nhức mệt mỏi do ngồi nhiều và củng cố hệ sức khỏe toàn diện, bằng cách tác động vào các điểm huyệt quan trọng chạy dọc cơ thể, khơi thông kênh năng lượng sâu bên trong.
🍋Nhanh chóng xoa dịu căng cơ, đau nhức vùng lưng eo, cải thiện tê bì tay, chân.
🍋Cân bằng lại trạng thái cơ thể và đẩy ngược các thành tố có hại ra ngoài, tăng cường hoạt huyết.
🍋Nâng cao chức năng gan, thận giảm chứng tiểu đêm, …
🍋Thông qua các huyệt quan trọng chạy dọc mặt sau chân tới hông, chi phối sức khỏe toàn bộ thân dưới.
🍋Liệu trình Massage ấn huyệt trị liệu toàn bộ cơ thể đặc biệt phù hợp giúp tăng cường sinh lực, điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả, bảo dưỡng xương khớp và tăng sự dẻo dai, tăng sức đề kháng.
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

24/04/2021

🍀🍀BIYOKEA SPA CHIA SẺ CUỐI TUẦN🍀🍀
GIÁ TRỊ CỦA MỖI NGƯỜI
Một diễn giả nổi tiếng bắt đầu cuộc nói chuyện của mình bằng cách giơ lên một tờ tiền trị giá 50 USD và hỏi đám đông dưới kia là những ai muốn có tờ tiền này. Tất nhiên, gần 200 người tham dự đồng loạt giơ tay.
Ông nói rằng, ông sẽ đưa nó cho một người bất kỳ trong hội trường, nhưng trước đó hãy để ông làm một điều. Sau khi nhận được sự đồng ý từ đám đông, ông thả tờ tiền xuống đất và giẫm đi giẫm lại lên nó. Tờ tiền 50USD tất nhiên đã trở nên nhàu nát và bẩn thỉu, nhưng khi ông hỏi lại những ai vẫn muốn có nó, 200 cánh tay vẫn được đưa lên.
“Các bạn thân mến, tôi vừa mới chỉ cho bạn một bài học vô cùng quan trọng. Cho dù tôi đã làm gì với tờ tiền này, các bạn vẫn muốn có nó bởi nó không hề mất đi giá trị. Nó vẫn là 50 USD. Cũng giống như những khó khăn và vùi dập mà cuộc sống này có thể đổ ập lên bạn. Chúng sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy bản thân vô giá trị hay vô dụng. Nhưng đừng bao giờ để suy nghĩ đó xâm chiếm. Dù việc gì xảy ra, bạn luôn phải biết mình vẫn có những giá trị riêng của bản thân. Đừng bao giờ quên điều đó!”.
Nguồn: ST
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng

20/04/2021

🎯🎯CÁC PHƯƠNG PHÁP CHẤM DỨT CƠN ĐAU LƯNG CHO BÀ MẸ SAU SINH🎯🎯
Rất nhiều chị sau sinh mắc một số bệnh về xương khớp mãn tính do không chữa trị triệt để tình trạng đau nhức lưng kéo dài. Tình trạng này dẫn đến stress, mệt mỏi, áp lực sau sinh, thậm chí gây ra chứng trầm cảm nguy hiểm.
Sau đây là một số cách chữa đau lưng hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng hiệu quả tại nhà:
1. Tư thế vận động phù hợp
Đứng ngồi vận động đúng tư thế, giúp ngăn ngừa và điều trị đau nhức lưng. Do đó, nên thường xuyên thay đổi tư thế cho con bú, kết hợp vận động cơ thể như: xoay, lắc cổ, vặn nhẹ phần thắt lưng… giúp chị em giảm đau nhức, mệt mỏi.
2. Cân nặng hợp lý
Cân nặng là một trong những yếu tố khiến cột sống bị chèn ép và hình thành những cơn đau. Đặc biệt, một số phụ nữ tăng lên đến hơn 20kg trong thời kỳ mang thai thì đây không phải vấn đề nhỏ. Hãy bắt đầu giảm cân sau khi sinh để mẹ có thể tự tin hơn và không còn bị hành hạ bởi chứng đau lưng khó chịu.
3. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Phụ nữ sau sinh nên chú ý dinh dưỡng, ăn thêm nhiều thực phẩm chứa canxi. Đặc biệt bổ sung những thực phẩm giàu kẽm như: thịt bò, nấm sẽ giúp quá trình hấp thụ canxi tốt hơn.
Tăng cường ăn những thực phẩm giàu chất sắt như: lòng đỏ trứng gà, tim cật heo, thịt bồ câu, các loại đậu… và những loại trái cây nhiều vitamin C, khoáng chất như: chuối, cam, lê, táo, nho, bơ…
Hạn chế ăn thịt nhiều mỡ nên ăn các loại thịt nạc (lợn, bò, gà).
4. Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý
Chị em nên chăm sóc con, làm việc nhà và nghỉ ngơi hợp lý, không làm các công việc nặng nhọc, quá sức để ảnh hưởng đến hệ xương khớp.
5. Tăng cường vận động
Chị em tranh thủ những lúc rảnh đi lại nhẹ nhàng trong nhà, thực hiện những động tác thể dục, bài tập yoga…để giúp các khớp xương, bắp cơ thư giãn, giảm đau.
6. Chườm nóng
Sử dụng nhiệt nóng là phương pháp thư giãn cơ thể giúp giải phóng sự co cứng đồng thời tạo cảm giác thư thái tốt cho việc phục hồi tổn thương sau sinh:
• Mẹ có thể sử dụng các túi chườm chứa nước nóng, túi điện hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm đều được.
• Liệu pháp chườm nóng nên thực hiện liên tục 20 phút mỗi lần. Tuy nhiên, mẹ hãy kiểm soát nhiệt độ phù hợp với cơ thể mình để tránh bị bỏng rát da.
7. Xoa bóp, Massage mỗi ngày
Xoa bóp, Massage là phương pháp rất được các bà mẹ sau sinh ưa chuộng. Phương pháp này không những kiểm soát được cơn đau lưng mà còn giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Tại Biyokea Spa, phương pháp Massage trị liệu độc đáo đặc trưng của Nhật gồm ấn huyệt, xoa bóp, kết hợp các phương pháp vỗ, gõ tại các huyệt đạo vùng cột sống thắt lưng và toàn bộ cơ thể… được thực hiện bởi đội ngũ trị liệu viên giỏi nghề, nhiều kinh nghiệm và am hiểu sâu rộng về phương pháp ấn huyệt của Nhật sẽ giúp chấm dứt nhanh chóng chứng đau nhức lưng, mệt mỏi và nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn.
------------------------------------
🍀🍀Biyokea Spa🍀🍀
🍀Tel: 0865 83 00 39
🍀Mikazuki, Khu du lịch Xuân Thiều, Phường Hòa Hiệp Nam, Quận Liên Chiểu, Đà Nẵng